Nỗi ám ảnh sau những chuyên án buôn người ly kỳ

Theo dõi VGT trên

Những chuyên án buôn người ly kỳ, mạo hiểm đã được người chiến sĩ công an trẻ và đồng đội triệt phá trước sự ngỡ ngàng của tội phạm.

Là một trong 20 gương mặt trẻ được Bộ Công an vinh danh “Thanh niên Công an tiêu biểu làm theo lời Bác: Vì nước quên thân, vì dân phục vụ” năm 2012, Thượng úy Phạm Hồng Quân, công tác tại Đội CS điều tra về Tội phạm mua bán người (Đội 12), Phòng Cảnh sát Hình sự, CATP Hà Nội đã có cuộc trao đổi với VTC News về những kỷ niệm phá án.

Phạm Hồng Quân sinh ra trong một gia đình truyền thống ở Hà Nội, bố anh vốn công tác trong ngành công an nên từ nhỏ anh đã phấn đấu thực hiện ước mơ trở thành chiến sỹ công an.

Nỗi ám ảnh sau những chuyên án buôn người ly kỳ - Hình 1

Thượng úy Phạm Hồng Quân.

Tốt nghiệp THPT, Phạm Hồng Quân đăng ký thi vào trường công an nhưng tại thời điểm đó, anh không đủ tiêu chuẩn về sức khỏe. Tạm dừng lại ước mơ, anh chuyển sang học ngành Kinh tế của Viện Đại học Mở Hà Nội.

Năm 2003, ngành công an mở rộng tuyển những người tốt nghiệp các ngành dân sự, đúng lúc Phạm Hồng Quân tốt nghiệp, anh nhanh chóng nộp hồ sơ và trúng tuyển. Từ đây, anh công tác ở Đội Trọng án, CA tỉnh Hà Tây (cũ).

Mới công tác, bản thân chưa được trải qua nhiều với nghiệp vụ của ngành, lại thường xuyên đối mặt với những vụ án hóc búa, có nhiều người chết, ban đầu Phạm Hồng Quân rất bỡ ngỡ. Như nhận thức được &’điểm yếu’ của mình, anh ngày đêm phấn đấu để học tập nghiệp vụ thông qua đồng nghiệp.

Năm năm làm điều tra trọng án, Phạm Hồng Quân không ai khó ngại khổ, ở đâu có trọng án, anh là người đến hiện trường đầu tiên và rời khỏi hiện trường sau cùng khi mọi dấu vết đã được thu thập đầy đủ, kỹ lưỡng.

Khi chúng tôi hỏi, việc tiếp xúc nhiều với người chết trong nhiều trường hợp có làm anh bị ám ảnh? Thượng úy Quân cho biết, anh không sợ hãi hay bị ám ảnh nhưng mỗi lần tiếp xúc, trong anh lại hiện lên những suy nghĩ, trăn trở tại người đó chết như thế nào và tại sao họ lại chết?

Suy nghĩ đó chính là động lực để anh quyết tâm, tìm ra thủ phạm gây án.

Tháng 8/2008, sau khi Hà Nội và Hà Tây (cũ) sát nhập, Phạm Hồng Quân được phân về Đội Cảnh sát điều tra tội phạm về mua bán người (Đội 12), Phòng Cảnh sát Hình sự, CATP Hà Nội. Từ đó đến nay, anh đã cùng đồng đội phá nhiều vụ án, lập chiến công xuất sắc.

Video đang HOT

Hà Nội cuối tháng 3/2011, trong cơn mưa tầm tã, một phụ nữ đau đớn đến Phòng Hình sự trình báo việc con gái 14 tuổi của mình bị nhóm đối tượng lừa qua mạng Internet rồi bị bắt, bán sang Trung Quốc.

Vào cuộc điều tra, Phạm Hồng Quân cùng đồng đội đã nhanh chóng xác định được dấu vết đối tượng. Biết thủ đoạn của đối tượng là lừa qua mạng, Phạm Hồng Quân bèn đóng giả một cô gái tuổi “teen”, dùng nickname chát với đối tượng để dụ đối tượng xuất đầu lộ diện.

Ròng rã một tháng, Thượng úy Phạm Hồng Quân đã xác định một đối tượng tên “Tý” có tên thật là Nguyễn Dương Hoàng Phi (SN 1997, ở bãi rác Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội) và nhanh chóng tổ chức lực lượng vây bắt.

