Những thói quen làm đẹp cần loại bỏ

Lan Hương01:35 14/07/2015

Nhiều thói quen làm đẹp sai lầm làm hại vẻ đẹp của bạn. Loại bỏ những thói quen ấy giúp bạn trở nên xinh đẹp hơn.

Năm mới là thời điểm thích hợp để làm đẹp. Những biện pháp sai lầm không những không giúp bạn trở nên xinh đẹp mà còn có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Trong đó có một số thói quen dưới đây.

Không giữ ẩm da

Mỗi ngày cơ thể cần cung cấp 2l nước để đảm bảo các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Uống đủ nước giúp làn da đàn hồi tốt và ngăn ngừa tình trạng da khô, nứt nẻ. Việc lười uống nước khiến da bạn nhanh lão hoá.

Do đó, bạn cần uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt vào mùa đông. Ngoài ra, bạn nên tạo thói quen dùng kem dưỡng ẩm để giúp da mềm và mịn, chọn kem của nhãn hàng uy tín, phù hợp với da bạn.

Nên tạo thói quen dùng kem dưỡng ẩm để giúp da mềm và mịn (Ảnh minh họa: Internet)

Cắn móng tay

Nếu bạn muốn móng tay của mình trông đẹp mắt, hãy dùng bấm móng tay thay vì… răng. Việc cắn móng tay không chỉ là thói quen không đẹp mắt. mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn từ tay vào miệng. Thậm chí việc cắn vào phần thịt có thể khiến ngón tay trở nên mẫn cảm hơn khi bị nhiễm trùng.

Ngoài ra, người đang thương trộm bạn có thể sẽ ‘lặn mất tăm’ khi thấy bạn cắn móng tay.

Để móng tay đẹp, bạn không nên lạm dụng sơn móng tay mà có thể dùng dầu dưỡng để cải thiện sự bóng mịn cho móng. Lớp phủ nền làm nhiệm vụ bảo vệ móng của bạn khỏi bị ố vàng do sơn móng tay. Vì vậy, bạn nên quét một lớp phủ nền trước khi tạo sắc màu cho móng. Việc này giúp móng được chắc khoẻ. Ngoài ra, nó còn giúp lớp sơn móng được bền đẹp.

Tỉa lông mày quá mức

Tỉa lông mày nhiều dễ khiến khuôn mặt bạn mất tự nhiên, thậm chí, việc dùng nhíp thường xuyên dễ khiến da bị tổn thương, thậm chí mất luôn phần lông mày. Bạn cần giữ cho cặp lông mày luôn tự nhiên.

Hãy tỉa những sợi cần thiết do chúng lạc chỗ mà không ảnh hưởng đến đường nét chính của lông mày. Bạn có thể dùng chì để giúp chúng trở nên mượt và đẹp hơn.

Sờ tay lên mặt

Thói quen sờ tay lên mặt có thể khiến vi khuẩn, bụi bẩn từ bàn tay xâm nhập vào mặt. Đây là một lý do khiến bạn bị mụn. Loại bỏ thói quen này có thể giúp cải thiện da mặt , ngăn ngừa mụn xuất hiện.

Với một số người, thói quen sờ tay lên mặt khá khó bỏ. Vì vậy, bạn cần kiên trì và thay đổi dần dần. Bạn có thể tìm một công việc để giải khuây những khi tay buồn buồn hoặc cho tay nắm vật nào đó cho quên đi.

Loại bỏ thói quen xấu về da có thể giúp cải thiện da mặt, ngăn ngừa mụn xuất hiện (Ảnh minh họa: Internet)

Giữ nguyên trang điểm khi đi ngủ

Dù bận bịu đến mức nào bạn cũng phải dành thời gian để tẩy trang. Thói quen giữ nguyên khuôn mặt đầy son phấn đi ngủ sẽ khiến da bạn nhanh lão hoá và trở nên xấu xí. Khi ngủ, son phấn dễ rơi lên giường, tạo điều kiện cho vi khuẩn xuất hiện và gây bệnh. Bạn đời của bạn cũng sẽ chẳng dám hôn lên một khuôn mặt kín đầy son phần và có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình bạn.

Mua sắm bốc đồng

Mua sắm là cách giúp chúng ta lựa chọn những bộ trang phục, phụ kiện, vật dụng để trở nên đẹp hơn. Tuy vậy, với những người có thói quen mua sắm bốc đồng, họ thường rơi vào trạng thái ân hận, bực bội sau khi đã sở hữu món đồ mới.

