Nóng mắt với vẻ sexy của nữ cuarơ
Siêu mẫu “cuồng” Milan khoe 3 vòng nóng bỏng với bikini “siêu nhỏ”
Vợ Sagna hút mắt với bikini khoe 3 vòng nóng bỏngXe đạp là môn thể thao không nhận được nhiều sự quan tâm của các chân dài, nhưng không vì thế mà kém đi phần hấp dẫn. Những hình ảnh dưới đây sẽ cho thấy điều đó.
Theo VNE
Bơi lội giúp giảm cân nhanh chóng
Bơi thường được xem như một môn thể thao chỉ có tính chất giải trí. Không nhiều người biết rằng nó là môn thể thao hiệu quả nhất để giảm cân.
Video đang HOT
Dưới đây là những hiệu quả giảm cân của bơi lội.
Đốt cháy calo
Bạn có biết rằng khi bơi lội có thể đốt cháy nhiều calo hơn đi bộ hoặc chạy. Theo nghiên cứu, bơi trong 60 phút có thể giúp bạn đốt cháy 400-500 calo.
Ảnh: medicmagic.
Tăng cường cơ bắp
Cơ thể bạn chịu áp lực trong nước khi bơi. Tất nhiên, bạn không thể tăng cường sức mạnh cơ bắp ngay lập tức, nhưng nó sẽ kích thích sự phát triển của các bó cơ.
Toàn bộ cơ thể được vận động
Khi bơi, toàn cơ thể bạn phải vận động để có thể nổi lên. Vì vậy, bơi lội giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp cánh tay, vai, lưng và chân.
Cải thiện hệ thống trao đổi chất
Các hoạt động thể chất đốt cháy calo và làm tăng nhịp tim đều có thể tăng cường hệ thống trao đổi chất của bạn. Hệ thống trao đổi chất của cơ thể được cải thiện sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Bơi là động lực để bạn giảm cân
Có thể bạn không biết đồ bơi bó sát thúc đẩy bạn giảm cân một cách nhanh chóng. Bạn sẽ có động lực để trông quyến rũ với đồ bơi yêu thích của mình.
Quỳnh Trang (Theo medicmagic)
5 môn thể thao dưới nước giúp bạn giảm cân nhanh 
Việc tập luyện dưới nước là bài tập bổ ích cho cơ bắp cũng như bổ sung và điều chỉnh hơi thở của bạn và có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Trừ khi cơ thể của chúng ta may mắn có một sự trao tuyệt vời, còn lại với hầu hết chúng ta phải chạy theo cuộc chiến duy trì cân...
Tin liên quan
Cầu thủ lên cơn động kinh rồi tử vong ngay trên sân
Sôi động cùng World Cup với phong cách quần đùi áo số
Hoà Minzy đăng video thừa nhận: "Xin lỗi khán giả, không thể lừa dối mọi người thêm nữa"04:18
Hoa hậu Quốc tế Thanh Thủy về nước: Visual xinh bất bại qua cam thường, ghi điểm cực lớn bởi 1 chi tiết02:14
Hoa hậu Kỳ Duyên về nước: Visual khác hẳn đêm chung kết, bị "đánh úp" 1 điều ngay tại sân bay01:34
Hoa hậu Thanh Thủy "nuốt mic" tại sự kiện, lên tiếng về hành động khó hiểu trong đêm đăng quang02:07
Vừa xuất hiện video "giải oan" cho Kỳ Duyên, trang chủ Miss Universe lại có động thái gây thất vọng01:51
Cậu con trai út hiếm hoi lộ diện và bí ẩn của Angelina Jolie và Brad Pitt01:46
Phản ứng của Hoa hậu Tiểu Vy trước tin hẹn hò sao nam đình đám Vbiz03:02
Hoàng Thuỳ sượng trân, nghi vấn bị "ghẻ lạnh" vì 1 hành động của vị chủ tịch?01:24
HIEUTHUHAI lộ biểu cảm thú vị khi nghe tên bạn gái hot girl xuất hiện trên sân khấu13:23
Huỳnh Thị Thanh Thủy: Từng áp lực khi được dự đoán đăng quang Hoa hậu Quốc tế04:16
Cục trưởng Xuân Bắc gặp sự cố trước giờ diễn01:58Tiêu điểm
Vợ bầu của thủ môn Lâm Tây được khen khéo léo: Cực chiều bố mẹ chồng, tự tay xếp đồ cho Văn Lâm lên tuyển
Ronaldo 'béo' cân nhắc bán đội bóng
Đoàn Văn Hậu - Doãn Hải My lộ khoảnh khắc nhảy nhót trong rạp phim, dáng vẻ khác hẳn lúc ở nhà chăm con
Tình trường của "người hùng" U23 Việt Nam Văn Thanh: Yêu toàn hotgirl chân dài nóng bỏng
Bắt gặp cầu thủ điển trai nhất nhì U23 Việt Nam hẹn hò thân mật với cô giáo tiểu học hơn 6 tuổi
Bùi Tiến Dũng dính chấn thương đầu do va chạm, vợ bầu Khánh Linh lập tức có phản ứng này
Nữ cầu thủ sở hữu bảng thành tích độc nhất lịch sử bóng đá Việt Nam
Kylian Mbappe có thể bị tước băng đội trưởng tuyển PhápTin đang nóng
Người phụ nữ gửi tiết kiệm 168 tỷ đồng, nửa tiếng sau tài khoản còn 0 đồng, tòa án tuyên bố: Ngân hàng không cần bồi thường
Vụ Trường THPT Tô Hiến Thành tuyển sinh "chui": Tình tiết mới nhất
Kỳ Duyên - Minh Triệu lén gặp nhau?
