Những thói quen làm đẹp sai lầm

Theo dõi VGT trên

Những thói quen này chính là thủ phạm gây ra sự già nua nhanh chóng của bạn.

Những thói quen làm đẹp sai lầm - Hình 1

Ảnh mang tính minh họa: Internet

Thoa kem chống nắng trước khi trang điểm

Bạn không nên thoa kem chống nắng trước khi thoa phấn nền. Nếu thoa kem chống nắng trước, sau đó sử dụng sản phẩm chống lão hóa, kem dưỡng ẩm và trang điểm, bạn đang tàn phá lớp chống nắng. Thoa mỹ phẩm trên lớp kem chống nắng khiến độ SPF mất tác dụng, dẫn đến khả năng chống nắng không đều. Vì vậy, bạn nên hoàn tất trang điểm trước khi thoa một lớp mỏng kem chống nắng với SPF ít nhất là 30.

Phụ thuộc vào độ SPF chống nắng của mỹ phẩm

Kem dưỡng ẩm hoặc kem nền có SPF vẫn tốt hơn loại không có tác dụng chống nắng. Nhưng hầu hết phụ nữ đều không sử dụng đủ mỹ phẩm có chứa SPF để bảo vệ da khỏi tia UVA, và thường bỏ quên vùng tai, cổ. Ngoài ra, SPF trong mỹ phẩm chỉ có thể bảo vệ da bạn khỏi tia UVB, không bảo vệ khỏi tia UVA, loại tia gây ra nguy cơ ung thư da và lão hóa da. Do đó, bạn nên sử dụng cả mỹ phẩm có SPF lẫn kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB.

Rửa mặt bằng khăn mặt

Rửa mặt bằng khăn mặt không phải là cách tối ưu để tẩy sạch bụi và bã nhờn trên da. Sợi vải trong khăn có thể làm da bị ngứa ngáy và phá hủy lớp bảo vệ da, dẫn đến nếp nhăn và da khô. Bạn nên dùng tay để rửa mặt với sữa rửa mặt và tẩy trang.

Sử dụng nước làm săn da toner

Nếu không bị mụn và đang sử dụng sữa rửa mặt nhẹ, bạn không cần sử dụng toner. Toner làm sạch da và thu nhỏ lỗ chân lông nhưng khiến da bạn có nguy cơ bị khô. Nếu bạn không bị da nhờn, nên dành toner để xử trí mụn.

Lạm dụng rửa mặt

Da nhờn không hẳn là xấu. Lớp dầu tự nhiên trên da mặt rất cần để duy trì lớp bảo vệ da. Một số người nghĩ cảm giác mát lạnh sau khi rửa mặt là tốt, nhưng rửa mặt quá nhiều sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ và thoa nước dưỡng ẩm.

Video đang HOT

Dùng acetone để tẩy lớp sơn móng tay

Acetone giúp tẩy sạch lớp sơn móng tay cứng đầu, nhưng nguyên liệu này có thể làm khô móng tay và lớp da xung quanh. Móng tay khô dễ yếu và nứt nẻ. Bạn nên thử loại thuốc tẩy sơn móng tay không chứa acetone nhưng có chất tẩy nhẹ hơn như ethyl acetate, isopropyl alcohol và propylene carbonate.

Luôn cần kem mắt

Sử dụng kem mắt không có hại. Nếu không bị ngứa da và nếp nhăn xung quanh mắt, bạn có thể bỏ qua loại kem dưỡng ẩm bổ sung này. Bạn có thể chọn vaseline hoặc dưỡng ẩm đơn giản.

Lạm dụng lotion có mùi thơm

Có lẽ bạn luôn mong muốn làn da lúc nào cũng thơm như hoa hồng, nhưng lỗ chân lông của bạn thì chẳng mong. Những loại lotion có hương thơm, thậm chí sản phẩm tự nhiên, đều có khả năng khiến da bị ngứa. Do đó, bạn nên chọn loại lotion không mùi, không sulfate, không paraben sẽ khiến da bạn ít ngứa hơn.

Tin tưởng một loại tẩy trang chống lão hóa có thể cải lão hoàn đồng

Vừa phát hiện nếp nhăn đầu tiên, bạn vội vã chụp ngay một loại sữa rửa mặt “chống lão hóa”. Thực ra, chẳng có sữa rửa mặt nào có khả năng chống lão hóa cả, vì không có chất chống lão hóa nào có thể phát huy tác dụng trong vòng 6 giây rửa mặt. Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm chống lão hóa hoặc kem retinol chống lão hóa ban đêm.

