Những thói xấu vào buổi tối đang vô tình hủy hoại làn da bạn

Theo dõi VGT trên

Quãng thời gian buổi tối và khi ngủ lẽ ra là lúc để da hồi phục, nhưng những thói quen xấu sau lại đang âm thầm làm da bạn mau già, đen sạm và mọc mụn thêm.

Rửa mặt không sạch

Bạn nên đầu tư cho việc rửa mặt buổi tối hơn buổi sáng, vì sau một ngày ra ngoài, không chỉ lớp trang điểm mà còn hàng tá vi khuẩn, bụi bẩn sẽ bám trên da bạn. Lúc này, rửa mặt không sạch mà đi ngủ luôn là nguy cơ hàng đầu gây mụn bọc. Tốt nhất, bạn nên thực hiện double-cleansing để da được làm sạch hiệu quả nhất: Massage mặt với dầu tẩy trang cho sạch lớp trang điểm, bụi bẩn rồi rửa lại bằng sữa rửa mặt bình thường.

Những thói xấu vào buổi tối đang vô tình hủy hoại làn da bạn - Hình 1

Trong trường hợp bạn không trang điểm, vẫn nên áp dụng double cleansing để làm sạch kem chống nắng cũng như các loại bụi bẩn khác.

Tắm quá lâu

Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng các nhà khoa học khuyên người ta chỉ nên tắm khoảng 5-10′ vào buổi tối mà thôi! Khái niệm ngâm bồn cả tiếng đồng hồ để thư giãn như trong spa là hoàn toàn sai lầm. Ngâm bồn quá nhiều khiến da mau khô và nhăn nheo, đặc biệt là nếu bạn sử dụng nước nóng. Thay vì thư giãn trong bồn tắm, bạn nên đốt tinh dầu trong phòng trước khi đi ngủ. Việc này sẽ tốt cho sức khỏe tinh thần cũng như làn da của bạn nhiều hơn đấy!

Những thói xấu vào buổi tối đang vô tình hủy hoại làn da bạn - Hình 2

Video đang HOT

Ngủ ở nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp

Không có gì tốt hơn cho da bạn bằng nhiệt độ tự nhiên. Sử dụng máy sửa hoặc máy lạnh để thay đổi nhiệt độ trong phòng đều dễ khiến da mất nước, bị khô căng suốt cả một đêm. Đây cũng chính là lí do phụ nữ Hàn Quốc luôn tắt máy sưởi trước khi đi ngủ.

Thay vì lạm dụng các công cụ thay đổi nhiệt độ này, bạn hãy chọn những cách làm ấm tự nhiên: Vào mùa thu đông, có thể đặc một túi chườm ấm bên người hoặc đắp chăn dày khi đi ngủ. Với người hay nằm máy lạnh, cần bôi kem dưỡng ẩm kĩ trước khi ngủ để khóa ẩm cho da suốt đêm.

Những thói xấu vào buổi tối đang vô tình hủy hoại làn da bạn - Hình 3

“Nấu cháo” điện thoại

Đây là một hoạt động trước khi đi ngủ ưa thích của các nàng, nhưng hãy bỏ ngay thôi sau khi biết tác hại của nó đến với làn da! Trước tiên, việc áp điện thoại lên da liên tục sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và tấn công da bạn khi ngủ. Thứ hai, ánh sáng xanh từ điện thoại sẽ triệt tiêu những hormone gây buồn ngủ, khiến bạn trằn trọc cả đêm. Tác hại của việc thức khuya thì bạn nghe suốt rồi đấy: mọc mụn, sạm da, mau già nua,…

Không buộc tóc gọn lại

Với những bạn tóc dài, buộc tóc gọn khi đi ngủ và hất hết ra đằng sau không chỉ giúp tóc suôn mượt khi thức dậy, mà còn bảo vệ da khỏi tổn thương.

Những thói xấu vào buổi tối đang vô tình hủy hoại làn da bạn - Hình 4

Nếu bạn để tóc xõa, tóc rất dễ chà xát vào da và liên tục như vậy cả đêm sẽ khiến da nhạy cảm, trở nên dễ kích ứng và mọc mụn hơn hẳn. Ngoài ra, một số người sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc trước khi đi ngủ (như xịt dưỡng chẳng hạn) và các hóa chất này có thể dính vào da, gây tổn hại da khi bạn để xõa tóc đi ngủ đấy!

