no gym no problem

Ola Hồng Anh: "Người gầy nhanh nhất thường là người ăn nhiều bữa nhất"

Ở tuổ.i 25, Ola mở một trung tâm fitness đi kèm dịch vụ thiết kế thực đơn cho từng học viên. Cô khẳng định: "Chuyện ăn uống quyết định 80% việc tăng hoặc giảm cân. Ăn nhiều chưa chắc đã béo, ăn ít chưa chắc đã gầy. Quan trọng là ăn đúng....