Lạm dụng retinol

Dù các nghiên cứu đã chứng minh Retin A và những họ retinol liên quan đều kích thích sản sinh lớp collagen trong da, chữa lành nứt nẻ, giảm nếp nhăn, nhưng bạn nên dùng vừa phải, đúng liều lượng. Nếu bạn sử dụng nhiều, da có thể sẽ bị khô. Nếu da dễ bị ngứa, bạn nên sử dụng hai ngày một lần. Nếu da bình thường, mỗi đêm một lần.

Sử dụng keo giữ bền để tạo kiểu tóc

Keo xịt tóc cứng có thể giữ kiểu tóc đẹp, nhưng lại dễ làm hư tóc, tóc khô và chẻ ngọn. Bạn nên sử dụng keo nhẹ không chứa cồn và chứa nguyên liệu từ dầu hữu cơ.

Không rửa mặt ban đêm

Không bao giờ được đi ngủ với lớp trang điểm trên mặt vì mỹ phẩm tồn đọng sẽ ngấm và bít lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá và mụn đầu đen. Có thể bạn rất mệt mỏi, nhưng đừng tra tấn làn da của mình với lớp trang điểm qua đêm.

Theo Baophunu

5 điều không thể không nhớ khi thoa kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù nguy hiểm đối với làn da, nó là nguyên nhân khiến da bị sạm đen, cháy nắng, nám, đốm đâu, nhanh lão hóa, sớm xuất hiện nếp nhăn... và ung thư da.

Do đó, kem chống nắng chính là vật bất ly thân mà mỗi chị em phụ nữ và cả nam giới đều cần phải có. Bên cạnh việc đầu tư một tuýp kem chất lượng tốt bạn cũng phải biết cách sử dụng, có như thế làn da mình mới được bảo vệ hiệu quả khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời.

Dưới đây là "5 điều không thể không nhớ khi thoa kem chống nắng" mà ai cũng nên thực hiện.

1. Nhớ dùng kem trước khi ra ngoài 20 phút

5 điều không thể không nhớ khi thoa kem chống nắng - Hình 1

Bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài vào ban ngày 20 phút

Bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài vào ban ngày 20 phút. Đây là thời gian đủ để những dưỡng chất trong kem chống nắng thẩm thấu hết vào da và phát huy tác dụng bảo vệ da chống lại tác hại của các tia UV có trong ánh nắng mặt trời.

Tuyệt đối tránh ra ngoài ngay sau khi vừa thoa kem chống nắng, như thế da bạn sẽ không được bảo vệ một cách hiệu quả và hoàn toàn có thể bị cháy nắng, sạm đen, da nhanh lão hóa, bị nám hay ung thư da.

2.Nhớ thường xuyên thoa lại

Rất nhiều chị em thường nghĩ rằng chỉ thoa kem một lần là đã có thể yên tâm ra ngoài đường cả ngày mà không sợ bắt nắng. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm, bởi sau một thời gian mồ hôi, nước biển, quần áo, sự cọ xát... sẽ khiến cho lượng kem chống nắng trôi đi ít nhiều và không còn hiệu quả nữa.

Vì vậy, sau 2 - 3 tiếng bạn nên làm sạch da đi và thoa lại một lớp kem mới. Nếu ngâm mình dưới nước thì phải thoa lại liên tục 60/ lần.

3. Nhớ sử dụng dù ở trong nhà

5 điều không thể không nhớ khi thoa kem chống nắng - Hình 2

Cần dùng kem chống nắng mỗi ngày ở mọi nơi

Bạn nên biết rằng kính từ cửa sổ, cửa ô tô không thể nào chặn được tia UV và nó cũng có thể xuyên qua quần áo, rèm cửa dù dày đến đâu. Hơn nữa, máy tính, ánh đèn hay điện thoại cũng phát ra tia UV, do đó có thể gây hại đến làn da của bạn, khiến da bị sạm đen, không đều màu.... Bởi thế bạn vẫn cần dùng kem chống nắng mỗi ngày ở mọi nơi nhé.

4. Nhớ dùng đủ lượng kem cần thiết

Bên cạnh đó, trong quá trình thoa kem chống nắng bạn hãy sử dụng một lượng kem cần thiết, đủ để che khuất bề mặt. Bạn có thể tiết kiệm kem nền, phấn trang điểm, kem dưỡng đắt tiền, nhưng với kem chống nắng thì đừng bao giờ tiết kiệm quánhé.

Ngược lại, bạn cũng tránh bôi quá nhiều, điều đó không những không làm tăng hiệu quả bảo vệ da mà còn khiến da bị hư tổn nặng nề, nổi mụn, kích thích lỗ chân lông giãn to, nhanh lão hóa... do da bị mất đi khoảng hở cần thiết.

