Nữ MC VTV tiết lộ tips giữ gìn làn da khỏe mạnh, trắng sáng như ngọc ai cũng làm được
Giữ gìn làn da khỏe, đẹp là yếu tố cần thiết đối với công việc truyền hình, là một nữ MC trẻ Ngọc Thụy rất quan tâm đến cách chăm sóc và bảo vệ làn da luôn được trắng sáng, mịn màng.
Theo dõi nhiều chương trình trên sóng truyền hình VTV, MC Ngọc Thuỵ không còn là cái tên quá xa lạ với khán giả. Cô nàng tên đầy đủ là Phạm Thị Bích Ngọc, 23 t.uổi, sinh ra và lớn lên tại miền đất Lâm Đồng. Tốt nghiệp chuyên ngành Báo mạng điện tử, học viện Báo chí và Tuyên truyền, Ngọc Thụy đang công tác tại Đài truyền hình Việt Nam với vai trò người dẫn các chương trình truyền hình.
Cũng như nhiều anh chị t.iền bối, để mỗi chương trình lên sóng được chỉnh chu nhất bên cạnh kiến thức chuyên môn, yếu tố về trang phục và ngoại hình đối với nữ MC là điều không thể thiếu. Do đó, trang điểm cũng là một phần trong công việc hàng ngày của Ngọc Thuỵ, khối lượng công việc lớn và khá bận rộn nên hầu như ngày nào cô nàng cũng làm bạn với lớp make up.
MC Ngọc Thụy chia sẻ với Emdep.vn: “Mình có một thói quen là cứ mỗi lần trả sóng mà không cần phải ghi hình hay tham gia sự kiện nào phía sau thì mình sẽ vào phòng Lady room tẩy trang ngay lập tức. Trong túi mình lúc nào cũng có các bản chiết của dầu tẩy trang, sữa rửa mặt, kem dưỡng, kem chống nắng…rất gọn nhẹ và tiện lợi”.
Cô nàng sinh năm 1999 có một sở thích khá đặc biệt là rất yêu mến gương mặt mộc của bản thân. Không trang điểm kỹ càng như khi lên hình, Ngọc Thụy vẫn rất tự tin ra đường với gương mặt không có gì ngoài một lớp kem chống nắng và chút xíu son môi.
Theo MC Ngọc Thụy “Nhất dáng nhì da tam thanh tứ sắc” là quan niệm về vẻ ngoài toàn diện của phụ nữ, tuy có từ lâu nhưng đến nay vẫn còn đúng đắn, đặc biệt là với những người làm công việc truyền hình. Vì vậy việc duy trì một làn da đẹp có thể coi là một việc cần thiết vừa rút ngắn thời gian makeup, vừa làm cho cô tự tin khi lên hình.
“Mình không dám tự nhận là mình có một làn da đẹp đâu, chỉ may mắn vì có ít mụn và khuyết điểm thôi. Thật may mắn là dù phải trang điểm rất nhiều nhưng làm da của mình khá khỏe mạnh. Mình nghĩ đây cũng là yếu tố về mặt di truyền nữa vì cả ba và mẹ mình đều có làn da tông trắng khoẻ, ít bã nhờn và ít mụn”, Ngọc Thụy tâm sự.
Video đang HOT
Nữ MC cũng chia sẻ thêm về quan điểm trong cuộc sống và công việc: “Điều mình làm tốt thì cố gắng trau dồi và phát huy, điều gì chưa tốt thì phải tìm cách khắc phục ngay”. Chính với quan điểm này mà với làn da, cô nàng cũng đi theo tôn chỉ ấy.
Luôn cố gắng duy trì làn da sáng, khỏe mạnh, nhưng Ngọc Thụy cũng không tránh khỏi những lúc da bị mụn khi lịch trình làm việc, công tác dày dẫn đến chế độ ăn uống nghỉ ngơi chưa được hợp lý. Để khắc phục, sau mỗi chuyến công tác MC trẻ sẽ cân bằng lại mọi thứ để giúp làn da mình lại trở về trạng thái ổn định. Cô khẳng định bản thân chưa bao giờ bị rơi vào trạng thái stress vì mụn, khuyết điểm trên mặt.
