Những thói quen làm cho vòng một nhỏ lại
Uống rượu, uống nhiều cà phê, không ăn dầu mỡ… sẽ khiến kích thước vòng một giảm đáng kể.
1. Uống cà phê
Thứ nước thơm lừng và gây nghiệ.n này có thể làm giảm size vòng 1 đáng kể. Các nghiên cứu cho thấy chất cafein làm ảnh hưởng đến nội tiết tố, cụ thể là hormone có tên estrogen ở phụ nữ bị giảm đi khiến bầu ngực cũng xẹp dần theo thời gian. Vì thế bạn không nên uống quá nhiều cà phê nếu muốn tăng size vòng 1.
Tuy vậy, cà phê không làm ảnh hưởng đến độ săn chắc của “núi đôi” – điều mà rất nhiều phụ nữ quan tâm. Thỉnh thoảng thưởng thức một ly cà phê còn có thể giúp chống lại tác nhân gây ung thư vú.
2. Uống rượu
Rượu chứa một lượng lớn cồn làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong toàn bộ cơ thể. Đặc biệt, rượu làm hạn chế phát triển các mô mỡ ở ngực, hạn chế việc tích nước tại các tế bào vòng 1, vì vậy mà bạn rất khó tăng kích cỡ “núi đôi” khi thường xuyên uống rượu. Uống 3 ly rượu trở lên mỗi ngày còn khiến bạn có nguy cơ dễ mắc bệnh ung thư vú.
Giảm cân quá nhanh khiến trọng lượng hao hụt, giảm lượng mỡ, giảm lượng nước trên toàn cơ thể và tất nhiên, không ngoại trừ vòng 1. Khi bạn giảm cân, những bộ phận đầu tiên bị ảnh hưởng đó là ngực teo tóp và gương mặt hốc hác chứ không phải là vòng eo như nhiều người mong muốn.
Cách tốt nhất để giảm cân mà vẫn đảm bảo vẻ đẹp cho vòng 1 là hãy giảm cân từ từ, cung cấp đủ chất đạm, chất béo cần thiết cho ngực phát triển.
4. Không ăn dầu mỡ
Như chúng ta đã biết, vòng 1 rất mềm, dễ lỏng lẻo, chảy xệ vì cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ dễ tăng và cũng rất dễ giảm kích thước. Việc ăn ít hoặc kiêng tuyệt đối dầu mỡ chẳng những làm vòng 1 nhỏ đi mà còn khiến da vòng 1 khô ráp, nhăn nheo.
5. Chế độ ăn ít protein
Video đang HOT
Bạn muốn có bộ ngực đẹp, nở nang, hãy thường xuyên ăn thịt. Protein đóng vai trò hình thành và tái tạo các sợi collagen cho bộ ngực. Các sợi này liên quan đến tế bào da và góp phần tích cực vào quá trình làm chậm lão hóa ở vòng 1.
6. Uống ít nước
Cũng quan trọng như chất béo, nước giúp da dẻ căng mịn, hồng hào và là điều kiện cần thiết để duy trì số đo ổn định cho bầu ngực. Thiếu nước làm chậm quá trình trao đổi chất, thiếu hụt collagen và trực tiếp khiến vòng ngực bị thu nhỏ lại.
7. Thường xuyên tắm nước nóng
Nếu như nước lạnh giúp làm tăng độ săn chắc cho da dẻ “núi đôi” thì nước nóng lại làm sự liên kết giữa các tế bào mỡ trong ngực bị lỏng lẻo dần đi. Để tăng kích cỡ vòng 1, bạn tuyệt đối không nên tắm nước quá nóng
Vòng 1 là bộ phận khá nhay cảm, vì thế bạn cần chú ý chăm sóc đặc biệt. Cách tốt nhất là hãy tắm nước ấm và thoa nước lạnh lên bầu ngực nếu muốn duy trì vẻ đẹp nữ tính dài lâu.
8. Áo ngực sai cỡ
Áo ngực quá chật sẽ khiến vòng 1 bị bó hẹp, không tăng được số đo. Áo ngực quá rộng lại khiến vòng 1 nhão, chảy xệ. Bạn hãy chọn cho mình những chiếc áo lót vừa vặn nhất để nâng đỡ vòng 1. Áo ngực đặc biệt ảnh hưởng nghiêm trọng đến vòng 1 khi bạn tập thể dục, vận động mạnh, nó có vai trò cố định vị trí cho bầu ngực khiến ngực không bị chảy xệ.
