Ninh Dương Lan Ngọc – nàng “ngọc nữ” mặc gì cũng đẹp của showbiz Việt

Theo dõi VGT trên

Trong showbiz Việt, Ninh Dương Lan Ngọc xứng đáng được gọi là một “viên ngọc quý”. Cô nàng là một trong những nữ diễn viên vươn lên bằng thực lực, sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp tự nhiên, tính cách hoạt bát, có phần “tăng động” nhưng lại vô cùng duyên dáng khiến khán giả không yêu không được.

Không ngoa khi nói Lan Ngọc là một mỹ nhân biết thời thế và nỗ lực hết mình, chẳng thế mà chỉ vài năm gần đây, sự nghiệp của cô nàng lên “như diều gặp gió”.

Ở tuổi 30, Ninh Dương Lan Ngọc không chỉ có tài năng được công nhận, nhan sắc xinh đẹp, sự nghiệp đang chạm đến đỉnh cao mà còn biết tạo cho mình một phong cách thời trang “biến hóa” linh hoạt để không gây nhàm chán, đồng thời vẫn giữ được các nét chính: sự thanh lịch, trẻ trung, sành điệu và không kém phần nữ tính.

Ninh Dương Lan Ngọc - nàng ngọc nữ mặc gì cũng đẹp của showbiz Việt - Hình 1

Ninh Dương Lan Ngọc đã định hình được cho mình một phong cách thời trang ấn tượngđáng học hỏi. Ảnh: Ninh Dương Lan Ngọc

Thời trang đi sự kiện tối giản, thanh lịch nhưng không kém phần nữ tính, duyên dáng

Phong cách thời trang của Lan Ngọc lấy tinh thần tối giản nhưng vẫn phải đảm bảo sự sang trọng, thanh lịch, thời thượng và không kém phần nữ tính. Đối với phong cách thời trang thảm đỏ hay dự sự kiện, người đẹp này pha vào đó thêm một chút quyến rũ.

Qua những lần cô nàng xuất hiện trên thảm đỏ, dễ thấy mỹ nhân 9X này thường ưu ái những bộ đầm liền có phần thắt eo, xẻ ngực hay xẻ tà cao để khoe khéo những “điểm vàng” của cơ thể. Đó có thể là phần eo thon, hông nở, đôi chân thon dài hay xương quai xanh gợi cảm,…

Ninh Dương Lan Ngọc - nàng ngọc nữ mặc gì cũng đẹp của showbiz Việt - Hình 2

Phong cách ăn mặc của Lan Ngọc tập trung vào sự tối giản. Người đẹp thường lựa chọn những bộ trang phục đơn sắc như trắng, đen hay pastel nhẹ nhàng. Tuy vậy, các thiết kế mà cô nàng lựa chọn đều khéo léo tôn triệt để thế mạnh về vóc dáng và đậm vẻ duyên dáng, ngọt ngào. Ảnh: Ninh Dương Lan Ngọc

Ninh Dương Lan Ngọc - nàng ngọc nữ mặc gì cũng đẹp của showbiz Việt - Hình 3

Với thân hình mảnh mai, phần hông nở, Lan Ngọc tự tin nhất với những thiết kế trễ vai, thắt eo nhẹ nhàng. Tiêu biểu như bộ trang phục này của NTK Lê Thanh Hòa. Ảnh: Ninh Dương Lan Ngọc

Ninh Dương Lan Ngọc - nàng ngọc nữ mặc gì cũng đẹp của showbiz Việt - Hình 4

Và cũng không thể không kể đến những bộ váy 2 dây xẻ ngực và có đường xẻ hông cao tít tắp chính là một trong những thiết kế được người đẹp 9X này ưu ái nhất. Ảnh: Ninh Dương Lan Ngọc

Ninh Dương Lan Ngọc - nàng ngọc nữ mặc gì cũng đẹp của showbiz Việt - Hình 5

Xuất hiện với bộ váy 2 dây xẻ ngực sâu của NTK Công Trí, Lan Ngọc hoàn toàn chiếm trọn mọi ánh nhìn. Ảnh: Ninh Dương Lan Ngọc

