Nỗi đau chồng ngoại tình bao giờ mới nguôi?

Hoài An05:59 11/03/2023

Chồng hứa cắt đứt, không liên lạc, không gặp lại cô ta, nhưng chuỗi ngày sau đó thật sự khủng khiếp với tôi…

Đến quán cà phê, tôi chưa kịp ngồi xuống ghế thì Thủy đã gọi ngay 2 phần bánh cùng 2 ly ca cao. Nhìn bộ dạng ủ ê của tôi, Thủy cười bảo: “Đừng sợ mập nhé, đang buồn mà ăn chút đồ ngọt sẽ khá hơn đấy”.

Nghe lời nói của bạn, tự dưng tôi bật cười, Thủy vẫn thế, luôn lạc quan trong mọi tình huống. Nhớ cách đây nửa năm, Thủy gọi điện cho tôi khóc như mưa khi nhận được những tấm ảnh thân mật của chồng và nhân tình.

Vậy mà giờ đây Thủy vui vẻ yêu đời như chưa từng có chuyện gì xảy ra. Nhóm bạn thân có 5 người nhưng tôi chọn Thủy để tâm sự cũng vì thế, tôi hy vọng cô ấy sẽ giúp tôi thoát ra khỏi những đớn đau của mình.

Đàn ông sớm hay muộn sẽ đều ngoại tình? (ảnh minh họa)

Cuộc hôn nhân của tôi trải qua trong 10 năm êm đềm, dẫu có nằm mơ tôi cũng không thể tưởng tượng ra ngày chồng phản bội mình. Trong mắt tôi, anh là người chu đáo, tình cảm, ít nhậu nhẹt và có trách nhiệm với gia đình.

Cách đây vài tháng, tôi thấy chồng có biểu hiện khác sau một chuyến công tác ở tỉnh, anh trở nên vui vẻ yêu đời, thậm chí hát trong nhà tắm, lúc nào cũng tràn đầy năng lượng. Buổi tối anh cơm xong, thay vì xem thời sự, anh lại ra ban công ngồi lướt điện thoại.

Linh cảm của phụ nữ mách bảo cho tôi điều gì đó đang thay đổi ở chồng. Tôi quyết định kiểm tra điện thoại của anh vào một đêm khó ngủ, điều mà trước đó tôi chưa từng làm. Tôi chết lặng khi đọc những đoạn tin nhắn tình cảm của chồng với một người phụ nữ.

Tất cả đều do chồng chủ động nhắn tin và cô kia đáp lại. Mối quan hệ của họ đang tiến triển dần theo từng dòng tin nhắn. Cô kia là đối tác làm ăn ở tỉnh, đã có chồng con nhưng sắp ly hôn.

Video đang HOT

Tôi không làm ầm ĩ, không gọi điện cho người kia mà hỏi thẳng chồng. Đau lòng thay, anh không trốn tránh mà thừa nhận tất cả. Anh nói do mình chủ động bắt đầu và người kia không có lỗi gì. Tôi đã khóc rất nhiều, bắt anh phải lựa chọn giữa gia đình và mối quan hệ kia. Tất nhiên chồng chọn gia đình và hứa sẽ cắt đứt không liên lạc, không gặp lại cô ta nữa.

Những ngày sau đó thật sự khủng khiếp với tôi, nỗi đau bị phản bội cứ ám ảnh không dứt. Tôi liên tục kiểm tra, lục lọi điện thoại chồng, tuyệt nhiên không thấy dấu vết anh liên lạc với cô ta nữa. Nhưng anh lạnh nhạt với tôi và chìm vào những cơn say triền miên. Có lần anh lẩm bẩm trong giấc ngủ: “Anh xin lỗi, anh nhớ em, nhớ em”. Tôi nghe và đau điếng trong lòng.