Theo Thegioisacdep.vn
DJ Oxy chăm sóc ngực bằng kem dưỡng giá 11 triệu đồng
Nữ DJ gợi cảm khẳng định, cô tốn nhiều tiề.n chăm sóc vòng 1 hơn cả... da mặt.
Trong giới DJ nữ Việt Nam, Oxy hay Cù Thị Ngọc là một người đẹp có lượng fan đông đảo. Cô không chỉ được đán.h giá cao bởi khả năng chơi nhạc mà còn có ngoại hình bắt mắt với số đo 3 vòng: 88 - 59 - 90 (cm). Mới đây, nữ DJ nón.g bỏn.g này đã bật mí những bí quyết riêng để giữ gìn thân hình chữ S quyến rũ.
DJ Oxy có thân hình rất gợi cảm với số đo 3 vòng: 88 - 59 - 90 (cm)
1. Tập luyện
Do thời điểm cuối năm bận rộn với nhiều show diễn nên DJ Oxy ít có thời gian đến phòng tập. Cô cho biết, hiện tại, mỗi tuần, cô chỉ để phòng gym một ngày, mỗi buổi 2 tiếng để tập các bộ môn chạy bộ, tập bụng và ngực. Cô chia sẻ: "Với tôi, bài tập quan trọng nhất là tập phần bụng và ngực vì con gái cần có vòng eo và vòng một quyến rũ. Tôi không thích nhìn một người phụ nữ quá khô khan mà thích một cô gái gợi cảm."
2. Chăm sóc vòng 1
Nữ DJ xinh đẹp cũng khá ngượng ngùng khi bật mí, cô chăm sóc vòng 1 còn... tốn kém hơn cả da mặt. "Tôi thường dùng mỹ phẩm khá đắt tiề.n để dưỡng vòng 1. Giá bán trên thị trường của một chai mỹ phẩm này là 500 đô la (hơn 11 triệu đồng). Mỗi ngày, trước khi đi ngủ, tôi đều bôi loại kem đó và massage 30 phút để kem thấm vào da."
DJ Oxy cũng cho biết thêm, ngoài việc bôi kem dưỡng cho săn chắc và chống rạ.n nứ.t, cô còn đắp mặt nạ cho vùng da này.
DJ Oxy chi khá nhiều tiề.n cho việc chăm sóc vòng 1
3. Chăm sóc da
Để làn da toàn thân trắng đẹp, khỏe mạnh, người đẹp 21 tuổ.i thường xuyên đến spa chăm sóc. Dù phải đi diễn nhiều về đêm, thậm chí có những ngày tới 4 giờ sáng trong thời tiết giá lạnh, rất mệt và buồn ngủ nhưng cô vẫn luôn bỏ ra 30 phút dưỡng da bằng kem. Cô cũng hạn chế ăn các loại trái cây nóng, bánh ngọt để tránh nổi mụn.
4. Phẫu thuật thẩm mỹ
Ở thời điểm năm 2014, DJ Oxy từng bị ta.i nạ.n gãy mũi khi chụp ảnh trong studio nên từng trải qua ca phẫu thuật chỉnh lại xương mũi. "Như vậy chắc cũng được xem là đã thẩm mỹ rồi" - Nữ DJ xinh đẹp chia sẻ - "Mũi của tôi cứ thi thoảng lại bị đau nhức. Bây giờ tôi vẫn chưa có ý định phẫu thuật thẩm mỹ thêm gì cả, còn tương lai thì chưa biết được nữa (cười)."
Hình ảnh mới nhất của DJ Oxy, cô vừa nhuộm lại mái tóc đỏ rực của mình
DJ Oxy có thân hình rất chuẩn với số đo 3 vòng: 88 - 59 - 90 (cm)
Cô dành khá nhiều thời gian và tiề.n bạc để chăm sóc vòng 1 gợi cảm
Oxy vừa lọt top 31 DJ nữ xuất sắc nhất thế giới do một chuyên trang của giới DJ bình chọn
Theo 24h
"Biến" nhũ hoa thâm đen trở nên hồng hào với 1 quả trứng Với 1 quả trứng gà bạn có thể giúp nhũ hoa hồng hào cực đơn giản. Nguyên nhân khiến nhũ hoa bị thâm Nhũ hoa hồng hào khiến chị tự tin hơn rất nhiều. Do cơ địa: Nếu bạn sở hữu một làn da trắng nhưng nhũ hoa lại đen, thì bạn hãy hỏi mẹ và chị em gái của mình xem họ...