Những thói xấu gây ảnh hưởng đến làn da của bạn

Lan Hương11:33 16/05/2016

Không tẩy trang, nhai kẹo cao su, gối ngủ không sạch, hay tắm nước nóng quá lâu, không làm sạch điện thoại là một trong những thói xấu gây ảnh hưởng đến làn da của bạn.

1. Không tẩy trang

Đây là một trong những thói quen có hại nhất cho làn da. Vì vậy, bạn hãy nhớ tẩy trang sạch sẽ sau trước khi đi ngủ, đặc biệt là vùng mắt để tránh hình thành nếp nhăn và nhiễm trùng.

2. Nhai kẹo cao su

Kẹo cao su có thể đánh bay hơi thở có mùi sau bữa ăn nhưng lại làm tổn hại không nhỏ đến làn da. Nguyên nhân là do các cơ mặt phải chuyển động cùng lúc tạo ra các nếp nhăn quanh miệng. Vì vậy, bạn hãy hạn chế nhai kẹo cao su nhiều nhất có thể nhé.

3. Gối không sạch

Trong quá trình ngủ, làn da bắt đầu quá trình tự tái tạo để các tế bào da cũ được thay thế bởi các tế bào mới. Bạn thử đoán xem, các tế bào da chết đi về đâu? Chúng sẽ rơi ra gối ngủ! Lâu dần, các bụi bẩn tích tụ đó có thể dẫn đến mụn trứng cá và làm tình trạng da xấu đi. Vì vậy, bạn cần thay vỏ gối mới thường xuyên để làn da được thoáng đồng thời tẩy da chết giúp làn da luôn mịn màng và sạch sẽ

4. Tắm quá lâu bằng nước nóng

Video đang HOT

Tắm quá lâu với nước nóng sẽ làm mất đi lượng dầu nhờn tự nhiên khiến da bị khô và gây cảm giác ngứa khó chịu.

5. Lười vệ sinh điện thoại

Bạn thử nghĩ lại xem một ngày mình sử dụng điện thoại bao nhiêu lần? Bạn thường để điện thoại ở đâu? Trong ví, trên mặt bàn… đây chính là nơi lý tưởng cho vi khuẩngây mụn ẩn nấp và tấn công làn da. Vì thế, bạn cần vệ sinh điện thoại thường xuyên để hạn chế các vi khuẩn gây hại cho da.

6. Ăn quá nhiều đồ ngọt

Những cô nàng hảo ngọt cần chú ý, các loại bánh kẹo hay chocolate chính là một trong những thủ phạm gây mụn trứng cá. Khi hấp thụ quá nhiều đường, chúng sẽ “lấn át” protein, trong khi protein rất cần thiết để lưu giữ vẻ trẻ trung và khỏe mạnh cho làn da.

7. Căng thẳng

Căng thẳng và bận rộn quá mức không chỉ khiến cơ thể bạn mệt mỏi mà còn để lại trên làn da những dấu vết xấu xí. Stress chính là “thủ phạm” cộng thêm cho làn da bạn vài tuổi bằng cách làm suy yếu hệ miễn dịch. Hãy giải phóng cơ thể khỏi căng thẳng bằng các bài tập thể dục, yoga hoặc nghỉ ngơi đầy đủ.

Theo HPGD

Thói quen buổi tối khiến da đen sạm và bạn già đi cả 10 tuổi

Dưới đây là những thói quen vào buổi tối khiến da đen sạm và bạn già đi cả 10 tuổi.

Sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ gây hại cho làn da.

Ngủ quá muộn

Theo tin từ Ring.vn, ngủ quá muộn có thể khiến mắt bị đỏ, dễ bị kích thích, viêm và gia tăng căng thẳng. Tất cả điều này có thể dẫn đến mắt sưng, tông màu da không đồng đều, gây bọng mắt, quần thâm. Thiếu ngủ cũng sẽ gia tăng hormone cortisol gây căng thẳng, tăng tình trạng viêm do mụn và hình thành nếp nhăn sớm. Bởi vậy, bạn nên đi ngủ sớm và ngủ đủ từ 7-8 giờ mỗi đêm để làn da có thời gian phục hồi và trẻ hóa.

Ngủ sấp mặt

Ngủ sấp mặt không chỉ có hại cơ quan nội tạng mà còn dẫn đến nguy cơ mau chóng có nếp nhăn. Nên ngủ ở tư thế nằm ngửa để tránh tạo những nếp nhăn ngủ.

Buộc tóc khi ngủ

Bạn có biết việc buộc tóc khi đi ngủ có thể làm tắc nghẽn quá trình vận chuyển các loại dầu tự nhiên của cơ thể để nuôi dưỡng tóc?

Thay vì cần dầu cho cả mái tóc, thì do việc buộc tóc, dầu sẽ bị tắc lại và chuyển tới khuôn mặt của bạn. Bởi thế da bạn sẽ trở nên bị dầu hơn và thậm chí bị mọc mụn. Nếu cảm thấy quá vướng víu hãy dụng một khăn lụa cuốn gọn phần chân tóc của mình.

Tắm nước nóng quá lâu

Tắm nước nóng giúp cơ thể thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, tắm nước nóng quá lâu vào buổi tối muộn làm mất cân bằng độ ẩm của da. Nên để nhiệt độ nước ấm ở mức thấp nhất có thể để bảo vệ làn da.

Sử dụng điện thoại khi ngủ

Sử dụng điện thoại trước khi ngủ là thói quen chung của nhiều người. Tuy nhiên, điện thoại là nơi chứa nhiều vi khuẩn hại da. Ngoài ra, ánh sáng phát ra từ điện thoại còn làm chậm quá trình sản xuất melatonin, một loại hormone giúp tái tạo da trong khi ngủ.

Uống trà, cà phê hoặc nước ngọt

Uống nhiều đồ có chứa caffeine, đường sẽ gây khó ngủ. Chúng sẽ làm tăng đột biến lượng đường trong máu và lượng axit của cơ thể khiến bạn bồn chồn, lo lắng suốt đêm. Một giấc ngủ không ngon sẽ tác động xấu đến làn da.

Theo Phunutoday

Giải cứu cằm chảy xệ dễ dàng với 4 biện pháp hay Cằm chảy xệ là hiện tượng thường được nhận thấy khi cơ thể trở nên béo phì hoặc khi làn da trên khuôn mặt mất đi sự đàn hồi. Chúng xuất hiện làm cho vẻ đẹp thanh thoát trên khuôn mặt bị ảnh hưởng không nhỏ. Vì vậy, thực hiện những giải pháp giúp cho chiếc cằm nhỏ xinh cũng là một công...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.