Bạn nói tôi cần bản thân và tập trung vào công việc để vượt qua nỗi đau chồng phản bội (ảnh minh họa)

Thủy nghe chuyện của tôi rồi thở dài: “Đúng như người ta nói, đàn ông sớm hay muộn rồi cũng sẽ ngoại tình”.

Thủy bảo tôi may mắn hơn Thủy, vì có vẻ chồng tôi chưa đi quá giới hạn với người kia. Cô ấy ở tình trạng tệ hơn vì đã bị ám ảnh bởi những hình ảnh thân mật của chồng và nhân tình. Dù bây giờ đã chấp nhận tha thứ, nhưng mỗi lần nhớ đến chuyện ấy, Thủy vẫn rất đau.

Phụ nữ, có ai không đau khi chồng phản bội, trừ khi không còn chút yêu thương nào. Thủy khuyên tôi đừng cố quên, vì sẽ càng khó chịu, bức bối. Muốn khóc cứ khóc, muốn la hét bộc lộ cảm xúc với chồng, cứ làm. Đứng đè nén, giấu diếm những suy nghĩ và cố tỏ ra cao thượng, vì như thế sẽ càng đau hơn, thậm chí trầm cảm.

Thủy nói rằng cô từng nghĩ không thể thoát khỏi cái hố đen ám ảnh, nhưng thật may, thời gian sẽ giúp mọi thứ nhạt dần. Giống như việc khi buộc phải đi qua khó khăn, ta dần chấp nhận khó khăn ấy là một phần của hành trình sống. Ai rồi cũng sẽ phải hứng những bất ý, bất toàn của cuộc đời, và ai rồi cũng có lúc phạm sai lầm, nghĩ thế cái đầu mới nhẹ.

Đặc biệt, Thủy dặn tôi đừng tập trung theo dõi hay chú ý các biểu hiện của chồng, mà hãy tập trung cho bản thân, chăm chút mình hơn, ưu tiên mình trước nhất… Đó cách chữa lành nỗi đau tốt nhất và làm được càng sớm thì nỗi đau càng chóng lành.

Bị anh họ lạm dụng t.ình d.ục từ lúc 6 tuổi, gần 20 năm cô gái luôn sống trong ám ảnh

H kể, mọi việc xảy ra khi cô mới lên 6 tuổi. H bị người anh họ hơn 10 tuổi ở gần nhà xâm hại. Ám ảnh bị anh họ lạm dụng tình dục từ lúc 6 tuổi khiến cô sống trong sự sợ hãi và nhiều lần muốn t.ự s.át.

Nhiều lần muốn kết liễu đời mình vì bị lạm dụng t.ình d.ục

Co quắp trên chiếc ghế, cô gái 24 tuổi đến với Trung tâm hỗ trợ cộng đồng Thu Nhiên Better Minds với cổ tay chi chít những vết sẹo. Gương mặt hiện rõ vẻ đau khổ, H luôn tục hỏi chuyên gia lập trình ngôn ngữ tư duy Hoàng Thị Thu Nhiên "chị có phán xét em không".

H tìm đến trung tâm khi cô vừa t.ự t.ử bằng các uống thuốc an thần, rạch tay. May mắn là nhiều lần H t.ự s.át đều có người phát hiện và cấp cứu kịp thời. Phải khó khăn lắm, H mới có thể bắt đầu chia sẻ. Câu chuyện H kể đã khiến cho chuyên gia thắt lòng dù trước đó đã hỗ trợ cho rất nhiều trường hợp khác vượt qua nỗi đau.

H kể, mọi việc xảy ra khi H mới lên 6 tuổi. H bị người anh họ hơn 10 tuổi ở gần nhà xâm hại t.ình d.ục. Không chỉ 1 lần, H đã bị người này xâm hại nhiều lần nữa. Người anh họ đã dọa giết nếu như H nói ra điều này. Quá sợ hãi, H đã không kể cho bất cứ ai. Người anh họ vẫn cứ tự nhiên lui tới nhà H chơi mà không một ai trong nhà hay biết sự biệt. Chỉ biết là mỗi lần người anh họ đó tới chơi, H tỏ ra sợ hãi và ức chế vô cùng.

