Những sai lầm thường gặp trong chăm sóc khiến tóc rụng, nhanh bết

Những thói quen chăm sóc tóc thường ngày tưởng chừng vô hại nhưng có thể khiến tóc yếu, dễ gây rụng hoặc nhanh bết.

Dưới đây là 6 sai lầm phổ biến cần tránh để có được mái tóc bóng khỏe.

1. Gội đầu bằng nước nóng khiến tóc rụng nhiều và khô

Nhiều người có thói quen gội đầu bằng nước nóng vì xem đó như một liệu pháp giúp giải tỏa căng thẳng.

Tuy nhiên, nhiệt độ cao sẽ khiến da đầu và tóc dễ bị khô xơ, rụng tóc. Thói quen này cũng khiến tóc nhanh bết, nhiều gàu. Chính vì vậy, chỉ nên gội đầu với nước ấm, giúp làm sạch và không gây hư hại mái tóc.

Gội đầu bằng nước nóng dễ khiến tóc hư tổn và gãy rụng.

2. Không xả sạch tóc sau khi gội

Xả tóc không kỹ cũng là một trong những sai lầm thường gặp của nhiều người khi gội đầu, gây kích ứng da đầu, thu hút nhiều bụi bẩn và dầu thừa hơn. Không còn bọt xà phòng không đồng nghĩa là tóc bạn đã hoàn toàn sạch. Bạn có thể gội đầu bằng nước ấm, sau đó dùng nước mát cho lần xả cuối cùng.

3. Gội đầu quá thường xuyên

Gội đầu mỗi ngày chắc chắn không phải một thói quen tốt cho mái tóc của bạn. Việc này sẽ loại bỏ lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu (lớp dầu này giúp tóc khỏe và bóng). Nó cũng làm cho tóc mất nước và lấy đi độ ẩm từ các lọn tóc.

Bởi vậy tốt nhất chỉ nên gội đầu từ 2 đến 3 lần mỗi tuần. Bạn có thể làm sạch tóc tạm thời bằng các loại dầu gội khô.

Khi gội đầu, nên tạo bọt cho dầu gội trước ở lòng bàn tay sau đó mới xoa lên tóc, đồng thời hạn chế chà sát quá mạnh lên da đầu. Không nên đổ trực tiếp dầu gội lên tóc vì có thể gây kích ứng da đầu và nang tóc, do sự tiếp xúc với hóa chất ở nồng độ cao, khiến tóc trở nên yếu hơn.

4. Chải tóc khi tóc ướt

Chải tóc khi tóc còn ướt dễ khiến tóc gãy rụng và chẻ ngọn bởi lúc này các sợi tóc yếu, rất dễ bị hư tổn. Thay vào đó, để tóc bớt rối, bạn có thể chải tóc trước khi gội. Sau khi gội, nhẹ nhàng lau khô tóc bằng khăn mềm rồi để tóc khô tự nhiên trước khi bắt đầu chải hoặc tạo kiểu tóc.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên lựa chọn các loại lược răng thưa để gỡ tóc rối. Khi chải tóc, nên chải nhẹ nhàng từ thân xuống ngọn tóc. Sau đó, chải tóc từ ngay đỉnh đầu xuống hết phần chiều dài tóc, giúp làm tơi tóc hơn và hạn chế tổn thương tóc do lực kéo mạnh.

Chải tóc khi tóc ướt sẽ gây rụng tóc nhiều.

5. Sấy tóc ở nhiệt độ cao

Nhiệt độ từ máy sấy nói riêng và các máy tạo kiểu tóc nói chung dễ làm tóc hư tổn nghiêm trọng nếu không được bảo vệ đúng cách. Chính bởi vậy, bạn nên sử dụng dầu dưỡng tóc, giúp tạo ra hàng rào bảo vệ tóc khỏi nhiệt trước khi sử dụng bất kỳ công cụ nào.

Trong khi sấy tóc, nên để máy sấy cách tóc khoảng 15cm và di chuyển luân phiên. Ngoài ra, nếu sử dụng các loại máy tạo kiểu tóc khác như máy uốn tóc, duỗi tóc… hãy điều chỉnh sao cho mức nhiệt phù hợp, bởi nhiệt độ quá cao sẽ khiến tóc bị gãy rụng, khô xơ.

Nên sử dụng dầu dưỡng tóc để bảo vệ tóc khỏi tác hại từ nhiệt trước khi sử dụng bất kỳ công cụ tạo kiểu nào.

6. Buộc hoặc búi tóc quá chặt

Các kiểu tóc búi cao hoặc buộc đuôi ngựa gây căng tức quá mức cho các nang tóc, vì vậy không nên lạm dụng cách tạo kiểu này quá thường xuyên. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh những kiểu tóc kéo da đầu có thể gây ra chứng rụng tóc do lực kéo mạnh, gây ảnh hưởng đến các nang tóc vĩnh viễn và khiến tóc không thể mọc lại.

Do đó, nên áp dụng những cách tạo kiểu thoải mái nhất, bạn có thể sử dụng dây thun mềm hoặc kẹp tóc để giữ cố định mái tóc khi cần.