Đơn giản vì sự bốc đồng khiến bạn khó lòng kiểm tra chất lượng của đồ vật cũng như độ phù hợp với bản thân. Ngoài ra, việc mua sắm bốc đồng có thể ‘ngốn’ của bạn một khoản tiền kha khá.

Do đó, bạn cần có sự cân nhắc trước khi mua bất kì vật gì. Sự hài lòng giúp tâm trạng bạn được ổn định và tạo nguồn cảm xúc cho cơ thể khoẻ mạnh.

Ngại thay đổi

Cái đẹp luôn thay đổi theo thời gian. Nếu bạn vẫn giữ phong thái một màu, bạn dễ trở nên nhạt nhoà, giảm đi sức sống vốn có của bạn. Hãy luôn tươi mới trong bất kì hoàn cảnh nào. Bạn không cần chạy theo ‘mốt’ nhưng cũng nên có những bộ đồ nhiều loại để thay đổi.

Điểm thêm màu sắc trên trang phục, khuôn mặt là cách tốt để bạn cảm thấy hạnh phúc và tươi tắn hơn. Bạn có thể thay màu son cũ bằng một màu son mới tươi tắn hơn. Hãy tạo những điểm nhấn nhá trên cơ thể để giúp bạn trở nên nổi bật và ấn tượng hơn.

Theo PNKV

Thói quen tưởng như xấu nhưng tốt cho sức khỏe

Buôn chuyện, bẻ khớp ngón tay, cắn móng tay... tưởng chừng là những thói quen xấu nhưng lại mang đến những lợi ích không ngờ cho sức khỏe.

Buôn chuyện

Theo các nhà nghiên cứu Đại học Rhode Island's Brown, Mỹ, việc dành ra 20 phút nói chuyện phiếm về những người khác giúp ngăn chặn 96% cảm giác căng thẳng, áp lực và lo lắng trong 4 liền giờ sau đó.

Dành 20 phút nói chuyện phiếm mỗi ngày giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Những người phụ nữ buôn chuyện tích cực có khả năng giảm 72% sự buồn phiền, lo lắng trong vòng ba tháng. Trò chuyện tích cực kích thích khả năng kết nối mọi người và giúp não tiết ra hooc-mon giúp giảm bớt lo âu, căng thẳng.

Cắn móng tay

Theo Hilary Longhurtt, nhà nghiên cứu về miễn dịch đến từ Bart and the London NHS Trust cho hay: "Vi trùng mà chúng ta tiếp xúc khi cắn móng tay có thể tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể trừ khi bàn tay chúng ta hoàn toàn dơ dáy".

Cắn móng tay giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Hệ miễn dịch của chúng ta ghi nhớ cách đối phó với vi khuẩn đã gặp. Khi chúng tấn công cơ thể lần thứ hai, hệ thống miễn dịch sẽ nhớ lại và sản sinh ra những vũ khí chống lại vi khuẩn này, đây được gọi là trí nhớ miễn dịch.

Ợ hơi

Ợ hơi là một hoạt động tự nhiên nhằm thoát khí ra khỏi cơ thể và đây là hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa. Nếu chúng ta cố gắng kiềm nén điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề. Kiềm nén ợ hơi, khí đó sẽ ở lại trong dạ dày, nó sẽ khiến cho van ngăn cách giữa thực quản và dạ dày mở rộng, dẫn đến axit trong dạ dày tràn lên thực quản, gây ra chứng ợ nóng.

Bẻ khớp đốt ngón tay

Một nghiên cứu trên diện rộng về những người có và không bẻ khớp ngón tay trong khoảng thời gian 5 năm đã phát hiện ra rằng, khớp của những người thường xuyên bẻ khớp ngón tay trở nên linh hoạt hơn so với người không thực hiện hành vi này. Các khớp của người bẻ khớp ngón tay có thể kéo căng hoặc co được ở mức độ cử động lớn hơn.

Nhai kẹo cao su

Những nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc nhai kẹo cao su có thể cải thiện cả trí nhớ ngắn hạn và dài hạn.

Nhai kẹo cao su giúp giảm cân.

Theo một nghiên cứu mới từ Đại học Rhode Island, nhai kẹo cao su cũng có thể giúp làm cơ thể giảm cân. Nhai kẹo cao su thường xuyên có thể kích thích vùng trung khu liên quan đến cảm giác no ở não bộ khiến chúng ta cảm thấy no và ăn ít hơn. Tuy nhiên, việc nhai kẹo cao su thường xuyên rất dễ gây sâu răng.

