Nơi thềm xuân cha mẹ luôn ngóng chờ

2 năm rồi, cô bỏ nhà theo tiếng gọi của tình yêu . 2 năm, cô nghe lời người dưng lừa gạt , lấy hết sổ tiết kiệm dưỡng già của cha mẹ.

Nơi thềm xuân cha mẹ luôn ngóng chờ - Hình 1

Ngày về vui trào nước mắt (ảnh minh họa)

Ngân đắn đo, cô muốn nhấn chuông cửa nhưng không đủ can đảm . Cô sợ, nỗi sợ của một đứa con gái bất hiếu và hư hỏng “bỏ nhà theo đàn ông”. Cô hạ tay xuống, quay lưng bước đi nhưng tiếng gọi thất thanh “Ngân ơi, con ơi!” của mẹ khiến cô dừng bước.

2 năm qua cô bỏ nhà theo tiếng gọi của tình yêu. 2 năm, cô nghe lời người dưng mà lừa gạt, lấy hết tiền trong sổ tiết kiệm dưỡng già của cha mẹ. 2 năm cô vất vưởng nơi đất khách quê người, chịu đủ nhọc nhằn và cay đắng.

Mẹ ôm chầm lấy cô, bàn tay run run chạm nhẹ vào lưng con gái. Bà nghẹn ngào nấc lên: “Về là tốt rồi, nhà ba mẹ mãi mãi mở cửa cho con. Về là tốt rồi…”.

Video đang HOT

Ngân là con một. Cô lớn lên trong sự nuôi dạy nghiêm khắc của cha, sự dịu dàng của mẹ. Cha mẹ luôn cố gắng tạo cho cô những điều kiện tốt nhất để phát triển. Cô được học đàn, học nhảy và thỏa sức theo đuổi ước mơ của mình. Cô thi đậu vào khoa kiến trúc của một trường đại học nổi tiếng ở thành phố.

Những tưởng cuộc sống cứ như vậy yên ả trôi qua với cô sinh viên giỏi giang và may mắn. Thế nhưng năm cuối đại học, trong một chuyến đi thực tập thực tế ở miền Trung, cô rơi vào tiếng sét tình yêu với một người đàn ông đã gia đình. Cô bất chấp tất cả lời khuyên của cha mẹ, bạn bè, cứ như con thiêu thân lao vào ánh sáng.

Cô thậm chí bỏ cả việc bảo vệ đồ án tốt nghiệp, lặng lẽ để lại một lá thư rồi cầm theo số tiền cha mẹ chắt chiu cả đời, tin rằng mình sẽ khởi đầu đoạn đường sống mới ở vùng đất mới.

Tình yêu nồng cháy, đẹp đẽ trong tưởng tượng của Ngân chỉ kéo dài vỏn vẹn chưa tới nửa năm. Người đàn ông kia không hề có ý định chia tay với vợ để kết hôn với cô. Anh ta chỉ xem cô như thứ “dự phòng” ngây thơ và ngu ngốc.

Ngày vợ anh ta đến tìm Ngân, cô bất ngờ và khóc tức tưởi khi người phụ nữ ấy nhẹ nhàng bảo: “Em dại quá đi, đàn ông chỉ muốn cơi nới chứ không bao giờ muốn đạp đổ nhà của họ rồi lại phải tốn sức xây mới đâu em ạ. Chị không nghĩ anh ta lại lừa em như thế. Bản thân chị cũng là phụ nữ, chị mong em hãy tỉnh táo mà dừng lại. Cuộc đời dài lắm em ơi!”.

Ngân bật cười cay đắng, cũng không lý giải nổi vì sao mình có thể xuẩn ngốc đến vậy. Một thân một mình xoay xở giữa nơi xa lạ, Ngân không dám về nhà vì xấu hổ và tủi nhục. Những ngày ốm đau, bệnh tật, tiền không có, nằm trong căn phòng trọ tồi tàn, Ngân chỉ muốn kết thúc cuộc sống. Thế nhưng cô biết, cha mẹ vẫn thương cô, vẫn ngày ngày mong ngóng cô trở về.

2 năm, không dài, không ngắn nhưng đủ để Ngân biết tình người ấm lạnh. Cô buộc mình phải đứng dậy, sống cho ra sống. Cô nỗ lực tìm kiếm mọi cơ hội để làm việc, nỗ lực kiếm tiền để đền bù cho lỗi lầm mình đã gây ra.

