Nói xấu người khác có thể làm giảm tuổi thọ đến 5 năm

Nói xấu sau lưng người khác là một trong những vấn đề mà chúng ta hay thấy trong cuộc sống thường ngày. Người Nhật gọi những điều đó là warukuchi (nói xấu).

Trước đây, tuần báo phụ nữ Josei Seven đã từng có phát hiện khiến nhiều người phải giật mình. Đó là warukuchi có hại cho sức khỏe tâm thần. Cụ thể hơn, thói quen nói xấu người khác có thể khiến chúng ta tổn thọ, nhiều nhất là 5 năm.

Nói xấu người khác dẫn tới việc bản thân giảm tuổi thọ. (Ảnh: Tuổi Trẻ)

Có một loại chất hóa học là dopamine (hay hormone khoái cảm), đây là chất được não tiết ra để khuyến khích những hành động chúng ta lặp đi lặp lại. Vấn đề bàn tán, nói sau lưng người khác sẽ kích thích để loại chất này được sản sinh. Tuy nhiên chính từ thói quen nói xấu người khác lại khiến cho nhiều người cảm thấy thoải mái.

Nói xấu người khác cũng giống như boomerang, chúng có thể quay lại làm hại chính người nói. (Ảnh: Xaluan)

Về mặt tâm lý mà nói chuyện chê bai người khác có thể làm cho chúng ta cảm thấy bản thân tốt hơn, tức là nếu chê ai đó xấu xí sẽ khiến bản thân cảm thấy mình xinh đẹp hơn, nói người khác là kẻ kém cỏi sẽ khiến mình cảm thấy thông minh hơn,…

Trong cộng đồng người, bất kỳ hoạt động xã hội nào xuất hiện dù thân thiện tới đâu cũng sẽ kích hoạt tính cạnh tranh ở mỗi cá thể.

Nhà thần kinh học Risa Sugiura đã từng có nhận định: “Chúng ta luôn so sánh mình với người khác. Tức thời, ta cảm thấy mình kém cỏi, dẫn đến tâm lý căng thẳng, đòi hỏi bản thân phải khắc phục. Điều đó kích thích cơ thể tiết dopamine. Vốn dĩ đó là chất hóa học vô hại, thậm chí có lợi, với liều lượng vừa phải. Nếu chúng ta đều cảm thấy hài lòng ở mức độ vừa phải thì sẽ không có cái gọi là nghiện”.

Bàn tán về người khác sẽ kích thích sản sinh ra dopamine (hay hormone khoái cảm) trong cơ thể. (Ảnh: Xaluan)

Theo bà Sugiura, warukuchi sẽ giống như các cách thỏa mãn tâm lý khác, chúng sẽ là thứ kích thích cơ thể con người tiết quá nhiều dopamine để có được sự hài lòng hơn.

Bà lấy ví dụ rằng, khi một người đang đi bộ trên phố và bất chợt nghe thấy tiếng hét: “Đồ ngu ngốc!” thì theo phản xạ, hạch hạnh nhân trong não không thể nào phân biệt được điều họ nghe được và nói ra. Bác sĩ tâm thần Shion Kabasawa cho biết bộ não của con người được cấu tạo để những lời nói xấu giống như boomerang. Chúng sẽ khiến người nói ra cũng cảm thấy bị tổn thương không kém gì mục tiêu của họ.

Nói xấu người khác cũng đồng thời tự hại chính mình. (Ảnh: Tuổi Trẻ)

Chính vì thế, dù là bị ai đó nói xấu hoặc chính mình lăng mạ, chế nhạo người khác thì hạch hạnh nhân trong cơ thể sẽ đều mang lại nguy hiểm như nhau. Cũng tức là khi nói xấu người khác đồng nghĩa với việc chúng ta đang tự làm mình trở nên căng thẳng. Lâu dần sự căng thẳng bị tích tụ sẽ sinh stress.

Tình trạng này khi kéo dài sẽ dẫn đến việc ăn quá nhiều một cách thất thường, ngủ kém chất lượng và đặc biệt gây nguy hiểm cho sức khỏe tâm thần. Hơn nữa việc kích hoạt hạch hạnh nhân làm cho vỏ não trước trán phải làm việc quá sức. Điều này có thể gây ra mất trí nhớ, tệ hơn là dẫn đến chứng sa sút trí tuệ. Tuần báo phụ nữ Josei Seven thậm chí cho rằng, việc nói xấu có thể làm tổn thọ đến 5 năm.

Theo Japan Today, để tránh việc căng thẳng khi nói xấu người khác thì tốt nhất là mọi người nên cố gắng xoa dịu những suy nghĩ tiêu cực, ích kỷ trong lòng. (Ảnh: Asrar)

Phát hiện này đã xuất hiện từ trước nhưng mới đây một lần nữa chúng lại làm cư dân mạng xôn xao. Rất nhiều bài đăng về phát hiện này trên các Group, Fanpage được dân tình bàn luận một cách nhiệt tình.

“Chắc có lẽ mình với bạn thân phải ngưng khẩu nghiệp lại. Chứ dăm bữa nửa tháng gặp nhau mà mỗi lần nói xấu 1 người chắc còn giảm tuổi thọ nhiều nhiều.”

“Chắc phải gửi bài này riêng cho mấy bà hàng xóm…”

“Mong rằng những người nói xấu mình có thể đọc được và ngưng ngay những lời đàm tiếu không đúng về mình lại.”

“Quen thói từ hồi cấp 2 chắc sống không thọ nữa rồi…”

Trong vẫn đề này, các chuyên gia có đưa ra lời khuyên mọi người là nên kiềm chế lời nói không hay trong suy nghĩ. Nói xấu người khác không chỉ làm họ mất uy tín mà còn tổn hại tới chính bản thân mình.

Đừng quên đón đọc thêm nhiều tin tức khác tại YAN.