Nữ thạc sĩ không xin được việc chỉ vì… nói ngọng

Theo dõi VGT trên

“Cứ mỗi lần nghĩ đến việc mình nói ngọng là tôi lại đau đớn, buồn chán, thậm chí tôi chỉ muốn tự tử”.

BS Nguyễn Hoàng Oanh, Khoa Phục hình Hàm mặt, Viện Răng Hàm Mặt chia sẻ với phóng viên về rất nhiều trường hợp nói ngọng để lại những hệ lụy cho bản thân. Có người không xin được việc, có người không dám yêu hay chỉ muốn tự tử chỉ vì nói ngọng.

Đáng chú ý là trường hợp của Nguyễn Thị L. (Hà Nội). L. tốt nghiệp thạc sĩ tại một trường đại học có tiếng ở Hà Nội gần 3 năm nhưng không thể xin được việc.

L. đi phỏng vấn ở đâu cũng bị đánh trượt. Cuối cùng cô phải làm những công việc lương rất thấp, công việc của cô không được giao dịch với ai.

Nhận thấy khuyết điểm của bản thân, L. phải cầu cứu các chuyên gia y tế để “sửa lỗi”. Đến nay, tình trạng nói của L. đã được cải thiện đáng kể.

Bác sĩ Oanh cho biết, khi tìm đến bệnh viện có người chia sẻ với bác sĩ rằng họ rất mặc cảm về giao tiếp. Nhiều người luôn tìm cách né tránh những từ bị ngọng hay đôi khi là không muốn giao tiếp với người khác. Một số người còn trách “cuộc đời bất công đã sinh ra họ trên đời này, không cho họ lành lặn”.

Một trường hợp khác bị nói ngọng ngậm ngùi: “Tôi 20 tuổi, đang là sinh viên tại một trường đại học hàng đầu ở Hà Nội. Nhiều đêm nằm suy nghĩ về cuộc đời, tương lai, sự nghiệp của mình rồi sẽ đi về đâu? Tôi chỉ là một đứa nói ngọng, liệu có xin được việc không? Học trường danh tiếng cũng chẳng để làm gì khi không thể xin được việc. Tôi luôn sống trong cảnh đau khổ, tủi nhục. Cứ mỗi lần nghĩ đến việc mình nói ngọng là tôi lại đau đớn, buồn chán, thậm chí tôi chỉ muốn tự tử cho xong”.

Nữ thạc sĩ không xin được việc chỉ vì... nói ngọng - Hình 1

Video đang HOT

Nhiều người phát âm n/l không chuẩn và được cho là nói ngọng.

Theo bác sĩ Oanh, nói ngọng một phần do ở khe vòm miệng do không được phát hiện và điều trị sớm. Trong một số trường hợp, khe hở vòm chưa được đóng kín hoàn toàn do còn một khe hở ở vòm cứng hay vòm mềm, cần đến khám bác sĩ phẫu thuật để đánh giá mức độ. Thời gian thích hợp nhất để đóng kín lỗ thông này là khoảng 4 – 5 tuổi, lứa tuổi trước khi trẻ đi học.

Trường hợp xấu nhất nếu tình trạng nói ngọng không cải thiện ngay cả khi đã theo các khóa luyện tập phát âm, cần đến bác sĩ tạo hình để kiểm tra và đánh giá tình trạng thiểu năng vòm hầu, nguyên nhân chính dẫn đến những rối loạn phát âm. Sau đó bác sĩ sẽ quyết định có nên phẫu thuật chỉnh lại vòm hầu hay không. Nguyên tắc của loại phẫu thuật này là làm thu nhỏ lỗ hầu mũi và giảm tình trạng thoát khí lên mũi khi phát âm.