Đã đến lúc phải quay về, Ngân khóc như một đứa trẻ trong vòng tay của mẹ: “Mẹ ơi con xin lỗi, con muốn được ăn cơm mẹ nấu”.

Dũng cảm đứng lên, "đập vỡ" bức tường mang tên vùng an toàn

Từng có đam mê làm một "nghệ sĩ" hóa trang, nhưng chị Tạ Thị Hậu (SN 1990, Hà Nội) lại không đủ can đảm theo đuổi. Sau này, chị mới nhận ra sự lựa chọn thay đổi của mình là đúng.

Dũng cảm đứng lên, đập vỡ bức tường mang tên vùng an toàn - Hình 1

Chị Tạ Thị Hậu

Cũng như bao cô gái khác, khi trưởng thành, suy nghĩ ăn sâu vào trong đầu chị là kiếm một cái nghề "ổn định", chị Hậu đã học ngành kế toán. Theo quan điểm của gia đình chị, con gái tốt nhất là phải có cái nghề "làm công ăn lương cho nhàn thân". Bởi vậy, dẫu là một cô gái có niềm đam mê với trang điểm, nhưng Hậu cũng không thể thoát khỏi quan điểm này. Thậm chí, bản thân chị cũng từng nghĩ từ bỏ đam mê để chọn nghề "ổn định".

Trở thành một cô kế toán đúng như đã định, Hậu lập gia đình và sống cuộc sống an phận với nghề làm công ăn lương. Thế nhưng một biến cố lớn đã đến. Chị nhận ra ý nghĩa cuộc đời mình không phải là nghe theo sự sắp đặt của bất cứ ai. Cũng không phải cố gắng làm tốt theo ý người khác một cách an toàn là có thể sống hạnh phúc, bình an. "Tôi từng sống theo ý người khác, nhưng sau biến cố tôi đã nhận ra nhiều thứ mình đã muốn từ rất lâu mà chưa có cơ hội, đó là trở thành một make-up artist (nghệ sĩ hóa trang). Tôi đã rời bỏ công việc kế toán, đi học make-up và đối mặt với mọi khó khăn, từng bước tiến về phía trước. Hiện giờ, công việc này mang lại rất nhiều sự tích cực, cả về tinh thần lẫn tiền bạc. Tôi có thời gian để chăm con và cân bằng cuộc sống", chị Hậu chia sẻ.

Hậu của ngày hôm nay so với 5 năm về trước thực sự đã khác hẳn. Chị tự nhận thấy mình tự tin và an tĩnh hơn trong cuộc sống. Công việc tiếp xúc với những khách hàng phần lớn là phụ nữ cũng giúp cho bản thân chị hiểu hơn về việc "yêu bản thân", để rồi sức sống cứ thế bừng lên thành ngọn lửa.

Dũng cảm đứng lên, đập vỡ bức tường mang tên vùng an toàn - Hình 2

Chị Hậu đang trang điểm cho MC Hồng Phúc

Chị Hậu thừa nhận, công việc trang điểm cũng như đào tạo make-up đem lại cho chị nhiều niềm vui. Chị cho rằng mình đã "lột xác" từ một cô kế toán trầm tư khô khan, thành một phụ nữ vui vẻ, truyền cảm hứng cho người tiếp xúc.

"Tôi cảm thấy mình thay đổi từ gương mặt đến thần thái, và yêu đời, yêu người hơn rất nhiều. Tôi hạnh phúc vì mình đã dám thay đổi, đã dám "để gió cuốn đi" những muộn phiền", chị Hậu hạnh phúc chia sẻ. Đam mê, thành công là động lực để chị hướng tới mục đích mua một căn nhà xinh xắn rồi đón hai con về ở cùng chị.

Chị gửi lời chia sẻ tới những người phụ nữ vẫn còn đang bị mắc kẹt trong cuộc sống của mình: Tôi muốn nói với các bạn, đừng bao giờ lo sợ bản thân không đủ mạnh mẽ, tài giỏi, không đủ tài chính, hay cũng đừng sợ, nếu thiếu đi "ai đó" trong đời, mình sẽ "chết". "Tôi đã từng sợ rất nhiều thứ, mặc dù những điều tôi làm được ngày hôm nay chẳng là gì so với thế giới rộng lớn này, nhưng tôi được sống là chính mình, bằng lòng với những gì mình có. Tôi mong bạn hãy đủ can đảm để đấu tranh, để từ bỏ và để bắt đầu lại từ đầu", chị nói.

