“Nữ bác sĩ thiên thần” eo thon ngoạn mục sau sinh con, mặt xinh dáng nuột nhìn mà thèm
Nửa năm sau sinh, Yuan Herong đã nhanh chóng trở lại với hình ảnh thân hình cơ bắp, săn chắc trước đây.
Video: Yuan Herong khoe dáng nóng bỏng sau sinh tại phòng tập.
Lấy lại vóc dáng là một trong những mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ sau sinh. Có những người phải mất 1-2 năm mới thực sự quay trở lại được với thân hình gọn gàng nhưng cũng có người chỉ vài tháng đã tự tin khoe dáng hệt như thời son rỗi. Bà mẹ một con Yuan Herong là một ví dụ.
Yan Herong là bác sĩ nhưng nổi danh trên mạng xã hội vì thân hình cơ bắp.
Không phải người nổi tiếng hay làm việc trong giới giải trí nhưng Yuan Herong (32 tuổi, sống tại Sơn Đông, Trung Quốc) vẫn sở hữu lượng lớn người theo dõi trên mạng xã hội. Đó là bởi ngoại hình có phần đặc biệt của cô khi body và khuôn mặt “nhìn chẳng liên quan”. Sở hữu gương mặt bầu bĩnh, xinh xắn như thiên thần nhưng khi Yuan Herong khoe body ai cũng phải “hết hồn” với cơ bắp cuồn cuộn như lực sĩ. Vậy nhưng ít ai biết rằng “ nữ thần phòng gym” này thực chất là một bác sĩ và cô còn từng tham gia tuyến đầu chống dịch Covid-19 tại Trung Quốc.
Cô sinh con đầu lòng hồi tháng 10 năm ngoái.
Tháng 10/2020, Yuan Herong sinh con đầu lòng và nhanh chóng quay trở lại luyện tập xây dựng vóc dáng. Đến nay hơn 6 tháng sau ngày “vượt cạn”, nữ bác sĩ đã tự tin với vóc dáng săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn giống như thời còn son. Thời điểm mới sinh, cô từng lo lắng khi vùng bụng có đôi chút “lỏng lẻo”, chảy xệ sau quá trình mang thai nhưng đến nay vấn đề đã được giải quyết, bụng cô lại nổi múi đầy ấn tượng.
Thân hình sau 6 tháng sinh con của nữ bác sĩ khiến nhiều người ấn tượng.
Bí quyết về dáng sau sinh của bà mẹ một con này chắc hẳn vẫn là chăm chỉ tập thể dục với cường độ cao. Trước đó trong thời gian mang thai, hầu như ngày nào cô cũng duy trì tập thể dục và cũng không ngại gánh tạ nặng khi đã cận kề ngày sinh nở. Thậm chí nhiều người còn để lại bình luận thắc mắc tại sao cô phải “cố chấp” với việc tập thể dục như vậy hay chỉ trích cô có thể làm ảnh hưởng đến em bé trong bụng.
Bí quyết của cô vẫn là chăm chỉ tập gym với cường độ cao.
Tuy nhiên Herong cho biết các bài tập của cô được soạn rất kỹ bởi đội ngũ HLV giàu kinh nghiệm nên đảm bảo an toàn cho sinh linh bé bỏng trong bụng. Cô khuyên các bà bầu không nên tự ý tập luyện mà cần có sự tư vấn của những người có chuyên môn.
Bên cạnh tập luyện thì nuôi con bằng sữa mẹ cũng là bí quyết giúp Yuan Herong giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả. Cô cho biết mình không ngại chuyện hỏng dáng ngực nên vẫn duy trì cho bé bú đến nay đã hơn 6 tháng. Thậm chí, với bầu ngực nở nang hơn sau sinh, bà mẹ một con được dân mạng nhận xét là thêm phần nữ tính và quyến rũ hơn.
Sau sinh con, cô được khen nữ tính và quyến rũ hơn.
Sau sinh bao lâu có thể tập gym trở lại?
Các bác sĩ đều khuyến cáo mẹ sau sinh nên để cơ thể nghỉ ngơi, chờ hồi phục trong vòng 3 tháng. Sau khoảng thời gian này, mẹ có thể bắt đầu luyện tập thể thao, thể hình trở lại. Đối với các mẹ sinh mổ thì thời gian này có thể kéo dài thêm 1 tháng nữa.
Thêm vào đó, tùy theo tình trạng sức khỏe của bản thân, các mẹ có thể kéo dài thời gian nghỉ ngơi cho tới khi cảm thấy mình thực sự sẵn sàng với việc luyện tập. Đặc biệt, những bà bầu có bệnh lý trước khi sinh con, nếu muốn tập gym trở lại, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên ngành.
