nồng độ cholesterol trong máu

Ăn gì để giảm mỡ xấu trong máu?

Sức khỏe

1 năm trước

Chúng ta nên chọn ngũ cốc nguyên hạt, protein từ thịt nạc và thực vật cùng nhiều loại trái cây và rau quả; hạn chế muối, đường, mỡ động vật, thực phẩm chế biến sẵn và rượu bia.

Nghiên cứu mới ‘giải oan’ cho thuốc statin

Sức khỏe

25/02/2021

Một báo cáo nghiên cứu mới được công bố cho biết thuốc statin trên thực tế không hề có tác dụng phụ gây gây đau cơ.

Đồ uống có đường ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe tim mạch và nồng độ cholesterol?

Sức khỏe

02/03/2020

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), gần người Mỹ sở hữu lượng cholesterol vượt mức bình thường.

Khoai tây hữu ích hơn gạo, bánh mì trắng và mì ống

Sức khỏe

20/02/2020

Qua thử nghiệm trên các tình nguyện viên, các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khẳng định ăn khoai tây hàng ngày cung cấp cho cơ thể kali, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác.

Vì sao cần ăn chất xơ?

Sức khỏe

30/12/2011

Có người nói rằng: "Chất xơ không phải là thực phẩm nhưng cũng là thực phẩm" - câu nói đó được hiểu như sau: chất xơ không phải là thực phẩm vì bộ máy tiêu hoá của con người không ...