Cùng ngày, qua lời khai của Phi, cảnh sát cũng thực hiện bắt khẩn cấp đối với tên “Hoàng”, tên thật là Vũ Văn Ca (SN 1989, ở phường Lĩnh Nam, quận Hoàng Mai).

Đây chính là đối tượng đầu vụ đã cấu kết với Phi lên kế hoạch dụ dỗ, lừa bán cháu bé sang Trung Quốc. Từ lời khai của hai đối tượng, Thượng úy Quân và đồng đội xác định được những “đầu nậu” mua người ở bên kia biên giới.

Bằng các biện pháp nghiệp vụ, tổ công tác Đội 12 đã phục kích, đón lõng 2 nữ “tú bà” về trở lại Việt Nam “ăn hàng” là Lê Thị Toan (SN 1989, ở Thường Tín, Hà Nội) và Bùi Bích Tường (SN 1972, ở Hạ Hòa, Phú Thọ) và bắt giữ.

Ngay sau đó, Thượng úy Quân và đồng đội đã hướng dẫn nạn nhân xác định vị trí đang ở, đồng thời phối hợp với Interpol và Cảnh sát Trung Quốc tổ chức giải cứu nạn nhân thành công.

Nỗi ám ảnh sau những chuyên án buôn người ly kỳ - Hình 2

Hai đối tượng mua bán người sang Trung Quốc hầu tòa sau khi bị bắt.

Đầu tháng 11/2011, Hà Nội xảy ra vụ bắt cóc trẻ em ở viện C chấn động đúng lúc Phạm Hồng Quân kết thúc tuần trăng mật sau ngày cưới vợ.

Nhận được tin báo, anh cùng đồng đội nhanh chóng xuống hiện trường xác minh. Với tính chất nghiêm trọng của vụ án, lãnh đạo CATP Hà Nội, Phòng CSHS đã có chỉ đạo phá án khẩn cấp.

Đặt mình vào vị trí của người bố, người mẹ khi con bị bắt cóc, Phạm Hồng Quân ngày đêm thu thập chứng cứ, tài liệu điều tra để phá án sớm nhất.

Sau cuộc họp ở Quận Hoàn Kiếm, rồi họp ở Phòng hình sự, ban chuyên án được lập ra, đội 12 làm chủ công, Thượng úy Quân trong vài trò thư ký, trực tiếp tham gia phá án.

Sau khi có tài liệu, Thượng úy Quân cùng 70 trinh sát tinh nhuệ thuộc Phòng CSHS và Công an quận Hoàn Kiếm (Hà Nội) đã chia thành nhiều mũi đi các tỉnh, xới tung những nơi nghi vấn, đặc biệt là trường hợp những cháu bé vừa được đưa về gia đình từ các bệnh viện, hoặc những trường hợp phụ nữ có bầu nhưng không sinh được con…tìm bé bị bắt cóc ở bệnh viện phụ sản Trung ương.

Cùng lúc đó, ban chuyên án nhận được thông tin từ lái xe taxi Nguyễn Xuân Việt – hãng taxi Tuấn Linh về nghi can bắt cóc cháu Trường.

Nỗi ám ảnh sau những chuyên án buôn người ly kỳ - Hình 3

Trong hạnh phúc ngày cháu bé bị bắt có ở Viện C được giải cứu có chiến công thầm lặng của Thượng úy Quân và đồng đội.

Ngay sau đó, lực lượng điều tra phối hợp với công an quận Đông Anh giải cứu thành công cháu bé, mang về trả lại gia đình, bắt giữ đối tượng Nguyễn Thị Lệ.

Trong niềm vui vỡ òa viện C ngày đưa cháu bé trở về, Thượng úy Phạm Hồng Quân thở phào nhẹ nhõm…

Trước đó, năm 2010, Phạm Hồng Quân tham gia giải cứu một cháu bé 10 ngày tuổi bị bắt cóc từ TP Hồ Chí Minh đưa ra Hà Nội để tìm cách bán sang Trung Quốc.

Sau khi giải cứu được cháu bé, do mới được 10 ngày tuổi nên tổ công tác phải đưa cháu vào Bệnh viện Nhi Trung ương để các bác sĩ chăm sóc cho cháu.

