NTK Cường Đàm ra mắt BTS tôn vinh nét đẹp tính nữ kỷ niệm 10 năm làm nghề

Theo dõi VGT trên

“ARCHETYPE” chạm tới những góc đa chiều trong hình tượng tính nữ đương đại.

NTK Cường Đàm vừa cho ra mắt bộ sưu tập đặc biệt mang tên “ARCHETYPE” – mở đầu sự kiện kỷ niệm 10 năm tôn vinh những giá trị bản nguyên của người phụ nữ đương đại.

Trên hành trình thời trang ấy, mỗi phom dáng, mỗi thiết kế, mỗi chi tiết lại mang đậm dấu ấn của những bản thể khác nhau, nhưng tựu chung trong bản nguyên trí tuệ tính nữ và triết lý tối giản khác biệt.

NTK Cường Đàm ra mắt BTS tôn vinh nét đẹp tính nữ kỷ niệm 10 năm làm nghề - Hình 1

NTK Cường Đàm ra mắt BTS tôn vinh nét đẹp tính nữ kỷ niệm 10 năm làm nghề - Hình 2

NTK Cường Đàm ra mắt BTS tôn vinh nét đẹp tính nữ kỷ niệm 10 năm làm nghề - Hình 3

Mỗi phom dáng, mỗi thiết kế, mỗi chi tiết lại mang đậm dấu ấn của những bản thể khác nhau; nhưng gói trọn trong nguyên bản trí tuệ nữ tính.

“ARCHETYPE” là những nguyên mẫu gốc, đại diện cho hệ giá trị cốt lõi của mỗi cá nhân hay thương hiệu. Hành trình xây đắp các bản nguyên cũng là câu chuyện dài về việc thấu hiểu bản thân và trân trọng những tính cách riêng biệt. 10 năm cùng hơn 50 bộ sưu tập là một hành trình không quá dài nhưng cũng đủ để định hình nên bản sắc riêng độc đáo của thương hiệu trên bản đồ thời trang trong nước mà còn trên thị trường quốc tế.

Video đang HOT

Bộ sưu tập lần này chạm tới những góc đa chiều trong hình tượng tính nữ đương đại. Bộ sưu tập là bản giao hoà giữa sự mạnh mẽ từ những đường cut-out, phom dáng bất đối xứng; Tính thanh lịch, tiết chế và đa ứng dụng của những thiết kế ready-to-wear. Song hành là sự mới mẻ trong gam màu “earth tone” và những chất liệu đậm sắc thái mùa hè.

NTK Cường Đàm ra mắt BTS tôn vinh nét đẹp tính nữ kỷ niệm 10 năm làm nghề - Hình 4

Các sắc thái đối lập của người phụ nữ còn được thể hiện qua ngôn ngữ thiết kế ứng dụng đa chất liệu. NTK lựa chọn cách kết hợp đa chất liệu: Sự mềm mại của Single Jersey Knit khi kết hợp với tính mạnh mẽ, cá tính của Cotton Poplin tạo nên tổng thể đa mang miếng cho thiết kế đương đại.

Nói về cột mốc 10 năm, Cường Đàm tâm sự: ” Vẻ đẹp đầu tiên mà đứa-bé-tôi được nhìn thấy chính là mẹ. Tôi bắt đầu những nét vẽ đầu tiên về bà, người phụ nữ trong chiếc áo vest vai rộng màu ghi nhạt, trên cổ là chiếc dây chuyền mảnh mai. Ánh mắt bà mang khí thái của một người phụ nữ độc lập, nhưng cử chỉ và giọng nói thì rất đỗi dịu dàng. Đâu đó, luôn tồn tại cả hai nguồn năng lượng song song khiến bà trở nên đặc biệt trong mắt tôi.

Có một điều gì đó thôi thúc cậu bé muốn làm mẹ mình đẹp hơn. Đôi tay nhỏ bé tìm cách chải từng lọn tóc cho bà sao cho thật gọn, chậm rãi kẻ từng nét chì trên mi mắt, tự tay tôi chọn cho mẹ những trang phục đẹp nhất, phối hợp chúng cùng phụ kiện sao cho cuốn hút nhất”.

