Núm vú giả giúp ngừa đột tử ở trẻ sơ sinh
Trẻ ngậm vú giả có thể giảm nguy cơ mắc đột tử – đây là kết quả từ một cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Viện Nghiên cứu Y khoa Monash, Clayton (Mỹ) đăng trên tạp chí British Medical.
Đột tử là một chứng bệnh hay xảy ra với trẻ từ 2 đến 4 tháng tuổ.i, ngay cả khi chúng đang trong tình trạng khỏe mạnh. Đặc biệt, trẻ sinh non hoặc nhẹ cân thường đối diện với nguy cơ cao phát triển hội chứng này, nhất là vào ban đêm. Những trẻ non hoặc già tháng hơn cũng bị, nhưng ít hơn. Và đến nay thì người ta vẫn chưa tìm ra nguyên nhân gây ra chứng bệnh này là do đâu.
Các nhà khoa học trong nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Y khoa Monash, Clayton (Mỹ) đã tiến hành kiểm tra và phân tích trên 37 trẻ sơ sinh khỏe mạnh khi chúng đang ngủ trưa. Họ phát hiện rằng, những trẻ thường ngậm núm vú giả không có sự thay đổi nhịp tim – một dấu hiệu của hệ thống tim phản ứng với huyết áp ở trẻ sơ sinh. Ngay cả khi trẻ không ngậm núm vú giả thì lợi ích này vẫn được duy trì.
Theo lời của giáo sư Rosemary Horne, người đứng đầu cuộc nghiên cứu thì : “Hội chứng đột tử có thể gây ra bởi tình trạng trẻ ngừng thở hoặc tụt huyết áp trong khi ngủ. Đối với những trẻ thường ngậm núm vú giả có thể giúp cải thiện kiểm soát tình trạng tim và khả năng điều tiết nhịp tim”.
Video đang HOT
Các nhà nghiên cứu vẫn chưa phát hiện ra lý do của việc sử dụng núm vú giả giúp kiểm soát tình trạng tim ở trẻ. Tuy nhiên, theo kết quả nghiên cứu thì có thể thấy việc trẻ sử dụng núm vú giả có lợi ích rất tích cực đối với sức khỏe của trẻ. Trẻ ngậm vú giả khi ngủ có thể giảm được đến 90% chứng đột tử. Và thời điểm tốt nhất cho trẻ sử dụng núm vú giả là sau một tháng tuổ.i và nên ngừng sử dụng khi trẻ được từ 6-12 tháng tuổ.i.
Nghiên cứu này cũng cho biết thêm, cha mẹ hút thuố.c mà ngủ cùng phòng với trẻ không ngậm vú giả thì nguy cơ trẻ mắc chứng đột tử tăng lên đến 4,5 lần.
Theo phunutoday
Rối loạn giấc ngủ có nguy cơ đột tử
Rối loạn giấc ngủ đang ngày càng phổ biến, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng sống của nhiều người. Gốc tự do được xác định là thủ phạm gây ra các cơn thiếu má.u não, dẫn đến tình trạng rối loạn giấc ngủ.
Nguy cơ từ rối loạn giấc ngủ
Rối loạn giấc ngủ có biểu hiện dưới 3 hình thái là: mất ngủ, ngủ nhiều và rối loạn nhịp thức ngủ. Ở chứng mất ngủ, người bệnh đi vào giấc ngủ khó khăn, chập chờn. Chứng ngủ nhiều có đặc điểm là bệnh nhân luôn trong trạng thái buồn ngủ, ban đêm ngủ nhiều mà ban ngày vẫn ngủ gật, thậm chí có người còn gặp hội chứng ngừng thở khi ngủ. Rối loạn nhịp thức ngủ có biểu hiện tỉnh giấc bất thường trong giấc ngủ, vì thế giấc ngủ ngắn và không sâu.
Bệnh rối loạn giấc ngủ thường gặp ở mọi lứa tuổ.i, nhưng phổ biến nhất là ở người già và những người làm công việc đòi hỏi sự tập trung cao như: doanh nhân, quản lý, người tiếp xúc nhiều với máy vi tính, nhân viên văn phòng...
