Những tối kỵ với bà bầu khi lái xe ô tô
Khi mang bầu việc lái xe với phụ nữ cũng trở nên khó khăn hơn. Những lưu ý này sẽ giúp các “mẹ bầu” đảm bảo an toàn cho cả mình và thai nhi.
Ảnh minh họa
Không nên lái xe trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ
Không phải thời điểm nào trong thai kỳ cũng tốt cho mẹ bầu lái xe. 3 tháng đầu và 3 tháng cuối là lúc mẹ bầu nên hạn chế. Bởi khi lái xe mẹ bầu phải luôn ngồi trong tư thế thẳng và gò bó khiến tử cung bị chèn ép, máu lưu thông khó khăn…Chưa kể các biểu hiện của ốm nghén như mệt mỏi, buồn ngủ trong ba tháng đầu cũng có thể khiến mẹ bầu lái xe không tập trung, dễ gây tainạn.
Ba tháng cuối thì bụng cồng kềnh khiến động tác bị vướng, ít linh hoạt. Lúc này các va chạm như phanh xe cũng dễ tác động đến bụng vàgây tổn thương cho thai nhi. Chân mẹ bầu cũng dễ bị chuột rút hơn vào ba tháng cuối, do vậy sẽ không an toàn khi đi xe phải thắng bằngchân.
Đầu tiên hãy cởi bỏ áo khoác hoặc bất kì bộ quần áo nào cồng kềnh để đảm bảo có được tư thế ngồi vừa vặn. Rồi sau đó, kéo dây an toàn qua vai, xuống giữa ngực và kéo ngang sang bên bụng. Phần cố định của dây đai phải được đặt ở hông, và bên dưới vòng bụng bầu thay vì ngang qua bụng, đảm bảo dây kéo căng và càng phẳng càng tốt theo đường cong của bụng. Không bao giờ đặt đai vai ở phía sau hoặc dưới cánh tay của bạn, vì điều này có thể gây thương tích nghiêm trọng trong trường hợp xảy ra tai nạn.
Cách thắt dây an toàn đúng
Video đang HOT
Điều chỉnh vị trí lái phù hợp
Di chuyển ghế ngồi của bạn theo một khoảng cách thoải mái với bàn đạp ga, lý tưởng nhất là ngồi cách tay lái khoảng 10 inch để bảo vệ bụng của bạn trong trường hợp túi khí bung ra khi xảy ra tai nạn. Nếu vô lăng xe của bạn có thể điều chỉnh, hãy chuyển tâm của vô lăng ra khỏi phía bụng và hướng về phía ngực. Sau khi điều chỉnh vị trí ghế ngồi của bạn, hãy nhớ điều chỉnh gương chiếu hậu và gương bên ngoài. Và nếu bạn bị đau lưng, hãy đặt một chiếc gối tròn nhỏ hoặc cuộn khăn lại phía sau lưng để thoải mái hơn khi lái xe.
Không lái xe đường dài hay ngồi quá lâu trong xe
Ngồi trên xe với một tư thế khả năng sẩy thai, vỡ ối tăng cao nhất là với các tháng gần cuối. Ngoài ra tình trạng đau lưng sẽ tăng lên, chân phù nề, tê chân nhức mỏi. Tốt nhất các mẹ bầu nếu không cần thiết thì đường lái xe đi đâu quá xa với cả một quãng đường quá dài.
Vị trí ngồi cần được thoải mái và dễ chịu
Điều chỉnh vị trí ghế lái và vô lăng hợp lý khi lái xe, tay lái nên để xa bụng bầu. Điều chỉnh gương, chỉ ghế ngả bớt về phía sau một chút cho tư thế ngồi được thoải mái hơn, dễ dàng đạp chân ga và chân phanh hơn. Đặt một chiếc gối mềm phía sau lưng hoặc cuộn một chiếc khăn mềm kê sau lưng để cảm giác đau lưng được giảm bớt.
Hạn chế lái xe cho những chặng hành trình dài và khi thời tiết xấu
Nếu bắt buộc phải lái xe trên một quãng đường dài, hãy nghỉ giữa chặng, vận động tay chân, hoặc la đổi tay lái cho bạn đồng hành(nếu có) trong suốt lộ trình. Khi gặp thời tiết xấu, hãy giảm tốc độ và điều chỉnh khoảng cách với các phương tiện lưu thông khác trong độ an toàn cho phép. Nên lái xe chậm rãi, tập trung cao độ và bình tĩnh. Việc mất kiểm soát sẽ khiến bạn không thể xử lý tốt các sự cố gặp phải. Hãy quan sát cả con đường trong trường hợp muốn chuyển làn, tránh việc lấn tuyến một cách đột ngột.
Những thói quen xấu khó bỏ của tài xế
Mở nhạc quá to, đeo tai nghe khi lái xe, vừa lái xe và vừa ngắm cảnh vật xung quanh,.. là những thói quen tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.
