nước chanh

7 loại thức uống tự nhiên giúp bù nước và tăng cường năng lượng khi tập luyện

Nước chanh tươi pha với một chút muối là thức uống đơn giản giúp bổ sung nước. Chanh cung cấp vitamin C, trong khi muối bù lại lượng natri mất qua mồ hôi.

Uống nước chanh hạt chia có tác dụng gì? Lợi ích, cách dùng và lưu ý an toàn cho sức khỏe

Uống nước chanh hạt chia đang trở thành thói quen được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe tổng thể.

3 sai lầm khi uống nước chanh muối gây hại dạ dày, hại thận và tăng huyết áp

Nhiều người nghĩ càng chua, càng mặn thì càng sạch ruột. Thực tế, nước quá chua làm hỏng men răng và kích ứng thực quản. Quá mặn lại gây tích nước, tăng huyết áp và áp lực lên thận...

Thói quen buổi sáng giúp giảm cân tự nhiên và bền vững

Dưới đây là chuỗi thói quen buổi sáng được nhiều nghiên cứu ủng hộ, giúp cơ thể đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn, giảm cảm giác thèm ăn và duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông

Nước chanh gừng là một loại đồ uống ấm áp, lý tưởng cho mùa đông vì sự kết hợp mạnh mẽ của hai loại siêu thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe.

Ai cần tránh uống nước chanh và cách dùng tốt nhất cho sức khỏe

Nước chanh là thức uống quen thuộc, được nhiều người lựa chọn vào buổi sáng vì sự tươi mát và những lợi ích sức khỏe thường được lan truyền.

5 thay đổi bất ngờ khi thêm 1 quả chanh vào chế độ ăn mỗi ngày

Các flavonoid trong chanh giúp giảm cholesterol xấu (LDL), cải thiện sức khỏe tim mạch. Chanh còn chứa kali, chất giúp điều chỉnh chức năng tim và ngăn ngừa đột quỵ.

Suy thận uống nước chanh được không?

Bệnh thận mãn tính là khi thận của bạn không thể lọc máu, có nghĩa là các chất độc và chất thải tích tụ trong máu. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nguy hiểm như đột quỵ...

Cảnh giác với trào lưu ‘Uống nước chanh liều cao’ chữa bách bệnh

Những phương pháp này không giúp gì, thậm chí làm nặng thêm tình trạng hít sặc, tắc đường thở, nhiễm trùng huyết..., và quan trọng hơn là làm mất thời gian vàng hồi sức cấp cứu.

5 đồ uống tốt cho người tiểu đường và hỗ trợ thanh lọc chức năng gan

Uống 2 đến 3 tách trà xanh mỗi ngày có thể giúp giảm nồng độ men gan và cải thiện việc kiểm soát cân nặng. Khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, thức uống này giúp duy trì mức đ...

7 loại đồ uống cấp nước cho làn da rạng rỡ mùa hanh khô

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, tế bào da sẽ thiếu độ ẩm cần thiết để duy trì sự đàn hồi và chức năng bảo vệ dẫn đến tình trạng khô ráp, xỉn màu và hậu quả là da dễ bị kích...

Chanh muối – đồ uống tốt, nhưng không phải thuốc

Chanh muối không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực, mà còn được nhiều người tin tưởng vào tác dụng hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều quan niệm sai lầm xung quanh việ...

5 thực phẩm giúp giảm nồng độ axit uric nhanh chóng

Bên cạnh việc giàu chất xơ và vitamin, táo còn chứa axit malic, giúp trung hòa axit uric và ngăn ngừa sự tích tụ của nó trong máu. Theo một nghiên cứu, axit malic có thể duy trì câ...

Bí quyết da đẹp dáng xinh từ hỗn hợp dầu ô liu và nước cốt chanh

Việc uống hỗn hợp dầu ô liu pha với nước cốt chanh vào buổi sáng được nhiều người lựa chọn. Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu tự nhiên này mang lại nhiều lợi ích nếu được dùng đúng c...

6 lợi ích khi uống nước chanh gừng trước khi đi ngủ

Nước chanh gừng là một loại trà thảo dược nhẹ nhàng được chế biến từ chanh và gừng tươi thêm một chút chất tạo ngọt như mật ong tùy khẩu vị. Nước chanh gừng có thể giúp thư giãn và...

Uống nước chanh vào buổi sáng có thực sự giúp giảm mỡ thừa?

Lạm dụng nước chanh, đặc biệt là chanh tươi đặc, có thể gây viêm loét dạ dày hoặc trào ngược acid. Người có tiền sử bệnh dạ dày cần đặc biệt cẩn trọng, nên uống sau bữa ăn 20 - 30 ...

Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?