Đúng như người trong cuộc chia sẻ, chỉ khi bạn thoát ra khỏi vùng an toàn, dám đương đầu với những khó khăn, thử thách thì mới có được cơ hội phát triển. Việc sợ thất bại, sợ khó khăn sẽ là bức tường vô hình ngăn cản bạn vươn tới sự thành công. Do đó, bạn hãy dũng cảm đứng lên và "đập vỡ" bức tường ngăn cách mang tên "vùng an toàn" ngay từ giờ. Biết đâu một ngày nào đó, bạn sẽ tự tin nói "Tôi hạnh phúc" - như nhân vật trong bài viết này!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ôm con về ngoại nghỉ lễ, tôi bị mẹ ruột đuổi đi vì một chuyện lúc 7h sángÔm con về ngoại nghỉ lễ, tôi bị mẹ ruột đuổi đi vì một chuyện lúc 7h sáng
19:03:54 02/09/2025
Dù 40 tuổi, tôi vẫn vội bỏ bạn gái xinh đẹp chỉ sau một lần... ăn buffetDù 40 tuổi, tôi vẫn vội bỏ bạn gái xinh đẹp chỉ sau một lần... ăn buffet
21:54:34 02/09/2025
Ghen tuông ôm con bỏ về ngoại, tôi không ngờ chồng tuyên bố một câuGhen tuông ôm con bỏ về ngoại, tôi không ngờ chồng tuyên bố một câu
00:21:20 02/09/2025
Mẹ chồng không bao giờ bế cháu, cho đến lúc bà ngồi xuống nói 1 câu khiến cả nhà lặng imMẹ chồng không bao giờ bế cháu, cho đến lúc bà ngồi xuống nói 1 câu khiến cả nhà lặng im
11:10:19 02/09/2025
Phát hiện vợ có thai với sếp, tôi giả vờ không biết âm thầm làm 3 việc khiến cô ấy quỳ gối khóc xin tha thứPhát hiện vợ có thai với sếp, tôi giả vờ không biết âm thầm làm 3 việc khiến cô ấy quỳ gối khóc xin tha thứ
11:06:53 02/09/2025
Thấy cháu gắp miếng đùi gà, mẹ chồng nói một câu khiến tôi bế con về nhà mẹ đẻThấy cháu gắp miếng đùi gà, mẹ chồng nói một câu khiến tôi bế con về nhà mẹ đẻ
09:39:48 03/09/2025
Nhờ mẹ chồng giữ hộ của hồi môn, lúc đòi lại bà nói câu khiến tôi đứng hìnhNhờ mẹ chồng giữ hộ của hồi môn, lúc đòi lại bà nói câu khiến tôi đứng hình
11:13:54 02/09/2025
Đằng sau vẻ ngoài tử tế, chồng tôi che giấu sự thật cực kỳ khó tinĐằng sau vẻ ngoài tử tế, chồng tôi che giấu sự thật cực kỳ khó tin
01:08:33 02/09/2025

Tin đang nóng

Tổng thống Trump cáo buộc Nga, Trung Quốc và Triều Tiên đang 'âm mưu' chống lại MỹTổng thống Trump cáo buộc Nga, Trung Quốc và Triều Tiên đang 'âm mưu' chống lại Mỹ
15:45:59 03/09/2025
Vệ sĩ của Mỹ TâmVệ sĩ của Mỹ Tâm
19:43:07 03/09/2025
Con gái Lâm Tâm Như - Hoắc Kiến Hoa xinh cỡ nào mà "Tiểu Long Nữ" Trần Nghiên Hy phải vội xin kết thông gia?Con gái Lâm Tâm Như - Hoắc Kiến Hoa xinh cỡ nào mà "Tiểu Long Nữ" Trần Nghiên Hy phải vội xin kết thông gia?
16:21:56 03/09/2025
"Team qua đường" gặp Văn Hậu - Hải My check-in ngay trước biệt thự bạc tỷ mới xây, visual "cam thường" gây sốt!"Team qua đường" gặp Văn Hậu - Hải My check-in ngay trước biệt thự bạc tỷ mới xây, visual "cam thường" gây sốt!
17:48:13 03/09/2025
Bà chủ Mái ấm Hoa Hồng khiến HĐXX "phát bực" khi xin lỗi cộng đồng mạngBà chủ Mái ấm Hoa Hồng khiến HĐXX "phát bực" khi xin lỗi cộng đồng mạng
20:33:41 03/09/2025
Vì sao "người đàn ông bẩn nhất thế giới" lại qua đời ngay sau khi tắm lần đầu tiên?Vì sao "người đàn ông bẩn nhất thế giới" lại qua đời ngay sau khi tắm lần đầu tiên?
20:02:15 03/09/2025
Diễn viên ở nhà 1.800m2 đẹp như resort: Gia tộc lừng lẫy, 51 tuổi lại độc thân, con gái xinh như hoa hậuDiễn viên ở nhà 1.800m2 đẹp như resort: Gia tộc lừng lẫy, 51 tuổi lại độc thân, con gái xinh như hoa hậu
16:44:09 03/09/2025
NSND Công Lý cấp cứuNSND Công Lý cấp cứu
16:07:09 03/09/2025