Khi mới bắt đầu luyện tập, các mẹ nên chọn các bộ môn luyện tập nhẹ nhàng, hoặc tập với mức tạ nhẹ, sau đó tăng dần trọng lượng tạ lên. Cần chú ý không tập quá sức gây ảnh hưởng tới sức khỏe và khiến mẹ lâu hồi phục sau sinh. Những bài tập lý tưởng cho mẹ sau sinh bao gồm: Chạy bộ trên máy, đạp xe đạp, các động tác yoga,…
Cô nàng bị ném đá vì có bạn trai 1m77 vẫn đò đưa đồng nghiệp 1m85
Con gái luôn có quyền lựa chọn một người yêu phù hợp với mình trong cả tá những "vệ tinh" xung quanh.
Thế nhưng một khi đã bước vào mối quan hệ nghiêm túc và xác định dài lâu, hầu như cô nàng nào cũng luôn nghiêm túc và chung thủy với lựa chọn của mình. Tuy nhiên, vẫn còn một số người không như vậy.
Sự do dự, không muốn bỏ bên nào thường gây ra hậu quả là những mối tình tay ba đầy bế tắc. (Ảnh minh họa: Sina)
Mới đây, một cô gái đăng tải tâm sự của mình về việc đang phân vân giữa hai chàng trai. Thế nhưng vấn đề lớn nhất ở đây là cô đã có người yêu gần 2 năm. Cụ thể, trong bài trải lòng của mình, cô gái cho biết bản thân đã ra trường, đi làm và đang yêu một sinh viên trường y. Mặc dù đây là một chàng trai học đa khoa "chỉ cao tầm 1m77, đẹp trai, siêu hiền và còn cưng mình nữa" , thế nhưng qua thời gian, cô thấy tình cảm của đôi bên đang nhạt dần.
Chính trong lúc ấy, một anh chàng đồng nghiệp có ý và bắt đầu "thả thính" với cô gái khiến cô đắn đo. Cô cho biết anh chàng cùng cơ quan này "cao tận 1m85, mặt không đẹp bằng nhưng gym các kiểu nên body khá mlem và thơm" nên khá rung rinh.
Chẳng những vậy, cô nàng đã xin trợ giúp từ "tổ tư vấn bạn thân". Sau khi biết bác sĩ mới ra trường sẽ chỉ nhận lương 3-4 triệu đồng mà giờ anh đồng nghiệp đã kiếm được 20 triệu đồng mỗi tháng. Câu hỏi cuối cùng của cô gái khiến không ít người bức xúc: "Liệu có nên giao thanh xuân cho một anh bác sĩ vóc dáng bình thường, tương lai chưa biết thế nào hay theo một anh cao to, body mlem 1m85 lương 20 triệu đồng ạ?"
Những phép so sánh của cô gái dành cho hai người con trai. (Ảnh chụp màn hình)
Với sự phân vân nhưng lại khiến người ngoài cuộc thấy quá rõ "cán cân" trong lòng đã nghiêng về bên nào, cô gái lập tức nhận được cả tá "gạch đá" từ cư dân mạng.
- "Trong bài của bạn, những từ ngữ bạn sử dụng đã cho thấy rõ quyết định của bạn rồi. Bạn chỉ đang muốn tìm một sự đồng cảm, một động lực để bỏ anh người yêu thôi."
- "Nếu phân vân giữa hai người thì chọn người thứ hai đi, vì khi yêu hết lòng người đầu tiên thì bạn đã không phân vân rồi."
- "Bạn nhen nhóm ý định bỏ anh học y rồi."
- "Tìm người cùng quan điểm để bớt thấy tội lỗi ấy mà."
- "Thôi chia tay anh học y rồi đến với anh đồng nghiệp đi bạn ạ, bạn có sự lựa chọn rồi."
- "Bạn đưa thông tin của anh người yêu sắp cũ cho mình là được, đến với anh đồng nghiệp của bạn đi vì bạn đang nghiêng về anh ấy mà."
Khi tình cảm nhạt dần, người ta sẽ không còn cùng nhìn về một hướng. (Ảnh minh họa: @selfishduyanh)
Câu chuyện "phân vân đứng giữa hai dòng nước" nói trên nhanh chóng nhận được sự chú ý của cư dân mạng, tuy nhiên vì nhận được quá nhiều ý kiến trái chiều, cô gái đã nhanh chóng xóa bài. Bạn có suy nghĩ thế nào về sự việc này, hãy chia sẻ quan điểm với YAN nhé!
Chiếc đèn kỳ lạ trong phòng phẫu thuật: Hắt sáng vào không có bóng, chiếu vào người cũng không có bóng đen?!? Với nhiều chị em từng làm phẫu thuật thẩm mỹ thì loại đèn này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng biết điều bí mật bên trong chiếc đèn. Nghe có vẻ giống phim kinh dị vì ai cũng nghĩ làm gì có chiếc đèn nào chiếu sáng mà không để lại bóng của vật thể đằng sau, nhưng sự thật thì...