Video đang HOT

Ninh Dương Lan Ngọc - nàng ngọc nữ mặc gì cũng đẹp của showbiz Việt - Hình 6

Đẳng cấp mặc gì cũng đẹp của Lan Ngọc còn được thể hiện qua việc cô khoác lên mình bộ jumpsuit hồng rực tưởng chừng sến súa nhưng lại sang chảnh bất ngờ. Ảnh: Ninh Dương Lan Ngọc

Ninh Dương Lan Ngọc - nàng ngọc nữ mặc gì cũng đẹp của showbiz Việt - Hình 7

Có thể nói, hầu hết những bộ trang phục mà Lan Ngọc diện không cần phô trương mà vẫn thừa sức tôn được những thế mạnh về vóc dáng, lan tỏa khí chất, thần thái. Đặc biệt là dù có khối tài sản không nhỏ nhưng nàng “ngọc nữ” này vẫn luôn ưu tiên các thiết kế của nhà mốt Việt. Ảnh: Ninh Dương Lan Ngọc

Streetstyle cũng đẹp đỉnh cao

Không chỉ đầu tư chỉnh chu cho phong cách thảm đỏ, Lan Ngọc còn có một street style đẹp hết chỗ chê, Tất nhiên sự tối giản vẫn được người đẹp 9X này ưu tiên hàng đầu. Cô nàng thường chọn những bộ trang phục có phom rộng rãi, tạo sự thoải mái khi mặc, thiên về những gam màu đơn sắc. Bên cạnh đó, những phụ kiện như túi xách hay sandals cũng được Lan Ngọc kết hợp hết sức tinh tế để nâng tầm trang phục.

Ninh Dương Lan Ngọc - nàng ngọc nữ mặc gì cũng đẹp của showbiz Việt - Hình 8

Street style của Lan Ngọc cũng chú trọng sự tối giản, thoải mái. Ảnh: Ninh Dương Lan Ngọc

Ninh Dương Lan Ngọc - nàng ngọc nữ mặc gì cũng đẹp của showbiz Việt - Hình 9

Cô nàng thường khoác lên mình những bộ trang phục tone sur tone màu sắc nhẹ nhàng, kết hợp với phụ kiện màu nổi. Ảnh: Ninh Dương Lan Ngọc

Ninh Dương Lan Ngọc - nàng ngọc nữ mặc gì cũng đẹp của showbiz Việt - Hình 10

Những chiếc túi xách màu nổi chính là “vũ khí bí mật” để cô nàng nâng tầm cho bộ trang phục của mình, Ảnh: Ninh Dương Lan Ngọc

Ninh Dương Lan Ngọc - nàng ngọc nữ mặc gì cũng đẹp của showbiz Việt - Hình 11

Thình thoảng diện style táo bạo một chút nhưng không hề phô mà vẫn giữ được sự thanh lịch, thời thượng. Ảnh: Ninh Dương Lan Ngọc

Ninh Dương Lan Ngọc - nàng ngọc nữ mặc gì cũng đẹp của showbiz Việt - Hình 12

Combo áo phông trắng, quần jeans cũng là sự kết hợp hoàn hảo để người đẹp 30 tuổi thể hiện sự năng động, trẻ trung. Ảnh: Ninh Dương Lan Ngọc

Không hổ danh là “ngọc nữ” của Vbiz, có thể nói Ninh Dương Lan Ngọc mặc gì cũng đẹp. Cô nàng này vừa có tài năng, vẻ ngoài xinh đẹp tự nhiên, tính cách hoạt bát duyên dáng vừa có cả phong cách thời trang đáng ngưỡng mộ, tất cả những yếu tố này hội tụ lại khiến cô dễ dàng chiếm được cảm tình của công chúng. Vậy nên chẳng có gì ngạc nhiên khi sau 12 năm hoạt động trong làng giải trí, Lan Ngọc đã vươn lên dàn sao hạng A, có sức ảnh hưởng mạnh mẽ tới giới trẻ.

KHOE MẶT MỘC KHI VỪA NGỦ DẬY: NHÃ PHƯƠNG, LAN NGỌC NGÁI NGỦ VẪN XINH

Có bao giờ bạn thắc mắc rằng các mỹ nhân Việt luôn “trưng” ra vẻ ngoài long lanh, xinh đẹp nhờ trang phục và không thể thiếu đi lớp make up dù là mỏng hay dày. Vậy gương mặt thật sự của họ sẽ trông như thế nào nếu không dùng chút son phấn nào? Liệu những mỹ nhân Việt như Ninh Dương Lan Ngọc, Nhã Phương, Ngọc Trinh, Hà Hồ,… có còn giữ được ngoại hình long lanh, hút hồn?

