Những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe ‘núi đôi’
‘Núi đôi’ là tài sản vô giá và cũng là nơi làm nổi bật vẻ hấp dẫn của nữ giới. Từ thời cổ đại, phụ nữ đã sử dụng các loại dầu xoa bóp để làm đẹp bộ ngực.
Thậm chí ngày nay, những loại thảo mộc vẫn được cho là rất hiệu quả cho mục đích tăng cường sức khỏe “núi đôi”.
Dưới đây là 10 loại thảo dược hàng đầu để cải thiện sức khỏe ngực mà bạn không thể bỏ qua, theo boldsky.
Cỏ cà ri
Loại thảo dược này được đề cập trong phương pháp chữa bệnh truyền thống Ayurvedic. Nó giúp tăng kích thước vú và giảm thiểu các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, nó làm tăng sản lượng sữa ở các bà mẹ đang cho con bú.
Hạt thìa là
Hạt thìa là là một loại thảo dược hữu ích trong điều trị vô kinh và tăng kích thước vú. Nó cũng thúc đẩy sữa ở các bà mẹ cho con bú nếu dùng xoa bóp ngực bằng hỗn hợp bột thìa là.
Củ mài dại
Bột củ mài dại được sử dụng như một loại kem mát xa ngực nhờ chứa chất dinh dưỡng từ thực vật. Để chăm sóc sức khỏe bộ ngực, bạn có thể chọn uống trà củ mài dại nhằm làm giảm các triệu chứng trước và sau mãn kinh.
Cây cọ lùn
Video đang HOT
Mặc dù cây cọn lùn phổ biến trong điều trị bất lực nam giới, nó cũng là một trong những thảo dược thiên nhiên để cải thiện sức khỏe ngực bằng cách tăng kích thước ngực và ham muốn tình dục ở phụ nữ. Nó là một nguồn dinh dưỡng thực vật.
Rễ cây bồ công anh
Rễ cây bồ công anh là 1 trong 10 loại thảo dược hàng đầu để cải thiện sức khỏe ngực. Theo các nghiên cứu y khoa, rễ bồ công anh cải thiện sức khỏe ngực bằng cách phát triển các tế bào vú và các mô mới.
Củ Pueraria Mirifica
Một nghiên cứu khoa học quốc tế đã chứng minh rằng loại thảo dược này có thể làm tăng kích thước ngực lên đến 80%, do sự hiện diện của kích thích tố nữ như miroestrol, deoxymiroestrol,… Loại thảo dược này điều tiết sự cân bằng của những kích thích tố trong cơ thể của phụ nữ dẫn đến sự phát triển lành mạnh của cơ thể cũng như bộ ngực.
Cỏ ba lá đỏ
Một loại thảo dược chứa estrogen thực vật khác là cỏ ba lá đỏ giúp cải thiện sức khỏe ngực. Để có được bộ ngực săn chắc, uống trà cỏ ba lá đỏ.
Hoa hops
Loại hoa dùng để sản xuất bia có chứa flavonoid này làm giảm sự hiện diện của các gốc tự do và làm giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư vú. Bên cạnh đó, nó giúp tăng trưởng tuyến vú và sản xuất hóc môn.
Cải xoong
Để giúp ngực phát triển khỏe mạnh, các chất dinh dưỡng quan trọng nhất là vitamin E, lucein và axit folic. Loại thảo mộc này đều chứa các chất dinh dưỡng này và cũng rất hiệu quả trong việc tăng cường khả năng sinh sản.
Theo Thanh niên
Vì sao núi đôi ngày càng 'teo tóp'
Để kích thước núi đôi không bị nhỏ dần, tốt nhất là XX nên tránh một số thói quen xấu dưới đây.
1. Uống quá nhiều cà phê
Một nghiên cứu ở Thụy Điển chứng minh rằng kích thước núi đôi có xu hướng giảm đi nếu XX tiêu thụ hơn 3 tách cà phê/ ngày. Nghiên cứu cũng cho thấy, hầu hết XX có một gene làm cho mô mỡ bị thu nhỏ từ việc uống cà phê quá nhiều.
Để hình thành và duy trì kích thước núi đôi, bạn nên hạn chế uống cà phê hoặc uống với một liều lượng hợp lý. Nếu bạn cần nhiều caffeine để tỉnh táo khi làm việc thêm giờ, hãy thay thế bằng vài chén trà nóng.
2. Ăn quá ít chất béo
Chất béo lành mạnh rất tốt cho các mô núi đôi. Song chế độ ăn uống quá nhiều chất béo và dầu mỡ không chỉ ảnh hưởng đến sự cân bằng của các chất dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng đến hình dạng và kích thước núi đôi của các bạn gái.
Vì thế, trong thời kỳ tăng trưởng của núi đôi, XX vẫn nên tiêu thụ một lượng chất béo vừa phải. Ngoài ra, chú ý "kết thân" với các nguồn chất béo thực vật như đậu nành, các loại hạt, mỡ cá...
3. Ăn ít thịt
Các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì hình dạng và kích thước núi đôi chính là các sợi collagen. Sợi này tham gia vào xây dựng các mô da và giữ quá trình lão hóa chậm lại.
Mặc dù các loại thịt khác cũng chứa nhiều chất xơ nhưng cánh gà là một trong những nguồn chính của collagen. Bên cạnh đó, chức năng collagen cũng cần được hỗ trợ bởi lượng vitamin đặc biệt từ các loại rau và trái cây.
4. Uống ít nước
Khoảng 80 % cơ thể con người bao gồm các chất lỏng, do đó một số tế bào sẽ bị co lại kích thước nếu hàm lượng nước trong cơ thể giảm.
Theo đó, các chuyên gia kiến nghị rằng uống 8 ly nước mỗi ngày là đủ để giữ cho làn da núi đôi và các mô mỡ vững chắc. Hạn chế cà phê, vì cà phê có tác dụng lợi tiểu vào dịch cơ thể.
5. Uống quá nhiều rượu
Uống nhiều rượu tuy không ảnh hưởng trực tiếp trên kích thước núi đôi nhưng nó lại ảnh hưởng tới các chất chống oxy hóa khiến các mô cơ thể bị lão hóa.
Nhiều nghiên cứu cũng cho rằng uống quá nhiều rượu cũng có thể gây nguy cơ bị ung thư vú. Khi ấy, việc điều trị bằng hóa trị và xạ trị tuy không giết chết tế bào ung thư nhưng các biện pháp triệt để ngăn ngừa lây lan của nó chắc chắn sẽ làm thay đổi hình dạng và kích thước của ngực.
Do đó, nếu gia đình có tiền sử mắc bệnh ung thư trong gia đình, các bạn gái không nên uống rượu.
Theo iOne
Những lý do khiến vòng một của bạn ngày càng nhỏ Vòng một nhỏ là một trong những nguyên nhân làm suy giảm vẻ đẹp ở phụ nữ, khiến người phụ nữ mất tự tin. Ngoài yếu tố bẩm sinh, những thói quen hàng ngày cũng có thể làm cho ngực của bạn ngày càng teo lại. Uống ít nước 80% cơ thể bạn là nước. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ...