Nơi trứng 2 lòng đỏ là món ăn quen thuộc
Tại Cao Bưu (Giang Tô, Trung Quốc), thực khách dễ dàng đặt những đĩa trứng 2 lòng đỏ ở các nhà hàng địa phương, một loại trứng nhiều dinh dưỡng nhưng vốn rất hiếm gặp.
Nằm gần Dương Châu, Giang Tô (Trung Quốc), thành phố Cao Bưu có dân số gần một triệu người. Theo các website du lịch địa phương, với địa hình xung quanh là sông, hồ và kênh đào Đại Vận Hà, người dân Cao Bưu nuôi vịt từ thế kỷ 6 và phát triển ngành nông nghiệp này trong hàng trăm năm qua. Những con vịt được sử dụng làm thực phẩm, buôn bán và biếu tặng, nhất là trong các nghi lễ. Thành viên gia đình cũng tặng nhau loài vật này trong các dịp khác, từ kết hôn đến chúc mừng ngày đầu tiên trẻ đi học.
Những quả trứng vịt Cao Bưu xanh trắng được nhiều người sành ăn khen ngợi. Từ lâu, người nuôi vịt ở đây có thể khiến sự xuất hiện kỳ lạ của trứng 2 lòng đỏ trở thành điều chắc chắn. Họ kiên trì nhân giống loại vịt địa phương qua nhiều thế hệ để tạo ra lòng đỏ đôi.
Trứng 2 lòng đỏ có nhiều dinh dưỡng hơn và có ý nghĩa mang đến may mắn vì hiếm hoi. Ngoài ra, loại trứng đặc biệt này còn có giá gấp 6-8 lần. Trong một bài báo năm 2010, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng trứng 2 lòng đỏ sẽ thường hỏng trước khi nở. Nếu trứng nở, những con vịt bị biến dạng nghiêm trọng và dính vào nhau. Trong tổng số trứng mà vịt Cao Bưu đẻ thường có 2-10% là trứng 2 lòng đỏ.
Nông dân địa phương không thể ngay lập tức phát hiện trứng lòng đỏ đôi vì vẻ ngoài không khác biệt so với lòng đỏ đơn. Họ có một cách chắc chắn để kiểm tra mà không làm vỡ trứng là chiếu sáng vào từng quả, trứng lòng đỏ đôi sẽ xuất hiện 2 bóng xám.
Tại các trang trại nuôi vịt lớn, công nhân nhà máy chọn những quả trứng lòng đỏ đôi quý giá từ băng chuyền lắp đèn. Hiện nay, các nhà nghiên cứu đang phát triển thuật toán nhận biết trứng 2 lòng đỏ bằng công nghệ thị giác máy tính.
Video đang HOT
Dù là lòng đỏ đơn hay đôi, người dân ngâm trứng trong nước muối, sau đó đóng gói và chuyển đi tiêu thụ. Trứng được nấu chín và thái lát, lòng đỏ có màu đỏ cam, đậm đà và béo, mang đến vị ngọt hoàn hảo khi kết hợp với bánh và trà trong món ăn sáng phổ biến ở địa phương. Cao Bưu tổ chức Lễ hội trứng vịt lòng đỏ đôi thường niên trong 15 năm qua. Nếu bỏ lỡ lễ kỷ niệm tổ chức vào đầu tháng 4 này, du khách vẫn có thể dễ dàng thưởng thức trứng vịt 2 lòng đỏ muối tại nhiều quán trà của thành phố.
Theo Zing
Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán
Gạo lứt không chỉ giúp bạn no lâu, có nhiều dinh dưỡng mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều chị em thường than thở ăn gạo lứt khó ăn và dễ ngán.
Thực tế cho thấy, cả Đông y và Tây y đều đánh giá cao những giá trị dinh dưỡng mà gạo lứt mang lại. Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó viện trưởng viện Dinh dưỡng quốc gia, với những thành phần của gạo lứt, nó có tác dụng hiệu quả với những người bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu và đặc biệt là béo phì.
Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn giảm cân và đốt cháy mỡ thừa ở các cơ quan nội tạng.
Nếu cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn thực đơn ăn kèm gạo lứt, bạn hãy thử áp dụng thực đơn gợi ý dưới đây. Đảm bảo những thực đơn này vừa ngon lại dễ nấu, không mất nhiều thời gian chế biến .