Trên thực tế, đã có khá nhiều lần các sao nữ này bị chụp lén hoặc tự đăng tải hình ảnh mặt mộc của bản thân lên mạng xã hội. Họ gây bất ngờ cho không ít người hâm mộ vì sở hữu gương mặt hoàn hảo, không cần đến make up cũng vẫn rạng ngời….

THANHHUYEN27

"Vợ bầu của Trấn Thành" sở hữu vòng eo nhỏ kỷ lục showbiz Việt?

Ninh Dương Lan Ngọc mới đây hé lộ vòng eo của cô đạt ngưỡng nhỏ kỷ lục với 54cm.

Vợ bầu của Trấn Thành sở hữu vòng eo nhỏ kỷ lục showbiz Việt? - Hình 1

Ninh Dương Lan Ngọc xinh đẹp với gương mặt tròn.

Trường Giang tiết lộ vòng eo 54cm của Ninh Dương Lan Ngọc

Chính danh hài Trường Giang là người tiết lộ số đo vòng eo 54cm của Ninh Dương Lan Ngọc với khán giả trong một gameshow. Con số quá ấn tượng khiến người hâm mộ tò mò cách cô lên cân mà vẫn có được vòng eo con kiến.

"Nữ hoàng phòng vé" từng gian nan trong việc tăng/giảm cân tới độ chảy máu dạ dày vì thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh. Tuy nhiên, thời điểm đó đã qua, hiện tại, cô cân bằng được công việc lẫn sinh hoạt thường nhật, tâm lý thoải mái nên việc cơ thể phổng phao gợi cảm hơn.

So với lịch trình quay phim quá bận rộn, Lan Ngọc không chọn gym hay yoga thông thường để rèn luyện sức khỏe. Nữ diễn viên chọn phương pháp mới có tên EMS (công nghệ sử dụng xung điện để kích thích tất cả các nhóm cơ cùng một lúc) - phương pháp tập luyện bằng công nghệ, chỉ 25 phút có thể tiêu hao được 1200 calo. Đây là phương pháp mà các siêu sao võ thuật thế giới thường xuyên sử dụng. Dù khá mới ở thị trường Việt Nam nhưng công nghệ này nhận được khá nhiều phản hồi tích cực từ người tập.

Vợ bầu của Trấn Thành sở hữu vòng eo nhỏ kỷ lục showbiz Việt? - Hình 2

Cô ngày càng gợi cảm trong phong cách thời trang sự kiện.

Vợ bầu của Trấn Thành sở hữu vòng eo nhỏ kỷ lục showbiz Việt? - Hình 3

Thân hình gợi cảm với bồ bơi.

Với lịch trình bận rộn, nữ diễn viên phim "Gái già lắm chiêu 2" chia sẻ cô thường tập 25 phút mỗi buổi, một tuần tập 2 buổi. Đó cũng là khoảng thời gian vừa đủ để cơ thể săn chắc như mong muốn. So với tập gym hay yoga chỉ tiêu hao 300 - 400 calo/1 giờ thì phương pháp này có hiệu quả gấp 3 lần.

Ngoài việc duy trì thói quen tập luyện, cô kết hợp chế độ ăn uống/nghỉ ngơi hợp lý để có được thân hình khỏe mạnh. Nhất là vòng eo đã thon gọn, nhỏ nhắn hơn trước. Lan Ngọc từng khiến khán giả có chút thất vọng khi mặc bikini lộ vòng 2 kém săn chắc dù body mảnh mai.

Bức hình tố cáo Ninh Dương Lan Ngọc có vòng eo kém săn chắc.