Để khắc phục tật nói ngọng, theo các chuyên gia y tế, quan trọng nhất là sự luyện tập kiên trì đúng cách, bài bản. Tuy nhiên, một số ít trường hợp có sự kết hợp rối loạn phát âm với tình trạng thay đổi tâm lý, có nhiều người bị nói ngọng sẽ có những biểu hiện thay đổi tâm lý như mặc cảm, sợ đám đông, ngại giao tiếp với bạn bè, cảm giác sợ hãi khi phải nói chuyện…

Theo Diệu Thu (Dân Việt)

Chỉ với dầu dừa, hàm răng bạn sẽ trắng sáng hẳn mà không phải tốn tiền bác sĩ

Đánh bay mảng bám vàng và răng luôn trắng sáng chỉ với dầu dừa mà không phải tốn nhiều thời gian.

Dầu dừa nguyên chất không chỉ có tác dung làm cho da mịn màng hay mái tóc mượt mà, dầu dừa còn có công dụng chăm sóc tốt cho răng miệng như súc miệng với dầu dừa sẽ giúp giảm nguy cơ về các bệnh răng miệng, cổ họng, hô hấp, trị hôi miệng và quan trọng còn là cách làm trắng răng hiệu quả.

Các mảng bám thường tạo thành trong khoảng 4-9 ngày. Tốc độ hình thành mảng bám bị ảnh hưởng trực tiếp của chế độ ăn uống, vệ sinh răng miệng, chảy nước bọt, chỉnh răng, tuổi tác, bệnh hệ thống... Vì vậy, bạn nên đọc bài viết này, nếu bạn gặp vấn đề mảng bám răng, hãy tìm hiểu làm thế nào để loại bỏ mảng bám răng trên đường viền khe răng.

Chỉ với dầu dừa, hàm răng bạn sẽ trắng sáng hẳn mà không phải tốn tiền bác sĩ - Hình 1

Dầu dừa lấy cao răng hiệu quả.

Fluoride là một hóa chất phổ biến trong kem đánh răng thông thường. Fluoride không chỉ là một chất thải công nghiệp độc hại mà nó còn là một chất độc đối với cơ thể của bạn nếu như không được điều chỉnh với số lượng thích hợp.

Tác hại của cao răng

Sự tồn tại của cao răng là một trong những nguyên nhân gây bệnh ở lợi và quanh răng. Cao răng có thể dẫn đến các bệnh như viêm lợi với các biểu hiện đánh răng chảy máu, miệng có mùi hôi. Cao răng cũng có thể gây viêm nha chu dẫn đến tiêu xương làm răng bị đau, ê buốt khi ăn uống, nặng hơn có thể gây lung lay và rụng răng. Ngoài ra, cao răng còn gây ra viêm tủy ngược dòng.

Chỉ với dầu dừa, hàm răng bạn sẽ trắng sáng hẳn mà không phải tốn tiền bác sĩ - Hình 2

Lấy cao răng

Một phương pháp tự nhiên đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc loại bỏ mảng bám răng, đó là dùng dầu dừa.

Tất cả việc bạn cần làm là: Dùng một muỗng canh dầu dừa mỗi ngày. Súc miệng bằng dầu dừa ngậm khoảng 15-20 phút và sau đó nhổ ra.

Dầu dừa có lợi cho miệng, vì nó có thể giết chết các vi khuẩn. Đánh răng bằng bàn chải đánh răng, nhưng không sử dụng kem đánh răng sau khi đã súc miệng với dầu dừa. Thực hiện thường xuyên trong vào 10 ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả tích cực của việc loại bỏ mảng bám răng.

Làm gì để phòng ngừa cao răng?

Đánh răng đúng cách. Đây là bước quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn. Đánh răng đúng cách là phải làm sạch được tất cả các mặt răng, nhất là mặt kẽ giữa 2 răng và phần ở cổ răng tiếp giáp với bờ lợi. Để làm sạch bề mặt răng ở giáp bờ lợi thì bạn để lông bàn chải nghiêng về phía bờ lợi, tạo thành một góc 450 với trục của răng và đưa đi đưa lại theo chiều ngang.