5.Nhớ thoa cho cả mặt và toàn thân

5 điều không thể không nhớ khi thoa kem chống nắng - Hình 3

Mua thỏi lip balm có SPF để bảo vệ đôi môi

Ngoài ra, bạn hãy đầu tư cho mình 2 lọ kem chống nắng, 1 cho toàn thân và 1 cho mặt. Mỗi lần sử dụng thì phải thoa cả mặt và toàn thân, đặc biệt chú ý những vùng da thường hay bỏ quên như cổ, sau gáy, bàn chân...

Chưa kể, ánh nắng mặt trời còn là nguyên nhân hàng đầu khiến môi bị thâm sạm, khô sần. Thế nên, tốt nhất bạn cầntìm mua cho mình 1 thỏi lip balm có SPF và thoa trước lúc ra ngoài, để đôi môi luôn hồng hào quyến rũ, không lo bắt nắng.

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!
10:22:23 30/01/2025
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn
10:23:04 30/01/2025
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản nàyThích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này
09:10:07 30/01/2025

Tin đang nóng

Phu nhân hào môn Vbiz gia nhập hội mẹ bỉm ngày đầu năm, sắc vóc sau khi sinh con đầu lòng gây chú ýPhu nhân hào môn Vbiz gia nhập hội mẹ bỉm ngày đầu năm, sắc vóc sau khi sinh con đầu lòng gây chú ý
06:12:10 31/01/2025
Quỳnh Lương và thiếu gia Trà Vinh: Nên duyên từ show hẹn hò, từng 5 lần 7 lượt vướng tin chia tayQuỳnh Lương và thiếu gia Trà Vinh: Nên duyên từ show hẹn hò, từng 5 lần 7 lượt vướng tin chia tay
06:23:55 31/01/2025
Mạc Hồng Quân chung khung hình ngày Tết với nàng siêu mẫu, chiều cao cực đỉnh, visual cực phẩmMạc Hồng Quân chung khung hình ngày Tết với nàng siêu mẫu, chiều cao cực đỉnh, visual cực phẩm
06:35:00 31/01/2025
Bộ Công an chỉ đạo khẩn trương điều tra, xử lý vụ ô tô mất lái ở Nam ĐịnhBộ Công an chỉ đạo khẩn trương điều tra, xử lý vụ ô tô mất lái ở Nam Định
05:14:38 31/01/2025
Nguyễn Filip cùng vợ con mặc áo dài ăn Tết Việt, nhan sắc nàng WAG mới sinh gây chú ýNguyễn Filip cùng vợ con mặc áo dài ăn Tết Việt, nhan sắc nàng WAG mới sinh gây chú ý
06:35:26 31/01/2025
Bát bún riêu 400k ngày Tết khiến dân mạng "dậy sóng", chủ quán lên tiếng khiến nhiều người bất ngờ khi biết lý doBát bún riêu 400k ngày Tết khiến dân mạng "dậy sóng", chủ quán lên tiếng khiến nhiều người bất ngờ khi biết lý do
09:18:53 31/01/2025
Đắng cay nhạc Việt: Thời của nhan sắc?Đắng cay nhạc Việt: Thời của nhan sắc?
07:06:19 31/01/2025
Báo Thái 'cay' khi Táo quân 2025 chế giễu SupachokBáo Thái 'cay' khi Táo quân 2025 chế giễu Supachok
06:29:50 31/01/2025

Tin mới nhất

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

Có thể bạn quan tâm

3 con giáp "tiền vào như nước" nếu đầu tư vào vàng bạc, trang sức trong năm Ất Tỵ 2025!

3 con giáp "tiền vào như nước" nếu đầu tư vào vàng bạc, trang sức trong năm Ất Tỵ 2025!

Trắc nghiệm

12:17:38 31/01/2025
Năm mới đến, ai cũng mong muốn tài lộc dồi dào, cuộc sống sung túc. Bên cạnh những nỗ lực trong công việc, việc lựa chọn hình thức đầu tư phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng.
Gợi ý áo dài màu pastel cho nàng yêu sự nhẹ nhàng

Gợi ý áo dài màu pastel cho nàng yêu sự nhẹ nhàng

Thời trang

12:06:20 31/01/2025
Mỗi dịp tết đến xuân về, các nàng lại tìm kiếm những bộ áo dài không chỉ đẹp mắt mà còn thể hiện sự nhẹ nhàng, thanh lịch. Trong đó, màu pastel luôn là lựa chọn lý tưởng bởi sự tinh tế và phù hợp với không khí đầu năm mới.
10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới

Sức khỏe

11:43:30 31/01/2025
Dưa lưới là nguồn cung cấp vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường chức năng miễn dịch bằng cách kích thích sản xuất tế bào bạch cầu. Ăn dưa lưới có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, đặc biệt là trong thời tiết tha...
Lịch thi đấu LCK Cup 2025 mới nhất: Chờ đội hình T1

Lịch thi đấu LCK Cup 2025 mới nhất: Chờ đội hình T1

Mọt game

11:11:23 31/01/2025
Ở thời điểm hiện tại, nhóm Baron xem như đã cầm chắc thất bại trong cuộc đua vào thẳng vòng trong của LCK Cup 2025. Tuy nhiên, theo quy định của LCK Cup 2025, các đội đầu bảng của nhóm Baron vẫn còn cơ hội.
Tổng thống Trump có những đòn bẩy gì với Nga trong đàm phán hòa bình về Ukraine?

Tổng thống Trump có những đòn bẩy gì với Nga trong đàm phán hòa bình về Ukraine?

Thế giới

10:57:36 31/01/2025
Về mặt ngoại giao, Thomas Graham, thành viên danh dự tại Hội đồng Quan hệ Đối ngoại (CFR) có trụ sở tại Mỹ, nhấn mạnh tầm quan trọng của sự thống nhất giữa Ukraine, châu Âu và Mỹ.
Tôi chân thành nhắc bạn: Lau sạch 5 nơi này vào ngày đầu năm để "khai thông tài vận", giũ sạch tà khí

Tôi chân thành nhắc bạn: Lau sạch 5 nơi này vào ngày đầu năm để "khai thông tài vận", giũ sạch tà khí

Sáng tạo

10:47:53 31/01/2025
Cuối năm, ai cũng bận rộn tổng vệ sinh nhà cửa để đón Tết, nhưng đến đầu năm, có một số món đồ và vị trí trong nhà lại cần được lau dọn lại để năm mới may mắn hơn.
Nhìn anh nhân viên của chị dâu mặc tạp dề chặt thịt gà thoăn thoắt, tôi nói một câu làm anh ấy kinh ngạc

Nhìn anh nhân viên của chị dâu mặc tạp dề chặt thịt gà thoăn thoắt, tôi nói một câu làm anh ấy kinh ngạc

Góc tâm tình

09:55:02 31/01/2025
Câu nói của tôi quá chủ động đã đẩy 2 đứa vào thế khó xử. Năm nay tôi 32 tuổi, bố mẹ và anh chị hối thúc lấy chồng suốt nhưng tôi nói khi nào tìm được một nửa sẽ đưa về ra mắt
Phim Hàn gây bão toàn cầu nhất định phải xem dịp Tết, 1 mỹ nam đẹp ăn đứt truyện tranh gây sốt MXH

Phim Hàn gây bão toàn cầu nhất định phải xem dịp Tết, 1 mỹ nam đẹp ăn đứt truyện tranh gây sốt MXH

Phim châu á

09:25:04 31/01/2025
Dù là phim về y bác sĩ, đấu đá ngành y nhưng Trung Tâm Chăm Sóc Chấn Thương lại mang màu sắc hài hước, rất hợp để thưởng thức ngày Tết.
Khoảnh khắc đốt mắt khiến dân tình không nhận ra nữ thần đẹp nhất nhóm đại mỹ nhân

Khoảnh khắc đốt mắt khiến dân tình không nhận ra nữ thần đẹp nhất nhóm đại mỹ nhân

Nhạc quốc tế

09:21:29 31/01/2025
Người người nhà nhà ăn Tết mừng năm mới, aespa vẫn tất bật chạy show. Vừa qua, nhóm nữ nhà SM vừa hoàn thành concert SYNK: Parallel Line tại Seattle, Mỹ.
Trải nghiệm đi thuyền 10 km ngắm kỳ quan đệ nhất động Phong Nha, Tiên Sơn

Trải nghiệm đi thuyền 10 km ngắm kỳ quan đệ nhất động Phong Nha, Tiên Sơn

Du lịch

09:07:14 31/01/2025
Du khách sẽ được đi thuyền 10km trên dòng sông Son, sông Chày để chiêm ngưỡng kỳ quan đệ nhất động Phong Nha, Tiên Sơn.
Chuyến thám hiểm tình cờ phát hiện ra nơi sâu nhất của đại dương

Chuyến thám hiểm tình cờ phát hiện ra nơi sâu nhất của đại dương

Lạ vui

08:00:10 31/01/2025
Khi một đoàn thủy thủ từ tàu HMS Challenger hạ sợi dây xuống để đo độ sâu trong chuyến thám hiểm năm 1875, họ đã tình cờ phát hiện ra Rãnh Mariana - nơi sâu nhất của đại dương.