Ảnh minh họa

Phải tận tới khi H 14 tuổi, lúc này mới dũng cảm nói ra. H đã kể lại sự việc với bố mẹ với mong muốn để người anh họ đấy không tới nhà mình nữa. Thế nhưng, bố mẹ đã không cấm cửa người anh họ kia. Ngược lại không tin H và còn nói với cô rằng: "Đó là anh em trong nhà. Nếu chuyện này có thật đi chăng nữa cũng tuyệt đối không được để lộ ra bên ngoài. Người ngoài cười ta sẽ cười vào gia đình, họ tộc gia đình mình. Sau này ai còn muốn lấy mày".

Ám ảnh, đau đớn trước những lời nói của bố mẹ, H trở lên lầm lũi. H quyết tâm đi học và đỗ đại học. Là một cô gái có ngoại hình ưa nhìn và học xong đại học, H quyết định ở Hà Nội làm để không phải về nhà. Tuy nhiên, suốt khoảng 6 tháng, H luôn chán nản trong công việc, ngại giao tiếp, không muốn xuất hiện ở các đám đông và không muốn tiếp xúc với đàn ông. H luôn có cảm giác tự ty. Ngay từ khi đi học Đại học, H luôn thuê nhà ở riêng một mình, không ở cùng các bạn khác vì lo sợ bí mật quá khứ của mình bị lộ.

Rất nhiều lần, H tự rạch tay mình. Mỗi lần tự rạch vào cổ tay, khi thấy m.áu c.hảy, H cảm giác được giải tỏa. Trên cổ tay của H chi chít các vết sẹo. Lần gần đây nhất, H vừa tự rạch tay và vừa dùng thuốc ngủ. Lần này, H may mắn được cứu sống bởi một người bạn tới phòng trọ rủ H đi chơi và đưa H đi cấp cứu.

Giống như H đã có rất nhiều câu chuyện đau lòng xảy ra vì ám ảnh từ việc bị lạm dụng t.ình d.ục từ nhỏ. Có những người đã muốn giải thoái và họ không may mắn được phát hiện như H. Đáng nói là thời gian qua những vụ xâm hại t.ình d.ục, lạm dụng t.ình d.ục ở trẻ vị thành niên,... xuất hiện ngày càng nhiều. Có những hệ lụy đau lòng xảy ra khi có những cô, cậu học sinh mang thai ngoài ý muốn vì quan hệ t.ình d.ục không an toàn, bị lạm dụng... ở lứa tuổi học sinh.

Khó khăn để giúp nạn nhân vượt qua nỗi đau

Chuyên gia Lập trình ngôn ngữ tư duy Hoàng Thị Thu Nhiên cho biết, trẻ bị xâm hại t.ình d.ục sẽ dễ bị mặc cảm, phát triển không bình thường, khó hòa nhập được với xã hội. Thậm chí, nhiều trẻ sau khi bị xâm hại t.ình d.ục có sự hoảng loạn, xuất hiện các ảo giác bệnh lý.

Các em bị đau về thể xác chưa là gì so với những ám ảnh tâm lý. Chính các em sẽ là người bị xúc phạm nặng nề nhất, cả đời sẽ sợ hãi khi hỏi về những chuyện đã xảy ra trong quá khứ. Thậm chí, có nhiều em sau này lớn lên, khi bị hỏi về quá khứ sẽ xấu hổ và mất niềm tin vào tương lai.

