Những trái cây giúp tăng sức khỏe sinh sản cả nam lẫn nữ

Trái cây có rất nhiều công dụng bất ngờ đấy nhé!

Sầu riêng

Tuy có mùi hơi khó chịu nhưng sầu riêng là một loại trái cây rất giàu dinh dưỡng. Loại quả này có khả năng chống lão hóa, làm đẹp da và tăng cường trí nhớ rất tốt. Không chỉ thế, sầu riêng còn có công dụng tuyệt vời trong việc chữa liệt dương ở XY và chống yếu sinh lý ở cả hai giới.

Với sầu riêng, chúng ta có thể ăn trực tiếp hoặc xay nhuyễn, đánh kem… Tuy nhiên, các bạn tuyệt đối không nên uống rượu, bia sau khi ăn sầu riêng vì nó có thể gây tử vong đấy nhé!

Dưa hấu

Đây không chỉ là loại trái cây cực kỳ thân thiện cho mùa hè, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe sinh sản của cả XY và XX. Bên trong dưa hấu có chứa một hàm lượng cao các amino acids có tên là citrulline, có khả năng làm thúc đẩy quá trình sản sinh arginine – loại acid có liên quan mật thiết đến sự vận hành của các mạch máu bên trong cơ thể.

Việc sản sinh arginine có tác dụng rất quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe sinh sản cho nam giới, đặc biệt là khi quan hệ. Còn đối với nữ giới, dưa hấu cũng rất hiệu quả trong việc làm tăng ham muốn.

Quả lựu

Trong quả lựu có chứa một lượng lớn vitamin C, kali, chất xơ… Đặc biệt, loại trái cây này có một lượng polyphenol rất giàu có, có khả năng chống oxy hóa cao, giúp giảm nguy cơ tim mạch và ung thư.

Không chỉ thế, nước ép lựu còn chứa các chất như tanin, anthocyanin, acid ellagic có khả năng giúp chống oxy hóa cao hơn cả trà xanh và rượu vang. Nhờ đó, nó có tác dụng bảo vệ thành mạnh, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, làm tăng độ nhạy cảm cho cả “cô bé” và “cậu bé” đấy!

Táo

Ăn táo là một cách đơn giản để khôi phục sức khỏe và trẻ hóa cơ thể. Nguyên nhân là do trong táo có chứa rất nhiều chất quan trọng như canxi, magie, kali, sắt, các vitamin A, B, C… Các chất này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn giúp tăng cường sinh lực và sức khỏe sinh sản.

Quả vả

Quả vả là một loại trái cây tương tự như quả sung nhưng to và ngọt hơn. Quả vả có chứa rất nhiều vitamin B, sắt, magie, kali và kẽm… Các hoạt chất này đều rất cần thiết cho sự hoạt động của các enzyme giữ chức năng tăng cường hệ tuần hoàn và ham muốn tình dục.

Bên cạnh đó, hợp chất flavonoid, polyphenol và chất chống oxy hóa có trong quả vả có tác dụng kích thích trạng thái phấn khích để kéo dài ham muốn tình dục và quan hệ. Nhờ đó, nó có khả năng làm tăng cường sức khỏe sinh sản cho cả nam giới và nữ giới.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, các bạn nên chọn mua những loại trái cây tươi đã qua kiểm định, rửa sạch và ngâm nước muối trước khi ăn nhé!

Theo TNO