1 Á hậu Vbiz là phu nhân hào môn vừa âm thầm sinh con
Nóng nhất MXH: Từ Hy Viên và chồng Hàn Quốc đã ly hôn?
Jiyeon (T-ara) và chồng cầu thủ phân chia tài sản, chính thức kết thúc cuộc hôn nhân sóng gió
Bạn trai hoa hậu chuyển giới Hương Giang là ai?Tin mới nhất
Tiết lộ câu nói của Mourinho với Ronaldo
Ronaldo gặp Mbappe ở trận chung kết trong mơ?
Lewandowski bảo vệ 'bom xịt' của MU
Phản ứng của Haaland khi Pep ở lại Man City
Ronaldo đáp trả chỉ trích
Tiểu thư Doãn Hải My - vợ Đoàn Văn Hậu thăng hạng nhan sắc sau sinh con trai, lộ tính cách thật thời đi học
Tình cảnh trái ngược của Son Heung-min
Messi ảnh hưởng đến ghế nóng Inter Miami, Xavi có ý định từ chối
Tiến Linh khen ngợi Indonesia, sẵn sàng cạnh tranh với Nguyễn Xuân Son
Pep khóc khi biết thành viên Man City bị ung thư
Mourinho chiêu mộ Ronaldo?
Nghịch lý Công Phượng và sự thật phũ phàng phía sau những Vua phá lưới giải hạng Nhất
Có thể bạn quan tâm
Bom tấn top 1 toàn cầu: Thống trị 87 quốc gia, nhận điểm cao ngất nhờ nữ chính vừa đẹp vừa ngầu xuất sắc
Phim âu mỹ
23:42:10 22/11/2024
Dàn sao Vbiz rần rần khoe nhận thiệp cưới Khánh Vân, 1 nàng hậu thân thiết lại có dấu hiệu lạ?
Sao việt
23:35:06 22/11/2024
"Hận thù" gần 10 năm với MAMA, tại sao Rosé và G-Dragon đồng loạt chịu dự lễ trao giải 2024?
Sao châu á
23:32:13 22/11/2024
Hồ Ngọc Hà biến hóa hình ảnh trong 'Cây đèn thần'
Nhạc việt
23:16:50 22/11/2024
Sắc vóc nam thần có loạt cảnh nóng cùng Mai Davika trong 'Nữ hoàng Ayodhaya'
Hậu trường phim
23:00:45 22/11/2024
Cô gái xinh đẹp 'hớp hồn' danh ca Thái Châu khi hát nhạc Trịnh
Tv show
22:57:43 22/11/2024
Cô gái Đắk Lắk dành 10 năm làm việc cật lực trên thành phố để làm đúng 1 thứ cho người cha chạy thận: Ngưỡng mộ quá!
Netizen
22:06:19 22/11/2024
Đồng ruble của Nga giảm giá sau vụ phóng tên lửa siêu vượt âm vào Ukraine
Thế giới
22:01:59 22/11/2024
Nicole Kidman bị chỉ trích nói dối về "meme ăn mừng ly hôn Tom Cruise"
Sao âu mỹ
21:32:02 22/11/2024
Xem ngay sân khấu đầu tiên của siêu hit APT.: Rosé và Bruno Mars "quẩy" cực vui nhưng 1 điểm gây hụt hẫng!
Nhạc quốc tế
21:20:33 22/11/2024
Hiện trường hơn 200 bộ hài cốt vừa được phát hiện giữa Hà Nội
Sự hết thời của 1 siêu sao: 2000 ngày không ai mời đóng phim, nhan sắc lẫn diễn xuất đều tụt dốc thảm hại
Hà Nội: Phát hiện gần 150 bộ hài cốt tại phố Tây Sơn
Sau video gây xôn xao, Hoài Lâm từ bỏ nghệ danh NS Hoài Linh đặt cho?
1 Hoa hậu và chồng ca sĩ Vbiz xác nhận đã âm thầm đón con đầu lòng
Báo quốc tế ngợi ca vẻ đẹp hùng vĩ của Cao Bằng
Diệu Nhi bị bắt gặp đã sinh con thứ 2?