Nổi mụn, kiêng gì?

Nỗi ám ảnh mang tên “mụn trứng cá” sẽ càng khủng khiếp hơn nếu bạn lặp lại những sai lầm dưới đây.

Thực phẩm nhiều mỡ

Những thực phẩm được chế biến theo kiểu chiên xào hoặc nhiều mỡ, món ăn nhiều đường, nhiều gia vị cay nóng, đồ uống có chứa chất kích thích …. sẽ khiến cho da dễ bị nổi mụn. Vậy nên trong thời gian làn mụn trứng cá “gõ cửa”, bạn nên tạm thời thay thế chúng bằng những món ăn “lành tính” hơn.

Thức khuya

Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng trầm trọng đến nhan sắc đặc biệt là sức khỏe của làn da, khiến cho da bị xỉn màu, dễ xuất hiện quầng thâm mắt và là “đồng minh” của mụn trứng cá. Vì thế ngủ đủ giấc, không thức khuya cũng là một liệu pháp trị liệu đối với làn da.

Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm

Kem dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại hơn. Nhung khi làn da đang bị mụn thì đừng dại thoa kem. Nó sẽ làm tăng nguy cơ tiết chất nhờn trên da.

Dùng nhiều sản phẩm trị mụn cùng lúc

Nóng lòng muốn “giải quyết” những nốt mụn trứng cá vô duyên cư ngụ trên da nên nhiều không ít người có tâm lý “nghe bảo cái gì tốt cũng bôi” mà không biết rằng làn da đang đứng trước nguy cơ bị kích ứng, dị ứng do sự không tương thích của những sản phẩm này. Bạn chỉ nên “trung thành” với một loại sản phẩm trị mụn và nhất thiết phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Nắng

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời chính là tác nhân khiến cho da bị sạm đen, cháy nắng và cũng là nguyên nhân khiến cho da đổ mồ hôi, tăng độ nhờn; khiến cho tình trạng da bị mụn trứng cá càng tồi tệ hơn. Khi da bị mụn trứng cá, tốt nhất nên hạn chế ra nắng, đặc biệt là vào thời điểm từ 11 giờ trưa đến 4 giờ chiều.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một thói quen có lợi cho da, giúp mang đi những tế bào da gi nua và tái tạo những tế bào da mới. Nhưng bạn chỉ nên tẩy da chết khi da khỏe mạnh. Tẩy tế bào chết sẽ khiến cho da dễ bị kích ứng hơn.

Đắp mặt nạ

Mặt nạ sẽ mang đến cho da những dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng tận sâu các tế bào da, nhưng cũng giống như việc tẩy tế bào chết, mặt nạ dưỡng da tự chế không thích hợp khi đắp lên da vào thời điểm bị mụn trứng cá. Nó sẽ khiến cho da dễ bị nhiễm trùng và tổn thương hơn.

Với những loại mặt nạ bán sẵn luôn có chứa thành phần axit salicylic, benzoyl peroxide hoặc nước cốt chanh sẽ khiến cho các nốt mụn vị viêm tấy càng nặng.

Theo Alobacsi