Những sai lầm nghiêm trọng khi giảm cân

Theo dõi VGT trên

Với khao khát tìm lại vóc dáng lý tưởng như ban đầu, không ít phái đẹp đã liều mình giao thân cho những phương pháp giảm cân thiếu an toàn.

Có con là niềm hạnh phúc của bất kỳ người phụ nữ nào. Tuy nhiên, tình trạng thừa cân béo phì ở vùng bụng, đùi, mông lại là vấn đề đáng lo ngại của nhiều chị em sau sinh. Với khao khát tìm lại vóc dáng lý tưởng như ban đầu, không ít phái đẹp đã liều mình giao thân cho những phương pháp giảm cân thiếu an toàn để rồi chuốc lấy những hậu quả không mong muốn.

3 phương pháp giảm cân thiếu an toàn bạn nên cẩn trọng là nhịn ăn quá mức, dùng thuốc giảm cân tiêu mỡ nội tạng không rõ nguồn gốc và phẫu thuật hút mỡ. Nếu những phương pháp trên có thể để lại hậu quả như: cơ thể thiếu sức sống, rụng tóc, da nhăn nheo, mắc chứng cuồng ăn, hôi miệng, hạ huyết áp… thì phẫu thuật hút mỡ lại cướp mất tính mạng của bạn bất cứ khi nào nếu bạn không được thực hiện ở cơ sở thẩm mỹ uy tín, có đội ngũ bác sĩ kinh nghiệm và chuyên môn cao.

Những sai lầm nghiêm trọng khi giảm cân - Hình 1

Hình ảnh minh họa phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ.

Thông thường, trong quy trình phẫu thuật hút mỡ, bác sĩ sẽ tiến hành đánh dấu những khu vực mô mỡ có thể loại bỏ, sau đó là sử dụng một ống thông gắn với máy bơm chân không được đưa vào vùng tích mỡ qua vết rạch nhỏ để hút mỡ ra ngoài. Ưu điểm của phương pháp này có thể loại bỏ một lượng mỡ rất lớn trên cơ thể trong thời gian ngắn. Nhưng biến chứng mà bạn có thể gặp lúc phẫu thuật là dị ứng thuốc, phản ứng thuốc, sốc phản vệ, nhiễm trùng, vỡ mạch máu. Đây cũng là lý do vì sao trước khi phẫu thuật, bệnh viện thường yêu cầu bệnh nhân, người nhà phải ký cam kết việc chấp nhận rủi ro, tai biến khi phẫu thuật, hoặc nếu phẫu thuật thành công, người điều trị lại có những vết sẹo dài thiếu thẩm mỹ.

Để giải quyết căn nguyên của bệnh béo phì một cách an toàn, hiệu quả, bạn có thể tham khảo và lựa chọn phương pháp giảm cân dưỡng sinh “Đốt cháy mỡ thừa công nghệ Nhật” được chuyển giao độc quyền tại Thẩm mỹ công nghệ cao Bích Nguyệt từ tháng 6. Công nghệ này giúp thu nhỏ thành dạ dày, đào thảo độc tố, tăng cường quá trình trao đổi chất và tiêu huỷ mỡ, làm săn chắc vùng da vừa điều trị.

Video đang HOT

Những sai lầm nghiêm trọng khi giảm cân - Hình 2

Phương pháp giảm cân dưỡng sinh “Đốt cháy mỡ thừa công nghệ Nhật” giúp bạn giảm 4 -5kg, 10-15cm vùng tích mỡ.

Với những động tác bấm huyệt kết hợp với những thảo dược quý hiếm nhẹ nhàng tác động đến huyệt đạo quan trọng của vùng tích mỡ vừa có tác dụng đẩy cao thành dạ dày (thu hẹp dạ dày dễ dàng hình thành thói quen ăn uống khoa học), đào thải độc tố, đả thông huyệt đạo đồng thời giúp mềm hoá mô mỡ cứng đầu khiến chúng dễ bị đào thải ra ngoài. Sau đó, các tế bào mỡ tiếp tục được tập thể dục với công nghệ Radar – Shape. Công nghệ này sử dụng tia laser cường độ cao, sóng RF… sẽ phá huỷ toàn bộ vỏ bọc cellutile tập trung chủ yếu ở vùng bụng, mông, đùi, bắp tay, vai… và làm săn chắc các vùng da chùng nhão, rạn sau sinh.

