Nội lực của làn da

Theo dõi VGT trên

Tuổi 20, quy trình dưỡng da của bạn thường nhảy cóc từ sữa rửa mặt sang kem dưỡng ẩm, nhưng sẽ là một sai lầm trầm trọng nếu bạn giữ nguyên công thức ấy cho tuổi 25. Ở làn da trưởng thành, serum là một bước chăm sóc cực kỳ quan trọng.

Thời gian qua, những chiếc máy đo sức đề kháng của làn da đặt ở các quầy mỹ phẩm Shiseido khiến nhiều phụ nữ “sững sờ và run rẩy”. Bạn đã thử chưa? Đây là kết quả của tôi: 28/100, da rất yếu, dễ nổi mụn, dễ mẩn đỏ, và khó lòng cưỡng được những dấu hiệu của thời gian.

Kết quả này là một bất ngờ lớn bởi lâu nay, tôi vẫn luôn tin mình có một chế độ dưỡng da dù không phải quá cầu kỳ, nhưng cũng đảm bảo ở mức khá: làm sạch 2 bước mỗi ngày bằng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt, luôn dưỡng ẩm trước khi đi ngủ và chống nắng trước khi ra ngoài. Vậy điều gì khiến làn da vẫn yếu đi? Phải chăng bấy nhiêu bước dưỡng da mỗi ngày vẫn là chưa đủ?

Nội lực của làn da - Hình 1

Hệ miễn dịch của làn da suy yếu theo thời gian

Các chuyên gia da liễu đã giải thích với tôi rằng: cũng như cơ thể, làn da có hệ miễn dịch của riêng nó, thứ giúp da chúng ta chống được virus, ô nhiễm, lão hóa, tổn thương. Phát hiện này được khám phá vào năm 1886, khi nhà khoa học Paul Langerhans nhận ra sự sống của loại tế bào tua hiện diện trong tế bào gai của lớp thượng bì. Loại tế bào này chính là cơ quan kiểm soát miễn dịch của làn da. Người ta đã lấy tên nhà khoa học để đặt cho những tế bào chiếm tỉ lệ 2-5% lớp bề mặt thượng bì.

Đến thập niên 70, tiến sĩ Ralph Steinman tiếp tục khám phá ra chức năng chỉ huy tối thượng của các tế bào Langerhans (khám phá này đã đem lại cho ông giải Nobel khoa học). Theo Ralph Steinman, Langerhans là “vệ binh” tối thượng của làn da, nhờ khả năng nhận biết mọi tác nhân gây hại bên ngoài: ánh nắng, độ ô nhiễm, thời tiết hanh khô, cho đến những chấn động cảm xúc… Cơ chế tự phòng vệ nhạy bén khiến những tế bào này trở thành “lực lượng an ninh” tinh nhuệ, giúp làn da nhanh chóng hồi phục và duy trì sinh lực, độ tinh khiết lý tưởng cho da.

Nhưng theo thời gian, đặc biệt kể từ tuổi 25, chức năng của hệ miễn dịch này ngày càng suy giảm, như người càng già càng yếu, một quy luật tự nhiên. Làn da trưởng thành phải đối mặt với rất nhiều vấn đề: khô sạm, giãn nở lỗ chân lông, hình thành nếp nhăn, dễ đỏ khi ra nắng, nhạy cảm với thời tiết… Bởi vậy, điều chúng ta cần nhất lúc này, trước tất cả các sản phẩm làm đẹp khác, chính là những sản phẩm “chữa bệnh” và củng cố nội lực của làn da.

Serum – bước chăm sóc bắt buộc với làn da trưởng thành

Nằm ở đầu hoặc giữa quy trình chăm sóc da, serum là một bước vô cùng quan trọng với làn da trưởng thành bởi nó là dạng tinh chất cô đặc chứa hàm lượng hoạt chất cao gấp 10 lần kem dưỡng, có thể thẩm thấu tới tận lớp hạ bì để điều trị từng vấn đề da chuyên biệt, trong khi các loại kem thông thường chỉ chạm được tới biểu bì và thân bì của da.