Trong lúc làm thủ tục nhập viện cho cháu, do không ai biết tên cháu, lại đang lúc vội vàng nên mấy anh em quyết định đặt tên cho cháu là Phạm Hồng Quân – trùng tên với Thượng uý Quân, người lập công đầu trong cuộc giải cứu.

“Hiện cháu đang được nuôi dưỡng ở làng trẻ SOS Hà Nội, chắc chắn sau này cháu bé lớn tìm hiểu và sẽ biết mình tại sao lại mang tên đó. Với tôi đây là một điều đặc biệt và cả đời không quên. Và đó cũng chính là nỗi ám ảnh ngày đêm, khi mà còn nhiều tội phạm đang nhởn nhơ ngoài xã hội coi con người là một loại mặt hàng để mua bán. Đó là nhiệm vụ mà chúng tôi phải cương quyết ngăn chặn” – Thượng uý Quân chia sẻ.

Với những chiến công đạt được, Thượng uý Phạm Hồng Quân đã được Thủ tướng Chính phủ tặng bằng khen; 1 bằng khen của UBND TP Hà Nội; được Giám đốc CATP công nhận Người tốt, việc tốt quý II, quý III-2011; là 1 trong 10 Gương mặt trẻ CATĐ xuất sắc tiêu biểu năm 2011; Danh hiệu Chiến sĩ thi đua cơ sở năm 2011; Đảng viên trẻ tiêu biểu Thủ đô 2012.

Theo VTC

Vụ bạo hành ghê rợn tại Vĩnh Phúc: Chị Lý bị khủng bố dọa giết

Từ sau phiên tòa sơ thẩm đến nay, chị Lý liên tục nhận được những tin nhắn khủng bố, dọa giết từ một người phụ nữ.

Vụ bạo hành ghê rợn ở Vĩnh Phúc dường như chưa kết thúc khi Nguyễn Tiến Thịnh (sinh năm 1980, chồng chị Lê Thị Lý) bị kết án 5 năm tù. Hơn 10 ngày nay, chị Lý liên tục nhận được những tin nhắn khủng bố tinh thần, thậm chí dọa giết.

Mới đây, trao đổi với phóng viên báo điện tử Giáo dục Việt Nam, chị Lê Thị Lý cho biết, hơn 10 ngày nay, có một số điện thoại lạ liên tục nhắn tin, gọi điện vào ban đêm với nội dung khủng bố, dọa giết khiến chị cảm thấy hết sức khoảng hốt, lo sợ. Theo lời chị Lý, nghe giọng nói trên điện thoại chị nhận ra đó là người quen. Qua nội dung tin nhắn, dường như người này cũng thừa nhận có quan hệ tình cảm với Nguyễn Tiến Thịnh.

Vụ bạo hành ghê rợn tại Vĩnh Phúc: Chị Lý bị khủng bố dọa giết - Hình 1

Chị Lê Thị Lý tại tòa (bên phải)

Khi xem tin nhắn trong hộp thư đến trên điện thoại của chị Lý, PV thấy hàng chục tin nhắn từ số thuê bao 0166xxx759 gửi đến số thuê bao của chị Lý. Trong đó, có những tin nhắn khủng bố tinh thần, dọa sẽ cùng gia đình "chạy án" cho Thịnh xuống 2 năm, khi ra tù sẽ giết cả nhà chị Lý.

Chị Lý cho biết, ban đầu chị chỉ nghĩ người này nhắn tin chọc giận một thời gian sẽ thôi. Nhưng hơn 10 ngày nay, chủ thuê bao này vẫn kiên trì gửi tin nhắn. Đặc biệt là 2 ngày gần đây những tin nhắn dọa giết được gửi đến liên tục. Nội dung tin nhắn khiến chị liên tưởng tới chuyện người kia có vấn đề về thần kinh và có thể làm ảnh hưởng cuộc sống hiện tại của 2 mẹ con chị bất kỳ lúc nào.

Phóng viên xin trích đăng một số tin nhắn như sau: "Giờ anh (Thịnh - PV) tù mày cũng nên chết đi. Còn sống, tao sẽ chạy cho anh 2 năm ra, mày hiểu chuyện gì xảy ra không?", "Tao sẽ đút tiền cho những anh quản trại cho tao vào trại (vào thăm) với anh Thịnh", "Mai t. vào (trại giam - PV), t. lại quan hệ với anh Thịnh, mày có xem không?", "Tao với anh Thịnh ... mày có xem, tao gửi clip cho", "Tao và anh Thịnh sẽ giết cả nhà mày"...