Những sai lầm nghiêm trọng khi giảm cân - Hình 3

Thẩm mỹ viện công nghệ cao Bích Nguyệt cam kết hoàn lại 100% chi phí cho khách hàng nếu cân nặng không thuyên giảm.

Việc kết hợp giữa bấm huyệt lưu thông khí huyệt Đông y và tác động máy Radar – Shape khiến hiệu quả giảm cân tăng gấp 10 lần thông thường mang đến hiệu quả sau một liệu trình điệu trị, chị em có thể giảm ngay 4 -5 kg, 10-15 cm vùng tích mỡ.

Từ ngày 8 đến 17/11, Bích Nguyệt khuyến mại: mua một liệu trình 10 buổi được tặng 5 buổi.

Theo Ngoisao

Cách hay 'đánh bay' sẹo mụn

Kết thúc một liệu trình với công nghệ Green Laser, các nhân mụn cùng vết thâm, sẹo rỗ sẽ biến mất, thay vào đó là làn da trắng hồng, mịn màng.

Với tâm lý muốn nhanh chóng loại bỏ mụn, không ít các bạn gái đã " liều mình" sử dụng mỹ phẩm trị mụn kém chất lượng, dùng kháng sinh liều cao, bôi thoa các loại kem trị mụn tự chế mua trên mạng, khiến nhân mụn không hề mất đi mà còn lan rộng hoặc để lại những vùng da tổn thương lớn tạo lên các hố sẹo to trên mặt.

Một trong những thói quen nguy hiểm để lại hậu quả nghiêm trọng cho da là nặn mụn. Bản thân vùng da bị mụn đã dễ tổn thương và có nguy cơ nhiễm trùng cao, khi tay của bạn chưa được làm sạch vô tình bạn càng đẩy vi khuẩn vào sâu trong lỗ chân lông. Thói quen này gây sưng tấy nhiễm trùng, đồng thời còn khiến cấu trúc collagen và elastin bị đứt gãy gây nên tình trạng sẹo rỗ, bề mặt da lồi lõm.

Ngoài ra, thói quen sử dụng kem trị mụn tự chế cũng gây tổn thương da không kém. Hầu hết các loại kem này thường chứa thành phần corticoid cao nhưng không được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ dù mang lại hiệu quả trị mụn sau 1 - 2 tuần, nhưng sau đó lại để lại hậu quả như ngứa, đỏ da, giãn mao mạch, da nhạy cảm với ánh sáng và sạm da.

Cách hay đánh bay sẹo mụn - Hình 1

Theo như các nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, để có thể loại bỏ tận gốc các nhân mụn và tái tạo các sợi collagen đã bị tổn thương, làn da cần được làm sạch sâu, loại bỏ ổ vi khuẩn, làm khô các cồi mụn đồng thời thúc đẩy việc sản sinh tế bào da mới khiến bề mặt da được sáng, mịn và săn chắc. Dựa trên những nghiên cứu trên, công nghệ Green Laser đã ra đời. Đây cũng là một trong những công nghệ điều trị mụn dẫn đầu hiện nay đang được áp dụng tại Thẩm mỹ viện công nghệ cao Bích Nguyệt.

Công nghệ được tích hợp bởi những công nghệ điều trị hiện đại: ánh sáng Green Laser, ánh sáng hồng ngoại, ánh sáng E - light và các oxy tinh khiết cùng các thảo dược thiên nhiên tạo nên những công dụng kỳ diệu như sau: đẩy Oxy tinh khiết vào sâu trong tế bào đáy của da có vai trò tiêu trừ độc tố, tăng cường trao đổi chất, cung cấp năng lượng dồi dồi cho tế bào mới nhằm đánh bật các vùng tế bào bị nhiễm khuẩn.

Cách hay đánh bay sẹo mụn - Hình 2

Á hậu Tú Anh đang được trực tiếp Giám đốc hệ thống thẩm mỹ viện công nghệ cao Bích Nguyệt điều trị mặt.

Công nghệ E - light có bước sóng 430 nm không chỉ có tác dụng diệt khuẩn mà còn gây ra hiệu ứng tăng sinh collagen tự nhiên gấp 5 lần phương pháp thông thường, giúp sửa chữa các tổn thương ở lớp trung bì, đồng thời phá tan các liên kết của hắc sắc tố melanin khiến các vùng da bị sẹo dần được đẩy lên một cách tự nhiên, làn da sau điều trị không chỉ nhẵn mịn mà còn trắng sáng.

