Nỗi cô đơn của đàn bà 30

Tôi từng thầm khấn nguyện giữ đời sống tình ái thanh sạch cho sự an nhiên của đời mình, cho tới ngày nỗi cô độc xô đổ tôi vào vùng tối.

Nỗi cô đơn của đàn bà 30 - Hình 1

Đơn độc ngay cạnh chồng

Đó là những tháng ngày tôi ngoài ba mươi tuổi. Gia đình như guồng đều đặn vận hành mỗi ngày. Lòng dạ chồng không thay đổi gì nhưng đã xuất hiện một khoảng cách tâm hồn giữa hai đứa. Muốn xiết bao vài khoảnh khắc riêng tư đâu đó, hay dăm phút trước khi thiếp vào đêm để cùng rủ rỉ những mắc mứu cuộc đời mà tôi cần người đàn ông của mình chia sẻ. Tôi thử gợi ý một khoảnh riêng tư vợ chồng nhưng anh cứ thích phải có con bên cạnh, phải cơm nhà tối tối thay vì vợ chồng tung tăng ra quán chút xíu. Anh viên mãn và tôi hao mòn, đơn độc ngay cạnh anh.

Tự nhủ đang đòi hỏi anh nhiều quá, nỗi trống trải sẽ qua đi vì tôi vốn là người ham hiểu biết, có đời sống bè bạn, công việc phong phú. Những lo toan thường nhật cũng sẽ chẳng cho buồn vô cớ mãi.

Nhưng những khoảnh khắc cô độc vô cớ cứ ngày càng lấn phần niềm vui sống mà tôi cố vun vén. Tôi sống phân thân. Bề ngoài xúng xính váy áo, nói cười, lo toan tất bật cơm áo, con cái, giao tiếp, phấn đấu học hành và bên trong là một người đàn bà hoang mang vì nỗi buồn không tên.

Tôi ráo riết tìm cách thoát khỏi tình trạng “đánh mất mình”. Song dù buôn chuyện với bạn bè, lao vào công việc, vào thú vui nội trợ, con cái… thì vẫn không thoát nổi. Mình mắc bệnh đa nhân cách chăng? Tâm sự với bạn, ai cũng bảo có sao đâu, đừng tự ám thị mình. Tôi sợ ở một mình vì sẽ rơi ngay vào tình trạng không sức sống. Cô đơn ngay giữa lòng mình, nói thế vẫn là chưa đủ.

Và bắt đầu cuộc phiêu lưu tình ái

Vẻ mặn mà thiếu phụ của tôi cuốn hút từ nửa kia nhân loại những lời có cánh, những ánh mắt khát khao, những lời ngỏ mong muốn gần gũi tinh thần, thể xác. Chẳng có lý do gì để ngoại tình, chồng cũng là đủ cho đời sống chăn gối. Tôi giữ lời khấn nguyện từ ngày trẻ và hơn tất cả là không muốn làm đời mình thêm mệt mỏi, rắc rối.

Một vài cô bạn bắt đầu phiêu lưu tình ái. Lúc tưởng bạn tìm thấy tình yêu đích thực muộn mằn, lúc bạn lại vật vã dưới vực sâu tổn thương. Nhưng ai cũng bảo thế còn hơn vô cảm như tôi…

Bất lực trong cuộc chiến với nỗi cô đơn ma ám, tôi bắt đầu nghĩ phải chăng thứ ái tình ngoài luồng ấy sẽ là thuốc đưa ra khỏi vùng không trọng lượng?

Dần dần tôi đủ liều lĩnh nhận lời đi tâm sự ở quán nước với một đồng nghiệp đã nhiệt thành chờ đợi tôi từ lâu. Tôi chỉ định “thêm một chút để cân bằng một chút” chứ không muốn gì xa hơn. Cố kiên nhẫn nghe lời tán tỉnh nhạt tênh của anh để xem thuốc mới này có giã được tật không, tôi dần thấy mình có nhu cầu tâm sự cùng anh những buồn vui không kể được với chồng.