Theo Trịnh Huế

Đời sống pháp luật

5 thói quen xấu trong làm đẹp cần tránh Những thói quen xấu như nặn mụn, cắn móng tay, nhổ lông mày... sẽ gây ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp bề ngoài của bạn, bạn cần phải dừng lại. N ặn mụn. Có rất nhiều thói quen chăm sóc da làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp bên ngoài của bạn. trong đó phải kể đến thói quen nặn mụn mà rất nhiều...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cắn móng tay giúp cải thiện da mặt

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tóc, da và móng chắc khỏe

13:34:46 27/09/2025

Các loại cá béo như cá hồi, cá mòi và cá thu là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3 và protein hai dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì hàng rào bảo vệ da và nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh.

Uống cà phê hàng ngày có giúp chống oxy hóa hay làm da lão hóa nhanh hơn?

13:27:11 27/09/2025

Gốc tự do là nguyên nhân chính dẫn đến stress oxy hóa, góp phần thúc đẩy lão hóa tế bào và nhiều bệnh mạn tính. Vì vậy, một lượng cà phê hợp lý có thể bổ sung chất chống oxy hóa hữu ích cho cơ thể.

Sử dụng kem chống nắng SPF50+ mỗi ngày có cần bổ sung vitamin D không?

13:24:04 27/09/2025

Kem chống nắng được tạo ra để hạn chế lượng tia cực tím (UV) xâm nhập vào da. Trong khi đó, chính ánh nắng mặt trời lại kích thích cơ thể sản sinh vitamin D. Do đó, việc kem chống nắng có thể làm giảm quá trình tổng hợp vitamin D là điề...

Cách phòng tránh các vấn đề da thường gặp vào mùa Thu

20:34:36 26/09/2025

Sự mất nước và suy giảm đàn hồi trong cấu trúc da khiến lỗ chân lông trở nên rõ ràng hơn. Điều này không chỉ làm suy giảm tính thẩm mỹ mà còn làm làn da trở nên nhạy cảm hơn với các tác động từ bên ngoài, bao gồm bụi bẩn và ô nhiễm.

Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?

20:10:24 26/09/2025

Tuy nhiên, không có bằng chứng nào khẳng định collagen từ thực phẩm sẽ đi thẳng đến da để vá vào chỗ thiếu hụt. Thực tế, các axit amin được phân bổ đến nhiều cơ quan khác nhau tùy theo nhu cầu.

Không cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quả

19:48:29 26/09/2025

Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nồng độ hormone nữ suy giảm mạnh. Estrogen vốn có vai trò quan trọng trong việc phân giải mỡ, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng. Khi estrogen giảm, mỡ bụng dễ dàng tích tụ hơn.

Cách nấu bột mè đen dưỡng tóc

20:13:12 25/09/2025

Bột mè đen là bí quyết dưỡng tóc tự nhiên, giúp giảm rụng, đen bóng và ngăn bạc tóc hiệu quả nhờ dưỡng chất dồi dào.

Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua

12:57:00 25/09/2025

Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là thần dược chăm sóc da an toàn và hiệu quả.

Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?

12:54:10 25/09/2025

Ngoài ra, khi thiếu ngủ, cơ thể tăng tiết hormone cortisol. Cortisol cao sẽ phá vỡ cấu trúc collagen, elastin, làm da chảy xệ, kém đàn hồi. Đó là lý do chỉ cần vài đêm ngủ muộn, làn da đã trở nên xám xịt, thiếu sức sống.

7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả

12:43:25 25/09/2025

Một chế độ ăn giàu protein còn giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa tình trạng tăng, giảm đường huyết đột ngột dẫn đến cảm giác thèm ăn.

Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?

10:09:45 25/09/2025

Nám da là nỗi lo thường trực của nhiều phụ nữ, đặc biệt là sau tuổi 30, khi làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Nám không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là chỉ dấu cảnh báo về sức khỏe nội tiết, gan và tác động từ môi trư...

Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?

14:47:24 24/09/2025

Một vấn đề khác là tính bền vững của tác dụng. Các nghiên cứu chưa làm rõ khi ngừng uống collagen, hiệu quả có bị mất đi hay không. Điều này khiến việc sử dụng liên tục, kéo dài trở thành một dấu hỏi lớn về tính cần thiết.