Những “tác nhân” ảnh hưởng tới quá trình rụng trứng
Rụng trứng là hiện tượng xuất hiện theo mỗi chu kỳ kin.h nguyệ.t của nữ giới. Nó đồng thời đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định khả năng thụ thai ở người phụ nữ.
Rụng trứng và quá trình rụng trứng?
Thuật ngữ “rụng trứng” được dùng để chỉ sự giải phóng tế bào trứng ra khỏi buồng trứng. Hiện tượng này sảy ra khi các bạn nữ bước vào tuổ.i dậy thì và kết thúc ở thời kỳ mãn kinh. Đối với cơ thể một bạn nữ khỏe mạnh bình thường, chu kỳ kin.h nguyệ.t đều đặn, trung bình mỗi tháng sẽ có một trứng chín, rụng ra và rơi vào vòi trứng. Chất lượng và số lượng trứng luôn tỷ lệ nghịch với tuổ.i tác. Sau khi rụng, nó chỉ có thể tồn tại từ 12 – 24 giờ chứ không “sống dai” như tin.h trùn.g (3 – 5 ngày).
Trứng rụng sẽ lần lượt “ngao du” qua ống dẫn trứng xuống tử cung. Tại đây, cuộc “gặp gỡ, giao duyên” giữa trứng và tin.h trùn.g sẽ diễn ra nếu “nàng trứng” gặp được bất kỳ “chàng tinh binh” nào “vừa ý”. Bước kế tiếp, trứng nhanh chóng kết hợp với tin.h trùn.g và quá trình thụ thai bắt đầu.
Hàng tháng, cơ thể bạn sẽ có một khoảng thời gian dễ thụ thai nhất (khoảng 3 – 4 ngày trước và sau ngày thứ 14 của chu kỳ). Do đó, nếu muốn có con, bạn nên quan hệ tìn.h dụ.c trước và sau ngày rụng trứng 1 ngày. Trước hoặc sau quá trình này, tỷ lệ mang thai ở phụ nữ là rất hiếm.
Yếu tố nào quyết định sự rụng trứng?
Câu trả lời không gì khác chính là sự kích thích của hàm lượng hoóc môn trong cơ thể bạn. Vào đầu mỗi kỳ nguyệt san, cơ thể sẽ sản xuất ra một loại hoóc môn sin.h dụ.c đặc biệt, thúc đẩy trứng chín và rụng vào một thời điểm thích hợp.
Làm sao để biết bạn đã rụng trứng?
Video đang HOT
- Dấu hiệu rõ ràng nhất cho biết bạn đã rụng trứng chính là sự gia tăng chất bôi trơn trong â.m đạ.o. Bạn sẽ thấy nhiều khí hư giống như lòng trắng trứng sống được tiết ra.
- Dấu hiệu thứ hai hơi khó nhận biết là sự gia tăng thân nhiệt của bạn trong suốt quá trình rụng trứng. Đo thân nhiệt mỗi sáng bằng cặp nhiệt độ và ghi chép lại cẩn thận, chú ý theo dõi thường xuyên có thể giúp bạn tìm ra ngày trứng rụng tương đối chuẩn xác.
- Một dấu hiệu nữa để nhận biết hiện tượng rụng trứng đã xảy ra là chứng đau bụng dưới, song không phải ai cũng gặp triệu chứng này.
- Ngoài ra, để xem xét các dấu hiệu rụng trứng, bạn có thể mua một bộ dụng cụ thử ngày. Nó kiểm tra nước tiểu và phát hiện sự tăng hoóc môn diễn ra trước khi trứng rụng. Trên cơ sở đó, hãy xác định ngày có khả năng rụng trứng của bạn để phục vụ cho mục đích của mình nhé!
Những “tác nhân” nào ảnh hưởng tới quá trình rụng trứng?
Theo nghiên cứu, trứng thường rụng vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ kinh, nhưng điều này cũng chỉ mang tính tương đối vì thời gian rụng trứng giữa những người phụ nữ khác nhau là khác nhau, thậm chí thời điểm rụng trứng của một người phụ nữ giữa các tháng cũng không giống nhau. Đồng thời, quá trình rụng trứng còn bị chi phối bởi nhiều yếu tố môi trường trong và ngoài cơ thể, bao gồm:
- Thể trạng, sức khỏe, trạng thái tinh thần, thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi, cuộc sống gia đình, công việc… của từng người. Chúng ảnh hưởng không nhỏ đến nội tiết tố – tác nhân chi phối toàn bộ quá trình chín và rụng của trứng.
- Chế độ ăn uống, dinh dưỡng: nếu bạn sắp xếp, lựa chọn được một chế độ ăn uống đủ chất và điều độ cho cơ thể mình thì chắc chắn rằng cơ quan sin.h dụ.c của bạn sẽ hoạt động bình thường, dẫn tới hệ quả là trứng có thể rụng đúng ngày. Ngược lại bạn có thể gặp phải tình trạng trứng rụng bất thường gây khó khăn cho việc tính ngày thụ thai, tránh thai hay những kế hoạch trong cuộc sống của bạn.
- Đặc biệt, trứng có thể rụng đột xuất, sớm hơn một vài ngày so với quy luật nếu như vợ chồng lâu ngày mới gặp nhau; hoặc nếu trong quan hệ vợ chồng, người vợ đạt hứng thú tuyệt đỉnh (sự co bóp của tử cung, buồng trứng làm cho áp lực ở ngoài nang Graff tăng gây vỡ nang, giải phóng trứng). Điều này giải thích cho chúng ta hiểu tại sao có những phụ nữ “dính bầu” mặc dù trong tháng đó họ chỉ quan hệ một lần duy nhất vào đúng ngày “nguyệt san”.