Tin mới nhất

Sự bất công của bố mẹ vợ khiến tôi căm tức, đến lúc bệnh tật lại ép tôi rút tiền tiết kiệm ra cứu

Sự bất công của bố mẹ vợ khiến tôi căm tức, đến lúc bệnh tật lại ép tôi rút tiền tiết kiệm ra cứu

09:37:39 03/09/2025
Mấy hôm nay, mẹ vợ liên tục gọi điện thúc giục. Bà nói những câu khiến tôi thấy áy náy. Tôi lấy vợ được gần 8 năm.
Một pha bóng Pickleball tưởng vô hại lại kéo cả phòng tôi vào vòng xoáy rối ren như ngồi trên đống lửa

Một pha bóng Pickleball tưởng vô hại lại kéo cả phòng tôi vào vòng xoáy rối ren như ngồi trên đống lửa

09:34:18 03/09/2025
Nhưng bầu không khí sau đó thì khác hẳn. Tôi chưa từng nghĩ một môn thể thao trendy như Pickleball lại có thể trở thành bước ngoặt trong công việc và cả mối quan hệ nơi công sở.
Hàng xóm giàu có, thuê giúp việc lương 15 triệu nhưng ai vào cũng bỏ đi sau 1-2 tháng, tôi định ứng tuyển thì chồng can ngăn kịch liệt

Hàng xóm giàu có, thuê giúp việc lương 15 triệu nhưng ai vào cũng bỏ đi sau 1-2 tháng, tôi định ứng tuyển thì chồng can ngăn kịch liệt

09:29:04 03/09/2025
Biết rõ hoàn cảnh, tôi vẫn nghĩ mình có thể chịu được. Từ khi gia đình đó dọn về sát vách, cả xóm tôi cứ bàn tán không ngớt.
Ngay trong ngày giỗ bố chồng, tôi choáng váng khi phát hiện chồng và em chồng cấu kết gây ra việc tày trời, họ hàng cũng náo loạn

Ngay trong ngày giỗ bố chồng, tôi choáng váng khi phát hiện chồng và em chồng cấu kết gây ra việc tày trời, họ hàng cũng náo loạn

09:22:17 03/09/2025
Họ hàng thì xì xào, người trách, kẻ chê, bữa giỗ biến thành một cuộc cãi vã ầm ĩ. Tôi đã lấy chồng mười mấy năm nay, bao năm sống cùng gia đình chồng, tôi hiểu chuyện đất cát trong nhà vốn là đề tài nhạy cảm.
Hí hửng đề nghị sống thử, tôi phát cáu khi bạn trai từ chối vì lý do này

Hí hửng đề nghị sống thử, tôi phát cáu khi bạn trai từ chối vì lý do này

21:44:29 02/09/2025
Vì nghĩ kiểu gì cũng cưới nên tôi nửa đùa nửa thật hỏi: Anh có muốn dọn sang sống thử với em không?. Chẳng ngờ, bạn trai thẳng thừng từ chối, lý do đưa ra là...
Vô tình thấy ảnh cưới của bạn gái cũ, tôi bật khóc nhớ lại một điều

Vô tình thấy ảnh cưới của bạn gái cũ, tôi bật khóc nhớ lại một điều

19:22:02 01/09/2025
Sau chia tay, tôi và người yêu cũ vẫn theo dõi nhau trên mạng. Một ngày đẹp trời, tôi vô tình nhìn thấy ảnh cưới của em...
Yêu cầu điều này khi "sống thử", tôi bất ngờ bị nhà gái không cho cưới