Các loại serum trị liệu (chống nhăn, làm mờ đốm nâu, làm trắng da, trị mụn…) nên được sử dụng ngay sau toner. Đó là vị trí giúp serum thẩm thấu vào da dễ nhất. Sau đó, bạn bắt buộc phải phủ lên một lớp emulsion/gel/cream để khóa chặt lớp serum đồng thời hỗ trợ hiệu quả dưỡng ẩm và trị liệu.

Nội lực của làn da - Hình 2

Video đang HOT

Serum Estée Lauder – Advanced Night Repair làm giảm rõ rệt các triệu chứng lão hóa như quầng thâm, nếp nhăn, da khô, giúp hồi sinh làn da trong giấc ngủ.

Nội lực của làn da - Hình 3

Serum Shiseido – White Lucent Brightening làm sáng da, xóa mờ các vết thâm nám, tàn nhang

Ngoài ra, công nghệ làm đẹp phát triển còn cho ra đời một thể thức serum khác: serum kích hoạt da. Các loại tinh chất dạng này được ví như chiếc công tắc giúp đánh thức hoạt động của các tế bào da và tối đa hóa hiệu quả của những bước chăm sóc da sau đó.

Nội lực của làn da - Hình 4

Serum Sulwhasoo – First Care Activating sử dụng ngay sau bước làm sạch giúp kích hoạt các tế bào da, hỗ trợ các sản phẩm dưỡng da sau đó đạt hiệu quả cao hơn.

Nội lực của làn da - Hình 5

Serum Shiseido – Ultimune giúp củng cố sức đề kháng của làn da và tối đa hóa công dụng của các bước dưỡng da sau đó.

Nội lực của làn da - Hình 6

Serum Lancôme – Advanced Genifique có thể dùng trước các bước dưỡng da hoặc sau khi trang điểm. Chỉ cần một giọt serum này tán lên bề mặt da, lớp nền cũ sẽ trở nên rạng rỡ tươi mới tức thì.

Những người đi trước nói: một trong những sai lầm lớn nhất của tuổi trẻ là tiêu pha quá nhiều tiền. Tôi cho rằng, sai lầm lớn nhất của tuổi trẻ là tiêu quá nhiều tiền nhưng không dành một phần nào trong số đó cho bảo vệ sức khỏe của làn da. Trên các mạng xã hội, phụ nữ U30 than thở nỗi thiếu hụt lớn nhất trong cuộc sống của họ bây giờ là một người đàn ông để dựa dẫm và yêu đương. Tôi lại nghĩ rằng, không có một bộ mỹ phẩm tử tế và một quy trình chăm sóc da đầy đủ từ tẩy trang, sữa rửa mặt, serum kích hoạt, toner, serum trị liệu, emulsion, cream, mặt nạ, kem chống nắng… mới là lỗ hổng nghiêm trọng nhất. 10 năm nữa, 1 năm nữa, hoặc chỉ ngay ngày mai, họ sẽ ân hận vì thiếu sót này.

Theo Đẹp

7 lỗi chăm sóc da hàng ngày khiến bạn ngày càng xấu

Bạn có thể sẽ phải ngạc nhiên với những lỗi chăm sóc da mà mình cực kì dễ mắc phải trong quá trình chăm sóc da mặt mỗi ngày.

Bạn thuộc nằm lòng đủ 10 bước chăm sóc da cơ bản của những "unnie" Hàn Quốc và bạn áp dụng triệt để vào quy trình dưỡng da hàng ngày của bản thân: rửa mặt, thoa tone, serum, dưỡng ẩm, kem ủ vùng mắt... Thế nhưng đó có thể chỉ là một quy trình hoàn hảo trong suy nghĩ của riêng bạn mà thôi. Với việc áp dụng các bước chăm sóc da hàng ngày, bạn có thể sẽ mắc phải một số lỗi lầm cơ bản khiến cho làn da của bạn trở nên khiếm khuyết.