Chỉ với dầu dừa, hàm răng bạn sẽ trắng sáng hẳn mà không phải tốn tiền bác sĩ - Hình 3

Nhưng mà chải răng theo hướng ngang thì lại không làm sạch được mặt kẽ giữa 2 răng. Vì vậy, để làm sạch ở vùng kẽ răng thì bạn phải chải răng theo hướng xoay tròn hoặc đưa nhẹ từ phía lợi lên phía mặt răng, để làm sạch được mảng bám răng ở vùng kẽ.

Một ngày chải răng 2 lần: sáng và tối trước khi đi ngủ. Bạn nên dùng các loại kem đánh đánh răng có fluoride và các loại nước súc miệng. Sử dụng chỉ tơ nha khoa sẽ giúp loại bỏ các mảng bám trên 2 mặt bên của răng (các kẽ răng), điều mà bàn chải không thể làm được.

Với những người bị lòi chân răng hoặc đeo răng giả, nên sử dụng những chiếc que và bàn chải đặc biệt để loại bỏ các mảng bám trên răng và kích thích lợi. Phải thường xuyên đi khám, phát hiện sớm các thương tổn về răng miệng, thông thường cứ 6 tháng một lần. Các bạn có thể đến các cơ sở chuyên khoa uy tín và chuyên sâu về răng hàm mặt như: Viện Răng hàm mặt, Bệnh viện Răng hàm mặt để khám...

Theo Phununews

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Bé trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự ở TPHCMBé trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự ở TPHCM
    08:20:00 22/12/2024
    Vụ vé số trúng 2 tỷ đồng bị từ chối trả thưởng: Tòa yêu cầu bổ sung hồ sơVụ vé số trúng 2 tỷ đồng bị từ chối trả thưởng: Tòa yêu cầu bổ sung hồ sơ
    09:14:20 22/12/2024
    Hà Nội: 2 người tử vong, 14 người nhập viện sau bữa tiệcHà Nội: 2 người tử vong, 14 người nhập viện sau bữa tiệc
    12:44:17 21/12/2024
    Đấu giá căn hộ của ông Trịnh Xuân Thanh ở Nha Trang được trên 7 tỷ đồngĐấu giá căn hộ của ông Trịnh Xuân Thanh ở Nha Trang được trên 7 tỷ đồng
    08:11:58 22/12/2024
    Tài xế lái xe lấn làn, dọa đánh người ở Bình DươngTài xế lái xe lấn làn, dọa đánh người ở Bình Dương
    09:17:16 22/12/2024
    Áp thấp nhiệt đới hình thành ở Nam Biển Đông, miền Trung có đợt mưa lớnÁp thấp nhiệt đới hình thành ở Nam Biển Đông, miền Trung có đợt mưa lớn
    12:26:35 21/12/2024
    Quảng Nam công bố tình huống khẩn cấp tại ngôi làng có nhiều đá lăn do động đấtQuảng Nam công bố tình huống khẩn cấp tại ngôi làng có nhiều đá lăn do động đất
    20:00:12 21/12/2024
    Xe đầu kéo container tông 2 người thương vong trên cầu vượt ở TPHCMXe đầu kéo container tông 2 người thương vong trên cầu vượt ở TPHCM
    09:20:47 22/12/2024