Tự tin đủ tỉnh táo để không phản bội chồng, tôi ung dung tiếp tục thứ quan hệ vừa tri kỷ vừa tình tứ này. Riết rồi trong chuyến công tác vùng biển, chuyện đi xa hơn vì anh quá đỗi ân cần… Thêm vài lần đi nhà nghỉ khi về lại thành phố. Tôi chả vui sống gì hơn khi đã là tình nhân thực thụ của nhau. Mỗi lần gặp đều ngầm là hẹn lên giường chứ chẳng còn sự thanh thản tinh thần như xưa. Anh cần mà tôi chẳng muốn. Tôi thưa thớt dần, lánh xa cuộc tình vô cảm.

Thế là thuốc đắng không giã tật. Lạ là không thấy cả nỗi day dứt vì phản bội chồng, điều trước kia tôi tưởng sẽ dày vò mình ghê lắm. Nhưng tôi nuối tiếc sự giản dị của đời sống khi soi vào mắt con trong veo. Chấp nhận buông xuôi theo dòng cô độc.

Nỗi kinh hãi của một cơn say nắng

Tôi lên mạng, tham gia một diễn đàn dành cho các bậc cha mẹ. Những trao đổi về con trẻ tưởng chừng vô hại lại cuốn tôi vào cảm giác cần chuyện trò chia sẻ mọi góc nổi, góc chìm trong cuộc sống với người đàn ông cùng thành phố. Chúng tôi bị hút vào nhau từ khao khát tinh thần được đáp bù tới rung động thân xác không lường trước. Lời nguyện lại bị bước qua. Như thể lần trước chỉ là liều vắc xin vô hiệu khiến cơn say nắng phát mạnh hơn.

Sau hơn một tháng say sưa trao và đáp, cơn hoang hoải quay về. Tôi sực tỉnh, mục đích lại không đạt được.

Sự vô cảm thêm một nấc xa hơn. Trước đây còn có một giá trị để tôn thờ, để tự hào về mình và tình yêu với chồng, giờ tôi đã đánh mất nó mà không có cả cảm giác ê chề hay hối hận. Thực chất là tôi đánh mất tôi thêm mà chả có gì để bao biện và cũng không hề có nhu cầu bao biện. Trống rỗng toàn bộ. Tình ái hóa ra chỉ là cơn gió hoang vô nghĩa chứ không phải như người đời tô vẽ.

Kinh khủng là tin báo sau sáu tháng không gặp nhau: Anh lây AIDS từ ai không rõ. Trước tôi anh cũng từng có nhân tình. Vì thật sự yêu nên anh muốn tôi được biết mà xử lý phần mình. Hoảng loạn vì nguy cơ lây nhiễm làm tan nát cuộc đời của chồng và hai con, chứ không phải vì tôi sợ mình sẽ chết. Lao đi thử máu. Trời còn thương: xét nghiệm âm tính!

Khi ấy tôi 36 tuổi. Nỗi kinh hãi cho người thân kéo tôi dần ra khỏi trạng thái sống vô hồn. Quay về với gia đình mình, chồng vẫn yêu tin, con vẫn cần mẹ. Từng bước nhỏ tôi về gần với tôi xưa. Tôi gắng quên trải nghiệm vô nghĩa đã qua, lại tập náu mình vào bờ vai chồng tìm hơi ấm.

Hiểu biết muộn mằn

Sau này đọc được bài viết trên mạng mới biết trạng thái buồn, cô độc vô cớ thực ra là bước chuyển tâm lý lứa tuổi “30 ” mà tôi gặp phải ở mức độ nặng hơn một số người. Đi qua bước chuyển ấy ở lứa tuổi nhiều quyến rũ, dễ lỏng lẻo trong quan hệ gia đình, cộng với những lo âu phấn đấu cơm áo, công việc khiến khó giữ được sự cân bằng trong tâm lý, hành vi.

