Rất nhiều thói quen là những nguyên nhân gây hại sức khỏe của chị em và phần nhiều trong số đó là những thói quen ít ai ngờ tới.
1. Nheo mắt, dụi mắt
Nheo mắt khi nhìn sẽ gây xuất hiện nếp nhăn ở đuôi mắt.
Nheo mắt theo thói quen còn làm cho cơ bắp vùng mắt mệt mỏi, đầu đau, mắt hoa. Khi dụi mắt, vi khuẩn sẽ lọt vào mắt thông qua tay, dẫn đến phát viêm, đứt hoặc rụng lông mi.
2. Nhịn “tiểu tiện”
Video đang HOT
Nhịn tiểu tiện có thể dẫn tới viêm bàng quang cấp tính, xuất hiện các triệu chứng như đi tiểu nhiều lần, đi tiểu đau buốt và đau chứng bụng dưới.
Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy: người có thói quen nhịn tiểu thì có nguy cơ bị các bệnh trên cao gấp 5 lần so với người thường. Khi nhịn tiểu, nước tiểu đọng trong niệu đạo không kịp thời được bài tiết ra ngoài, tích tụ các chất có hại. Nếu thường xuyên nhịn tiểu sẽ làm cho cơ vòng luôn trong trạng thái căng thẳng. Nếu nhịn tiểu trong thời gian quá dài, lượng nước tiểu không ngừng tăng sẽ làm cho áp lực tăng, gây hội chứng thắt cổ bàng quang, gây trở ngại cho việc bài tiết nước tiểu ra ngoài hoặc tiểu són, tiểu dắt… Khi nước tiểu tồn lưu quá nhiều còn gây ra viêm nhiễm và kết sỏi, nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng của thận.
3. Gục trên bàn ngủ trưa
Sau khi gục ngủ trên bàn, mắt có thể bị mờ tạm thời. Đó là do nhãn cầu bị chèn ép, làm cho giác mạc biến dạng và thay đổi độ cong.
Nếu ngày nào cũng ngủ trưa như vậy sẽ làm cho mắt bị tổn thương.
4. Không rửa mặt trước khi đi ngủ
Mỹ phẩm, bụi bặm lưu lại trên mặt sẽ gây ra mụn và các chứng viêm ở mắt, dị ứng da.
5. Cuộc sống quá căng thẳng
Một số người trung tuổi làm công việc về đầu óc hoặc kinh doanh buôn bán thì cơ thể họ cả ngày trong trạng thái “gánh vác” áp lực rất lớn.
Sau khi làm việc trí lực và thể lực quá độ, sức đề kháng và khả năng phòng chống bệnh tật cũng theo đó mà kém đi, từ đó gây ra nhiều loại bệnh tật.
Theo Dân Trí
Dầu hạt cải giúp bảo vệ tim
Dầu chiết suất từ hạt cải có nhiều tác dụng tốt đối với bệnh tim mạch.
Các nhà khoa học thuộc Đại học Helsinki và Đại học Tampere (Phần Lan) phát hiện ra rằng dùng dầu hạt cải có tác dụng giảm chứng viêm sưng, qua đó giúp ngừa được nhiều bệnh tật như tim mạch, tiểu đường, mất trí nhớ.
Trong dầu hạt cải có chất axít béo tác dụng làm giảm hàm lượng fibrinogen trong máu. Theo kết quả nghiên cứu, hàm lượng fibrinogen cao trong máu sẽ kích thích việc hình thành máu vón cục, gây nghẽn mạch và duy trì chứng viêm sưng trong cơ thể, từ đó dẫn đến bệnh tim mạch, đột quỵ, bệnh tiểu đường, bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ.