Nhờ những tác dụng bù nước, kích thích tiêu hóa và bổ sung vitamin, nước chanh ấm buổi sáng trở thành một lựa chọn phổ biến. Tuy nhiên, những lợi ích này cần được hiểu đúng, không ...

Bất ngờ với 7 điều ít ai biết khi uống nước chanh

Nhiều người lầm tưởng nước chanh nóng là tốt nhất. Thực tế, nhiệt độ quá cao sẽ phá hủy vitamin C. Lời khuyên, hãy dùng nước ấm đủ nóng để dễ chịu, nhưng không sôi để giữ lại trọn ...

5 loại thức uống quen thuộc là khắc tinh của ung thư

5 loại thức uống quen thuộc dưới đây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, sử dụng trà thường xuyên giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư.

5 công thức nước chanh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

Chanh và mật ong từ lâu đã là sự kết hợp quen thuộc, vừa hỗ trợ tiêu hóa vừa tăng cường sức đề kháng. Chanh giàu vitamin C giúp kích thích quá trình tổng hợp collagen, trong khi mậ...

Người đàn ông phải đi cấp cứu vì thói quen uống nước chanh

Bác sĩ khuyến cáo những người bị cao huyết áp cần duy trì dùng thuốc và theo dõi huyết áp lâu dài để phòng tránh biến chứng. Khi có dấu hiệu bất thường, không nên giấu bệnh hay ngạ...

Thức uống tốt nhất cho thận khỏe mạnh ngoài nước lọc

Nổi bật với hàm lượng polyphenol cao, nước ép lựu giúp giảm stress oxy hóa và viêm. Ngoài ra, nó còn gián tiếp hỗ trợ thận bằng cách cải thiện tuần hoàn máu và giảm huyết áp.

Chỉ mất vài phút buổi sáng, bạn có thể pha 5 thức uống tốt cho thận mà bác sĩ khuyên dùng

Hạt thì là chứa nhiều chất chống oxy hóa và tinh dầu có lợi cho hệ tiêu hóa. Khi pha thành nước, loại hạt này không chỉ giúp tăng cường hoạt động của gan mà còn thúc đẩy quá trình ...

Tác dụng phụ của việc uống quá nhiều nước chanh

Nước chanh rất tốt cho sức khỏe, nhưng uống quá nhiều nước chanh hoặc uống sai cách có thể gây tác dụng phụ.

Những lựa chọn thay thế lành mạnh cho trà sữa, cà phê trong mùa hè

Vào những ngày nắng nóng, thay vì chọn trà sữa hay cà phê, bạn có thể lựa chọn các loại thức uống mát lành, ít đường và tốt cho sức khỏe để giải nhiệt và bù nước hiệu quả.

Người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì?

Vỏ chanh có chứa pectin, giúp ngăn không cho dạ dày hấp thụ đường một cách hiệu quả. Do đó, nước chanh còn được sử dụng để giảm cân an toàn đối với các bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ do...

6 lưu ý khi dùng nước chanh

Mặc dù tính axit trong nước chanh có thể có lợi cho tiêu hóa và giúp ích cho một số vấn đề về dạ dày, nhưng nó cũng có thể làm giãn cơ thắt thực quản dưới, khiến axit dạ dày trào n...

Thụt tháo detox bằng chanh muối, người phụ nữ phải mổ cấp cứu

Người phụ nữ (54 tuổi) nhập viện với biểu hiện đau âm ỉ vùng quanh rốn, mệt mỏi, bụng trướng. Kết quả chụp cắt lớp vi tính cho thấy hình ảnh tắc ruột, viêm lan tỏa, có điểm hoại tử...

Chanh tưởng cực lành lại có thể hóa ‘thuốc độc’ với những người này

Axit trong chanh có thể làm mòn men răng theo thời gian, dẫn đến ê buốt, tăng nguy cơ sâu răng và khiến răng dễ bị ố vàng. Điều này đặc biệt đúng với những người có men răng yếu sẵ...

7 loại nước thải độc giúp giảm cân

Nước thải độc về cơ bản là nước có hương vị, được tạo ra bằng cách pha nước với trái cây tươi, rau, thảo mộc hoặc gia vị. Đây là một cách để làm cho nước uống ngon hơn, cung cấp th...

5 loại đồ uống thường dùng giúp tăng cường sức khỏe gan

Tiêu thụ cà phê cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc mọi dạng bệnh gan, bao gồm gan nhiễm mỡ và ung thư gan. Tuy nhiên, để phát huy tối đa lợi ích của cà phê đối với sức khỏe gan, hãy ...

6 loại đồ uống tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa gọi là catechin, giúp tăng cường quá trình đốt cháy calo và chất béo. Ngoài ra, trà xanh còn cung cấp một lượng caffeine nhỏ, giúp tăng cường...