NTK Cường Đàm ra mắt BTS tôn vinh nét đẹp tính nữ kỷ niệm 10 năm làm nghề - Hình 5

Made of you” là thông điệp cốt lõi trong các thiết kế của Cường Đàm và các cộng sự ở hơn suốt một thập kỷ đồng hành cùng những người phụ nữ đương đại. Ảnh: Một trong các thiết kế đầu tiên của Cường Đàm và các cộng sự.

Từ những ngày đầu mở nhãn hiệu thời trang riêng cùng các cộng sự, Cường Đàm đã tâm niệm mang đến một vẻ đẹp khác biệt cho những người phụ nữ. Khởi nguyên của hành trình thời trang chính là mẹ, nhưng trong suốt 10 năm qua, sáng tạo này được cộng hưởng và lan toả từ vẻ đẹp của rất nhiều người phụ nữ trên hành tinh này.

Cũng trong dịp này, anh cho ra mắt ấn phẩm Brand Book với tựa để “10 years of honoring feminine wisdom”, với sự góp mặt của hơn 3.000 vị khách hàng thân thiết – những người phụ nữ đã truyền cảm hứng mạnh mẽ tới NTK Cường Đàm và đội ngũ sáng tạo.

Sáng bừng khí chất nữ doanh nhân cùng vest, blazer may đo

Khí chất của người phụ nữ bản lĩnh toát ra từ gương mặt, thần thái và hình dáng bên ngoài.

Chính vì thế, mặc đẹp phù hợp với dáng vóc và tính chất công việc, nghề nghiệp chính là cách những nữ doanh nhân khẳng định vị thế và đẳng cấp trên hành trình thời trang ấy, áo vest hay blazer là item không thể thiếu

Sáng bừng khí chất nữ doanh nhân cùng vest, blazer may đo - Hình 1

Áo vest phom dáng cổ điển với vạt áo dài chạm vòng 3 nên được xếp vào nhóm ưu tiên hàng đầu của quý cô làm công việc kinh doanh. Để gia tăng nét trẻ trung và năng động, chiếc áo này nên được mix cùng chân váy midi hoặc quần ống suông sáng màu kèm thắt lưng bản nhỏ

Sáng bừng khí chất nữ doanh nhân cùng vest, blazer may đo - Hình 2

Trong những năm gần đây, nhiều thương hiệu Việt nhấn mạnh yếu tố may đo (tailor) trên những thiết kế cơ bản như quần âu, áo vest (blazer) và sơ mi để nhấn mạnh phom dáng trang phục được cân chỉnh kỹ lưỡng. Mỗi item khi mặc lên có độ vừa vặn hoàn hảo với hình thể. Trang phục thoạt nhìn khá đơn giản, ít chi tiết đặc biệt nhưng sự chăm chút tỉ mỉ kỹ lưỡng được đặt để trên loại chất liệu cao cấp và đặc biệt là nằm ở những đường cắt, đường chỉ may, mép vải, từng chiếc khuy, nắp túi... Trang phục may đo có giá thành cao hơn nhưng người mặc tinh tế cảm nhận rõ rệt sự khác biệt khi khoác lên mình

Sáng bừng khí chất nữ doanh nhân cùng vest, blazer may đo - Hình 3

Bộ áo vest một khuy phối quần âu đồng màu giúp quý cô tiết kiệm tối đa thời gian lên đồ chải chuốt. Tông màu đỏ tươi phù hợp các sự kiện quan trọng cần gây ấn tượng và sự nổi bật trong khi tông màu trắng đem đến cảm giác nhẹ nhõm, thông minh và sáng suốt. Với những set đồ này, các nữ cường nhân chỉ việc mix thêm giày cao gót hoặc bốt, túi xách cầm tay cỡ trung, tóc chải thẳng hoặc búi gọn là đã đủ sẵn sàng đi đến bất cứ hội nghị, sự kiện nào

Sáng bừng khí chất nữ doanh nhân cùng vest, blazer may đo - Hình 4

Khi những cơn gió mùa ùa về hay không khí lạnh tràn xuống bất ngờ, quý cô đừng quên mặc thêm áo cổ lọ bên trong bộ vest. Các chất liệu hàng đầu của item này nên là len lông cừu, len cashmere hoặc cotton silk, vải dệt kim mỏng... phần cổ cao có thể để tự nhiên hoặc gập vài lớp. Một số mẫu sơ mi cách điệu có phần cổ tròn cao, ôm kín cũng có thể mix cùng vest theo style này để tạo lớp layer cho trang phục

