Những thói quen ‘cướp’ đi hạnh phúc của bạn

Có rất nhiều suy nghĩ và thói quen là thủ phạm tước đoạt hạnh phúc và làm chúng ta lâm vào khổ sở. Những thói quen ấy dễ dàng ảnh hưởng đến cảm xúc hạnh phúc, nếu chúng ta không khắc phục ngay từ bây giờ.

1. Sống luôn hận thù

Thói quen xấu luôn hận thù thực sự ảnh hưởng đến tinh thần của tất cả mọi người. Ghét là một trong những cảm xúc mạnh mẽ nhất có thể làm hỏng cuộc sống và niềm hạnh phúc của con người.

Bạn nên nhận ra sự thù hận và tìm cách tống khứ nó ra khỏi tâm hồn sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong việc tận hưởng những niềm vui trong cuộc sống.

Để loại sự thù ghét ra khỏi tâm trí, vũ khí có thể giải quyết đó là, chẳng hạn như tình yêu cuộc sống, bạn bè, người thân, công việc…

2. Phóng đại khó khăn lên quá mức cần thiết

Cuộc sống liên tục thử nghiệm con người với những mức độ khác nhau và hạnh phúc được dành cho những người can đảm, biết nhận ra và xử lý khó khăn như những cơ hội mới trong cuộc sống.

Theo Womanitely, tránh phóng đại những khó khăn lên quá mức cần thiết, chỉ khiến mọi thứ thêm tồi tệ. Hãy tin vào chính mình và nhận ra rằng bạn luôn luôn có một sự lựa chọn và một lối thoát dù bất cứ hoàn cảnh nào.

3. So sánh sự thành công của mình với người khác

Xung quanh bạn có rất nhiều người thành công. Bạn thường thấy họ mỉm cười, vui đùa và thành công trong mọi lĩnh vực. Do đó, bạn bắt đầu tập trung vào cuộc sống của họ và so sánh thành công của bạn với các mục tiêu của họ. Đừng để những suy nghĩ tiêu cực ấy lấn át tinh thần.

Chỉ cần xác định sự thành công cho chính mình và hướng về ước mơ của bạn là đủ. Bạn là người làm chủ số phận của bạn. Thay đổi đáng kinh ngạc sẽ xảy ra khi bạn quyết định loại bỏ cuộc sống mà bạn không mong muốn bằng cách tìm đến những điều mà bạn cho là tốt với mình.

4. Muốn thay đổi tất cả mọi thứ cùng một lúc

Không thể thay đổi tất cả mọi thứ cùng một lúc. Khoa học đã chứng minh quá trình thay đổi đáng kể và đột ngột sẽ gây lo lắng và căng thẳng cho con người.

Vì vậy, tốt hơn là ban đầu hãy thay đổi những gì thuộc về cơ bản, sau đó cố gắng thay đổi mọi thứ dần dần. Nhiều học giả đã từng nói nếu ai đó muốn tạo sự khác biệt trên thế giới, hãy bắt đầu thay đổi thế giới xung quanh của mình trước.

5. Sống không có đam mê

Làm việc mà chỉ nghĩ duy nhất đến vấn đề tiền lương chẳng khác nào tự giam mình vào một loại hình phạt.

Không nên từ bỏ ước mơ và hãy làm việc với niềm đam mê và sự quan tâm đặc biệt. Luôn nghĩ rằng, đây là của bạn và bạn có quyền chọn lựa công việc mà mình yêu thích, bạn sẽ thấy mọi thứ ý nghĩa hơn.

Theo Phunutoday