Theo Alobacsi

CƠ THỂ NHIỀU MỤN LÀ DO HÀNG NGÀY BẠN ĐÃ TẮM SAI CÁCH

Hãy cẩn thận với những thói quen sai lầm khi tắm dưới đây nếu bạn muốn sạch mụn trên cơ thể.

Khác với da mặt, da cơ thể thường ít được quan tâm chăm sóc hơn và tình trạng mụn chi chít trên lưng, ngực rất dễ xảy ra, nhất là ở nơi có khí hậu nóng ẩm như nước ta. Hãy tránh các thói quen xấu khi tắm sau đây, nó sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng mụn trên cơ thể:

Tắm quá lâu

CƠ THỂ NHIỀU MỤN LÀ DO HÀNG NGÀY BẠN ĐÃ TẮM SAI CÁCH - Hình 1

Bạn cho rằng tắm lâu người sẽ sạch và hết mụn? Kì thực các chuyên gia da liễu đã chỉ ra, thói quen tắm lâu là nguyên nhân hàng đầu gây khô nẻ da, rát đỏ và mọc mụn trên cơ thể. Khi phải chịu tác động của nước hơn 15 phút, da sẽ bắt đầu mất độ ẩm, bị sần và dễ có xu hướng mọc mụn do kích ứng hơn. Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng chuyên gia khuyên chúng ta chỉ nên tắm từ 5-10 phút mỗi ngày thôi! Ngoài ra, việc ngâm bồn quá 10 phút cũng không tốt đâu nhé! Nếu da bạn thuộc dạng dễ kích ứng, hãy chỉ tắm thật nhanh gọn với vòi hoa sen.

Tắm nước quá nóng

Tương tự với tắm quá lâu, tắm nước nóng dễ làm mất độ ẩm tự nhiên và gây sần da. Lúc này, da sẽ có xu hướng tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng, từ đó gây mụn ở lưng và ngực. Nước nóng cũng hủy hoại màn chắn tự nhiên của da, làm bạn dễ mắc các bệnh ngoài da hơn. Nên nhờ, nhiệt độ lí tưởng để tắm là khoảng 45oC thôi bạn nhé!

CƠ THỂ NHIỀU MỤN LÀ DO HÀNG NGÀY BẠN ĐÃ TẮM SAI CÁCH - Hình 2

Tắm bằng xà bông

Thói quen này tiện và tiết kiệm thật nhưng nó sẽ khiến làn da bạn "khóc thét" đấy! Xà bông chứa độ pH cao, rất dễ gây kích ứng và nổi mụn cho da trên cơ thể. Ngoài ra, nó còn làm khô căng da nữa. Bạn nên có sữa tắm riêng và lưu ý tới thành phần sữa tắm: Nên chọn loại không hương liệu, độ pH và acid thấp nhé!

Bông tắm không sạch

Một thủ phạm gây mụn giấu mặt trong nhà tắm khác - các loại bông và xơ mướp dùng để tắm. Vì chúng thường xuyên ở trong tình trạng ẩm ướt, vi khuẩn rất dễ phát sinh, làm tổ bên trong, khi tiếp xúc với da sẽ xâm nhập và khiến da nổi mụn. Cách tốt nhất là bạn phải vệ sinh thật kĩ bông tắm sau khi dùng, vắt ráo nước, phơi nơi thoáng mát. Mỗi tuần 1 lần nên phơi ở ngoài nắng cho khô và sạch hơn. Ngoài ra, nếu có điều kiện, hãy sử dụng bông konjac để tắm. Loại xơ mướp này được đánh giá là có khả năng làm sạch lẫn kháng khuẩn tốt hơn bông và khăn tắm bình thường nhiều.

CƠ THỂ NHIỀU MỤN LÀ DO HÀNG NGÀY BẠN ĐÃ TẮM SAI CÁCH - Hình 3

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeupChi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup
    18:21:23 28/01/2025