Thực ra nếu được vợ, chồng, người yêu thương chia sẻ hoặc tự hiểu đúng bản chất vấn đề, biết rằng rồi nó sẽ qua đi không di chứng thì “nạn nhân” của nó sẽ được lợi hơn là hại. Những nỗ lực vươn lên, thoát khỏi nó hợp lý trong khuôn khổ đừng lệch lạc khiến người ta chín chắn hơn, có chiều sâu tâm hồn hơn để tiếp tục cuộc sống.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhắm mắt bước vào lễ đường chỉ vì "thiệp cưới đã mời"Nhắm mắt bước vào lễ đường chỉ vì "thiệp cưới đã mời"
05:32:18 10/09/2026
Họp lớp sau 15 năm, 5 người thu nhập "khủng" được xếp ngồi riêng, đến lúc thanh toán lớp trưởng hỏi "Các ông chủ bao cả nhóm nhé?" thì không ai lên tiếngHọp lớp sau 15 năm, 5 người thu nhập "khủng" được xếp ngồi riêng, đến lúc thanh toán lớp trưởng hỏi "Các ông chủ bao cả nhóm nhé?" thì không ai lên tiếng
05:26:58 10/09/2026
Vạch trần chị hàng xóm ngoại tình, giờ tôi lại sống trong dằn vặtVạch trần chị hàng xóm ngoại tình, giờ tôi lại sống trong dằn vặt
05:28:52 10/09/2026
Thất tình lấy đại anh thợ xây, đêm tân hôn, anh lôi ra chiếc hộp đựng vàng ròng rồi nói một bí mật bất ngờThất tình lấy đại anh thợ xây, đêm tân hôn, anh lôi ra chiếc hộp đựng vàng ròng rồi nói một bí mật bất ngờ
05:30:33 10/09/2026
Về hưu rồi mới hiểu, càng khoe 3 điều này càng dễ chuốc phiền: Biết im lặng mới là phúcVề hưu rồi mới hiểu, càng khoe 3 điều này càng dễ chuốc phiền: Biết im lặng mới là phúc
05:34:24 10/09/2026
Thấy lọ dung dịch lạ trong túi áo của chồng và sự thật đằng sau càng khiến tôi nức nởThấy lọ dung dịch lạ trong túi áo của chồng và sự thật đằng sau càng khiến tôi nức nở
05:47:02 11/09/2026

Tin đang nóng

Lee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) hậu ly hôn: Vay 4 tỷ mở quán rồi phải đóng cửa sau 1 năm, giờ nhìn như bãi rácLee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) hậu ly hôn: Vay 4 tỷ mở quán rồi phải đóng cửa sau 1 năm, giờ nhìn như bãi rác
17:01:12 11/09/2026
Nam diễn viên cưới vợ MC SN 1996 vào đầu năm giờ thất nghiệp, phải đi bán củ cải muối và hát hội chợ kiếm tiềnNam diễn viên cưới vợ MC SN 1996 vào đầu năm giờ thất nghiệp, phải đi bán củ cải muối và hát hội chợ kiếm tiền
16:31:35 11/09/2026
Hạn hán đe dọa an ninh lương thực của 7 triệu người tại Trung MỹHạn hán đe dọa an ninh lương thực của 7 triệu người tại Trung Mỹ
19:21:44 11/09/2026
Dấu hiệu hạ nhiệt căng thẳng thương mại Canada - MỹDấu hiệu hạ nhiệt căng thẳng thương mại Canada - Mỹ
18:56:57 11/09/2026
Ẩm thực đêm trước thách thức của cuộc sống hiện đạiẨm thực đêm trước thách thức của cuộc sống hiện đại
15:36:20 11/09/2026
Mỹ hoàn trả 500 triệu USD cho gần 1 triệu người mua bảo hiểm ObamacareMỹ hoàn trả 500 triệu USD cho gần 1 triệu người mua bảo hiểm Obamacare
16:28:43 11/09/2026
Tạp chí Singapore: Đến Phú Quốc rồi mới nhận ra vài ngày là không đủTạp chí Singapore: Đến Phú Quốc rồi mới nhận ra vài ngày là không đủ
15:41:28 11/09/2026
Còn những thách thức với du lịch vùng caoCòn những thách thức với du lịch vùng cao
15:46:54 11/09/2026