Sáng bừng khí chất nữ doanh nhân cùng vest, blazer may đo - Hình 5

Sáng bừng khí chất nữ doanh nhân cùng vest, blazer may đo - Hình 6

Hai set áo vest lửng mix chân váy midi thoạt nhìn giống hệt nhưng thực ra rất khác biệt. Set trang phục màu trắng giúp người mặc khoe khéo vóc dáng thanh mảnh, quyến rũ với chi tiết cách điệu được đặt để trên chân váy; trong khi đó chân váy xếp ly dáng xòe màu kem mang đến cho người mặc sự thoải mái và dễ chịu cả ngày dài, đi cùng chi tiết nổi bật đặt ở viền áo vest

Sáng bừng khí chất nữ doanh nhân cùng vest, blazer may đo - Hình 7

Khi đã sẵn sàng để trở thành nữ doanh nhân hiện đại, thành đạt có gu thời trang, quý cô hãy dành sự đầu tư xứng đáng cho vest may đo - tông màu xám thời thượng cực kỳ sang trọng và dễ phối cùng item màu đen, trắng

Sáng bừng khí chất nữ doanh nhân cùng vest, blazer may đo - Hình 8

Hòa cùng không khí giáng sinh 2023 với set trang phục mang gam màu đỏ đặc trưng. Chi tiết hàng khuy lệch gây ấn tượng sắc nét khi hàng khuy vàng sáng bóng nổi bật, lấp lánh thu hút trọn sự chú ý từ mọi người xung quanh. Chân váy bút chì xẻ một bên hông là một lựa chọn linh hoạt, thay thế cho quần âu và chân váy ngắn gò bó

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 gam màu áo dài không thể thiếu mùa tết 20255 gam màu áo dài không thể thiếu mùa tết 2025
10:04:53 26/12/2024
Tham khảo cách diện áo khoác vải tweed đẹp từ Đặng Thu Thảo, Đỗ Mỹ LinhTham khảo cách diện áo khoác vải tweed đẹp từ Đặng Thu Thảo, Đỗ Mỹ Linh
18:36:15 26/12/2024
Phong cách Old Money đáng mơ ước trong các bộ trang phục đường phốPhong cách Old Money đáng mơ ước trong các bộ trang phục đường phố
11:09:40 25/12/2024
Giáng sinh về, nàng đã sẵn sàng để tỏa sáng với sắc đỏ quyến rũ?Giáng sinh về, nàng đã sẵn sàng để tỏa sáng với sắc đỏ quyến rũ?
11:13:28 25/12/2024
4 mẫu giày cao gót sang trọng, dễ phối đồ dành cho phụ nữ trung niên4 mẫu giày cao gót sang trọng, dễ phối đồ dành cho phụ nữ trung niên
17:59:33 26/12/2024
Quần jeans và áo tweed là cặp đôi ăn ý nhất mùa lạnhQuần jeans và áo tweed là cặp đôi ăn ý nhất mùa lạnh
17:44:31 26/12/2024
Biến hóa phong cách dễ dàng với công thức phối đồ nhiều lớpBiến hóa phong cách dễ dàng với công thức phối đồ nhiều lớp
11:24:45 26/12/2024
Đầm dự tiệc cao cấp cho nàng tận hưởng từng khoảnh khắc sang trọngĐầm dự tiệc cao cấp cho nàng tận hưởng từng khoảnh khắc sang trọng
08:50:32 27/12/2024