Chị Lý cho biết, hơn 1 tuần nay chị lo lắng tới mức nhiều đêm không ngủ được, phải dùng thuốc an thần. Sức khỏe bị ảnh hưởng rất nhiều. Chiều 4/5/2012, chị bị tụt huyết áp, ngất khi đang làm việc và được các cán bộ trong trung tâm Phụ nữ và Phát triển, thuộc Hội liên hiệp phụ nữ Việt Nam đưa đi cấp cứu.

Hiện nay, chị Lê Thị Lý đang cùng luật sư của mình gấp rút hoàn thiện thủ tục để gửi đơn tới cơ quan điều tra tỉnh Vĩnh Phúc để được giúp đỡ.

Trước đó, ngày 23/4, Tòa án nhân dân tỉnh Vĩnh Phúc mở phiên tòa xét xử sơ thẩm vụ án bạo hành gia đình đối với bị cáo Nguyễn Tiến Thịnh (SN 1980, ở phường Hùng Vương, TX.Phúc Yên, tỉnh Vĩnh Phúc). Với tội cố ý gây thương tích, đe dọa giết người, bị cáo Thịnh phải chịu mức án 5 năm tù giam, đồng thời phải bồi thường cho cho chị Lý và gia đình hơn 52 triệu đồng, gồm tiền thuốc và viện phí, tiền tổn hại tinh thần...

Theo Giáo Dục VN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bán 3 tài khoản ngân hàng được 9 triệu, cả gia đình bị phạt gấp 14 lần
19:31:52 18/11/2024
Vụ đâm chết người ở quán nhậu tại TPHCM là do ghen tuông
19:25:16 18/11/2024
Khống chế 8 đối tượng dùng bơm xăng, hung khí tấn công lực lượng chức năng
12:01:45 18/11/2024
Khởi tố Giám đốc công ty trốn thuế 5,8 tỷ đồng
07:13:18 18/11/2024
Nữ sinh viên bênh bố, cầm búa gây án giết người ở Hà Nội
19:22:20 18/11/2024
Khi các KOL "dính" vào ma túy...
15:01:04 18/11/2024
Bắt giữ nhiều đối tượng trộm cắp cà phê ở Lâm Đồng
12:12:59 18/11/2024
Loạt tài sản 'khủng' thu giữ ở vụ Vạn Thịnh Phát: 4.250 tỷ đồng và 27 triệu USD
19:14:25 18/11/2024

Tin đang nóng

Vụ 5 học sinh mất tích tại bãi sông Hồng ở Phú Thọ: Tìm thấy thi thể nữ
07:59:30 19/11/2024
Hot nhất Weibo: 150 triệu người sốc trước nguyên nhân ly hôn thực sự của Angelababy và Huỳnh Hiểu Minh
09:51:10 19/11/2024
Thông tin cáo phó con gái NS Kim Tiểu Long, 1 chi tiết gây xót xa
06:04:33 19/11/2024
Thúy Ngân dắt "tình tin đồn" ra mắt hội bạn thân, lộ 1 cử chỉ cực đáng ngờ
07:17:54 19/11/2024
Mỹ nam Hoa ngữ mới bị cả MXH chê béo giờ quá đẹp gây "sốc visual": Nhan sắc "chồng quốc dân" mãi mãi là thần
05:56:11 19/11/2024
Phát hiện bị ung thư máu, chị dâu lẳng lặng nằm chờ chết chứ không điều trị, anh tôi liền làm một việc khiến chị chấn động
08:49:31 19/11/2024
Quang Hùng MasterD bị kéo vào tranh cãi "ảo quyền lực" một cách vô lý
07:36:04 19/11/2024
Bố mẹ dự định cho tôi mảnh đất 10 tỷ, nghe vậy bạn trai liền hỏi: "Sao không bán đi mà mua cho anh con Mercedes 8 tỷ?"
08:31:57 19/11/2024

Tin mới nhất

Người tham gia giao thông gặp họa vì 2 thanh niên vác rựa đánh nhau

07:06:19 19/11/2024
Ngày 18/11, Công an thành phố Đà Nẵng cho biết, đang điều tra vụ việc nhóm thanh niên truy đuổi, chém người giữa phố, gây tai nạn cho người khác.