1. Rửa mặt dưới vòi hoa sen

Không ít các bạn gái thừa nhận rằng: cảm giác rửa mặt và thư giãn dưới vòi hoa sen là phần tuyệt nhất trong một ngày học tập và làm việc mệt mỏi. Thế nhưng thói quen này có thể khiến làn da của bạn (đặc biệt là vùng da mặt bị tổn thương). Do áp lực nước từ vòi hoa sen rất mạnh nên khi xối nước từ vòi để rửa mặt, bạn sẽ cảm nhận được các hạt nước bắn rất mạnh lên da và có thể gây tổn thương cho da (nhất là những vùng da mềm như vùng xung quanh mắt). Chính vì vậy, thay vì rửa mặt dưới vòi hoa sen, bạn có thể hứng nước vào chậu rửa mặt và dùng tay vốc nước lên rửa mặt.

7 lỗi chăm sóc da hàng ngày khiến bạn ngày càng xấu - Hình 1

2. Sử dụng máy rửa mặt sau khi tẩy trang

Việc sử dụng máy rửa mặt không còn là điều quá xa lạ đối với bạn gái ngày nay. Tuy nhiên, việc sử dụng chiếc máy này vào thời điểm nào có thể ảnh hưởng lớn tới làn da của bạn. Sau khi tẩy trang xong, bạn không nên sử dụng máy rửa mặt vì áp lực của máy lên da sẽ khiến những phần phấn sáp, son môi, foundation còn sót lại thấm sâu hơn vào trong da và có thể gây bít lỗ chân lông. Thay vì rửa mặt bằng máy sau khi tẩy trang xong, bạn nên rửa mặt "đêm" một lần bằng cách mát xa tay để giúp toàn bộ những tàn dư còn sót lại của phấn trang điểm bị rửa trôi đi hết. Sau khi da mặt đã đảm bảo sạch bong không còn bóng dáng mỹ phẩm, lúc này bạn mới nên dùng máy rửa mặt để làm sạch sâu hơn cho da.

7 lỗi chăm sóc da hàng ngày khiến bạn ngày càng xấu - Hình 2

3. Thoa nhiều sản phẩm lên da cùng một lúc

Khó có cô nàng nào lại chưa bao giờ mắc phải lỗi lầm cực kì căn bản này. Trong những bước dưỡng da thường ngày, bạn sẽ thấy bản thân mình lỉnh kỉnh những chai lọ dưỡng ẩm, serum, toner... Bạn liên tục thoa các sản phẩm lên da và mỗi sản phẩm chỉ cách nhau khoảng 1 - 2 phút. Đây là khoảng thời gian quá ngắn ngủi để một sản phẩm có thể thấm sâu vào da và phát huy tối đa tác dụng của mình chưa kể các sản phẩm có thể hòa vào nhau và khó thấm hơn, gây bít lỗ chân lông. Vậy nên, bạn đừng quá vội vàng trong công cuộc chăm sóc da trường kì gian khổ. Hãy dành khoảng 3 - 4 phút cho những sản phẩm nhẹ nhàng như toner serum và khoảng 8 - 9 phút cho những sản phẩm đặc hơn như kem dưỡng ẩm, retinol thấm vào da. Đặc biệt với kem dưỡng da ban đêm, bạn nên thoa khoảng 10 phút trước khi đi ngủ để tránh việc dưỡng ẩm cho cái gối của bạn.

7 lỗi chăm sóc da hàng ngày khiến bạn ngày càng xấu - Hình 3

4. Không rửa tay trước và sau khi thoa các sản phẩm lên da

Khoảng thời gian 10 phút dành cho việc thoa và đợi các sản phẩm ngấm vào da có thể khiến bạn rảnh rỗi và táy máy điện thoại, tivi... Bạn không thể tưởng tượng nổi có bao nhiêu vi khuẩn đang lướt trên tay bạn trong khoảng thời gian nghỉ ngơi 10 phút giữa hai hiệp thoa kem dưỡng ẩm lên da. Để tránh cho da không tiếp xúc với những nguy cơ tiềm tàng trên những đầu ngón tay ấy, tốt nhất bạn nên rửa tay thật kĩ trước khi thoa sản phẩm tiếp theo lên da.