Với khối lượng công việc khổng lồ, Ngọc Thụy vẫn dành thời gian để giữ gìn dáng vóc, làn da đẹp bằng cách thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao với bộ môn yêu thích là Yoga. Có ngày không thể đến trung tâm tập, cô vẫn tìm cách để cơ thể vận động ví dụ như: lau nhà, tưới cây.
Nữ MC trẻ bật mí: “Trước đây mình là tín đồ của bánh ngọt, kẹo sôcôla, còn giờ mình khá nghiêm ngặt thực hiện chế độ ăn giảm đường, tinh bột và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể được trao đổi chất tốt nhất. Tuy nhiên, khẩu phần ăn vẫn phải đầy đủ chất dinh dưỡng. Mỗi bữa mình ăn không nhiều đâu, mình chia thành nhiều bữa nhỏ để bản thân không quá no hay quá đói”.
Ngoài ra, cô nàng cũng kết hợp ăn nhiều rau xanh và hoa quả để cơ thể khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt và da dẻ có sức sống. Bên cạnh đó, Ngọc Thụy cũng bổ sung các sản phẩm từ yến như: yến chưng thảo mộc và Collagen với tinh chất nhau thai cừu nhập khẩu. Cô cho biết mới sử dụng bản thân chưa thấy rõ nét hiệu quả, nhưng sau một thời gian tự cảm thấy người khoẻ hơn và da dẻ đẹp hơn nhiều.
Theo Ngọc Thụy việc ngủ đúng giờ, đủ giấc cũng góp phần quan trọng giúp làn da được khỏe khoắn, giảm lão hóa tự nhiên. Về những loại mỹ phẩm, cô gái ưu tiên những loại hợp với tính chất làn da của bản thân.
Dù bận và mệt đến đâu, trước khi đi ngủ mình cũng không quên tẩy trang, rửa mặt, thực hiện “77, 49″ bước dưỡng da. “Nhiều lúc mắt mũi díu vào vì buồn ngủ mà vẫn chăm chỉ thực hiện theo đúng quy trình rồi mới đi ngủ. Thế này thì cũng xứng đáng có một làn da đẹp lắm chứ bộ”, Ngọc Thụy hài hước chia sẻ.
Cô nàng cho biết, bản thân thường xuyên nhận được lời khen từ bạn bè và anh chị đồng nghiệp “da Ngọc Thụy đẹp quá!”. Nữ MC cũng rất vui vẻ đón nhận tình cảm của mọi người dành cho mình và ngày càng hoàn thiện bản thân hơn. Cô gái Ngọc Thụy được biết đến không chỉ bằng nụ cười tươi, làn da mịn màng mà còn có thái độ cầu thị, ham học hỏi và yêu nghề tha thiết.
” Mình tin rằng bất cứ ai cũng đều có thể cải thiện làn da nói chung bằng chế độ sinh hoạt lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý, kết hợp chăm sóc da và h ạn chế stress. Làn da cũng có ngôn ngữ riêng để nói với chúng ta về những vấn đề về sức khỏe. Mong mọi người hãy lắng nghe và lưu tâm nhé!”, Ngọc Thụy gửi gắm.
Dùng giấy thấm dầu có... đổ thêm dầu không?
Mùa hè dùng giấy thấm dầu (Blotting paper) quá nhiều có ảnh hưởng tới làn da không là thắc mắc của rất nhiều chị em sở hữu làn da dầu.
Theo BS. Hoàng Văn Tâm - Phó trưởng Khoa Điều trị nội trú ban ngày, BV Da liễu Trung ương, giấy thấm dầu thường được làm từ chất liệu cotton, chứa các chất hấp thụ dầu hoặc hoà tan dầu như dầu khoáng (mineral oils). Ngoài ra một số loại giấy thấm dầu còn có thể bổ sung thêm salicylic acid để tăng cường khả năng điều trị trứng cá. Về cơ bản những thành phần trên đều an toàn cho làn da của bạn.