Tình trạng rối loạn giấc ngủ kéo dài sẽ dẫn đến suy giảm trí nhớ, kém tập trung, giảm sút khả năng lao động, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng sống. Nghiêm trọng hơn, rối loạn giấc ngủ còn có nguy cơ gây phát sinh và làm nặng thêm nhiều bệnh như: rối loạn tiêu hóa, tiểu đường, tăng huyết áp, suy tim, thiếu má.u cơ tim, rối loạn nhịp tim, tai biến mạch má.u não, đột tử...
Rối loạn giấc ngủ do thiếu má.u não
Mặc dù chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể, nhưng não lại cần đến 25% nhu cầu oxy và năng lượng của toàn cơ thể. Tuy nhiên, không phải lúc nào não cũng được đáp ứng đủ nhu cầu trên. Khi không được đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng và oxy, chức năng não không chỉ hoạt động kém hơn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ.
Các dưỡng chất Anthocyanin, Pterostilbene từ Blueberry Bắc Mỹ giúp chống gốc tự do, ngăn ngừa rối loạn giấc ngủ.
Tại các động mạch nuôi não, gốc tự do tấ.n côn.g mạnh nhất vào thành mạch, gây nên những tổn thương nghiêm trọng, dẫn đến sự hình thành, phát triển các mảng xơ vữa và cục huyết khối. Các "vật ngáng đường" này trực tiếp làm hẹp động mạch, cản trở má.u vận chuyển oxy và dưỡng chất đến não, làm tế bào thần kinh thiếu năng lượng để hoạt động, ảnh hưởng tới cấu trúc của hệ thần kinh, gây ra những rối loạn cho cơ thể, điển hình là rối loạn giấc ngủ. Theo thống kê, có đến 80% trường hợp rối loạn giấc ngủ bắt nguồn từ tình trạng thiếu má.u não.
Giải pháp phòng ngừa rối loạn giấc ngủ
Nhiều người mất ngủ vội vã tìm ngay đến thuố.c a.n thầ.n để rồi lệ thuộc vào thuố.c mà không biết rằng, tỷ lệ tai biến mạch má.u não ở người quen dùng thuố.c a.n thầ.n cao gấp ba so với người không lệ thuộc thuố.c. Giải pháp không quá xa tầm tay chính là chủ động ngăn chặn và giảm thiểu các nguồn sinh gốc tự do như: căng thẳng tâm lý (stress), thiếu dinh dưỡng, ô nhiễm môi trường, rượu bia, khói thuố.c l.á, chấn thương, nhiễm khuẩn, nhiễm phóng xạ...
Cơ thể cũng cần được hỗ trợ để giúp tiê.u diệ.t gốc tự do gây hại cho mạch má.u bằng cách bổ sung các chất chống gốc tự do. Gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã chiết xuất thành công chất chống gốc tự do từ thiên nhiên, nổi bật như Anthocyanin, Pterostilbene từ Blueberry Bắc Mỹ. Các hợp chất này được công nhận ức chế quá trình viêm, tăng tổng hợp các men cần thiết, dọn dẹp các gốc tự do gây hại trong mạch má.u. Từ đó, làm giảm hiện tượng xơ vữa, giúp giãn mạch và ngăn ngừa huyết khối hiệu quả, khơi thông dòng má.u lên não, trả lại nhịp sinh học bình thường cho giấc ngủ.
Theo Tiề.n Phong
Bụi bẩn là môi trường lý tưởng đối với vi khuẩn Môi trường bụi bặm giúp vi khuẩn phát triển tốt, nhất là đối với các ion dương gây bệnh. Đây cũng là tác nhân gây nhiều bệnh cho đường hô hấp. Tác hại của không khí ô nhiễm Một trong những nguyên nhân bất lợi đến sức khỏe là do môi trường không trong lành. Chất lượng không khí xung quanh đi xuống...