Tin đang nóng

Bách Hóa Xanh lên tiếng về vụ liên quan gần 3.000 tấn giá đỗ ủ chất cấmBách Hóa Xanh lên tiếng về vụ liên quan gần 3.000 tấn giá đỗ ủ chất cấm
08:50:47 27/12/2024
Quảng Ninh: Chú rể điểu khiển xe đi đón dâu bất ngờ đâm vào dải phân cáchQuảng Ninh: Chú rể điểu khiển xe đi đón dâu bất ngờ đâm vào dải phân cách
09:43:58 27/12/2024
Lãnh đạo Viện Pháp y tâm thần câu kết tội phạm làm sai lệch hồ sơ bệnh ánLãnh đạo Viện Pháp y tâm thần câu kết tội phạm làm sai lệch hồ sơ bệnh án
09:26:10 27/12/2024
4 phim Hàn 18+ hay nhất trước giờ: Số một là bom tấn để đời của mỹ nhân bị cả thế giới ghét bỏ4 phim Hàn 18+ hay nhất trước giờ: Số một là bom tấn để đời của mỹ nhân bị cả thế giới ghét bỏ
06:16:46 27/12/2024
Nhìn bảng lương và thưởng Tết công ty chồng, tôi sốc nặng khi biết lý do chị nhân viên có mức rất caoNhìn bảng lương và thưởng Tết công ty chồng, tôi sốc nặng khi biết lý do chị nhân viên có mức rất cao
07:32:42 27/12/2024
Ngày anh trai mất, các em không ai đến thắp một nén hương, ngọn nguồn bắt đầu từ việc bố mẹ chồng không để lại di chúcNgày anh trai mất, các em không ai đến thắp một nén hương, ngọn nguồn bắt đầu từ việc bố mẹ chồng không để lại di chúc
08:04:50 27/12/2024
Vụ Mr Pips: Thu giữ thêm 18 bất động sản, 500.000 USD gửi ở SingaporeVụ Mr Pips: Thu giữ thêm 18 bất động sản, 500.000 USD gửi ở Singapore
08:47:44 27/12/2024
Diệu Nhi lên tiếng thông tin liên quan đến con cáiDiệu Nhi lên tiếng thông tin liên quan đến con cái
08:37:27 27/12/2024

Tin mới nhất

Gắn kết tình thân với thời trang đồng điệu dành cho mẹ và bé

Gắn kết tình thân với thời trang đồng điệu dành cho mẹ và bé

08:40:41 27/12/2024
Đây cũng là xu hướng được yêu thích trong các dịp đặc biệt như chụp ảnh gia đình, lễ hội hay những khoảnh khắc cần lưu giữ kỷ niệm, mang lại sự ấm áp và tràn đầy yêu thương.
Sắc đỏ đón Giáng sinh đẹp xuất sắc với váy áo và phụ kiện tinh tế

Sắc đỏ đón Giáng sinh đẹp xuất sắc với váy áo và phụ kiện tinh tế

10:32:55 25/12/2024
Gam màu đỏ luôn là một trong những sắc màu quen thuộc của Giáng sinh. Với tông màu rực rỡ, hội sao Việt được dịp trổ tài với những bản phối cực kỳ hút mắt.
Váy hoa, trang phục họa tiết dự báo mùa xuân

Váy hoa, trang phục họa tiết dự báo mùa xuân

10:30:39 25/12/2024
Dù khắp nơi vẫn rộn rã không khí náo nhiệt chuẩn bị cho mùa tết 2025 nhưng tín hiệu mùa xuân cũng đã về theo từng bước chân.
10 cách mặc áo khoác sáng màu giúp phụ nữ trên 40 tuổi nổi bật với vẻ ngoài trẻ trung

10 cách mặc áo khoác sáng màu giúp phụ nữ trên 40 tuổi nổi bật với vẻ ngoài trẻ trung

12:28:57 24/12/2024
Áo khoác sáng màu mang đến hiệu quả hack tuổi nhưng vẫn giúp phụ nữ 40+ có được vẻ ngoài thanh lịch nếu kết hợp theo 10 cách tinh tế sau đây:
Phụ nữ trung niên nhất định đừng "dung nạp" kiểu áo này trong tủ đồ

Phụ nữ trung niên nhất định đừng "dung nạp" kiểu áo này trong tủ đồ

10:42:58 24/12/2024
Áo khoác dạ là một món đồ nên có trong tủ đồ của phụ nữ trung niên. Thiết kế ôm vừa phải, và độ dài của áo khoác dạ che phủ đầu gối, có tác dụng giữ ấm tốt, là một món đồ thời trang không thể bỏ qua trong mùa đông.
4 cách mặc quần jeans tôn dáng xuất sắc dành cho nàng có chiều cao khiêm tốn

4 cách mặc quần jeans tôn dáng xuất sắc dành cho nàng có chiều cao khiêm tốn

10:28:55 24/12/2024
Chị em có thể kết hợp quần jeans ống đứng với mọi mẫu áo dài tay của mùa lạnh, chẳng hạn như áo thun, áo len mỏng hoặc áo hở vai quyến rũ.
5 món đồ đa năng để bạn mặc đẹp suốt mùa lạnh

