Những thói quen làm đẹp cần loại bỏ
Nhiều thói quen làm đẹp sai lầm làm hại vẻ đẹp của bạn. Loại bỏ những thói quen ấy giúp bạn trở nên xinh đẹp hơn.
Năm mới là thời điểm thích hợp để làm đẹp. Những biện pháp sai lầm không những không giúp bạn trở nên xinh đẹp mà còn có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Trong đó có một số thói quen dưới đây.
Không giữ ẩm da
Mỗi ngày cơ thể cần cung cấp 2l nước để đảm bảo các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Uống đủ nước giúp làn da đàn hồi tốt và ngăn ngừa tình trạng da khô, nứt nẻ. Việc lười uống nước khiến da bạn nhanh lão hoá.
Do đó, bạn cần uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt vào mùa đông. Ngoài ra, bạn nên tạo thói quen dùng kem dưỡng ẩm để giúp da mềm và mịn, chọn kem của nhãn hàng uy tín, phù hợp với da bạn.
Nên tạo thói quen dùng kem dưỡng ẩm để giúp da mềm và mịn (Ảnh minh họa: Internet)
Nếu bạn muốn móng tay của mình trông đẹp mắt, hãy dùng bấm móng tay thay vì… răng. Việc cắn móng tay không chỉ là thói quen không đẹp mắt. mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn từ tay vào miệng. Thậm chí việc cắn vào phần thịt có thể khiến ngón tay trở nên mẫn cảm hơn khi bị nhiễm trùng.
Ngoài ra, người đang thương trộm bạn có thể sẽ ‘lặn mất tăm’ khi thấy bạn cắn móng tay.
Để móng tay đẹp, bạn không nên lạm dụng sơn móng tay mà có thể dùng dầu dưỡng để cải thiện sự bóng mịn cho móng. Lớp phủ nền làm nhiệm vụ bảo vệ móng của bạn khỏi bị ố vàng do sơn móng tay. Vì vậy, bạn nên quét một lớp phủ nền trước khi tạo sắc màu cho móng. Việc này giúp móng được chắc khoẻ. Ngoài ra, nó còn giúp lớp sơn móng được bền đẹp.
Tỉa lông mày quá mức
Tỉa lông mày nhiều dễ khiến khuôn mặt bạn mất tự nhiên, thậm chí, việc dùng nhíp thường xuyên dễ khiến da bị tổn thương, thậm chí mất luôn phần lông mày. Bạn cần giữ cho cặp lông mày luôn tự nhiên.
Video đang HOT
Hãy tỉa những sợi cần thiết do chúng lạc chỗ mà không ảnh hưởng đến đường nét chính của lông mày. Bạn có thể dùng chì để giúp chúng trở nên mượt và đẹp hơn.
Sờ tay lên mặt
Thói quen sờ tay lên mặt có thể khiến vi khuẩn, bụi bẩn từ bàn tay xâm nhập vào mặt. Đây là một lý do khiến bạn bị mụn. Loại bỏ thói quen này có thể giúp cải thiện da mặt, ngăn ngừa mụn xuất hiện.
Với một số người, thói quen sờ tay lên mặt khá khó bỏ. Vì vậy, bạn cần kiên trì và thay đổi dần dần. Bạn có thể tìm một công việc để giải khuây những khi tay buồn buồn hoặc cho tay nắm vật nào đó cho quên đi.
Loại bỏ thói quen xấu về da có thể giúp cải thiện da mặt, ngăn ngừa mụn xuất hiện (Ảnh minh họa: Internet)
Giữ nguyên trang điểm khi đi ngủ
Dù bận bịu đến mức nào bạn cũng phải dành thời gian để tẩy trang. Thói quen giữ nguyên khuôn mặt đầy son phấn đi ngủ sẽ khiến da bạn nhanh lão hoá và trở nên xấu xí. Khi ngủ, son phấn dễ rơi lên giường, tạo điều kiện cho vi khuẩn xuất hiện và gây bệnh. Bạn đời của bạn cũng sẽ chẳng dám hôn lên một khuôn mặt kín đầy son phần và có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình bạn.
Mua sắm bốc đồng
Mua sắm là cách giúp chúng ta lựa chọn những bộ trang phục, phụ kiện, vật dụng để trở nên đẹp hơn. Tuy vậy, với những người có thói quen mua sắm bốc đồng, họ thường rơi vào trạng thái ân hận, bực bội sau khi đã sở hữu món đồ mới.
Đơn giản vì sự bốc đồng khiến bạn khó lòng kiểm tra chất lượng của đồ vật cũng như độ phù hợp với bản thân. Ngoài ra, việc mua sắm bốc đồng có thể ‘ngốn’ của bạn một khoản tiền kha khá.