7 lỗi chăm sóc da hàng ngày khiến bạn ngày càng xấu - Hình 4

5. Coi việc tẩy da chết là lời giải đáp cho mọi vấn đề

Tẩy da chết là một bước quan trọng trong quá trình dưỡng da nhưng đây chắc chắn không phải là câu trả lời thần diệu cho mọi vấn đề về da của bạn. Thậm chí, nếu lạm dụng việc tẩy da chết, làn da của bạn còn có thể xuống sắc nhanh hơn bình thường. Với mọi công đoạn như mát xa, thoa kem chứa axit và lột mặt nạ, nếu bạn sử dụng nhiều, làn da của bạn sẽ trở nên khô khốc, thiếu đi độ ẩm cần thiết và tạo ra môi trường lý tưởng cho các nguy cơ nứt da, mụn nhọt phát triển nhanh chóng.

7 lỗi chăm sóc da hàng ngày khiến bạn ngày càng xấu - Hình 5

6. Rửa mặt trước khi gội đầu

Khi bước chân vào phòng tắm với nước bao quanh, bạn nghĩ rằng quy trình không phải là điều gì quá quan trọng, tiện việc nào thì bạn làm việc đó luôn. Tuy nhiên suy nghĩ này cực kì sai lầm đối với làn da của bạn. Nếu bạn rửa mặt trước khi bạn gội đầu thì bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ từ những bọt xà phòng dầu gội dính vào da. Trong những bọt xà phòng này có chứa các chất không tan có thể gây tắc lỗ chân lông cho da của bạn.

7 lỗi chăm sóc da hàng ngày khiến bạn ngày càng xấu - Hình 6

7. Chỉ dùng các sản phẩm trị mụn khi có mụn

Về cơ bản, mụn là một vấn đề da gặp phải khi da khô, lỗ chân lông bị bít và nứt nẻ. Chính vì vậy bạn cần có cách điều chỉnh thích hợp để chăm sóc da từ trong ra ngoài thay vì chỉ chăm chăm sử dụng các sản phẩm trị mụn. Những sản phẩm có dưỡng chất lành tính giúp da tự nhiên, khỏe mạnh, tái tạo tế bào như gel dưỡng tinh chất lô hội, gel dưỡng tinh chất thảo dược... không những giúp da khỏe mạnh mà còn ngừa được mụn tấn công.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách khắc phục rụng tóc ở nữ giới
10:29:39 07/11/2024
Mẹo chữa đau răng khi mọc răng khôn cực hiệu quả
09:23:00 08/11/2024
Tại sao càng nhuộm tóc bạc càng nhanh và nhiều?
10:31:28 07/11/2024
Da khô do thiếu nước nhận biết và khắc phục cách nào?
10:33:28 07/11/2024
4 mẹo cực 'hay ho' từ vỏ chuối ít người biết
09:25:41 08/11/2024
5 thói quen hàng ngày giúp trẻ trung hơn tuổi
09:38:53 08/11/2024
Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh
10:01:48 07/11/2024
Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà
10:04:06 07/11/2024

