Những việc nên làm mỗi tối để hôn nhân luôn viên mãn, vợ chồng ‘một lòng một dạ sắt son’

Xuân Huỳnh22:15 02/03/2019

Theo kết quả các cuộc khảo sát, các cặp vợ chồng có đời sống hôn nhân hạnh phúc và bền vững đều thực hiện những hành động này trước khi đi ngủ.

Theo một cuộc khảo sát tại Mỹ, 4 trên 5 cặp đôi đã cho rằng mạng xã hội là một trong những lý do chính khiến họ chia tay. Điều này là do mọi người dành nhiều thời gian cho internet mà bỏ qua những tương tác thực tế với đối phương.

Bên cạnh đó, để khiến đối phương hạnh phúc, thời gian dành cho nhau không chỉ đơn giản đo bằng giờ mà còn từ những hành động dành cho nhau. Dưới đây là một số các hoạt động mà bạn và anh ấy có thể thực hiện vào mỗi tối để hạnh phúc mãi thăng hoa, theo tạp chí Bright Side.

Nấu ăn và ăn cùng nhau

Nấu ăn cùng nhau sẽ mang lại nhiều lợi ích cho tình yêu của bạn như sự bình đẳng, sẻ chia và cùng là dịp để cả hai ôn lại kỷ niệm. Khi cùng đối phương vào bếp, bạn có thể chia sẻ các bí quyết riêng của mình, thảo luận về các món ăn thời thơ ấu yêu thích của cả hai…

Nấu ăn cùng nhau sẽ mang lại nhiều lợi ích cho tình yêu. Ảnh minh họa: Internet

Bên cạnh đó, cả hai cùng tham gia chuẩn bị bữa ăn sẽ mang lại cảm giác tích cực hơn. Không ai cảm thấy mệt mỏi khi phải tự làm mọi thứ một mình. Còn gì tuyệt vời hơn khi cả hai cùng thưởng thức bữa cơm do hai người thực hiện, nó có thể cải thiện sự gần gũi, tăng sự kết nối thông qua những cuộc trò chuyện.

Kể nhau nghe những chuyện vui trong ngày

Video đang HOT

Tránh các cuộc tranh luận căng thẳng trước khi ngủ. Ảnh minh họa: Internet

Một trong những cách để có một giấc ngủ ngon và một mối quan hệ lành mạnh là tránh các cuộc thảo luận căng thẳng hoặc câu chuyện lo lắng. Lý do là vì khi bạn căng thẳng, nhịp tim sẽ tăng lên và gây khó ngủ. Ngay cả khi đó là một ngày tồi tệ, bạn vẫn nên cố gắng tìm kiếm những điều gì đó tích cực để nói với đối phương, dù chỉ là niềm vui nhỏ bé.

Nhớ về những lần đầu tiên bên nhau

Trước khi bạn đi ngủ, hãy cố gắng nhớ lại lần đầu tiên bạn gặp đối tác của mình. Chia sẻ ấn tượng của bạn về lần đầu “tim lỡ nhịp” và hỏi ngược họ cảm xúc về mình trong lần gặp đầu đó.

Hoặc nếu cả hai đang ở xa nhau, bạn cũng có thể đọc lại những dòng tin nhắn, bức thư tình đầu tiên, những cuộc hẹn hò, nụ hôn và cả cái ôm thân mật… Chúng sẽ giúp tình yêu trở nên “bùng cháy” mãnh liệt hơn thông qua việc lặp lại những khoảnh khắc lãng mạn đó.

Massage cho nhau trước khi ngủ

Massage cho nhau trước khi ngủ sẽ giúp giải tỏa căng thẳng cho cả hai. Ảnh minh họa: Internet

Theo nghiên cứu, các cặp vợ chồng thường xuyên massage cho nhau trước khi ngủ sẽ có đời sống hôn nhân hạnh phúc hơn. Chúng giúp cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng hiệu quả. Tốt hơn hết bạn nên duy trì thói quen này ít nhất 2 lần mỗi tuần.

Theo phunusuckhoe.vn

Cuộc hôn nhân khiến nhiều người ghen tị nhưng lại sở hữu cái kết vô cùng chóng vánh và bi đát khi bí mật lộ ra

Cuộc hôn nhân ngỡ như hoàn hảo nhưng lại có cái kết vô cùng chóng vánh khi tôi phát hiện bí mật động trời với chồng.

Tôi gặp Elvis lần đầu trong buổi tiệc sinh nhật của anh ấy. Vì tham dự với tư cách khách mời, tôi chẳng biết nhiều người tại đây ngoài cô bạn thân đi cùng là Amy. Amy và Elvis là bạn học từ cấp ba nhưng vì không ở gần, tôi chưa bao giờ gặp anh ấy. Ngay khi được giới thiệu, Elvis đã hỏi Amy rằng có phải tôi là món quà sinh nhật mà cô ấy mang đến không. Quá bất ngờ và ngại ngùng vì câu đùa đó, tôi chẳng biết nói gì. Sau một vài câu trò chuyện, tôi cảm thấy anh chàng này khá thú vị và hài hước.

Elvis xin số điện thoại của tôi qua Amy. Với những ấn tượng tốt đẹp ban đầu, tôi nhanh chóng bị anh chàng này cuốn hút. Chỉ sau vài tuần, chúng tôi chính thức hẹn hò và trở thành một cặp rất đẹp đôi. Chuyện tình cả hai êm đềm diễn ra và thấm thoắt 6 năm sau, cả hai chính thức về chung một nhà.