5 món đồ đa năng để bạn mặc đẹp suốt mùa lạnh

10:10:36 24/12/2024
Áo giữ nhiệt trơn màu là một trong những món đồ cơ bản nhưng cực kỳ hiệu quả trong việc giữ ấm. Với chất liệu mỏng nhẹ nhưng ấm áp, áo giữ nhiệt có thể dễ dàng mặc bên trong các lớp áo khác mà vẫn mang lại sự thoải mái.
5 chiếc váy dài cổ điển dành cho Giáng sinh và dịp đặc biệt

5 chiếc váy dài cổ điển dành cho Giáng sinh và dịp đặc biệt

10:06:48 24/12/2024
Dù chuẩn bị lên đồ cho ngày lễ Giáng sinh cùng gia đình, hẹn hò người thương hay tụ họp với hội bạn thân thiết thì 5 gợi ý váy dài cổ điển dưới đây cũng đều có thể giúp nàng ghi điểm mặc đẹp xuất sắc.
Mặc đẹp, sang dễ dàng với cặp đôi áo và chân váy

Mặc đẹp, sang dễ dàng với cặp đôi áo và chân váy

17:30:29 23/12/2024
Những ý tưởng mặc đẹp, sang mùa cuối năm có sự góp mặt của áo sơ mi cổ điển, áo tweed, chân váy dài... mang đến hình ảnh vừa lạ vừa quen.
4 bộ đồ các anh con trai cứ nghĩ là đẹp nhưng chị em nào cũng chê!

4 bộ đồ các anh con trai cứ nghĩ là đẹp nhưng chị em nào cũng chê!

11:35:46 23/12/2024
Sự khác biệt giữa nam giới biết ăn mặc và không biết ăn mặc thực sự rất lớn. Có một vài set đồ mà các anh cứ nghĩ rằng ổn, nhưng thực chất lại không ổn trong mắt các chị em một chút nào.
11 kiểu áo khoác phao thời trang cho bạn thêm ấm áp và thời thượng suốt mùa đông

11 kiểu áo khoác phao thời trang cho bạn thêm ấm áp và thời thượng suốt mùa đông

11:20:37 23/12/2024
Áo khoác phao thường thiên về phong cách thoải mái. Nếu bạn muốn có phong cách cá tính hơn hãy thử kết hợp với giày thể thao hoặc thậm chí là boot, nhưng bạn cũng có thể bất ngờ hơn khi kết hợp với giày lười kiểu học sinh.
Áo khoác sang trọng cho ngày lạnh gọi tên blazer, trench coat

Áo khoác sang trọng cho ngày lạnh gọi tên blazer, trench coat

10:40:14 23/12/2024
Trong những ngày lạnh giá, bạn có thể bớt mặc cầu kỳ ở các lớp trang phục bên trong vì mọi sự chú ý sẽ tập trung vào chiếc áo khoác sang trọng bạn mặc ở lớp bên ngoài.

Có thể bạn quan tâm

Viral khoảnh khắc Nguyễn Xuân Son rạng rỡ chụp ảnh cùng cô lao công, Việt Nam tôi bình dị thân thương thế đó!

Viral khoảnh khắc Nguyễn Xuân Son rạng rỡ chụp ảnh cùng cô lao công, Việt Nam tôi bình dị thân thương thế đó!

Sao thể thao

11:07:32 27/12/2024
Trận đấu lượt đi của tuyển Việt Nam với Singapore đã chứng kiến kịch bản đầy kịch tính. Tuyển Việt Nam nhọc nhằn khi tìm cơ hội chọc thủng lưới đối thủ rồi lại vỡ òa cảm xúc chiến thắng ở phút bù giờ.
Doanh thu kênh đào Suez giảm hơn 60% do căng thẳng ở Biển Đỏ kéo dài

Doanh thu kênh đào Suez giảm hơn 60% do căng thẳng ở Biển Đỏ kéo dài

Thế giới

11:05:10 27/12/2024
Nhiều công ty vận tải buộc phải chuyển hướng khỏi con kênh đào của Ai Cập và chọn tuyến đường biển quanh mũi Hảo Vọng ở cực Nam châu Phi, xa hơn nhưng an toàn hơn.
Nhận miễn phí bom tấn hành động giá trị lên tới hơn 700k, game thủ không nên bỏ lỡ