Tin đang nóng

Đã tìm thấy máy bay Yak-130 rơi ở Đắk Lắk
16:22:22 08/11/2024
Bão số 7 di chuyển hướng Tây Tây Nam, giật cấp 17
13:58:33 08/11/2024
Xác minh clip người phụ nữ đạp, đánh tới tấp bé gái giữa đường
15:03:44 08/11/2024
100 triệu người xem bài bóc phốt đáng sợ về bạn gái Huỳnh Hiểu Minh, tài tử hạng A là nạn nhân thê thảm nhất
16:49:21 08/11/2024
1 Anh trai nghi đã có bạn gái nhưng vẫn nhiệt tình "xào couple" với 1 sao nam, phản ứng sau đó mới sốc?
13:25:45 08/11/2024
Clip Kỳ Duyên được truyền thông quốc tế săn đón, nhận thêm tin vui sau chuỗi ngày trồi sụt ở Miss Universe
15:42:44 08/11/2024
Bức ảnh chụp bóng lưng của người phụ nữ U60 khiến hàng triệu người xấu hổ
13:16:09 08/11/2024
Nóng: Bắt giữ 3 nghi phạm trong vụ Liam Payne ngã lầu tử vong tại chỗ
13:56:54 08/11/2024

Tin mới nhất

Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ

09:28:08 08/11/2024
Ngoài ra, trong mùa hè oi bức, việc sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin còn mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu, giúp da đầu luôn thoáng khí mà không lo bị bết dầu.

Bất ngờ với 6 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo

09:20:53 08/11/2024
Dùng nước vo gạo để dưỡng tóc. Sau khi gội đầu, đổ nước vo gạo lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong vài phút trước khi xả lại bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện hai lần một tuần tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt.

Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông

09:17:30 08/11/2024
Việc thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da không những giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, mà còn hạn chế những vấn đề về da khác nhau như mụn, lỗ chân lông to, lão hóa.

Uốn tóc có hại không?

10:06:04 07/11/2024
Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.

Rủi ro khi làm đẹp ở tuổi 'xế chiều'

11:38:46 06/11/2024
Cùng với sự gia tăng nhu cầu làm đẹp ở tuổi "xế chiều", nhiều cơ sở thẩm mỹ, spa cũng nhanh chóng phát triển thêm dịch vụ dành riêng cho đối tượng này.

5 kiểu tóc xoăn giúp gương mặt trẻ hơn

11:35:24 06/11/2024
Đặc trưng của tóc xoăn đuôi cá là phần mái uốn chữ S. Nhờ vậy, kiểu tóc này sẽ tạo hiệu ứng gương mặt nhỏ gọn, thanh thoát hơn. Chị em có thể nhuộm nâu cho mái tóc để vẻ ngoài thêm tươi trẻ, ngọt ngào.

Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng

10:59:02 06/11/2024
Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh tích tụ mỡ.

Nước ép cà rốt cho thêm thứ này thành "thuốc bổ thượng hạng", vừa giải độc toàn thân lại giúp dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm

10:49:56 06/11/2024
Hàm lượng vitamin C trong loại nước ép này cũng có thể cải thiện độ đàn hồi của da đồng thời làm giảm nếp nhăn và vết chân chim. Lá rau mùi giàu dinh dưỡng cũng như hàm lượng vitamin A cao trong cà rốt cũng có thể giúp ích trong vấn đề ...

Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn trong vòng 'một nốt nhạc'

10:45:30 06/11/2024
Tóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.

5 mẹo hay giúp loại bỏ gàu cực đơn giản cho mái tóc

10:38:05 06/11/2024
Gàu xuất hiện khi các tế bào da ở lớp sừng bong tróc quá nhiều khỏi da đầu. Nguyên nhân gây ra gàu thường là do da đầu tiết quá nhiều bã nhờn, nấm da đầu hay tình trạng nhạy cảm đặc biệt với chứng viêm da đầu.

Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật

19:21:49 05/11/2024
Theo các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc, việc sử dụng giấm lê mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da sáng, phòng ngừa mụn nhọt, nám da do nó tác dụng thanh nhiệt, bảo vệ gan.

Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid

13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.

Có thể bạn quan tâm

Trường THCS công lập "HOT" nhất lúc này: Một mình "thầu" gần hết giải HSG cấp quận, cơ sở vật chất thì đẹp mê li!

Netizen

19:29:03 08/11/2024
Kỳ thi học sinh giỏi quận Cầu Giấy diễn ra vào ngày 31/10. Theo kết quả được công bố, trường THCS Cầu Giấy chiếm 7/12 Thủ khoa của kỳ thi cấp quận ở 6 môn Toán, Văn, Tiếng Anh, Lịch sử, Vật lý, Sinh học.

Công bố địa điểm tổ chức concert 2NE1 tại TP.HCM, liệu có lặp lại lịch sử như BLACKPINK?

Nhạc quốc tế

19:24:13 08/11/2024
2 đêm concert của 2NE1 tại TP.HCM sẽ được tổ chức ở địa điểm quen thuộc - Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn (SECC).

Chủ bản hit "Tình sầu thiên thu muôn lối" Doãn Hiếu lộ diện

Nhạc việt

19:19:58 08/11/2024
Ca sĩ Doãn Hiếu thoát hình tượng thanh xuân vườn trường , hóa bad boy đầy chất chơi ngay sau sinh nhật tuổi 22.

Vợ cực kín tiếng của nam thần Vbiz: Là "con gái rượu" đại gia, chỉ lộ 2 bức ảnh cưới đã gây sốt!

Sao việt

19:12:24 08/11/2024
Tính đến hiện tại, những lần Vĩnh Thụy chia sẻ về vợ trên mạng xã hội chỉ đếm trên đầu ngón tay. Thậm chí, anh cũng quyết giữ kín bưng những khoảnh khắc nét căng trong ngày trọng đại của 2 vợ chồng.

Lưu ý khi làm mới không gian bằng giấy dán tường

Sáng tạo

18:47:56 08/11/2024
Giấy dán tường được xem là giải pháp nhanh chóng cho những người muốn làm mới không gian sống. Tuy nhiên, giấy dán tường cũng có ưu và nhược điểm riêng.

Tour du lịch để khách mặc áo tù đeo gông là sáng tạo hay đáng bị chỉ trích?

Thế giới

18:11:38 08/11/2024
Dự án mới vừa được tỉnh Hắc Long Giang (Trung Quốc) giới thiệu, dự kiến vận hành trong tháng 12 tới đây đang thu hút sự chú ý từ dư luận nước này.

4 ô tô va chạm liên hoàn trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai

Tin nổi bật

18:00:22 08/11/2024
Lực lượng chức năng đang làm rõ vụ tai nạn xảy ra giữa 4 ô tô trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai sáng 8/11. Một người bị thương nặng đã được đưa đi cấp cứu.

Bất ngờ về bà chủ chuỗi nhà thuốc Mỹ Châu bị khởi tố cùng ca sĩ Quốc Kháng

Pháp luật

17:53:04 08/11/2024
Bà Lê Thị Mỹ Châu là cổ đông lớn nhất của Công ty TNHH Đầu tư và Phát triển Mỹ Châu Pharmacy Group và Công ty cổ phần Đầu tư Mỹ Châu. Tuy nhiên Công ty cổ phần Đầu tư Mỹ Châu đã không còn hoạt động.

Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 15: Hai nữ sinh cùng phòng ký túc xá bị cả trường đồn yêu nhau

Phim việt

17:25:52 08/11/2024
Nga khẳng định luôn mình và Linh đúng là một cặp. Có phải cô nàng Nga lắm chiêu đang cố tình thử thách sự tinh tế và tình cảm của hai anh chàng dành cho Linh?

Demi Moore chia sẻ về cảnh 'nóng' với Margaret Qualley trong 'The Substance'

Hậu trường phim

17:01:35 08/11/2024
Bộ phim kinh dị The Substance theo chủ nghĩa nữ quyền, để lộ toàn bộ cơ thể của Demi Moore và Margaret Qualley.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món truyền thống mà cực ngon

Ẩm thực

16:45:32 08/11/2024
Bữa tối toàn món truyền thống mà cực ngon. Đều là các món ăn quen thuộc nhưng hương vị thơm ngon khiến bữa cơm hấp dẫn hơn rất nhiều.