Tin mới nhất

Đi làm về muộn, tôi chết lặng khi thấy cả chậu bát dầu mỡ được chồng "để phần", mẹ chồng còn nói một câu nghe mà điếng người

Đi làm về muộn, tôi chết lặng khi thấy cả chậu bát dầu mỡ được chồng "để phần", mẹ chồng còn nói một câu nghe mà điếng người

07:50:03 09/09/2026
Tôi quay vào nhìn chồng. Anh vẫn ngồi trên sofa như chẳng có chuyện gì. Hôm đó tôi tăng ca, về đến nhà đã gần 9 giờ tối. Cả ngày mệt rã rời, bụng đói cồn cào, tôi chỉ mong về nhà có thể ăn được bát cơm nóng rồi nghỉ ngơi.
Vợ chồng dại nhất là cãi nhau trước mặt con, tiếp đó là 4 hành vi này: Chẳng mấy chốc mà phá tan một gia đình!

Vợ chồng dại nhất là cãi nhau trước mặt con, tiếp đó là 4 hành vi này: Chẳng mấy chốc mà phá tan một gia đình!

07:24:17 09/09/2026
Nhiều người nghĩ rằng một gia đình có ngày càng tốt lên hay không phụ thuộc vào việc tiền có đủ tiêu, nhà có đủ lớn, con cái học hành có giỏi giang?.
Mẹ chồng cho đứng tên căn nhà 9 tỷ đồng, lý do phía sau khiến tôi bật khóc

Mẹ chồng cho đứng tên căn nhà 9 tỷ đồng, lý do phía sau khiến tôi bật khóc

05:57:52 09/09/2026
Trước ngày cưới của tôi, mẹ chồng đưa tôi đi xem nhà và nói mua cho hai đứa ở riêng. Tôi cứ nghĩ đó là món quà bà dành cho con trai, cho đến ngày đi làm thủ tục, bà nói một câu khiến tôi bật khóc...
Chết lặng khi chồng gọi tên vợ cũ giữa phòng phỏng vấn visa

Chết lặng khi chồng gọi tên vợ cũ giữa phòng phỏng vấn visa

05:37:11 08/09/2026
Một câu trả lời buột miệng của chồng trong buổi phỏng vấn visa khiến người vợ sững sờ: sau gần 30 năm chung sống, vì sao anh vẫn gọi tên người vợ cũ?
Vừa nhận nhà mới, chồng đưa bố mẹ một bộ chìa khóa khiến tôi chết lặng: "Nhà của con trai, bố mẹ giữ chìa khóa thì có gì sai?"

Vừa nhận nhà mới, chồng đưa bố mẹ một bộ chìa khóa khiến tôi chết lặng: "Nhà của con trai, bố mẹ giữ chìa khóa thì có gì sai?"

05:35:19 08/09/2026
Ngày nhận bàn giao căn nhà đầu tiên sau 6 năm kết hôn, tôi đã khóc. Tôi từng nghĩ ngày nhận chìa khóa căn nhà đầu tiên sẽ là ngày hạnh phúc nhất sau gần 6 năm kết hôn.
Ký ức kinh hoàng của cô gái bị bạn trai đem xăng đến phòng trọ níu kéo tình yêu

Ký ức kinh hoàng của cô gái bị bạn trai đem xăng đến phòng trọ níu kéo tình yêu

05:33:13 08/09/2026
Níu kéo không được, người đàn ông xách can xăng đến phòng trọ của người yêu dọa nạt, đòi tự tử, để lại ký ức kinh hoàng cho cô gái. Mối quan hệ thiếu an toàn
Lấy chồng để trừ 600 triệu đồng tiền nợ, đêm tân hôn cô dâu ngớ người trước chiêu 'hạ màn' của chú rể

Lấy chồng để trừ 600 triệu đồng tiền nợ, đêm tân hôn cô dâu ngớ người trước chiêu 'hạ màn' của chú rể

05:31:18 08/09/2026
Lý nghe cũng không biết tin lời ai, chồng cô thì cứ im im chẳng nói năng gì. Đến đêm tân hôn, cô vẫn khẽ run người khi phải ngủ chung với người đàn ông mình không hề yêu.
Để con nhận hộ lương hưu và lãi tiết kiệm, tôi phải xin từng đồng khi cần

Để con nhận hộ lương hưu và lãi tiết kiệm, tôi phải xin từng đồng khi cần

05:29:38 08/09/2026
Tôi dại dột khi ủy thác sổ tiết kiệm và lương hưu cho con trai, để rồi giờ đây phải chịu cảnh ngửa tay ra xin từng đồng để bỏ phong bì thăm bạn bè hay đám ma.
Chứng kiến cảnh mẹ loạng choạng ngồi dậy từ dưới nền nhà, tôi tua lại camera và rồi tim như bị xé rách

Chứng kiến cảnh mẹ loạng choạng ngồi dậy từ dưới nền nhà, tôi tua lại camera và rồi tim như bị xé rách

11:22:02 07/09/2026
Tôi chưa bao giờ nghĩ có một ngày mình lại sợ đến mức tay chân run rẩy chỉ vì nhìn thấy hình ảnh mẹ trên camera.Bố mẹ sống ở quê, vẫn khỏe mạnh tự chăm sóc.
Mang bầu trước để ép cưới, tôi tưởng mình đã thắng bố mẹ, được nửa năm thì ngã ngửa mà không dám ôm bụng bầu về nhà

Mang bầu trước để ép cưới, tôi tưởng mình đã thắng bố mẹ, được nửa năm thì ngã ngửa mà không dám ôm bụng bầu về nhà

10:54:48 07/09/2026
Tôi từng nghĩ chỉ cần mình có thai thì bố mẹ sẽ không còn cách nào khác ngoài việc chấp nhận Cường. Bố mẹ phản đối mối quan hệ với Cường.
Nuôi con riêng của chồng suốt 18 năm, sau đám cưới, con đề nghị một việc khiến tôi thức trắng cả đêm

Nuôi con riêng của chồng suốt 18 năm, sau đám cưới, con đề nghị một việc khiến tôi thức trắng cả đêm

10:48:41 07/09/2026
Đám cưới xong, tôi còn chủ động dọn dẹp nhà cửa, chuẩn bị phòng riêng cho hai vợ chồng trẻ.Tôi chăm sóc con riêng như con mình.
Nửa đêm vợ cũ nhắn tin hỏi vay 2 triệu, hôm sau nhận phong bì cô ấy gửi, tôi xấu hổ ê chề

Nửa đêm vợ cũ nhắn tin hỏi vay 2 triệu, hôm sau nhận phong bì cô ấy gửi, tôi xấu hổ ê chề

05:16:05 07/09/2026
Lúc đó, tôi không biết phải nói gì ngoài cảm giác xấu hổ. Tôi và Hương ly hôn đã gần 2 năm. Nếu hỏi lý do, có lẽ chẳng có một biến cố nào đủ lớn để kể. Giữa chúng tôi không có người thứ 3 xen vào

Có thể bạn quan tâm

Algeria bất ngờ cắt đứt quan hệ ngoại giao với UAE

Algeria bất ngờ cắt đứt quan hệ ngoại giao với UAE

Thế giới

21:43:52 11/09/2026
Algeria đã đột ngột cắt đứt quan hệ ngoại giao với Các Tiểu vương quốc Ả rập Thống nhất (UAE) vào ngày 10/9, đề cập đến một loạt hành động khiêu khích hoặc thù địch từ phía Abu Dhabi, nhưng không đưa ra lý do cụ thể cho động thái này.
Bắt giam người phụ nữ ở TP Cần Thơ lợi dụng quyền tự do dân chủ

Bắt giam người phụ nữ ở TP Cần Thơ lợi dụng quyền tự do dân chủ

Pháp luật

21:36:42 11/09/2026
Công an TP Cần Thơ vừa bắt tạm giam Nguyễn Thị Tuyền, sau khi xác định 48 video trên tài khoản Facebook của người này có nội dung sai sự thật, xuyên tạc, vu khống, xúc phạm uy tín tổ chức, cá nhân.
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 12/9/2026: Tuổi Tý gia đình hòa thuận