Chuyên gia lập trình ngôn ngữ tư duy Hoàng Thị Thu Nhiên cho rằng để nạn nhân bị xâm hại t.ình d.ục từ nhỏ vượt qua nỗi đau cần rất nhiều thời gian. Ảnh TG

Việc chữa trị cho những trường hợp bị stress, ám ảnh sau khi bị lạm dụng t.ình d.ục là một quá trình mất nhiều thời gian. Như trường hợp của H đã phải mất cả buổi chỉ để ngồi lắng nghe, đồng cảm. Sau đó mới có thể dùng phương pháp trị liệu. "Khi một người trầm cảm, đặc biệt nguyên nhân tác động là bị xâm hại t.ình d.ục như H cần nhất là một người hiểu và đồng cảm với bản thân họ. Nhất là khi họ không được bố mẹ, người thân hiểu. Khi H tìm đến tôi, em ấy muốn 1 là thoát ra khỏi trạng thái như hiện tại để quay trở lại làm việc, và 2 là sẽ không bao giờ thoát ra được. Cuối cùng sau 4 buổi chiều, tôi đã giúp em ấy quay trở lại làm việc được", chuyên gia lập trình ngôn ngữ Hoàng Thị Thu Nhiên chia sẻ.

ThS.BS Phan Chí Thành, khoa Khám bệnh, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, cho biết, trẻ em bị lạm dụng t.ình d.ục không dùng các biện pháp an toàn khi quan hệ t.ình d.ục thì việc lây nhiễm một số căn bệnh nguy hiểm như viêm gan B, HIV, giang mai, lậu... rất cao. Nếu dẫn đến mang thai khi bị lạm dụng t.ình d.ục, trẻ sẽ phải đối mặt với nguy cơ sảy thai, biến chứng sản khoa nhiều hơn người trưởng thành. Bởi bé gái ở độ tuổi vị thành niên, khung sàn chậu chưa hoàn thiện nên khi sinh nở dễ đối mặt với nguy hiểm. Phần nhiều các trường hợp phải can thiệp bằng các thủ thuật và phẫu thuật.

"Cơ thể trẻ chưa phát triển đầy đủ dẫn đến thiếu máu, thiếu chất khiến thai kém phát triển, dễ bị chết lưu hoặc trẻ sinh ra thiếu cân, suy dinh dưỡng, mắc nhiều bệnh tật..." - BS Thành chia sẻ.

Hiện số lượng nạo phá thai ở Việt Nam đang ở trong tình trạng đáng báo động. Tỉ lệ thanh thiếu niên đang ngồi trên ghế nhà trường đã có quan hệ t.ình d.ục tăng cao. Trong khi đó các em lại thiếu kiến thức về chăm sóc sức khỏe sinh sản. Đây là tình trạng hết sức báo động.

Các chuyên gia cũng nhấn mạnh, cái gốc của vấn đề chính là hệ lụy của việc giáo dục không chặt chẽ, thậm chí chính người lớn còn ngần ngại khi nhắc đến vấn đề giới tính, tình dục khi dạy dỗ con cái. Trong nhà trường, ngay từ cấp tiểu học chương trình giáo dục công dân đã có phần học về giới tính và sức khỏe sinh sản. Thế nhưng môn học này vẫn chưa thực sự được chú trọng.

Bản thân những người mẹ, người bố trong gia đình không nên "ngại ngùng", không nên lẩn tránh mà phải thẳng thắn chia sẻ những kiến thức, kỹ năng về giới tính và quan hệ tình dục sao cho an toàn. Cha mẹ là những người bạn, người thầy gần gũi nhất của các con thì việc giáo dục công dân càng dễ.

Chồng ngoại tình, bố chồng bày mưu cho con dâu 'đáp trả' và sự thật đáng sợ phía sau Bố chồng xúi giục con dâu tìm mọi cách để cứu vãn cuộc hôn nhân, nhưng thực chất là để thúc đẩy ly hôn thật nhanh. Hôn nhân của tôi được 5 năm, nhưng không thực sự hạnh phúc. Trong chặng đường hôn nhân của vợ chồng tôi chỉ được năm đầu là yên ấm, còn lại không khác gì ly thân dù...