Bắt khẩn cấp 4 thanh niên cho vay với lãi suất 1.000% mỗi năm ở Bình Dương

07:04:17 19/11/2024
Chỉ trong thời gian ngắn, nhóm thanh niên do Trần Hữu Đăng cầm đầu đã cho vay lãi nặng trong giao dịch dân sự ở Bình Dương, thu lợi bất chính khoảng 2 tỷ đồng.

Khởi tố 6 học sinh ném vỏ chai bia gây náo loạn đường phố

07:02:10 19/11/2024
Chiều 18/11, Công an tỉnh Hà Giang cho biết, Công an huyện Bắc Quang đã ra quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can với 6 đối tượng về tội gây rối trật tự công cộng.

Loạt quan chức nhận hối lộ trong vụ Xuyên Việt Oil hầu tòa

06:29:05 19/11/2024
Nhận hàng trăm ngàn USD, xe Mercedes Benz S450 Luxury, đồng hồ, gậy golf trị giá nhiều tỷ đồng từ bà chủ Xuyên Việt Oil, loạt quan chức Bộ Công thương và cựu Bí thư Bến Tre chuẩn bị hầu tòa.

Bắt nghi can sát hại dã man người đàn ông ở bờ kè TP Phan Thiết

06:26:49 19/11/2024
Sau hơn 2 ngày truy xét, lực lượng Công an tỉnh Bình Thuận đã bắt giữ được nghi can trong vụ án giết người tại khu vực bờ kè đường Hàn Thuyên, TP Phan Thiết.

Xét xử vụ án nam sinh lớp 8 bị đánh chết não ở Hà Nội

06:23:46 19/11/2024
Sáng nay (19/11), TAND quận Long Biên, Hà Nội đưa bị cáo Trương Văn Minh (SN 2008, ở Việt Hưng, Long Biên) ra xét xử về tội Cố ý gây thương tích .

Bắt giữ bị can trốn truy nã 14 năm

22:41:35 18/11/2024
Sau 14 năm trốn lệnh truy nã về hành vi làm giả con dấu, tài liệu của cơ quan, Lê Văn Thuận (61 tuổi) bị công an bắt giữ.

Lừa đảo hàng ngàn tỷ đồng, Tổng Giám đốc GFDI và các đồng phạm bị khởi tố, bắt giam

22:10:22 18/11/2024
Theo Cơ quan Công an, Nguyễn Quang Hoàng đã dùng thủ đoạn gian dối để huy động và chiếm đoạt của 7.541 khách hàng với tổng số tiền hơn 3.700 tỷ đồng.

2 dự án công nghệ tại TP.HCM bị 'thâu tóm' ra sao?

22:05:08 18/11/2024
2 dự án công nghệ tại TP.HCM có tổng giá trị theo định giá hơn 120 tỉ đồng, nhưng bị nhóm doanh nghiệp và cán bộ thâu tóm , nâng khống lên gần 160 tỉ đồng, tương đương khoảng 33%.

Lập nhóm kinh doanh giả trên sàn thương mại điện tử để mua bán thuốc lá lậu xuyên quốc gia

21:30:12 18/11/2024
Để tránh sự phát hiện, các đối tượng tạo tài khoản, cửa hàng kinh doanh giả ngụy trang trên trang thương mại điện tử Lazada hoặc trên sàn giao dịch điện tử Bambooship để tạo các đơn vận chuyển với nội dung giả là sản phẩm linh kiện điện...

Lao thẳng vào xế hộp, 2 người đi xe máy tử vong ở Đắk Lắk

19:43:34 18/11/2024
Đang lưu thông trên quốc lộ 27, đoạn qua huyện Lắk (Đắk Lắk), xe máy lao thẳng vào ô tô 7 chỗ lưu thông ngược chiều khiến 2 người tử vong.

Công an Hà Nội xử lý hình sự 2.837 vụ, thu giữ hơn 1 tấn ma túy trong 10 tháng

19:36:59 18/11/2024
Chỉ trong vòng 10 tháng năm 2024, Công an TP Hà Nội đã phát hiện, đấu tranh xử lý hình sự 2.837 vụ với 4.052 đối tượng phạm tội về ma túy, thu giữ hơn 1 tấn ma túy.