    Tin đang nóng

    Vũ trụ "cẩu lương" Mùng 1 Tết: Vợ chồng Puka, Thanh Hằng và dàn sao thi nhau tình tứ, chấm hóng chờ "trùm cuối" này!Vũ trụ "cẩu lương" Mùng 1 Tết: Vợ chồng Puka, Thanh Hằng và dàn sao thi nhau tình tứ, chấm hóng chờ "trùm cuối" này!
    22:10:58 29/01/2025
    Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"
    01:39:35 30/01/2025
    Vũ trụ mỹ nhân Việt nhập đường đua mùng 1 Tết: Thùy Tiên - Thanh Thủy đọ sắc bất phân thắng bạiVũ trụ mỹ nhân Việt nhập đường đua mùng 1 Tết: Thùy Tiên - Thanh Thủy đọ sắc bất phân thắng bại
    23:54:36 29/01/2025
    Bậc thầy phong thủy Trung Quốc dự đoán 4 con giáp giàu có nhất năm 2025: Top 1 "vận đỏ như son", dễ thăng chứcBậc thầy phong thủy Trung Quốc dự đoán 4 con giáp giàu có nhất năm 2025: Top 1 "vận đỏ như son", dễ thăng chức
    22:30:00 29/01/2025
    Bức ảnh xịn nhất Mùng 1 Tết: MONO - Sơn Tùng gấp đôi visual, cùng thông báo 1 chuyện cực mới của gia đình!Bức ảnh xịn nhất Mùng 1 Tết: MONO - Sơn Tùng gấp đôi visual, cùng thông báo 1 chuyện cực mới của gia đình!
    22:05:52 29/01/2025
    Bộ 3 phong sát làm dậy sóng mùng 1 Tết: Phạm Băng Băng "chanh sả" vẫn bị chiêu trò lách luật của Đặng Luân và mỹ nữ trốn thuế lu mờBộ 3 phong sát làm dậy sóng mùng 1 Tết: Phạm Băng Băng "chanh sả" vẫn bị chiêu trò lách luật của Đặng Luân và mỹ nữ trốn thuế lu mờ
    22:14:05 29/01/2025
    Nhóm thanh niên đi xe máy tháo biển số, lạng lách trên cao tốcNhóm thanh niên đi xe máy tháo biển số, lạng lách trên cao tốc
    23:15:57 29/01/2025
    'Ca sĩ tỷ phú' Hà Phương lần đầu tiết lộ cả gia đình trên truyền hình'Ca sĩ tỷ phú' Hà Phương lần đầu tiết lộ cả gia đình trên truyền hình
    22:48:38 29/01/2025

    Tin mới nhất

    Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

    Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

    17:01:32 27/01/2025
    Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
    Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

    Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

    16:05:02 27/01/2025
    Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
    Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

    Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

    16:01:50 27/01/2025
    Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
    5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

    5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

    15:57:47 27/01/2025
    Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
    Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

    Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

    12:20:12 26/01/2025
    Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
    Cách dùng hoa đào làm đẹp da

    Cách dùng hoa đào làm đẹp da

    09:29:14 25/01/2025
    Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
    Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

    Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

    09:26:26 25/01/2025
    Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
    3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

    3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

    09:14:11 25/01/2025
    Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
    Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

    Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

    09:56:14 24/01/2025
    Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
    Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

    Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

    09:51:50 24/01/2025
    Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
    Cách sử dụng retinol cho da mụn

    Cách sử dụng retinol cho da mụn

    21:01:21 23/01/2025
    Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.
    5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

    5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

    20:58:37 23/01/2025
    Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

    Có thể bạn quan tâm

    4 cách nấu ăn gây 'thảm họa' cho sức khỏe

    4 cách nấu ăn gây 'thảm họa' cho sức khỏe

    Sức khỏe

    05:39:26 30/01/2025
    Khi nấu ăn có những thói quen nhỏ tưởng như vô hại nhưng lại là sai lầm lớn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả gia đình.
    Đề xuất cho phép vợ chồng, cá nhân tự quyết định thời gian sinh con, số con

    Đề xuất cho phép vợ chồng, cá nhân tự quyết định thời gian sinh con, số con

    Tin nổi bật

    05:37:48 30/01/2025
    Bộ Y tế đề xuất xây dựng Luật Dân số, trong đó, cho phép lao động nữ khi sinh con thứ 2 được kéo dài thời gian nghi thai sản từ 6 tháng lên 7 tháng.
    Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

    Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

    Phong cách sao

    05:37:45 30/01/2025
    Mùng 1 Tết Ất Tỵ 2025 nay, đường đua áo dài rộn ràng hơn hẳn khi ai nấy cũng đều xả kho anh diện trang phục truyền thống.
    Những chính khách nổi tiếng thế giới sinh năm Rắn

    Những chính khách nổi tiếng thế giới sinh năm Rắn

    Thế giới

    02:48:41 30/01/2025
    Người tuổi Rắn có tính cách khá bí ẩn, thông minh, và có tài ngoại giao. Điều này được chứng minh qua một số chính khách nổi tiếng thế giới như Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình.
    Từng mệnh phong thủy nên mặc và tránh đồ màu gì để cả Tết đều hên, quanh năm hoan hỉ?