Nhận miễn phí bom tấn hành động giá trị lên tới hơn 700k, game thủ không nên bỏ lỡ

Mọt game

11:04:28 27/12/2024
Sự kiện Mystery Box của Epic Games Store vẫn đang tiếp diễn và giai đoạn cuối năm luôn là quãng thời gian ngập tràn trong quà tặng từ phía người dùng của nền tảng này.
Bắt giữ nhóm đối tượng sản xuất, buôn bán thực phẩm chức năng giả

Bắt giữ nhóm đối tượng sản xuất, buôn bán thực phẩm chức năng giả

Pháp luật

11:03:54 27/12/2024
Chỉ tính từ tháng 4/2024 đến khi bị bắt, Nam và Tám đã câu kết với nhau bán ra thị trường hàng nghìn lọ thực phẩm chức năng giảm đau xương khớp nhãn hiệu KHỚP TÂY BẮC, CAO TÂY BẮC giả, thu lời bất chính hàng trăm triệu đồng.
Nhà mình lạ lắm - Tập 5: Huân được giao nhiệm vụ tìm kiếm bằng chứng vụ hối lộ

Nhà mình lạ lắm - Tập 5: Huân được giao nhiệm vụ tìm kiếm bằng chứng vụ hối lộ

Phim việt

11:03:34 27/12/2024
Kim biết bố Thanh Mỹ nắm bằng chứng có thể đưa mình vào tù nên đã giao nhiệm vụ tìm kiếm những thứ này ở biệt thự cho Huân.
Squid Game 2 chiếm top 1 Việt Nam quá nhanh dù gây tranh cãi: Người khen hay khủng khiếp, người ngủ gật 2 tập đầu

Squid Game 2 chiếm top 1 Việt Nam quá nhanh dù gây tranh cãi: Người khen hay khủng khiếp, người ngủ gật 2 tập đầu

Phim châu á

11:00:32 27/12/2024
Chỉ sau chưa đầy một ngày phát hành, tính đến sáng ngày 27, Squid Game 2 đã leo thẳng lên vị trí top 1 BXH chương trình truyền hình tại một vài quốc gia, trong đó có cả Việt Nam.
Sốc với vai trò của Mai Tài Phến trong liveshow Mỹ Tâm

Sốc với vai trò của Mai Tài Phến trong liveshow Mỹ Tâm

Nhạc việt

10:51:46 27/12/2024
Việc Mai Tài Phến trở thành thành viên trong ekip liveshow của Mỹ Tâm khiến cộng đồng mạng càng thêm tin vào việc, tin đồn hẹn hò của cả hai là sự thật.
Sao Việt có ngoại hình hệt như Triệu Vy: Làm mẹ đơn thân, con 5 tuổi mới công khai, dạy con cực khéo

Sao Việt có ngoại hình hệt như Triệu Vy: Làm mẹ đơn thân, con 5 tuổi mới công khai, dạy con cực khéo

Sao việt

10:48:24 27/12/2024
Khán giả nhận định Kiều Anh bị thời gian bỏ quên bởi cô vẫn giữ được nét trẻ trung, xinh đẹp, không khác là bao với hình ảnh cách đây 22 năm trong bộ phim đầu tay.
3 người trên 1 xe máy tử vong khi tông dải phân cách trên quốc lộ 1

3 người trên 1 xe máy tử vong khi tông dải phân cách trên quốc lộ 1

Tin nổi bật

10:47:05 27/12/2024
Thời điểm trên, ông Nguyễn Văn G (32 tuổi) chạy xe máy chở theo Phạm Ngọc Ch (44 tuổi) và Dương Thanh Q (35 tuổi, cùng ngụ TP Nha Trang) chạy trên quốc lộ 1.
Lee Min Ho: "Mẹ là tất cả những gì tôi có"

Lee Min Ho: "Mẹ là tất cả những gì tôi có"

Sao châu á

10:40:52 27/12/2024
Xuất hiện trong You Quiz on the Block , Lee Min Ho cho biết thời gian anh đóng phim Boys Over Flower (Vườn sao băng) là khoảng thời gian gia đình anh khó khăn nhất.
Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

Làm đẹp

10:39:58 27/12/2024
Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.