Thực đơn gạo lứt với muối vừng. Món ngon từ gạo lứt này nấu khá đơn giản, nhanh gọn. Bạn chỉ cần vo gạo thật sạch rồi ngâm trong khoảng 2 tiếng và cho vào nồi nấu như bình thường. Còn muối vừng, bạn nên rang trên bếp với lửa nhỏ, sau đó, cho vào cối nghiền với muối theo tỉ lệ 15:1 (15 thìa cà phê vừng - 1 thìa cà phê muối).
Cháo gạo lứt hạt sen, đậu đen và bí đỏ. Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món này bao gồm: gạo lứt 100g, đậu đen 100g, hạt sen tươi nguyên nhân 100g, bí đỏ 300g, muối 1 thìa cà phê. Sau đó, bạn vo sạch gạo lứt, rửa sạch đậu đen với nước sôi để hết vị chat. Tiếp đó, bạn đem gạo lứt và đậu đen vào nồi, đun khoảng 10 phút rồi ủ đến sáng. Buổi sáng hôm sau, bạn cho nồi lên bếp rồi thả một chút muối, hạt sen và bí đỏ (đã xắt miếng nhỏ hình vuông 2cm) vào nồi. Chỉ sau 10 phút tiếp theo là bạn sẽ được thưởng thức món cháo từ gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng mà vẫn giảm cân được.
Cơm gạo lứt ăn kèm thịt băm viên, gà áp chảo và dưa chuột tươi sẽ là bữa trưa hoàn hảo giúp bạn no lâu lại không lo béo vì nguồn thực phẩm không chất béo.
Cơm gạo lứt ăn kèm cá hồi phi lê và mướp, bầu luộc, đem lại bữa ăn đủ chất, không lo béo.
Cơm gạo lứt ăn với mướp Nhật luộc và tôm rang. Bữa ăn nhanh gọn lại giúp bạn no lâu và giảm cân thật hiệu quả.
Cơm gạo lứt ăn kèm thịt băm viên và thịt bắp bò luộc, rau đậu luộc sẽ giúp bạn có bữa trưa nhanh chóng, không mất nhiều thời gian nấu nướng.
Vào những ngày không nghĩ được ăn gì mà vừa đủ chất lại vẫn giúp kiểm soát cân nặng thật tốt, hãy thử ăn cơm gạo lứt với thịt lợn nạc rang không dầu mỡ, kèm chút rau xanh luộc tùy thích.
Cơm gạo lứt ăn kèm đậu phụ luộc và dưa chua xào thịt. Bữa ăn rất đưa cơm vào những ngày hè nóng nực.
Cơm gạo lứt ăn với rau bắp cải luộc và thịt nạc quay rất hấp dẫn.
Bổ sung chút dưa chuột tươi ngon cùng dưa xào thịt nạc ăn kèm cơm gạo lứt, thế là bạn đã có bữa ăn ngon miệng.
Nguồn đạm nên được thay đổi thường xuyên để tránh nhàm chán. Nếu đã chán thịt nạc hãy tìm đến những món ăn từ cá. Cá hấp gia vị thơm ngon sẽ rất đưa cơm gạo lứt kèm rau cải luộc.
Cơm gạo lứt ăn với thịt thăn gà xào dưa, cùng chút dưa chuột tươi sống. Bạn đã có bữa ăn nhanh chóng, ngon miệng, không lo tăng cân.
Cơm gạo lứt ăn với rau bắp cải luộc và thịt nạc quay siêu hấp dẫn.
Muốn giảm cân, tăng cơ, thịt thăn gà là món không thể thiếu, Hãy bổ sung chúng thường xuyên vào bữa ăn cùng cơm gạo lứt của bạn nhé!
Cơm gạo lứt ăn kèm thịt băm viên xào và rau bắp cải luộc.
Cơm gạo lứt ăn kèm thịt gà thăn áp chảo và rau cải luộc.
Bên cạnh đó, bữa ăn của bạn sẽ đầy đủ dinh dưỡng, ngon miệng với cơm gạo lứt, thịt bắp bò ngâm mắm và đỗ luộc.
Không cầu kỳ, chỉ gạo lứt ăn với thịt băm viên và rau cải luộc, bạn đã có bữa ăn ngon, đủ chất.
Theo Gia đình & Xã hội
Những đặc sản Trung Quốc, chỉ nhìn thôi cũng khiến thực khách phát thèm Ẩm thực Trung Quốc vốn nổi tiếng khắp thế giới với các món ăn kinh điển được nhiều người yêu thích như thịt lợn chua ngọt, gà Cung Bảo và vịt quay Bắc Kinh. Nhưng ẩm thực Trung Quốc không chỉ có vậy, nó còn bao gồm những món tuyệt vời sau đây. Nghệ thuật ẩm thực Trung Quốc bao gồm 8 loại...