Âm nhạc trong ô tô nếu ở mức vừa đủ sẽ làm cho tài xế tỉnh tháo hơn
Mở nhạc quá to
Âm nhạc khi mở ở mức vừa đủ sẽ làm cho lái xe tỉnh táo hơn khi lái xe, tinh thần sảng khoái hơn.
Tuy nhiên, nếu mở nhạc quá to dẫn đến say sưa quá đà, sẽ dẫn đến sự mất tập trung trong việc điều khiển vô lăng và quan sát xung quanh, từ đó dễ mất kiểm soát và không xử lý kịp thời những tình huống giao thông bất ngờ.
Đeo tai nghe khi đang lái xe sẽ rất dễ bị mất tập trung
Đeo tai nghe khi lái xe
Nếu trong khi lái xe mà đeo tai nghe, tài xế sẽ cảm thấy dễ buồn ngủ hơn và tập trung vào âm thanh phát ra từ tai nghe mà không để ý, quan tâm đến các cảnh báo khác như: tiếng còi xe, tiếng gọi của người bên cạnh hay bên ngoài.
Cũng tương tự như việc mở nhạc quá to, nếu quá tập trung vào cuộc hội thoại quan trọng, lái xe rất dễ mất kiểm soát tay lái. Cách tốt nhất để vừa lái xe vừa giao tiếp là dùng tính năng đàm thoại rảnh tay, tính năng này được trang bị trên hầu hết các mẫu xe bình dân ngày nay.
Lái xe đi dép lê hoặc đi giày cao gót
Tuyệt đối tránh đi dép lê hoặc giày cao gót khi đi lái xe. Việc sử dụng chân ga, chân phanh và chân côn (đối với xe số sàn) cần phải được thực hiện nhịp nhàng. Nếu không sử dụng giày, việc bị tuột chân khỏi chân khỏi dép, gây ra những tình huống không mong muốn khi điều khiển ô tô sẽ rất dễ xảy ra.
Như vậy, tốt nhất là tài xế nên chọn một đôi dép quai hậu hoặc giày đế phẳng để đi khi điều khiển ô tô.
Những cảnh đẹp và lạ sẽ rất dễ thu hút cánh tài xế
Vừa lái xe vừa ngắm cảnh
Những cảnh vật xung quanh, nhất là khi đi phượt qua những cung đường trên núi, ven biển sẽ rất dễ thu hút cánh tài xế. Vì vậy, tài xế đi đến những cung đường đẹp và cảnh vật có thơ mộng đến đâu cũng phải tập trung vào việc điều khiển xe.
Chở động vật trên xe
Trong trường hợp mang theo động vật lên xe, lái xe sẽ không tránh khỏi việc bị làm phiền bởi động vật chạy nhảy xung quanh xe, ảnh hướng đến việc điều khiển ô tô. Vì vậy, để an toàn cho cả chủ lẫn thú cưng, hãy để chúng ở nhà.
Chị em hay có thói quen tranh thủ đánh son khi dừng đèn đỏ
Vừa lái xe vừa trang điểm
Tại những thành phố lớn, khi dừng đèn đỏ vào buổi sáng sẽ không khó bắt gặp những hình ảnh chị em vừa điều khiển ô tô vừa tô son, soi gương, tranh thủ những giây hiếm hoi khi dừng đèn đỏ. Nếu quá mải mê vào việc chăm sóc sắc đẹp có thể gây mất tập trung khi lái xe, dễ gây ra tình trạng mất lái va không phản ứng kịp thời trong những tình huống nguy hiểm khẩn cấp.
Sẽ rất nguy hiểm nếu tài xế thò đầu ra sau khi lùi xe
Thò đầu ra cửa sổ
Việc lùi xe đã có gương chiếu hậu, camera lùi, cảm biến lùi hỗ trợ tài xế khi lái xe, những trang bị này trên những mẫu xe bình dân đã có, chưa kể đến tính năng cảnh báo va chạm đối với những dòng xe cao cấp hơn. Vì vậy, không nên thò đầu ra ngoài cửa số để nhìn phía sau xe khi lùi, sẽ rất nguy hiểm, lái xe có thể bị xe khác vượt lên dẫn đến va chạm và gây tai nạn khi thò đầu ra cửa sổ lúc đang lái xe. Ngoài ra, việc thò đầu ra ngoài cũng khiến cho tài xế mất đi sự chủ động trong việc điều khiển vô lăng.
Ngồi lâu trên xe ô tô sẽ ảnh hưởng xấu đến cột sống Đặc biệt, trong trường hợp ngồi xe ô tô không đúng tư thế trong một thời gian dài càng dễ mắc những căn bệnh liên quan đến cột sống. Tin tức ô tô mới đây đã chia sẻ kết quả nghiên cứu của các bác sĩ, nhà khoa học về tình trạng sức khỏe của con người khi ngồi xe ô tô quá...