Cuộc hôn nhân màu hồng

Tôi vô cùng hạnh phúc với tình yêu mà mình có được. Trong mắt mọi người, tôi là hình mẫu ao ước của không ít cô nàng. Thế nhưng, niềm vui sướng đó chẳng kéo dài được bao lâu. Mười tháng sau khi kết hôn, tôi phát hiện một sự thật choáng váng của Elvis.

Đó là một tối cuối tuần, khi tôi và chồng đang tận hưởng những giờ phút thư giãn bên nhau bên tivi. Đột nhiên điện thoại Elvis rung lên và theo phản xạ, tôi ngước mắt lên bàn. Nội dung tin nhắn chỉ vỏn vẹn vài dòng nhưng đủ khiến toàn bộ cảm xúc của tôi bị xáo trộn: "Thật tuyệt vời khi ở bên anh đêm qua. Đó là khoảng thời gian hạnh phúc nhất của em".

Ảnh minh họa

Không tin vào mắt mình, tôi dành lấy điện thoại trước khi Elvis kịp định thần mọi chuyện. Khi yêu cầu anh ta giải thích mọi chuyện, Elvis thừa nhận và nói rằng đó chỉ là lần duy nhất và không phải do anh ta cố ý. Rõ ràng đây là chuyện khó có thể chấp nhận và vô cùng tồi tệ trong mối quan hệ của chúng tôi.

Tất cả mọi thứ xung quanh tôi như sụp đổ hoàn toàn. Tôi hoàn toàn choáng váng chẳng biết phản ứng thế nào khi phát hiện ra điều quá tồi tệ đến vậy. Dù Elvis có nói gì, tôi cũng chẳng hề để tâm mà chỉ đắm chìm vào những suy nghĩ tiêu cực cũng như đau khổ của bản thân. Rõ ràng, niềm tin vào một tình yêu hoàn hảo và tuyệt đẹp đã khiến tôi sốc nặng.

Niềm tin tan vỡ

Vài tuần sau đó, mối quan hệ của chúng tôi khá căng thẳng. Elvis vẫn tìm mọi cách níu giữ tôi nhưng mọi chuyện chẳng hề đơn giản như vậy. Tôi luôn lạnh lùng và né tránh mỗi cuộc trò chuyện khi anh tìm cách mở lời. Tôi cũng tìm cách kiểm soát điện thoại của Elvis và thường xuyên dò hỏi lịch trình của anh. Mọi niềm tin trước đây dành cho người đàn ông này giờ đã trở thành nghi ngờ bởi tôi lo sợ bị lừa dối và tổn thương thêm một lần nữa.

Mọi chuyện cuối cùng cũng dần trở lại quỹ đạo khi những biểu hiện ngọt ngào của Elvis khiến tôi nguôi ngoai. Anh làm mọi thứ tôi yêu cầu và thề thốt sẽ chẳng bao giờ tái phạm điều đó. Ba tháng sau sự cố đó, anh bất ngờ tổ chức một chuyến du lịch để cùng tôi hâm nóng tình cảm. Tại thời điểm đó, tôi chính thức tha thứ cho mọi lỗi lầm của anh.

Tuy vậy, mọi chuyện tưởng chừng đang trên đà trở lại màu hồng như trước đây thì bỗng chốc đổi màu xám xịt. Trong chuyến đi, tôi vô tình phát hiện tin nhắn trên iPad của Elvis và trùng hợp thay, khi mở ra đọc thì đó chính là của cô gái ba tháng trước đó tôi phát hiện. Hóa ra bọn họ chẳng hề chấm dứt mối quan hệ đó mà chỉ lùi vào hoạt động bí mật để tôi không hề hay biết. Dù biết sẽ làm hỏng chuyến du lịch nhưng ngay trong tối hôm đó, tôi đem tất cả mọi chuyện ra nói với Elvis và yêu cầu anh lựa chọn. Nếu người được chọn không phải là tôi, tôi chẳng còn muốn tranh giành hay níu kéo nữa bởi những mệt mỏi và đau khổ suốt thời gian qua đã hạ gục tinh thần tôi.

Ảnh minh họa

Mọi chuyện diễn tiến theo chiều hướng tồi tệ nhất mà tôi có thể hình dung. Elvis lựa chọn một người vừa quen vài tháng thay vì mối quan hệ đã kéo dài tới gần 7 năm. Điều khiến tôi tổn thương nặng nề hơn là việc anh lén lút phản bội niềm tin của tôi tới tận hai lần và chẳng hề tỏ ra hối hận vì điều đó.

Đoạn cuối cuộc tình

Trầm cảm khiến tôi chật vật trong suốt khoảng thời gian sau đó. Không chỉ gặp vấn đề với việc tập trung, tôi còn bị rối loạn chế độ ăn và tinh thần suy sụp hoàn toàn. Rất may mắn, bạn bè, người thân và gia đình đều ở bên cạnh và động viên để tôi vượt qua giai đoạn đen tối này.

Không lâu sau khi cả hai chia tay, Elvis công khai mối quan hệ với cô nàng kia. Dù vẫn cảm thấy đau lòng, tôi biết rằng mình phải dứt khoát để vượt qua mọi chuyện. Khi tình cảm không còn, dù có cố gắng thế nào cũng chẳng thể níu giữ được.

Theo docbao.vn

Tự thú của người phụ nữ rắp tâm phá vỡ mối tình của bạn thân chỉ vì ghen tị Vì ghen tỵ với hạnh phúc của bạn thân, cô gái 28 tuổi đã nảy ra một kế hoạch kinh khủng. Chloe và tôi là bạn thân từ thời thơ ấu. Bởi nổi trội hơn mọi mặt, nên bố mẹ tôi luôn lấy cô ấy ra để làm gương và so sánh. Từ việc học cho đến các thành tích thể thao, cô...