Thực đơn giảm vòng eo

Thực đơn gợi ý cho những nàng bận rộn để có vòng eo săn chắc mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng để hoạt động cho 1 ngày:

Bữa sáng: 1 gói yến mạch, 1 cup dâu và 2 muỗng cafe bơ đậu phộng hoặc 2 quả trứng luộc và 1 cup dâu. Nếu muốn tăng một chút khẩu phần ăn, ngoài yến mạch bạn có thể dùng thêm 2 quả trứng luộc. Lượng protein vừa đủ sẽ giúp bạn cảm thấy hài lòng mà không bị đầy hơi, giúp quá trình giảm cân được hiệu quả nhanh chóng.

Bữa trưa: 2 cup salad với nửa trái dưa chuột, 10 trái cà chua bi, cup cà rốt thái sợi, nửa trái bơ, 1 quả trứng luộc, 1 muỗng café hạt hướng dương và một chút nước chanh hoặc dấm.

Bữa xế: 170ml sữa chua Greek 2% với 1 ít quế hoặc 1 cup dưa chuột thái lát cùng 1 muỗng café dấm gạo và 1 muỗng café thì là tươi.

Bữa tối: 140 gram cá hồi nướng, rau xào cùng 1 muỗng café dầu olive và tỏi, các loại rau củ nướng.

Với những nghệ sĩ thường xuyên di chuyển tới nhiều nơi để ghi hình, sẽ không có thời gian chuẩn bị thì có thể đặt món trên web chuyên về đồ ăn dành cho người giảm cân. Tuy nhiên, giá thành cho 1 bữa ăn cũng cao hơn so với cơm văn phòng bình thường. Giá từ khoảng 70 - 100 nghìn đồng/bữa. Nếu bạn mua theo gói tuần, tháng... sẽ được hưởng những ưu đãi nhất định. Ngoài ăn uống hợp lý, bạn nên bổ sung thêm nước trái cây và uống đủ 2 lít nước/ngày.

Vợ bầu của Trấn Thành sở hữu vòng eo nhỏ kỷ lục showbiz Việt? - Hình 4

Vợ bầu của Trấn Thành sở hữu vòng eo nhỏ kỷ lục showbiz Việt? - Hình 5

Hình ảnh mới nhất của Lan Ngọc trong bộ phim "Gái già lắm chiêu 3" với đồ bơi gợi cảm, khoe dáng.

Nhã Phong

Theo 24h.com.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thanh Hằng - Hoàng Thùy bất ngờ "chạm mặt" tại sự kiện thời trang
13:55:18 16/11/2024
Thanh Hương, Á hậu Đào Hiền diện váy cúp ngực khoe đường cong nóng bỏng
13:58:03 16/11/2024
Quỳnh Kool, Lan Phương... diện đầm xẻ cao, tôn vóc dáng yêu kiều
19:25:00 17/11/2024
Những màn đụng hàng váy áo đầy 'duyên nợ' giữa Thanh Thủy và Thùy Tiên
19:30:49 17/11/2024

Tin đang nóng

Phi Thanh Vân yêu mãnh liệt ở tuổi 42, tiết lộ bạn trai là người miền Tây "quê quê mà hiền"
19:43:48 17/11/2024
Rộ bảng điểm Kỳ Duyên nghi suýt lọt top 12 Miss Universe
19:57:27 17/11/2024
Võ Thị Hồng Loan thay đổi thế nào sau 1 năm?
19:56:39 17/11/2024
Cháy nhất Chị đẹp đạp gió tập 4: Tóc Tiên làm thiên nga cực slay, Thiều Bảo Trâm bị réo gọi vì lý do không ngờ
18:43:35 17/11/2024
Doãn Hải My vượt 80km về quê Đoàn Văn Hậu chỉ để làm một việc, khoảnh khắc hé lộ mối quan hệ với gia đình chồng
20:55:37 17/11/2024
Cô gái ngoại quốc ngồi trước nhà nhặt 1 loại rau, nhìn vào 2 điểm dân mạng khẳng định: Dâu Việt Nam 100%
18:33:06 17/11/2024
Vì sao Kỳ Duyên lọt top 30 Miss Universe nhờ thực lực?
21:28:52 17/11/2024
Ông trùm Diddy làm loạn trong tù
21:15:59 17/11/2024

Tin mới nhất

NSND Kim Xuân lần đầu làm mẫu áo dài cho Võ Việt Chung

08:54:15 15/11/2024
Lần đầu làm người mẫu áo dài cho nhà thiết kế Võ Việt Chung, NSND Kim Xuân gây ấn tượng mạnh với hình ảnh mặn mà, quý phái và sang trọng.

Hoa hậu Kỳ Duyên đem 72 bộ đồ, biến hóa đa dạng ở Miss Universe 2024

14:41:14 14/11/2024
Đêm thi bán kết và chung kết Miss Universe 2024 sẽ diễn ra từ 9h vào ngày 15/11 và 17/11 (giờ Hà Nội) tại đấu trường Arena CDMX (Mexico), với sự tham dự của gần 130 người đẹp đến từ các quốc gia, vùng lãnh thổ trên toàn thế giới.

Phong cách ngọt ngào của Thanh Thủy tại Hoa hậu Quốc tế 2024

15:33:02 13/11/2024
Hoa hậu Thanh Thủy gây thương nhớ với loạt trang phục theo phong cách nữ tính, ngọt ngào tại Hoa hậu Quốc tế 2024.

Diện váy cúp ngực siêu tôn dáng như Lưu Diệc Phi, Bạch Lộc

09:17:47 13/11/2024
Với vòng 1 khiêm tốn, người đẹp táo bạo khi xẻ sâu ở đường rãnh ngực kết hợp với chi tiết mở rộng hai bên ngực áo đường nét uyển chuyển hơn.

Thúy Ngân mặc xuyên thấu

13:49:00 11/11/2024
Cùng đạt điểm cao nhất ở Carpet Check tuần qua, Thúy Ngân được khen quyến rũ với váy xuyên thấu còn Hồ Ngọc Hà tiết chế độ táo bạo khi lăng xê đồ ngắn.

Phong cách thời trang không bao giờ lỗi mốt của G-Dragon

17:52:10 10/11/2024
Với cơn địa chấn làng K-Pop POWER , G-Dragon chỉ mặc độc nhất một outfit xuyên suốt MV song vẫn thể hiện đầy đủ các tầng nghĩa sâu xa.

Túi xách nhỏ tiếp tục lên ngôi, được nhiều tín đồ thời trang yêu thích

10:17:11 09/11/2024
Dù với chất liệu nylon dễ dùng hay chất liệu da cao cấp, với kiểu dáng đa dạng, có thể thấy, xu hướng túi xách nhỏ vẫn tiếp tục chiếm vị trí hàng đầu trong bảng xếp hạng xu hướng phụ kiện trên thế giới.

Thúy Hằng, Thúy Hạnh và mẹ U70 chụp hình thời trang gây chú ý

10:07:59 09/11/2024
Vẻ đẹp cổ điển xen lẫn nét trẻ trung, thanh lịch của cựu siêu mẫu Thúy Hằng, Thúy Hạnh và mẹ U70 trong bộ hình thời trang nhận được nhiều lời khen ngợi.

Diva Hồng Nhung "lột xác" với thời trang cá tính, hở bạo

09:27:00 09/11/2024
Sự xuất hiện của diva Hồng Nhung tại sự kiện ELLEMAN Fashion Show 2024 ở TP Thủ Đức (TPHCM) thu hút sự chú ý của khán giả. Nữ ca sĩ diện áo ren, kết hợp với áo khoác hờ, quần dài.

Gu thời trang khiến ai cũng 'sợ' của rapper MCK

11:22:00 08/11/2024
Khán giả Việt lần đầu biết đến MCK qua vai trò là thí sinh chương trình Rap Việt mùa 1. Khi đó anh được giám khảo gọi là thiên tài , tuy nhiên sau này phong cách lập dị của nam rapper đã khiến nhiều người ngán ngẩm.

Phong cách diện váy trẻ trung và thanh lịch của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

13:02:23 07/11/2024
Hoa hậu Đặng Thu Thảo sở hữu phong cách nữ tính và không kém phần trẻ trung. Cô biến hóa phong cách với nhiều món thời trang khác nhau. Trong đó, item được Hoa hậu Đặng Thu Thảo yêu thích nhất chính là váy liền và chân váy.

Nữ chính phim Hàn xuất sắc nhất hiện tại: Xinh đẹp với mọi kiểu tóc, thời trang tinh giản mà sang trọng

11:53:54 07/11/2024
Cụ thể, cô thường chọn sandal quai ngang, giày mũi nhọn hoặc giày độn đế cao để kéo chân dài, đồng thời cộng điểm sang xịn mịn cho tổng thể trang phục.