Do đó, bạn cần có sự cân nhắc trước khi mua bất kì vật gì. Sự hài lòng giúp tâm trạng bạn được ổn định và tạo nguồn cảm xúc cho cơ thể khoẻ mạnh.
Ngại thay đổi
Cái đẹp luôn thay đổi theo thời gian. Nếu bạn vẫn giữ phong thái một màu, bạn dễ trở nên nhạt nhoà, giảm đi sức sống vốn có của bạn. Hãy luôn tươi mới trong bất kì hoàn cảnh nào. Bạn không cần chạy theo ‘mốt’ nhưng cũng nên có những bộ đồ nhiều loại để thay đổi.
Điểm thêm màu sắc trên trang phục, khuôn mặt là cách tốt để bạn cảm thấy hạnh phúc và tươi tắn hơn. Bạn có thể thay màu son cũ bằng một màu son mới tươi tắn hơn. Hãy tạo những điểm nhấn nhá trên cơ thể để giúp bạn trở nên nổi bật và ấn tượng hơn.
Theo PNKV
Thói quen tưởng như xấu nhưng tốt cho sức khỏe
Buôn chuyện, bẻ khớp ngón tay, cắn móng tay... tưởng chừng là những thói quen xấu nhưng lại mang đến những lợi ích không ngờ cho sức khỏe.
Buôn chuyện
Theo các nhà nghiên cứu Đại học Rhode Island's Brown, Mỹ, việc dành ra 20 phút nói chuyện phiếm về những người khác giúp ngăn chặn 96% cảm giác căng thẳng, áp lực và lo lắng trong 4 liền giờ sau đó.
Dành 20 phút nói chuyện phiếm mỗi ngày giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Những người phụ nữ buôn chuyện tích cực có khả năng giảm 72% sự buồn phiền, lo lắng trong vòng ba tháng. Trò chuyện tích cực kích thích khả năng kết nối mọi người và giúp não tiết ra hooc-mon giúp giảm bớt lo âu, căng thẳng.
Cắn móng tay
Theo Hilary Longhurtt, nhà nghiên cứu về miễn dịch đến từ Bart and the London NHS Trust cho hay: "Vi trùng mà chúng ta tiếp xúc khi cắn móng tay có thể tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể trừ khi bàn tay chúng ta hoàn toàn dơ dáy".
Cắn móng tay giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Hệ miễn dịch của chúng ta ghi nhớ cách đối phó với vi khuẩn đã gặp. Khi chúng tấn công cơ thể lần thứ hai, hệ thống miễn dịch sẽ nhớ lại và sản sinh ra những vũ khí chống lại vi khuẩn này, đây được gọi là trí nhớ miễn dịch.
Ợ hơi
Ợ hơi là một hoạt động tự nhiên nhằm thoát khí ra khỏi cơ thể và đây là hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa. Nếu chúng ta cố gắng kiềm nén điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề. Kiềm nén ợ hơi, khí đó sẽ ở lại trong dạ dày, nó sẽ khiến cho van ngăn cách giữa thực quản và dạ dày mở rộng, dẫn đến axit trong dạ dày tràn lên thực quản, gây ra chứng ợ nóng.
Bẻ khớp đốt ngón tay
Một nghiên cứu trên diện rộng về những người có và không bẻ khớp ngón tay trong khoảng thời gian 5 năm đã phát hiện ra rằng, khớp của những người thường xuyên bẻ khớp ngón tay trở nên linh hoạt hơn so với người không thực hiện hành vi này. Các khớp của người bẻ khớp ngón tay có thể kéo căng hoặc co được ở mức độ cử động lớn hơn.
Nhai kẹo cao su
Những nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc nhai kẹo cao su có thể cải thiện cả trí nhớ ngắn hạn và dài hạn.
Nhai kẹo cao su giúp giảm cân.
Theo một nghiên cứu mới từ Đại học Rhode Island, nhai kẹo cao su cũng có thể giúp làm cơ thể giảm cân. Nhai kẹo cao su thường xuyên có thể kích thích vùng trung khu liên quan đến cảm giác no ở não bộ khiến chúng ta cảm thấy no và ăn ít hơn. Tuy nhiên, việc nhai kẹo cao su thường xuyên rất dễ gây sâu răng.
Theo Trịnh Huế
Đời sống pháp luật
5 thói quen xấu trong làm đẹp cần tránh Những thói quen xấu như nặn mụn, cắn móng tay, nhổ lông mày... sẽ gây ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp bề ngoài của bạn, bạn cần phải dừng lại. N ặn mụn Có rất nhiều thói quen chăm sóc da làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp bên ngoài của bạn. trong đó phải kể đến thói quen nặn mụn mà rất nhiều...