    Tin đang nóng

    Ông Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào PanamaÔng Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào Panama
    04:56:46 23/12/2024
    Mỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanhMỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanh
    05:56:00 23/12/2024
    Chuyện cảm động về "nàng công chúa" 50 tuổi mặc váy mỗi ngày: Bị chê cười nhưng vẫn không ngại sống thật với chính mìnhChuyện cảm động về "nàng công chúa" 50 tuổi mặc váy mỗi ngày: Bị chê cười nhưng vẫn không ngại sống thật với chính mình
    06:50:35 23/12/2024
    Nữ chính Cửu Trọng Tử bị Triệu Vy mắng thẳng mặt đạo đức giả, dính vào ồn ào hoả hoạn khiến 2 người mất mạngNữ chính Cửu Trọng Tử bị Triệu Vy mắng thẳng mặt đạo đức giả, dính vào ồn ào hoả hoạn khiến 2 người mất mạng
    07:47:13 23/12/2024
    Ngày giỗ bố, tôi làm 7 mâm cỗ nhưng không anh chị nào đến, khi biết lý do thì tôi chỉ muốn đuổi vợ điNgày giỗ bố, tôi làm 7 mâm cỗ nhưng không anh chị nào đến, khi biết lý do thì tôi chỉ muốn đuổi vợ đi
    08:10:56 23/12/2024
    Nữ NSƯT giải nghệ sang Mỹ: "Tôi nói với chồng rằng, muốn vui vẻ ở đâu cũng được"Nữ NSƯT giải nghệ sang Mỹ: "Tôi nói với chồng rằng, muốn vui vẻ ở đâu cũng được"
    07:36:57 23/12/2024
    Lên truyền hình kể khổ chuyện hôn nhân, cặp vợ chồng "nữ thần không tuổi" bị mỉa mai: Khổ thế sao không ly hôn cho rồiLên truyền hình kể khổ chuyện hôn nhân, cặp vợ chồng "nữ thần không tuổi" bị mỉa mai: Khổ thế sao không ly hôn cho rồi
    07:27:52 23/12/2024
    Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở MỹPhát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ
    06:51:34 23/12/2024

    Tin mới nhất

    Trâu rượt đuổi, đâm trúng 2 người dân ở Bạc Liêu

    Trâu rượt đuổi, đâm trúng 2 người dân ở Bạc Liêu

    07:58:01 21/12/2024
    Khi ông T. chuẩn bị dẫn trâu ra đồng, bất ngờ bị con vật rượt đuổi. Sau đó, con trâu này đâm trúng 2 người dân ở Bạc Liêu khiến họ bị thương.
    Xác định nguyên nhân vụ cháy ở quận Tân Bình khiến 2 người chết

    Xác định nguyên nhân vụ cháy ở quận Tân Bình khiến 2 người chết

    07:46:53 21/12/2024
    Liên quan vụ cháy khiến 2 người chết ở quận Tân Bình, TP HCM vào sáng 20-12, cơ quan chức năng đã xác định được nguyên nhân từ xe điện
    Hai lao động Việt tử nạn trong vụ cháy lớn ở nhà máy tại Đài Loan

    Hai lao động Việt tử nạn trong vụ cháy lớn ở nhà máy tại Đài Loan

    22:17:28 20/12/2024
    Một nhà máy chế biến thực phẩm tại Đài Loan (Trung Quốc) cháy lớn, khiến 9 người tử vong, trong đó có 2 nạn nhân là người Việt.
    Cháy nhà 16 người thương vong: Tiếng cầu cứu trong khói đen, có ca nhảy lầu

    Cháy nhà 16 người thương vong: Tiếng cầu cứu trong khói đen, có ca nhảy lầu

    22:11:58 20/12/2024
    Lúc tôi mở cửa, chỉ thấy một màu khói đen từ dưới bốc lên. Bạn ở phòng kế bên phát hiện cháy cũng chạy ra ngoài, rồi nhảy xuống đất... , nạn nhân vụ cháy nhà khiến 16 người thương vong ở TPHCM kể.
    Xử lý nghiêm người đứng đầu nếu để học sinh vi phạm giao thông

    Xử lý nghiêm người đứng đầu nếu để học sinh vi phạm giao thông

    21:47:56 20/12/2024
    Tùy mức độ vi phạm Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ của học sinh, người đứng đầu và tập thể đơn vị, giáo viên sẽ bị nhắc nhở, phê bình, hạ xếp loại hoặc nặng hơn là không xét thi đua.
    Người hùng cứu gần 10 nạn nhân vụ cháy nhà trọ ở TPHCM

    Người hùng cứu gần 10 nạn nhân vụ cháy nhà trọ ở TPHCM

    21:17:05 20/12/2024
    Đến trưa 20/12, các đơn vị nghiệp vụ Công an TPHCM vẫn đang phối hợp cùng Công an quận Tân Bình tổ chức khám nghiệm hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ cháy nhà trọ làm nhiều người thương vong.
    Vụ 3 học sinh chạy ra đường cầu cứu: "Mẹ ơi! con hối hận lắm"

    Vụ 3 học sinh chạy ra đường cầu cứu: "Mẹ ơi! con hối hận lắm"

    19:35:47 20/12/2024
    Cậu học trò lớp 6 tại Đắk Lắk tỏ ra hối hận khi nằm trên giường bệnh với bàn tay không còn lành lặn, cơ thể chi chít các vết thương từ vụ nổ do tự chế tạo pháo.
    Khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ cháy quán ăn kết hợp nhà trọ ở TP Hồ Chí Minh

    Khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ cháy quán ăn kết hợp nhà trọ ở TP Hồ Chí Minh

    14:51:19 20/12/2024
    Trưa 20/11, Công an quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh tiếp tục phong tỏa hiện trường vụ cháy tại căn nhà 4 tầng vừa là nơi kinh doanh ăn uống vừa ngăn phòng cho thuê trên đường Xuân Hồng, phường 12, quận Tân Bình để làm rõ nguyên nhân.
    Cháy lớn nhà 4 tầng cho thuê trọ ở TPHCM, 2 người tử vong

    Cháy lớn nhà 4 tầng cho thuê trọ ở TPHCM, 2 người tử vong

    09:43:21 20/12/2024
    Đám cháy lớn căn nhà 4 tầng với 20 phòng trọ cho thuê gần Trung tâm Triển lãm và Hội chợ Tân Bình, TPHCM khiến 2 người tử vong, nhiều người bị thương phải nhập viện.
    Xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm vẫn đi chở bệnh nhân

    Xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm vẫn đi chở bệnh nhân

    09:37:47 20/12/2024
    Mặc dù xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm 2 tháng, nhưng Trung tâm cấp cứu 115 Khánh Hòa vẫn để tài xế điều khiển ô tô đi đón bệnh nhân.
    Cháy lớn tại Hoàng Mai, nhiều xe chữa cháy được huy động

    Cháy lớn tại Hoàng Mai, nhiều xe chữa cháy được huy động

    09:23:17 20/12/2024
    Người dân phát hiện đám cháy nhanh chóng nhờ mùi khét nồng nặc, tuy nhiên lại khó dập tắt bước đầu do lửa bùng lên nhanh và mạnh, nếu tiếp cận không có đồ bảo hộ sẽ nguy hiểm.
    Vụ bác sĩ làm việc trên xe lăn bị điều chuyển: 2 tháng chưa được nhận lương

    Vụ bác sĩ làm việc trên xe lăn bị điều chuyển: 2 tháng chưa được nhận lương

    08:49:23 20/12/2024
    Trở lại làm việc sau thời gian nghỉ điều trị khớp gối, bác sĩ Lê Khắc Thu ở Thừa Thiên Huế không được bố trí công tác chuyên môn rõ ràng, 2 tháng chưa được nhận lương.

    Có thể bạn quan tâm

    Tàu của nước nào sẽ cập cảng Ream của Campuchia đầu tiên?

    Tàu của nước nào sẽ cập cảng Ream của Campuchia đầu tiên?

    Thế giới

    09:39:16 23/12/2024
    Chủ tịch Thượng viện Campuchia Hun Sen thông tin về kế hoạch tiếp nhận các tàu đầu tiên tại cảng Ream ở Sihanoukville.
    Đám cưới độc nhất vô nhị: Choáng ngợp với tiệc cưới triệu đô với 100 cua hoàng đế và 1.000 bào ngư

    Đám cưới độc nhất vô nhị: Choáng ngợp với tiệc cưới triệu đô với 100 cua hoàng đế và 1.000 bào ngư

    Netizen

    09:38:45 23/12/2024
    Trong clip được đăng tải thu hút sự quan tâm của người dùng mạng, hàng trăm con cua hoàng đế vừa chế biến nóng hổi được bày lên bàn.
    'Không thời gian' tập 17: Hạnh gán ghép cô giáo Tâm với Trung tá Đại

    'Không thời gian' tập 17: Hạnh gán ghép cô giáo Tâm với Trung tá Đại

    Phim việt

    09:24:28 23/12/2024
    Trong Không thời gian tập 17, cô giáo Tâm chia sẻ với Hạnh không có tình cảm với Tài. Nghe vậy, Hạnh liền gán ghép cô giáo với Trung tá Đại.
    5 ca sĩ trẻ đông fan nhất 2024: HIEUTHUHAI hay Phương Mỹ Chi?