Chu kỳ kin.h nguyệ.t đều đặn hay không chính là biểu hiện sự rụng trứng có đều hay không, hoạt động nội tiết có bình thường không. Do đó, đối với tất cả các bạn nữ, việc theo dõi cẩn thận kỳ kinh hàng tháng của mình là thực sự cần thiết và có ích cho bạn.
Theo TNO
Tự nhiên "bốc hỏa"
Nhiệt độ cao hơn bình thường nhưng cơ thể không bị bệnh được dân gian gọi chung chung là "bốc hỏa". Thực tế, việc tăng thân nhiệt này không phải là "bốc hỏa" mà là báo hiệu những thay đổi trong cơ thể.
Bé nóng hừng hừng
Thân nhiệt bình thường của con người là 37oC. Nhưng ở tr.ẻ e.m vẫn có những trường hợp tăng nhiệt độ do trung tâm điều hòa nhiệt của trẻ chưa hoàn thiện. Do đó, đừng quá lo lắng khi thấy nhiệt độ của bé dao động trong khoảng 37,5C tới 37,7C. Những lúc này cần xem lại quần áo có ủ ấm quá mức hay không, nhiệt độ phòng có cao quá hay không. Ở những bé dưới 10 tuổ.i, thân nhiệt thay đổi khi bé vận động vui chơi hoặc ở trong vùng nắng nóng. Nhiều ông bố và bà mẹ trẻ khi thấy con nóng hơn bình thường lại quá căng thẳng, lo lắng, thậm chí vội vã cho uống thuố.c hạ nhiệt là sai lầm.
BS Nguyễn Công Viên - Phòng khám Đa khoa Quốc tế CMI, Hiệp hội Alain Carpentier khuyên, những lúc này nên cho bé tắm mát để điều hòa thân nhiệt và cho mặc quần áo thoáng mát. Việc rối loạn điều hòa thân nhiệt xảy ra ngắn hạn. Trong trường hợp sau khi tắm một lúc người bé nóng trở lại và thân nhiệt tăng cao trên 38o hoặc hơn chứng tỏ bé đã bị sốt. Cần theo dõi, lau mát để hạ nhiệt và đưa đi khám để được dùng thuố.c theo toa.
Những ai thường nghe trong mình nóng hầm hầm, có cơn gây gây sốt, sợ nước và kèm theo các triệu chứng như ho dai dẳng, chán ăn, sụt cân... nên đi đến chuyên khoa lao và bệnh phổi để tìm xem mình có mắc bệnh lao không.
Nhiệt độ tăng theo chu kỳ rụng trứng
Những phụ nữ trong tuổ.i sinh sản cũng thường bị tăng nhiệt độ trong tháng. Có hai giai đoạn: Giai đoạn một, trước rụng trứng, thân nhiệt thấp (pha 1). Giai đoạn hai: Sau rụng trứng, thân nhiệt tăng (pha 2). TS Lê Thị Thu Hà - BV Từ Dũ TPHCM cho biết: Sau khi trứng rụng, nhiệt độ tăng trung bình 0,5o (36,5o tăng 37o, hoặc 37o tăng 37,5o) nhưng không gọi là "bốc hỏa" mà chỉ gọi là tăng nhiệt độ trong chu kỳ rụng trứng. Nguyên nhân: nội tiết tố tăng khi trứng rụng làm tăng nhiệt độ. Vì thế, những cặp vợ chồng vô sinh cũng có thể áp dụng phương pháp đo nhiệt độ để "bắt" đúng thời gian trứng "lìa bầy", tăng cơ hội đậu thai.
Có thai, nhiệt độ cũng tăng
Khi có thai, cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi toàn diện từ hệ nội tiết như: tăng nồng độ các nội tiết tố sin.h dụ.c, các nội tiết khác trong cơ thể... đến sự thay đổi của cơ quan sin.h dụ.c, tuần hoàn, tiêu hóa, hô hấp, hệ da, cơ xương khớp... Chính những thay đổi này làm cho thai phụ cảm thấy có lúc cơ thể đột nhiên nóng lên từng cơn, mồ hôi lấm tấm, da dẻ bỗng ửng đỏ dù không làm gì cả, ngực căng, buồn nôn. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Theo BS Nguyễn Hữu Trung - Phòng khám Hoàng gia TPHCM: "Tất cả các thay đổi này là sinh lý, đa số các trường hợp có thể tự hết khi thai lớn lên hoặc khi thai phụ sinh xong".
Bốc hỏa tuổ.i mãn kinh
Khi bước vào tuổ.i mãn kinh do nội tiết tố giảm nên cũng xuất hiện từng cơn bốc hỏa. BS Huỳnh Thị Trong - BV An Sinh TP.HCM cho biết: "Cùng với bốc hỏa còn có các triệu chứng toát mồ hôi đầm đìa như lao động nặng mặc dù không làm gì cả, nhức mỏi tay chân, quên trước quên sau..." Khi bị các triệu chứng này, nên tránh dùng thuố.c nội tiết tố mà thay vào đó là các loại thảo dược. Song song đó, nên tập luyện thể dục.
Cát Tường
Theo PNO
Vẫn hiếm muộn dù đã chữa nhiều cách Không phải cứ uống thuố.c kích rụng trứng thì việc thụ thai sẽ diễn ra nhanh và dễ dàng. Em kết hôn được 2 năm nhưng vẫn chưa có em bé. Trước khi lấy chồng, thỉnh thoảng em bị nhiễm nấm â.m đạ.o nhưng đã chưa khỏi. Từ sau khi kết hôn, em không còn bị nấm nhưng khi đi khám lại phát...