Những thủ phạm nguy hiểm gây ung thư vú ít ai ngờ
Ung thư vú là một trong những bệnh nguy hiểm hàng đầu mà ngày nay người trẻ mắc phải rất nhiều. Các nghiên cứu đã chỉ ra các nhóm nguyên nhân, trong đó, chính những thói quen hàng ngày cũng là tác nhân gây nên căn bệnh nguy hiểm này.
Thói quen sinh hoạt lành mạnh giúp phòng ngừa nhiều nguyên nhân gây ung thư vú. (Ảnh minh họa).
Theo Giáo sư Nguyễn Bá Đức, nguyên giám đốc bệnh viện K, phụ nữ Việt Nam hiện tại mắc ung thư vú sớm hơn phụ nữ các nước khác trên thế giới đến khoảng 10 năm. Không chỉ thế, tỷ lệ tử vong do bệnh này ở Việt Nam cũng cao hơn ở các nước phát triển, trong khi tỷ lệ mắc bệnh đang tăng lên…
Còn Bác sĩ Nguyễn Chí Cường – Bệnh viện đa khoa Trung ương Thái Nguyên cho rằng, hút thuốc lá thụ động trong thời gian dài làm tăng trung bình 27% nguy cơ mắc ung thư vú; thậm chí trong một vài nghiên cứu, nguy cơ này lên tới 80-90%.
Không chỉ thế, việc hút thuốc và hít phải khói thuốc lá còn làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng khi điều trị ung thư vú như tăng nguy cơ hình thành các cục máu đông, khó phục hồi sau phẫu thuật, giảm sức đề kháng nên dễ dàng suy yếu sau các đợt xạ trị, hóa trị…
Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác gây nên bệnh ung thư vú đó là: do rối loạn tế bào tại chỗ, viêm tắc tuyến sữa, u mỡ tuyến vỡ…Những yếu tố này khiến cho vi rút phát triển nhanh gây nên căn bệnh ung thư vú mà chị em hiện nay gặp phải rất nhiều.
Bên cạnh đó, thói quen dùng điện thoại quá nhiều, sai cách là nguyên nhân khiến nhiều người trẻ mắc bệnh ung thư vú.
Tiến sĩ Devra Davis, Chủ tịch đồng thời là nhà sáng lập Tổ chức phi lợi nhuận Vì sức khỏe môi trường (Environmental Health Trust – EHT) đã chỉ ra 7 trường hợp có khối u ở trung tâm vú nơi họ thường xuyên để điện thoại và kéo dài thói quen đó trong 10 năm.
Những trường hợp này đều hình thành khối u vú với hình dạng, kích thước giống với vùng điện thoại được đặt vào. Ung thư vú thường xuất hiện ở góc phần tư phía trên, không phải là ở trung tâm ngực. Đối với nam giới, để điện thoại trong túi áo trước ngực cũng hoàn toàn có thể đối mặt nguy cơ mắc ung thư vú.
Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác nữa như mang áo ngực 24/24, ăn quá nhiều thịt đỏ và thói quen làm việc quá nhiều vào ban đêm, dùng kem chống nắng, viêm tắc tuyến sữa, rối loạn tế bào tại chỗ… là những thủ phạm chính gây nên căn bệnh ung thư vú mà tỉ lệ mắc phải đang có xu hướng gia tăng nhanh chóng.
Đây chính là nhóm nguyên nhân do thói quen sinh hoạt, là điều đáng báo động nhất đến tất cả mọi người. Nhiều trường hợp nữ sinh trẻ tuổi đã mắc ung thư vú đe dọa tương lai sinh sản và cả tính mạng.
Video đang HOT
Vậy, mỗi người hãy tự ý thức và điều chỉnh các thói quen sinh hoạt để phòng và hạn chế tối đa các nguy cơ dẫn đến căn bệnh nan y này.
Bảo Minh (t/h)
Theo giaoducthoidai
10 mẹo phòng tránh ung thư vú phụ nữ cần "nằm lòng"
Ung thư vú là căn bệnh gây tử vong cao nhất ở nữ giới nên việc phát hiện các triệu chứng của bệnh và điều trị kịp thời là rất quan trọng.
Thế nhưng, việc duy trì một lối sống tích cực, đề phòng bệnh hơn chữa bệnh mới là điều phụ nữ thời đại 4.0 cần lưu tâm nhiều hơn.
Duy trì cân nặng hợp lý
Bị thừa cân hoặc béo phì đều có nguy cơ mắc ung thư vú tới 40%, đặc biệt là với phụ nữ thời kỳ mãn kinh. Lượng estrogen tăng cao là một trong số nguyên nhân chủ yếu gây ra căn bệnh này, và cơ thể càng to béo bao nhiêu thì lượng estrogen bạn tích trong cơ thể mình càng nhiều bấy nhiêu. Tin tốt là, không bao giờ là quá muộn để giữ cho trọng lượng cơ thể trong tầm kiểm soát. Nếu bạn bị thừa cân, việc giảm cân có thể sẽ giúp bạn giảm thiểu rủi ro.