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 12/9/2026: Tuổi Tý gia đình hòa thuận

Trắc nghiệm

21:30:51 11/09/2026
Xem tử vi 12/9 - tử vi 12 con giáp hôm nay 12/9/2026 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, tài lộc.
5 dưỡng chất giúp bảo vệ sức khỏe mạch máu

5 dưỡng chất giúp bảo vệ sức khỏe mạch máu

Sức khỏe

21:00:55 11/09/2026
Để góp phần bảo vệ sức khỏe mạch máu, chế độ ăn cần đa dạng, cân đối, cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất, chất xơ, protein và chất béo lành mạnh.
Cảnh tan hoang sau vụ cháy dãy nhà dân, xưởng bánh mì ở Hà Nội

Cảnh tan hoang sau vụ cháy dãy nhà dân, xưởng bánh mì ở Hà Nội

Tin nổi bật

20:42:30 11/09/2026
Vụ cháy tại dãy nhà dân và xưởng sản xuất bánh mì ở thôn Đồng Nhân (xã An Khánh, Hà Nội) khiến nhiều đồ đạc bị thiêu rụi, kết cấu các căn nhà biến dạng.
Tập đàn bầu đến chảy máu tay và giấc mơ thành Michael Jackson của Soobin

Tập đàn bầu đến chảy máu tay và giấc mơ thành Michael Jackson của Soobin

Nhạc việt

20:01:31 11/09/2026
Soobin kể hành trình thành All-Rounder, từ giấc mơ năm 7 tuổi, cây piano, đàn bầu chảy máu tay đến sự đồng hành của bố mẹ, Touliver, SlimV, Binz.
MC Hoàng Oanh và Lê Giang Patrik lộ ảnh tình tứ

MC Hoàng Oanh và Lê Giang Patrik lộ ảnh tình tứ

Sao việt

19:57:42 11/09/2026
Sau màn công khai tình cảm ngay giữa sân Mỹ Đình, chuyện tình của MC Hoàng Oanh và thủ môn Lê Giang Patrik tiếp tục nhận được sự quan tâm.
Nữ nghệ sĩ U55 nổi đình đám thông báo sẽ sang Campuchia ở vài tháng mỗi năm

Nữ nghệ sĩ U55 nổi đình đám thông báo sẽ sang Campuchia ở vài tháng mỗi năm

Sao âu mỹ

19:54:35 11/09/2026
Angelina Jolie cho biết cô sẽ ở bên ngoài nước Mỹ nhiều hơn, đồng thời tiếp tục trực tiếp tham gia các hoạt động của quỹ tại Campuchia.
Anthropic cảnh báo nguy cơ AI bị lợi dụng phát triển vũ khí sinh học

Anthropic cảnh báo nguy cơ AI bị lợi dụng phát triển vũ khí sinh học

Thế giới số

19:51:31 11/09/2026
Những hệ thống trước đây chủ yếu hỗ trợ tìm kiếm và tổng hợp thông tin hiện có thể thực hiện nhiều nhiệm vụ chuyên môn phức tạp hơn, trong đó có các công việc liên quan khoa học sự sống.
Quân phục càng khiến visual "hoàng tử lai" tỏa sáng, mặt mộc nét cỡ này

Quân phục càng khiến visual "hoàng tử lai" tỏa sáng, mặt mộc nét cỡ này

Nhạc quốc tế

19:44:30 11/09/2026
Dù ở môi trường quân ngũ, nam thần tượng vẫn gây sốt nhờ góc nghiêng thần thánh và vẻ đẹp xé truyện bước ra đỉnh cao.
Mức lương của Đỗ Hoàng Hên

Mức lương của Đỗ Hoàng Hên

Sao thể thao

19:11:59 11/09/2026
Đỗ Hoàng Hên, tên thật là Hendrio Araújo da Silva, sinh năm 1994 tại Brazil. Anh từng được đào tạo bóng đá tại Tây Ban Nha, trong đó có thời gian ở lò La Masia của Barcelona, trước khi sang Việt Nam thi đấu từ năm 2020.