Yêu cầu điều này khi "sống thử", tôi bất ngờ bị nhà gái không cho cưới

18:56:57 01/09/2025
Sau vài tháng ở chung, tôi đưa ra một đề nghị với bạn gái mà theo tôi là hợp tình hợp lý. Thế nhưng, bạn gái và bố mẹ em đều không vui, chê bai tôi thiếu bản lĩnh.
Một tin nhắn chuyển nhầm giữa đêm làm tôi hiểu vì sao chồng khăng khăng nghỉ lễ phải về ngoại

Một tin nhắn chuyển nhầm giữa đêm làm tôi hiểu vì sao chồng khăng khăng nghỉ lễ phải về ngoại

07:25:05 01/09/2025
Tôi và chồng lấy nhau được 5 năm, có một bé gái 4 tuổi. Mỗi dịp nghỉ lễ dài, vợ chồng tôi đều phải bàn xem về quê nội hay quê ngoại. Chuyện này tưởng nhỏ nhưng trong nhiều gia đình, nó lại dễ trở thành mầm mống cãi vã.
Tôi bàng hoàng khi mảnh đất từng bỏ quên nay có giá hơn chục tỷ, nhưng nếu thú thật với vợ, sợ rằng gia đình sẽ tan nát

Tôi bàng hoàng khi mảnh đất từng bỏ quên nay có giá hơn chục tỷ, nhưng nếu thú thật với vợ, sợ rằng gia đình sẽ tan nát

07:21:39 01/09/2025
Đêm nọ, khi tôi ngồi lặng trong phòng làm việc, giấy tờ về mảnh đất còn trên bàn, vợ bất ngờ bước vào. Ngày còn trai trẻ, tôi từng vay mượn, liều một phen mua một mảnh đất vùng ven.
Đi công tác về lúc giữa đêm, tôi rón rén nằm lên giường ôm vợ ngủ thì phát hiện một chuyện kinh hoàng

Đi công tác về lúc giữa đêm, tôi rón rén nằm lên giường ôm vợ ngủ thì phát hiện một chuyện kinh hoàng

07:17:35 01/09/2025
Tôi rón rén leo lên giường, vòng tay qua ôm cô ấy như bao lần khác. Nhưng vừa chạm vào, một cảm giác khác lạ khiến toàn thân tôi đông cứng.
Thất nghiệp ở tuổi 35: Cái giá của sự an nhàn ở tuổi 25 và 4 bài học xương máu

Thất nghiệp ở tuổi 35: Cái giá của sự an nhàn ở tuổi 25 và 4 bài học xương máu

07:13:47 01/09/2025
Ở tuổi 25, nhiều người nghĩ chỉ cần một công việc ổn định, lương đều đặn là đủ. Thế nhưng, bước sang tuổi 35 mới ngỡ ngàng nhận ra: trung niên thất nghiệp không hề xa lạ, nó chính là cái giá phải trả cho sự an nhàn ở tuổi 25.
Làm quản lý cấp cao ngành dược, thu nhập 70 triệu, tôi bị cả nhà vợ xem như cỗ máy kiếm tiền

Làm quản lý cấp cao ngành dược, thu nhập 70 triệu, tôi bị cả nhà vợ xem như cỗ máy kiếm tiền

07:11:25 01/09/2025
Sau bao năm vật lộn, làm việc vất vả tôi chỉ là cỗ máy kiếm tiền cho vợ tiêu xài mà thôi. Tôi năm nay 38 tuổi, là quản lý ngành dược của một công ty lớn.

Có thể bạn quan tâm

Mẹ đảm Hà Nội gợi ý mâm cỗ mặn Rằm tháng 7: Vừa đẹp vừa đủ đầy, ăn vào may mắn ghé cửa

Mẹ đảm Hà Nội gợi ý mâm cỗ mặn Rằm tháng 7: Vừa đẹp vừa đủ đầy, ăn vào may mắn ghé cửa

Ẩm thực

21:37:22 03/09/2025
Rằm tháng 7 không chỉ là ngày lễ Vu Lan báo hiếu mà còn là dịp để các gia đình Việt sum họp, dâng mâm cỗ mặn đủ đầy, cầu mong may mắn và an lạc.
Đột nhập nhà nữ danh hài trộm cắp tài sản, lãnh 2 năm tù

Đột nhập nhà nữ danh hài trộm cắp tài sản, lãnh 2 năm tù

Sao châu á

21:25:20 03/09/2025
Một người đàn ông 37 tuổi bị kết án tù vì đột nhập, trộm cắp tài sản trị giá hàng chục triệu won tại nhà nữ danh hài Hàn Quốc Park Na-rae.
"Hoạ mi tóc nâu" Mỹ Tâm: Nữ doanh nhân kín tiếng, sở hữu khối tài sản khủng

