Nói với con thế nào về sự ly hôn?

“Mẹ và bố đang ly hôn” đây là những lời đáng sợ nhất mà không ông bố, bà mẹ nào muốn nói ra. Nhưng thực tế 1/3 các cặp vợ chồng ở nhiều quốc gia ly hôn.

ảnh minh họa

Lưu ý rằng, nói thế nào để con hiểu rằng dù có ly hôn thì bố mẹ không phải là người xấu. Dù chuyện này gây tổn thương cho bạn nhưng trẻ con bị ảnh hưởng gấp nhiều lần. Tất nhiên bạn muốn bảo vệ con tránh khỏi điều này nhưng sự đau đớn tinh thần là không tránh khỏi.

Điều quan trọng là cách nói với con, sẽ khắc sâu vào tâm trí con mãi mãi. Nghiên cứu cho thấy, có ba yếu tố giúp trẻ điều chỉnh cảm xúc sau khi bố mẹ ly hôn là: có mối quan hệ gần gũi với cả cha lẫn mẹ, nuôi dạy con tốt và tránh tối thiểu xung đột trước mặt con.

Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích:

Thời điểm là thứ quan trọng nhất

Nếu bạn và người kia đang cân nhắc đến việc ly thân hoặc ly hôn hãy giữ nó cho đến khi mọi việc chắc chắn. Trẻ không cần phải biết cho tới khi đó là quyết định cuối cùng. Trẻ không thể phát triển tốt khi mọi thứ không chắc chắn, trẻ chỉ mạnh mẽ trong việc biết chính xác những gì xảy ra trong tương lai.

Rõ ràng, không bao giờ có một khái niệm gọi là “thời gian vàng” để công bố điều này, nhưng hãy chắc rằng khi bạn nói là lúc gần gũi con nhất. Phải ôm con thật nhiều và không chọn thời điểm sắp đến sinh nhật của một buổi thi đấu thể thao.

Nói cho con biết

Ngay cả khi bạn và người kia không đồng ý về mọi thứ hãy đồng thuận trong việc thông báo với con. Lý tưởng nhất là bố mẹ nên nói với con cùng lúc, đừng để chuyện trẻ em nghe hai người nói hai kiểu.

Trẻ không thích hình ảnh bố mẹ đổ lỗi cho nhau. Thay vào đó, cho con thấy bố mẹ có quyền kết thúc hôn nhân, sự thống nhất này giúp trẻ cảm thấy chúng không gây ra sự ly hôn hoặc chúng chỉ hợp với người này mà bị từ chối bởi người kia. Nói ngắn gọn, trung thực để giúp con hiểu, cân nhắc về tuổi và sự trưởng thành tình cảm của con.

Khi đã hoàn tất, hãy chuẩn bị sẵn sàng cho những câu hỏi của con như: Con sẽ sống hoặc học ở đâu? Ai sẽ chuyển đi? Ai sẽ chăm con và bao lâu con được gặp bố/mẹ một lần?… Trẻ chỉ muốn biết cuộc sống của chúng sẽ ảnh hưởng ra sao, vì vậy hãy chuẩn bị tinh thần với các câu trả lời cụ thể.

Tránh việc đổ lỗi

Bạn có thể giận dữ nhưng đừng đổ lỗi cho người phối ngẫu để dẫn đến chia tay. Tránh tranh luận trước mặt con, cũng không tiết lộ bất kỳ chi tiết nào về sự ngoại tình hoặc các vấn đề tài chính.

Dù rất khó chịu nhưng không nên nói xấu bạn đời, bởi trẻ sẽ coi đây là sư phản bội hay đúng hơn là chỉ trích con. Người cũ của bạn là người tốt nhất của con, vì vậy hãy hết sức tỉnh táo.

Đừng để con biết chi tiết

Đừng đem chuyện ly hôn làm tâm điểm ở nhà. Hãy để giấy tờ thủ tục ra khỏi tầm nhìn, nhất là đối với những trẻ biết đọc, và không thảo luận về các vấn đề pháp lý, ngay cả trên điện thoại vì con có thể nghe lõm.

Nếu được hãy mời chuyên gia chăm sóc sức khỏe tâm thần đến thăm quan và phỏng vấn gia đình để giảm thiểu những tác động tâm lý.

Quan sát hành vi bất thường

Đừng ngạc nhiên nếu con bạn có dấu hiệu bất thường. Ví dụ bất an, rối loạn giấc ngủ, tức giận, hư hỏng hoặc gây sự chú ý. Hãy nhớ rằng việc ly hôn rất đáng sợ với trẻ, một số trẻ sẽ cởi mở, số khác thì che giấu cảm xúc. Cảm xúc sẽ bùng phát rất dữ dội.

Sẽ những ngày tốt đẹp và ngày tồi tệ. Bạn cũng sẽ trải qua cảm xúc này, vì vậy hay bao quanh mình bằng sự đoàn kết của gia đình và bạn bè.

Chăm sóc bản thân

Hãy yêu thương chính bạn. Hoặc đi học những lớp về kỹ năng nuôi dạy con sau ly hôn. Nếu bạn đang nghĩ rằng mình có thể tự xoay xở cuộc đời này một mình thì bạn đã nhầm. Bằng cách cho phép bản thân được nói chuyện và về sự đau buồn về cuộc hôn nhân sẽ giúp bạn chăm sóc con cái tốt hơn.

Duy trì việc nuôi con đơn giản và đừng nên quá cố gắng, như đưa con đi ngủ và ăn uống đúng giờ, là đã cung cấp yếu tố quan trọng để nuôi dưỡng con khỏe mạnh. Dù thủ tục ly hôn có diễn ra thế nào hãy chắc rằng mình không phải cha mẹ xấu. Cuộc sống sau ly hôn sẽ ổn thôi.

Theo Thegioitiepthi.vn