    Từng mệnh phong thủy nên mặc và tránh đồ màu gì để cả Tết đều hên, quanh năm hoan hỉ?

    Thời trang

    01:40:48 30/01/2025
    Theo ngũ hành, mỗi mệnh (Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ) đều có những màu sắc phù hợp để kích hoạt năng lượng tích cực, đem lại sự hanh thông trong công việc, sức khỏe và các mối quan hệ.
    4 nghề kỳ quặc lương cao, 90% người Việt chưa biết đến

    4 nghề kỳ quặc lương cao, 90% người Việt chưa biết đến

    Lạ vui

    01:39:06 30/01/2025
    Trên thế giới có muôn vàn cách kiếm tiền hay ho, nếu bạn đang có ý định đổi nghề thì có thể tham khảo những công việc độc lạ dưới đây.
    Lưu Diệc Phi, Triệu Lộ Tư cùng dàn sao Hoa ngữ xúng xính váy áo "check-in" đầu năm mới Ất Tỵ, riêng người đẹp này lại kín như bưng

    Lưu Diệc Phi, Triệu Lộ Tư cùng dàn sao Hoa ngữ xúng xính váy áo "check-in" đầu năm mới Ất Tỵ, riêng người đẹp này lại kín như bưng

    Sao châu á

    23:49:20 29/01/2025
    Hôm nay 29/1 (tức mùng 1 Tết Ất Tỵ), giống như mọi năm, dàn sao Hoa ngữ sẽ lên đồ và thực hiện những bộ ảnh khoe visual xinh đẹp, nổi bật, đồng thời gửi lời chúc tới công chúng, người hâm mộ.
    Phim của Trấn Thành thống trị phòng vé: Mới mùng 1 Tết doanh thu đã cao gấp 10 lần 2 đối thủ cộng lại

    Phim của Trấn Thành thống trị phòng vé: Mới mùng 1 Tết doanh thu đã cao gấp 10 lần 2 đối thủ cộng lại

    Hậu trường phim

    23:44:14 29/01/2025
    Thị trường phim Việt chiếu Tết năm nay vô cùng sôi động khi có 3 bộ phim cùng lúc phát hành bao gồm Bộ Tứ Báo Thủ - Yêu Nhầm Bạn Thân và Nụ Hôn Bạc Tỷ.
    Yêu Nhầm Bạn Thân: Khi Kaity Nguyễn "làm mới" Baifern Pimchanok

    Yêu Nhầm Bạn Thân: Khi Kaity Nguyễn "làm mới" Baifern Pimchanok

    Phim việt

    23:40:40 29/01/2025
    Những thay đổi nhỏ về mặt nhân vật trong Yêu Nhầm Bạn Thân đã giúp Trần Ngọc Vàng và Kaity Nguyễn tạo ra được sự mới mẻ so với phiên bản Thái.
    Nhan sắc tàn tạ của Triệu Lệ Dĩnh khiến 220 triệu người sốc nặng

    Nhan sắc tàn tạ của Triệu Lệ Dĩnh khiến 220 triệu người sốc nặng

    Phim châu á

    23:30:27 29/01/2025
    Ngày 29/1, Sina đưa tin dịp Tết Nguyên đán 2025 Triệu Lệ Dĩnh không có phim mới ra rạp, tuy nhiên, cô vẫn trở thành tâm điểm chú ý với đoạn video mới của phim điện ảnh Hoa Hướng Dương.
    Vừa ra mắt trên PC, bom tấn này đã có hơn 40.000 người chơi cùng lúc, phá luôn kỷ lục của IP khiến NPH cũng phải ngỡ ngàng

    Vừa ra mắt trên PC, bom tấn này đã có hơn 40.000 người chơi cùng lúc, phá luôn kỷ lục của IP khiến NPH cũng phải ngỡ ngàng

    Mọt game

    23:16:33 29/01/2025
    Thành tích đáng nể của tựa game này đang khiến cộng đồng hết sức chú ý. Bom tấn nhập vai, sở hữu 40.000 người chơi cùng lúc