Nicole gây sốc với thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt

Hình ảnh một bữa ăn của thành viên KARA xinh đẹp được phát tán trên Internet đang khiến các fan phải xót xa.

Nicole có một chế độ ăn uống và tập luyện khắc nghiệt.

Trong chương trình Star Interview phát sóng cuối tuần qua, Nicole đã tiết lộ về bí quyết ăn uống để có một thân hình như mong muốn. Theo đó, thực đơn ăn kiêng của cô ca sĩ 21 tuổi này chỉ có đậu phụ, bí ngồi, bắp cải, cà rốt. Ngoài ra không có loại rau quả nào khác. Bên cạnh đó, tất cả các loại thức ăn đều được chế biến mà không có dầu.

Thay vì xào nấu đơn thuần bằng dầu ăn, Nicole phải nướng đồ ăn bằng lò vi sóng để giữ cho lượng calorie ở mức thấp nhất có thể. Thỉnh thoảng, cô gái xinh đẹp này cũng được phép đổi món, chuyển từ đậu phụ sang ức gà hoặc cá hồi.

Bên cạnh chế độ ăn kiêng, Nicole còn phải thường xuyên duy trì việc tập luyện với huấn luyện viên thể hình. Bù lại cho những nỗ lực kham khổ này, thành viên KARA có được một thân hình quyến rũ mà ai cũng thèm muốn.

Tuy nhiên, người hâm mộ lại cảm thấy xót xa cho thần tượng của mình.

“Thật là sốc! Thậm chí, Nicole có thể tăng thêm vài cân nữa mà vẫn rất đẹp”, “Cô ấy ăn có thế thôi mà vẫn trình diễn được sao? Thật khổ quá”, “Chế độ ăn kiêng của Nicole chắc chắn là khoa học và có lợi cho sức khỏe, nhưng có vẻ như nó không được ngon cho lắm”… là một số lời bình luận của fan trước những tiết lộ của Nicole.

Nicole trên sân khấu

Theo Zing