Có thể bạn quan tâm

Lịch âm hôm nay 18/11/2024 - Ngày 18/11/2024 là ngày tốt hay xấu

Trắc nghiệm

00:05:11 18/11/2024
Xem lịch âm ngày 18/11/2024 (Thứ 2), lịch vạn niên ngày 18/11/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ,...

Nữ thần thanh xuân bị yêu cầu giải nghệ vì 7 năm đóng 17 phim rác, nhan sắc trong veo nhưng diễn dở không chịu nổi

Hậu trường phim

23:43:42 17/11/2024
QQ đưa tin Thẩm Nguyệt đang có tác phẩm Thất Tiếu đóng cùng Lâm Nhất phát sóng. Phim là sự kết hợp của hai ngôi sao từng được tung hô là Nam/Nữ thần thanh xuân nhưng lại thất bại thảm hại.

Hương Giang trả lời khiến dân mạng bật cười khi được "xúi" đi thi Miss Universe

Sao việt

23:40:41 17/11/2024
Với vai trò nhà sản xuất Miss Universe Vietnam 2024, Hương Giang thể hiện sự nhẹ nhõm và bày tỏ tình cảm đối với những nỗ lực của Kỳ Duyên.

Phim Hàn kết thúc xuất sắc với rating chạm đỉnh, nam chính diễn hay đến mức netizen đòi trao ngay cúp Daesang

Phim châu á

23:28:51 17/11/2024
Doubt là dự án truyền hình hiếm hoi vẫn giữ được phong độ chắc chắc, khiến người xem chìm đắm vào trong từng diễn biến của cốt truyện.

Mỹ nam phim Việt giờ vàng hot rần rần vì quá đẹp trai, visual được ví với một huyền thoại màn ảnh

Phim việt

23:23:01 17/11/2024
Người xem rất tò mò về nhân tố mới này khi đây là màn ra mắt chính thức đầu tiên của Thừa Tuấn Anh trên sóng giờ vàng VTV.

Lý do Phương Thanh, Minh Tuyết bật khóc ở 'Chị đẹp đạp gió'

Tv show

23:16:11 17/11/2024
Công diễn 1 của Chị đẹp đạp gió , Phương Thanh chật vật, liều lĩnh khi cùng đàn em nhảy gợi cảm. Trong khi Ngọc Ánh, Minh Tuyết gây xúc động khi trải lòng về câu chuyện của bản thân.

Vai trò mới của Casemiro

Sao thể thao

23:14:41 17/11/2024
Manchester United đối mặt với cơn bão chấn thương nghiêm trọng ở hàng phòng ngự, buộc HLV Ruben Amorim phải tìm ra giải pháp tức thời để bảo đảm sự ổn định cho đội bóng.

Victoria Beckham kể lại cuộc tình với David Beckham hơn 25 năm trước

Sao âu mỹ

22:31:03 17/11/2024
Victoria Beckham (50 tuổi) đã chia sẻ câu chuyện đáng nhớ về buổi hẹn hò cách đây hơn 2 thập kỷ với chồng David Beckham (49 tuổi).

Sao Hàn 17/11: Song Joong Ki hạnh phúc hơn sau ly hôn, thư gửi Sulli gây sốt

Sao châu á

22:21:47 17/11/2024
Song Joong Ki được đánh giá là hạnh phúc hơn sau khi ly hôn Song Hye Kyo; bức thư Krystal gửi Sulli bỗng dưng gây sốt trở lại.

Sự trưởng thành của "boy phố Hà Nội" BigDaddy

Nhạc việt

22:04:11 17/11/2024
Và với album Nhân Trần, Hà Nội hiện lên thật dung dị qua những câu chuyện rất gần gũi, nhưng được kể theo phong cách của riêng BigDaddy.

Nhóm nhạc khiếm thính Hàn Quốc được truyền thông quốc tế ghi nhận

Nhạc quốc tế

21:59:02 17/11/2024
Hành trình đầy cảm hứng của Big Ocean, nhóm nhạc khiếm thính đầu tiên của Kpop, đã được khán giả và truyền thông quốc tế đánh giá cao.