"Hoạ mi tóc nâu" Mỹ Tâm: Nữ doanh nhân kín tiếng, sở hữu khối tài sản khủng

Sao việt

21:19:22 03/09/2025
Không chỉ thành công với âm nhạc, cô còn gây ngưỡng mộ bởi nhân cách, sự bền bỉ và khả năng kinh doanh nhạy bén, giúp xây dựng khối tài sản hàng trăm tỷ đồng.
Lexus gửi gắm 'thông điệp xanh' tới khách hàng Việt qua bộ đôi RX Hybrid mới

Lexus gửi gắm 'thông điệp xanh' tới khách hàng Việt qua bộ đôi RX Hybrid mới

Ôtô

21:02:33 03/09/2025
Tại Việt Nam, Lexus cũng đang tiếp tục mở rộng danh mục sản phẩm theo định hướng điện hóa. Hiện 5 trong 7 mẫu xe mà Lexus đang phân phối có phiên bản Hybrid.
Xe côn tay 125 phân khối, thiết kế cá tính, giá hơn 92 triệu đồng

Xe côn tay 125 phân khối, thiết kế cá tính, giá hơn 92 triệu đồng

Xe máy

20:48:36 03/09/2025
Theo công bố, Hanway Bob125S 2025 có trọng lượng 165 kg. Tuy nhiên, hãng chưa đưa ra thông tin chi tiết về chiều cao yên xe cũng như dung tích bình xăng.
VKSND TP HCM kết luận sai phạm của ông chủ Công ty Asanzo

VKSND TP HCM kết luận sai phạm của ông chủ Công ty Asanzo

Pháp luật

20:30:20 03/09/2025
VKSND TP HCM đã ban hành cáo trạng truy tố ông chủ Công ty Asanzo Phạm Văn Tam cùng em trai về các hành vi buôn lậu và trốn thuế
Diễn đàn Kinh tế Phương Đông lần thứ 10 dự kiến vượt kỷ lục về thoả thuận ký kết

Diễn đàn Kinh tế Phương Đông lần thứ 10 dự kiến vượt kỷ lục về thoả thuận ký kết

Thế giới

20:24:14 03/09/2025
Theo truyền thống, diễn đàn EEF sẽ tổng kết những gì đã đạt được, thảo luận về các cơ chế khác cần được phát triển để phát triển kinh tế và cải thiện chất lượng cuộc sống của người dân Viễn Đông, đồng thời đề ra các kế hoạch cho triển v...
Trăng máu cực đẹp xuất hiện tuần này, Việt Nam xem lúc mấy giờ?

Trăng máu cực đẹp xuất hiện tuần này, Việt Nam xem lúc mấy giờ?

Lạ vui

19:59:58 03/09/2025
Trăng tròn cuối cùng của mùa hè, với màu ngả cam đặc trưng, sẽ hóa thành trăng máu màu đỏ nổi bật vào rạng sáng 8-9 tại Việt Nam.
5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

Làm đẹp

19:10:21 03/09/2025
Không có loại đồ uống nào có thể đánh tan mỡ bụng chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, việc lựa chọn các nguyên liệu giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong sinh tố có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn,...
Cần cẩu bất ngờ đổ sập, đè lên 2 người đàn ông ở TPHCM

Cần cẩu bất ngờ đổ sập, đè lên 2 người đàn ông ở TPHCM

Tin nổi bật

19:01:06 03/09/2025
Vào thời điểm trên, một cần cẩu bên trong công trường thi công dự án bất ngờ đổ sập xuống gây ra tiếng động lớn. Các công nhân đang làm việc tại đây chạy đến kiểm tra thì phát hiện có 2 người bị cần cẩu sập đè lên.
Nhận biết thiếu kẽm và bổ sung đúng cách

Nhận biết thiếu kẽm và bổ sung đúng cách

Sức khỏe

18:58:34 03/09/2025
Cần lưu ý, kẽm có thể gây tương tác với sắt, canxi và đồng, vì vậy khi uống bổ sung nên tách thời điểm với các khoáng chất này để tăng hiệu quả. Người dùng cũng nên tuân thủ chỉ định y tế, không tự ý dùng lâu dài để tránh rối loạn cân b...