6 loại nước gần gũi giúp giảm cân nhanh chóng

Nếu bạn cảm thấy chướng bụng, phù nề hoặc quần áo bỗng chật hơn, có khả năng bạn đang tích nước. Bạn có thể giảm cân bằng cách loại bỏ lượng nước dư thừa, lấy lại cảm giác nhẹ nhàn...

Làm gì để giảm đau gout nhanh tại nhà?

Than hoạt tính là một trong những phương pháp chữa bệnh gout tại nhà tiềm năng, theo Mayo Clinic. Than hoạt tính hấp thụ axit uric, giúp làm giảm tác động của bệnh gout lên cơ thể.

5 loại đồ uống tốt cho người gan nhiễm mỡ

Cà phê đen là loại cà phê được nghiên cứu nhiều nhất cho sức khỏe gan. Cà phê đen có axit chlorogenic và caffeine, cả hai đều có tác dụng chống viêm, ức chế sự tích tụ chất béo tro...

5 thức uống buổi sáng giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả khi bụng đói

Nước hạt chia là lựa chọn tuyệt vời để hỗ trợ tiêu hóa, mang lại kết quả tốt hơn trong hành trình giảm cân cũng như đốt cháy mỡ thừa mà bạn có thể áp dụng.

6 loại nước uống hỗ trợ thải độc và làm sạch gan

Nước ép bưởi chứa các chất chống oxy hóa cụ thể kích thích gan hoạt động, giúp lọc và bài tiết các hóa chất ra khỏi cơ thể. Bưởi cũng chứa flavonoid naringin và naringenin, có đặc ...

Những loại nước giúp mát gan bổ thận bạn nên uống hàng ngày

Nghệ chứa curcumin, hợp chất được biết đến với đặc tính chống viêm và khả năng thúc đẩy chức năng gan. Thêm một nhúm nghệ vào nước chanh sẽ tăng cường đặc tính chống viêm, giải độc...

Uống nước chanh đúng cách để tránh những tác hại tiềm ẩn

Nước chanh nóng có tác dụng làm giảm hàm lượng chất béo nên rất có ích đối với những người bị cao huyết áp. Chưa kể, uống nước chanh còn làm giảm mức cholesterol trong máu.

5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà

Cholesterol -LDL khi bị oxy hóa có nhiều khả năng hình thành mảng bám trong động mạch, có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch. Bằng cách giảm quá trình oxy hóa, nước chanh giúp ngăn...

Công thức pha nước chanh giải khát làm đẹp da

Với tác dụng cung cấp vitamin C của chanh tươi kết hợp thêm lá bạc hà có lượng tinh dầu giúp hạ sốt, chữa ngạt mũi, nhức đầu, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da.

Những loại nước tuyệt đối không nên đựng trong bình giữ nhiệt

Nhìn chung, lớp lót của bình giữ nhiệt được làm bằng thép không gỉ 304 hoặc thép không gỉ 316 dùng trong thực phẩm. Tuy nhiên, nó không miễn nhiễm với mọi chất độc . Dưới đây là 9 ...

3 nhóm người nên hạn chế ăn chanh

Niêm mạc dạ dày của người bệnh thường đã bị tổn thương và lượng acid cao trong chanh có thể gây kích ứng cơn đau, đặc biệt khi bụng đói và làm chậm quá trình lành vết loét.

8 lợi ích khi thêm chanh vào chế độ ăn uống

Các nghiên cứu cũng cho thấy tiềm năng của vitamin C trong việc thúc đẩy sự hình thành collagen, hỗ trợ điều trị và giảm nguy cơ mắc một số bệnh khác.

6 loại trà giúp giảm các triệu chứng cảm cúm

Khi bị cảm lạnh hoặc cúm, một trong những khuyến nghị đầu tiên của bác sĩ với người bệnh là uống nhiều nước hơn. Khi bị cúm hay cảm lạnh, cơ thể phải làm việc nhiều hơn để chống lạ...

5 đồ uống buổi sáng giúp thanh lọc gan, tốt cho thận

Gừng và bạc hà là hai nguyên liệu đã được sử dụng trong y học cổ truyền hàng thế kỷ nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình giải độc tự nhiên.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quả chanh thường xuyên?

Giống như hầu hết các loại thực phẩm khác, việc tiêu thụ chanh ở mức độ vừa phải là rất quan trọng. Hàm lượng axit citric cao trong chanh có thể làm mòn men răng và dẫn đến sức khỏ...

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

Một khẩu phần hạt chia thông thường (tương đương hai thìa canh) cung cấp khoảng 11 gam chất xơ. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn và giúp no lâu hơn, có t...