Theo SK&ĐS
Những thói quen có hại cho mắt Đôi mắt được xem là phần tinh tế, quan trọng nhất trong các cơ quan của cơ thể, do vậy nó cũng đòi hỏi sự chăm sóc kỹ lưỡng và cẩn thận. Tuy nhiên, trong sinh hoạt hàng ngày, chúng ta vẫn thường có những thói quen làm ảnh hưởng tiêu cực đến mắt mà lại không hề để ý. Dụi mắt Khi...
Tin mới nhất
Vụ giếng khoan thứ 2 phun ra cột khí, nước cao gần 10m: Áp suất đã giảm
09:43:15 24/12/2024
Liên quan đến giếng khoan thứ 2 phun ra cột khí, nước cao gần 10m ở Gia Lai, gia đình chủ nhân cho biết, sau gần nửa tháng, hiện tượng giếng khoan phun ra khí và nước đã giảm.
Gừng là vị thuốc cực bổ trong mùa đông nhưng những người này chớ dại ăn vào
09:25:37 24/12/2024
Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản nên hạn chế sử dụng gừng. Nếu sử dụng, nên dùng với liều lượng nhỏ, sau bữa ăn và kết hợp với các thực phẩm khác để giảm kích ứng dạ dày.
Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?
08:56:49 24/12/2024
Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Những "lần đầu tiên" và 10 sự kiện nổi bật nhất ngành Y tế TPHCM năm 2024
08:54:08 24/12/2024
Đấu thầu thuốc gộp cho tuyến y tế cơ sở, lần đầu triển khai thành công kỹ thuật thông tim bào thai nằm trong danh sách 10 sự kiện nổi bật của ngành Y tế TPHCM năm 2024.
5 loại gia vị phổ biến tốt cho tim mạch
08:51:43 24/12/2024
Một đánh giá khác của 13 nghiên cứu cho thấy quế có thể làm giảm mức chất béo trung tính và cholesterol toàn phần, cả hai đều là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim.
Khối u nặng 5kg nằm trong bụng người đàn ông
08:44:16 24/12/2024
Ngày 23/12, Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, các bác sĩ khoa Ngoại tiêu hóa vừa phẫu thuật, loại bỏ khối u mỡ nặng 5kg cho bệnh nhân Đ.V.T. (58 tuổi, trú tỉnh Quảng Ngãi).
5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng
08:13:47 24/12/2024
Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến, giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa và tránh những tác động không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều sau khi massage:
Vì sao bạn dễ bị viêm họng, cảm cúm khi trời lạnh?
07:39:30 24/12/2024
Những người có vấn đề về hô hấp từ trước hoặc khả năng miễn dịch yếu đặc biệt có nguy cơ bị nhiễm trùng họng và các triệu chứng liên quan.
Hệ lụy từ nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc
07:37:33 24/12/2024
Theo các chuyên gia, nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc xảy ra khi các vi sinh vật như: Vi khuẩn, vi rút, nấm hoặc ký sinh trùng có khả năng tạo ra cách chống lại thuốc kháng sinh, làm cho loại thuốc này không thể tiêu diệt hoặc làm giảm sự ...
Sai lầm khiến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nặng
06:00:38 24/12/2024
Chính vì vậy, một số bệnh nhân khi đã được điều trị thuốc và thấy đỡ khó thở lại dừng điều trị và không đi khám nữa. Như vậy, chúng sẽ tạo điều kiện hình thành nên những đợt cấp rất nặng bác sĩ Thủy nhấn mạnh.
Công bố 100 ca mổ não, tủy sống đầu tiên bằng Robot AI tại Việt Nam
22:45:12 23/12/2024
Hiện Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là đơn vị y tế duy nhất tại Việt Nam sở hữu công nghệ mổ não và tủy sống bằng Robot AI Modus V Synaptive.
Vì sao bắp cải trở thành món ăn may mắn ngày đầu năm mới?
22:42:26 23/12/2024
Bắp cải không chỉ là món ăn quen thuộc, mà còn mang ý nghĩa may mắn đầu năm, tượng trưng cho tài lộc và thịnh vượng.