Rèn luyện thể chất
Một lối sống năng động sẽ góp phần giúp phái đẹp giữ cân nặng ở mức ổn định, từ đó giúp ngăn chặn ung thư vú. Một nghiên cứu chỉ ra rằng cứ 2 tiếng đi bộ nhanh mỗi tuần sẽ giảm thiểu nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này tới 18%. Vì những lợi ích cho sức khỏe, các chuyên gia khuyên rằng bạn cần sắp xếp 30 phút mỗi ngày để tập thể dục ở cường độ vừa phải.
Chế độ ăn dinh dưỡng
Mặc dù chưa có bằng chứng trực tiếp nói rằng chế độ ăn có thể giảm nguy cơ ung thư vú, nhưng ăn uống cân bằng với chất béo động vật thấp và tăng cường ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả và rau có thể giúp bạn duy trì cân nặng ổn định. Đây chính là một nhân tố quan trọng trong việc phòng tránh ung thư vú.
Hạn chế thức uống có cồn
Lượng cồn tiêu thụ có một mối quan hệ với sự tăng lên của nguy cơ mắc ung thư vú. Nếu bạn uống 2 hoặc 5 cốc mỗi ngày, rủi ro bị mắc ung thư vú sẽ nhảy vọt lên khoảng 1.5 lần so với người không uống đồ uống có cồn.
Có con trước năm 30 tuổi nếu được
Phụ nữ từng mang thai hoặc có con đầu lòng trước năm 30 tuổi sẽ có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn so với những phụ nữ sinh đẻ sau tuổi 30. Phụ nữ mang thai nhiều lần cũng giảm thiểu nguy cơ này. Mang thai làm giảm số lần chu kỳ kinh nguyệt trong cuộc đời của một người phụ nữ, điều khiến cho các chuyên gia tin rằng có tác dụng bảo vệ sức khỏe tốt hơn cho họ.
Cho con bú
Các bà mẹ được khuyến cáo rằng cho con bú có thể giúp chống lại ung thư vú. Bạn càng cho con bú nhiều, khả năng chống lại ung thư vú càng cao hơn. Nhiều chuyên gia cho rằng lượng estrogen sẽ thấp hơn trong suốt thời kỳ cho con bú, điều này làm giảm thiểu rủi ro mắc căn bệnh ung thư vú.
Tránh xa khói thuốc lá
Một vài nghiên cứu đã tìm thấy tế bào ung thư vú trong cơ thể những người phụ nữ bắt đầu hút thuốc từ khi còn trẻ hoặc hít phải khói thuốc của người khác. Trong khi sự liên quan này vẫn chưa rõ ràng, phần lớn các chuyên gia hiện nay vẫn đồng ý với quan điểm: thói quen sống sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.
Tránh sử dụng hooc-môn
Sử dụng hooc-môn thay thế trị liệu (HRT), cụ thể là sự kết hợp estrogen và progesterone có mối liên quan trong việc làm tăng nguy cơ ung thư vú. May mắn là điều này sẽ trở nên bình thường nếu một người phụ nữ không sử dụng hooc-môn trị liệu trong vòng 5 năm hoặc lâu hơn. Nếu bạn đang sử dụng hooc-môn để đối phó với các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về các biện pháp trị liệu khác.
Cân nhắc về việc sử dụng thuốc để phòng tránh
Nếu bạn là người có nguy cơ mắc ung thư vú cao do lịch sử gia đình, gen di truyền hoặc các nhân tố khác tác động, thì bạn nên sử dụng các loại thuốc như tamoxifen hoặc raloxifene. Hãy nói chuyện với bác sĩ về những ưu/khuyết điểm của các loại thuốc chống lại sự phát triển của estrogen và cân nhắc về hiệu quả của chúng đối với sức khỏe của bạn.
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên
Không phải lúc nào cũng khả thi nhưng chụp quang tuyến vú định kỳ có thể dò tìm ra căn bệnh ở giai đoạn sớm nhất, ngăn chặn nó lây lan, di căn và trở thành mối đe dọa đối với tính mạng của chị em.
Theo Đẹp Online
Phương pháp xạ trị FLASH tạo ra bước ngoặt trong điều trị ung thư Đề xuất sử dụng phương pháp xạ trị FLASH thay vì tia X thông thường trong điều trị ung thư của các nhà khoa học Mỹ vừa hiệu quả vừa rút ngắn thời gian xạ trị xuống chỉ còn 1 giây mà lại không gây tác dụng phụ. Với phương pháp xạ trị FLASH, thời gian xạ trị chỉ còn 1 giây -...