    5 ca sĩ trẻ đông fan nhất 2024: HIEUTHUHAI hay Phương Mỹ Chi?

    Nhạc việt

    09:20:34 23/12/2024
    Nhạc Việt 2024 chứng kiến sự đột phá của loạt nghệ sĩ trẻ. HIEUTHUHAI, Dương Domic, MONO, Phương Mỹ Chi, tlinh là những cái tên ngày càng được chú ý, thu hút nhiều người hâm mộ.
    Phòng ngừa và ngăn chặn những vụ hỗn chiến ở Bình Dương

    Phòng ngừa và ngăn chặn những vụ hỗn chiến ở Bình Dương

    Pháp luật

    09:01:11 23/12/2024
    Với khoảng 1,2 triệu lao động từ các tỉnh, thành khác đến Bình Dương sinh sống và làm việc đã góp phần rất lớn để phát triển kinh tế của vùng đất công nghiệp Bình Dương.
    Lộ diện 2 Chị Đẹp chắc suất "thành đoàn", nhưng lạ thay không phải Tóc Tiên

    Lộ diện 2 Chị Đẹp chắc suất "thành đoàn", nhưng lạ thay không phải Tóc Tiên

    Tv show

    08:20:28 23/12/2024
    Theo công bố cuối cùng, Minh Hằng và Ca nương Kiều Anh chính là 2 Chị Đẹp đầu tiên chắc suất thành đoàn vào nhóm nhạc.
    Ngày chồng nằm liệt một chỗ, tôi gợi ý anh sang tên sổ đỏ cho vợ đứng chung, anh nói câu mà tôi chỉ muốn trả về nhà nội

    Ngày chồng nằm liệt một chỗ, tôi gợi ý anh sang tên sổ đỏ cho vợ đứng chung, anh nói câu mà tôi chỉ muốn trả về nhà nội

    Góc tâm tình

    08:16:51 23/12/2024
    Lúc rơi vào hoàn cảnh bi đát rồi mà vẫn đề phòng vợ, đúng là không còn động lực mà chăm sóc chồng. Chồng tôi là người giỏi kiếm tiền, chưa cưới đã mua được nhà.
    Lý Nhã Kỳ phản hồi tin đồn "yêu cầu đóng phí gặp mặt"

    Lý Nhã Kỳ phản hồi tin đồn "yêu cầu đóng phí gặp mặt"

    Sao việt

    08:15:08 23/12/2024
    Tối 22/12, diễn viên Lý Nhã Kỳ bất ngờ đăng đàn bức xúc vì lần nữa dính vào những ồn ào không đáng có liên quan đến tiền bạc.
    Song Ji Hyo bất ngờ vượt mặt Phạm Băng Băng

    Song Ji Hyo bất ngờ vượt mặt Phạm Băng Băng

    Sao châu á

    07:41:19 23/12/2024
    Song Ji Hyo vượt mặt Phạm Băng Băng, trở thành nghệ sĩ có lượt xem video nhiều nhất các nền tảng mạng xã hội Trung Quốc
    Giáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà Nội

    Giáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà Nội

    Du lịch

    07:34:27 23/12/2024
    Hòa chung không khí hân hoan chờ đón Giáng sinh trên toàn thế giới, tại Thủy cung Lotte World Hà Nội, các sinh vật biển cũng đang đón một mùa Giáng sinh ấm áp, trong không gian đầy ấn tượng.
    Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể

    Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể

    Ẩm thực

    06:19:14 23/12/2024
    Những món ngon có hương vị ấm áp nồng nàn này không chỉ giúp cơ thể chống lạnh mà còn có tác dụng bổ khí huyết tuyệt vời.