Công nghệ ánh sáng Green laser đóng góp vai trò quan trọng trong việc kích thích sự hoạt động của hệ bài huyết, khiến tuyến dầu bài tiết ít đi từ đó vùng da mặt từ đó không bị bóng dầu và sau khi kết thúc liệu trình mụn không tái phát trở lại.Một lần thực hiện sẽ diễn ra trong vòng 30 - 45 phút. Kết thúc một liệu trình, các nhân mụn cùng vết thâm, sẹo rỗ biến mất, thay vào đó là làn da trắng hồng, mịn màng, quyến rũ.

Cách hay đánh bay sẹo mụn - Hình 3

Để đảm bảo quyền lợi cho khách hàng, Thẩm mỹ viện công nghệ cao Bích Nguyệt sẽ đứng ra cam kết cho khách hàng sẽ điều trị dứt điểm mụn theo yêu cầu nếu không sẽ hoàn lại 100% chi phí.

Thẩm mỹ viện công nghệ cao Bích Nguyệt gửi tới quý khách hàng chương trình khuyến mại "Đặc trị mụn công nghệ Green laser" mua một liệu trình giảm 20% và tặng thêm 3 buổi làm trắng mịn da. Chương trình kéo dài hết ngày 3/11.

Theo Ngoisao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Bị chỉ trích "khóc không có giọt nước mắt" trong đám tang Quý Bình, một nữ nghệ sĩ lên tiếngBị chỉ trích "khóc không có giọt nước mắt" trong đám tang Quý Bình, một nữ nghệ sĩ lên tiếng
20:08:14 10/03/2025
'Mỹ nhân phim hành động' Phi Ngọc Ánh mắc ung thư'Mỹ nhân phim hành động' Phi Ngọc Ánh mắc ung thư
22:30:04 10/03/2025
Nghẹn ngào khoảnh khắc Lê Phương đưa 1 người đặc biệt đến tiễn biệt nghệ sĩ Quý BìnhNghẹn ngào khoảnh khắc Lê Phương đưa 1 người đặc biệt đến tiễn biệt nghệ sĩ Quý Bình
20:13:58 10/03/2025
Xuất hiện với khuôn mặt căng phồng tại Paris, Lâm Tâm Như 49 tuổi lại bị mỉa mai: Thư Kỳ "nuốt trọn" hào quangXuất hiện với khuôn mặt căng phồng tại Paris, Lâm Tâm Như 49 tuổi lại bị mỉa mai: Thư Kỳ "nuốt trọn" hào quang
19:16:34 10/03/2025
Hũ đựng tro cốt của Kim Sae Ron bị xâm phạm, gia đình còn phá nát tài sản cô để lại?Hũ đựng tro cốt của Kim Sae Ron bị xâm phạm, gia đình còn phá nát tài sản cô để lại?
20:11:04 10/03/2025
Nóng: Kim Soo Hyun trực tiếp lên tiếng về tin hẹn hò Kim Sae Ron 15 tuổi, quấy rối cố diễn viênNóng: Kim Soo Hyun trực tiếp lên tiếng về tin hẹn hò Kim Sae Ron 15 tuổi, quấy rối cố diễn viên
21:38:23 10/03/2025
Mẹ Từ Hy Viên đột ngột cầu cứu lúc nửa đêm: "Tôi chịu hết nổi rồi..."Mẹ Từ Hy Viên đột ngột cầu cứu lúc nửa đêm: "Tôi chịu hết nổi rồi..."
19:49:15 10/03/2025
Mỹ nhân Việt đăng quang Miss Global làm mẹ đơn thân từ năm 18 tuổiMỹ nhân Việt đăng quang Miss Global làm mẹ đơn thân từ năm 18 tuổi
22:10:12 10/03/2025

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Có thể bạn quan tâm

Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò

Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò

Sáng tạo

00:58:39 11/03/2025
Mới đây, một khu bếp có trị giá khoảng 600 triệu được cư dân mạng quan tâm, nhiều người cho rằng, giá trị căn bếp chưa xứng với số tiền.
Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland

Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland

Sao thể thao

00:56:14 11/03/2025
Người hùng của MU, Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah và Erling Haaland, sau khi ghi bàn thắng tuyệt đẹp từ cú đá phạt vào lưới Arsenal.
Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc

Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc

Netizen

00:55:41 11/03/2025
Chị Lý, một người mẹ ở Bắc Kinh, luôn lo lắng về tương lai của con trai mình - Tiểu Minh, một học sinh trung học đang đứng trước kỳ thi đại học căng thẳng.
Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt

Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt

Sao châu á

23:38:32 10/03/2025
Sau showbiz Hàn Quốc, đến lượt giới giải trí Trung Quốc lại dậy sóng với lùm xùm đời tư của Trịnh Sảng trong tối 10/3.
Top 5 con giáp được hưởng tài lộc dồi dào trong tuần mới

Top 5 con giáp được hưởng tài lộc dồi dào trong tuần mới

Trắc nghiệm

23:24:12 10/03/2025
Tuần mới đến mang theo những cơ hội và vận may bất ngờ, đặc biệt là trong chuyện tiền bạc và tài lộc.Nếu bạn thuộc top 5 con giáp may mắn dưới đây, hãy sẵn sàng đón nhận những điều tốt đẹp nhất!
Mỹ nhân Hàn gây sốt MXH vì hóa Bạch Tuyết đẹp hơn bản gốc, từ làn da cho đến mái tóc đều như "xé truyện bước ra"

Mỹ nhân Hàn gây sốt MXH vì hóa Bạch Tuyết đẹp hơn bản gốc, từ làn da cho đến mái tóc đều như "xé truyện bước ra"

Hậu trường phim

23:23:53 10/03/2025
Ngày 10/3, đoàn phim Bạch Tuyết (Snow White) đã tung một đoạn video nhạc phim Waiting On A Wish do nữ ca sĩ Suzy thể hiện.
Quỷ Nhập Tràng: Hù dọa chất lượng nhưng kịch bản thì không!

Quỷ Nhập Tràng: Hù dọa chất lượng nhưng kịch bản thì không!

Phim việt

23:17:32 10/03/2025
Có thể nói Quỷ Nhập Tràng là một phim kinh dị có đầu tư chỉn chu và đánh trúng thị hiếu khán giả Việt khi thích những cảnh hù dọa chất lượng.
Đám cưới đang viral khắp MXH: Chú rể đẹp trai vô địch thiên hạ, cô dâu xinh yêu "hết nước chấm"

Đám cưới đang viral khắp MXH: Chú rể đẹp trai vô địch thiên hạ, cô dâu xinh yêu "hết nước chấm"

Phim châu á

23:09:00 10/03/2025
Ngày 9/3, Sina đưa tin cảnh hôn lễ của hai diễn viên Trương Lăng Hách và Từ Nhược Hàm trong bộ phim ngôn tình lãng mạn Yêu Em đang gây bão khắp MXH Trung Quốc.
Cô giáo tiếng Anh không muốn làm dâu, đồng ý hẹn hò ông bố một con

Cô giáo tiếng Anh không muốn làm dâu, đồng ý hẹn hò ông bố một con

Tv show

22:47:49 10/03/2025
Trong cuộc trò chuyện, cả hai đưa ra những yêu cầu về chuyện hôn nhân và đồng ý hẹn hò khi tìm được tiếng nói chung.
Tom Cruise lo lắng khi 'đọ nhan sắc' cùng Brad Pitt

Tom Cruise lo lắng khi 'đọ nhan sắc' cùng Brad Pitt

Sao âu mỹ

22:42:20 10/03/2025
Nhiều nguồn tin cho biết mối hiềm khích kéo dài hàng thập kỷ này bắt đầu khi họ đóng chung trong phim Interview With the Vampire năm 1994 và cho đến nay vẫn còn âm ỉ với Tom Cruise.
Cưỡng đoạt gần 600 triệu đồng của nhân viên, nhóm chủ cửa hàng sữa lãnh án

Cưỡng đoạt gần 600 triệu đồng của nhân viên, nhóm chủ cửa hàng sữa lãnh án

Pháp luật

22:35:33 10/03/2025
Dù thiệt hại chỉ hơn 13 triệu đồng và nhân viên dọa tự tử khi bị ép trả, nhưng các bà chủ cửa hàng sữa vẫn cưỡng đoạt gần 600 triệu đồng.