Có thể bạn quan tâm

Tạo dấu ấn cá nhân độc bản qua trang phục công sở

Thời trang

11:10:33 19/11/2024
Làm sao để có diện mạo chuyên nghiệp, chỉn chu khi đi làm nhưng vẫn đưa được cá tính riêng của bản thân vào từng trang phục? Để giải quyết bài toán đau đầu này, các quý cô công sở hãy theo dõi những gợi ý sau.

Doãn Hải My - vợ Đoàn Văn Hậu đáp trả anti-fan, tiết lộ thời điểm cả nhà nơm nớp lo sợ vì cậu quý tử

Sao thể thao

11:08:42 19/11/2024
Trong dàn WAG Việt, Doãn Hải My là nàng WAG nổi tiếng nhất nhì. Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2020 luôn thu hút sự quan tâm của cư dân mạng nhờ ngoại hình xinh đẹp,

Ngạc nhiên chưa, 19-11 là Ngày Quốc tế Đàn ông!

Lạ vui

11:05:40 19/11/2024
Ngày Quốc tế Đàn ông 19-11 (International Men s Day), một dịp đặc biệt để tôn vinh những đóng góp của nam giới trong gia đình, cộng đồng và xã hội.

Những lớp học miễn phí của thầy Huy, có cả phụ huynh, giáo viên cùng học

Netizen

10:22:18 19/11/2024
Cho đến giờ đã 17 tuổi, con vẫn mắc màn cho tôi mỗi tối. Tôi biết ơn thầy Huy vì tôi hiểu không chỉ biết mắc màn cho mẹ, mà con tôi đã được gieo vào tâm hồn những điều tốt đẹp .

Rosé sẽ không bao giờ tha thứ cho tình cũ, làm dấy lên tò mò chàng trai không trả lại nhẫn Tiffany là ai?

Nhạc quốc tế

10:06:12 19/11/2024
Thông qua buổi phỏng vấn, người hâm mộ tiếp tục được lắng nghe những tâm sự của cô nàng thông qua album rosie sắp ra mắt vào ngày 6/12 tới đây.

Bản sắc văn hóa riêng trên những chuyến tàu ngược xuôi ở Indonesia

Du lịch

10:00:20 19/11/2024
Đoàn tàu lách cách chạy theo nhịp điệu đều đặn, đi qua nhiều sắc xanh khác nhau, từ những cánh đồng lúa tươi tốt đến những khu rừng rậm rạp, xen kẽ những dòng sông lấp lánh dưới ánh nắng ban mai.

Nữ diễn viên đình đám lộ clip sốc với nam vương hàng đầu showbiz

Sao châu á

09:56:35 19/11/2024
Năm 2020, nữ diễn viên Chu Trí Hiền và nam vương Hong Kong (Trung Quốc) Lê Chấn Diệp khiến đài TVB điêu đứng khi bị cánh truyền thông bắt quả tang tại trận hành vi ngoại tình.

Món ngon mùa Đông bổ rẻ: Biến loại củ tốt cho người tiểu đường thành món ngon chỉ có trong mùa lạnh

Ẩm thực

09:48:31 19/11/2024
Cách chế biến đơn giản được làm từ loại củ tốt cho người tiểu đường này là món ngon mùa Đông bổ rẻ, được nhiều người ưa thích trong thời tiết lành lạnh.

Chăm sóc da mùa lạnh

Làm đẹp

09:41:50 19/11/2024
Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.

Để "sống tối giản", tôi làm theo những cách này nhưng lại thấy cuộc sống của mình trở nên "cực kỳ phức tạp"

Sáng tạo

09:38:00 19/11/2024
Để theo đuổi cái gọi là cuộc sống tối giản , tôi đã tuân theo một loạt hành vi và thói quen phổ biến hiện nay, nghĩ rằng điều này sẽ khiến cuộc sống của tôi đơn giản và rõ ràng hơn.

Loại củ là đặc sản mùa đông, 'thần dược' bổ thận, giúp lọc máu, giá rẻ đến không ngờ

Sức khỏe

09:29:52 19/11/2024
Su hào cực giàu kali nên giúp chế hoạt động của hệ thần kinh tốt hơn và hỗ trợ hoạt động cơ bắp tốt hơn. Cung cấp đủ kali cho cơ thể còn giúp tăng tốc độ xử lí thông tin của não bộ lên nhanh chóng.