"Giấy thấm dầu giúp giảm dầu được trong thời gian ngắn, sau khoảng 15 phút bắt đầu thấy dầu trở lại dần và rõ hơn sau 40 phút, sau khoảng 2 tiếng với người da dầu thì tình trạng dầu trở về ban đầu" - chuyên gia da liễu nói.
Cũng theo BS. Tâm, sử dụng giấy thấm dầu không làm tăng sản xuất bã nhờn như nhiều người nghĩ. Theo nghiên cứu của Kligman thấy rằng, tuyến bã nhờn sản xuất bã nhờn liên tục bất chấp trên bề mặt da đã bão hoà nhờn hay không còn nhờn.
Tuy nhiên, các loại giấy thấm dầu có thể làm giảm tác dụng của kem chống nắng hoá học đi gần 1/3 lần. Vì thế mọi người nên chú ý bôi lại kem chống nắng nếu sử dụng giấy thấm dầu quá nhiều.
Các loại giấy thấm dầu được sử dụng khá phổ biến hiện nay
Da nhiều dầu, cần làm gì?
Theo các bác sĩ da liễu, có rất nhiều trường hợp đến khám gặp phải tình trạng da luôn bóng dầu, điều này dễ dẫn đến nhiều phiền toái như mụn trứng cá, lỗ chân lông to, vết thâm, tình trạng viêm da dầu,... Vậy cần phải làm gì?
- Chăm sóc da đều đặn: Nếu bạn có một làn da dầu, điều đó có nghĩa bạn phải chăm sóc da một cách chu đáo hơn, hãy luôn đảm bảo 3 bước chăm sóc da: làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng.
Tuy nhiên cần lưu ý lựa chọn các sản phẩm chăm sóc phù hợp nhất, không rửa mặt quá 2 lần ngày, không dùng các loại sữa rửa mặt làm cho quá khô da, da dầu vẫn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho da dầu.
Hiện nay, nhiều người quan niệm rằng, da dầu thì không cần dưỡng ẩm. Song, các chuyên gia cho rằng đây là quan niệm sai lầm. Chính vì da thiếu ẩm nên làn da sẽ nhận tín hiệu sự thiếu cân bằng, vì thế mà tiết nhiều dầu hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Do đó, dưỡng ẩm cho da dầu mụn là cần thiết.
- Có chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý: Để giảm tình trạng bệnh viêm da dầu, bạn cần lưu ý kiêng các chất kích thích như bia rượu, t.huốc l.á, đồ cay nóng, cà phê; hạn chế các chất đường, sữa và các sản phẩm từ sữa; tránh môi trường nóng ẩm, hạn chế stress và thức khuya.
- Khi gặp các tổn thương da, cần khám với bác sĩ da liễu: Tùy tình trạng tổn thương mà có thể dùng thuốc bôi, thuốc uống hoặc sử dụng biện pháp can thiệp phù hợp. Vì vậy, bạn cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để được khám và tư vấn kỹ về bệnh, tránh tự ý điều trị dẫn đến các biến chứng không đáng có.
Mật ong kết hợp với loại quả này, uống 3 lần một tuần giúp giải độc và trắng da, 40 t.uổi nhìn chỉ như hơn 20 Hyaluronic Acid có trong thức uống tuyệt vời này sẽ giúp đ.ánh bay nếp nhăn, trả lại cho chị em làn da căng mịn, trắng sáng. CÁC BƯỚC LÀM 1.Thực hiện Chuẩn bị nguyên liệu 1. Cà chua, táo tàu, mật ong Hyaluronic Acid (HA) là một chất nhầy trong suốt. Chúng giúp kết nối các phân tử nước đồng thời bôi trơn...
