Những sai lầm kiêng cữ sau sinh “làm hại” sức khoẻ mẹ, thậm chí gây biến chứng nguy hiểm

Thậm chí, một số quan niệm kiêng cữ sai lầm và cổ hủ còn gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của sản phụ và trẻ sơ sinh.

Người phụ nữ sau khi sinh là bước vào 1 giai đoạn rất khó khăn vì toàn bộ cơ thể và sức lực đã dành cho việc mang thai và vượt cạn. Chính vì thế, sản phụ cần được chăm sóc thật tốt để phục hồi sức khoẻ.

Tuy nhiên, theo quan niệm từ xa xưa, nhiều gia đình, nhiều vùng miền khác nhau lại có cách chăm sóc và kiêng cữ khác nhau mà không phải cách nào cũng đúng khoa học và tốt cho sức khoẻ sản phụ. Thậm chí, một số quan niệm kiêng cữ sai lầm và cổ hủ còn gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của sản phụ và trẻ sơ sinh.

Theo Cử nhân hộ sinh (CNhs) Nguyễn Thị Thuỳ Linh (Khoa sản – Bệnh viện quận Thủ Đức, TP.HCM), có những sai lầm khi chăm sóc sản phụ sau sinh sau gây ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ, tâm lý của sản phụ sau sinh, đồng thời có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và con, các gia đình lưu ý không nên áp dụng:

Đốt than nóng để giữ ấm

CNhs Nguyễn Thị Thuỳ Linh cho biết, trong tháng đầu tiên sinh nở, sản phụ mất rất nhiều máu, năng lượng và chất dinh dưỡng làm sức đề kháng của cơ thể giảm sút, dễ bị cảm nhiễm từ những yếu tố bên ngoài. Chính vì thế, sản phụ cần giữ ấm tuyệt đối.

Tuy nhiên, một số gia đình đã cho mẹ và bé nằm than để giữ ấm. Đã có nhiều trường hợp đáng tiếc xảy ra do sưởi ấm bằng than nhưng phòng lại đóng cửa rất kín gió làm cho nồng độ CO2 sản sinh không thoát ra ngoài được, gây ngộ độc nặng cho mẹ và bé.

Chị Linh lưu ý, có thể giữ ấm cơ thể cho sản phụ bằng nhiều cách như mặc ấm, uống nước ấm, nằm trong không gian thoáng đãng và mát mẻ nhưng không có gió lùa, không để quạt và máy lạnh quá lạnh.

Đối với trẻ sơ sinh nếu trời nóng nên mặc thoáng mát không quá dày để bé dễ ngủ, không nên quấn bé quá chặt tránh hạn chế sự vận động tay chân của bé.

Không gội đầu trong vòng 1 tháng

Nhiều người cho rằng sản phụ sau sinh không nên gội đầu vì sẽ gây rụng tóc, đau đầu sau này. Điều này hoàn toàn không đúng. Bà mẹ sau sinh cần được tắm gội sạch sẽ để tránh mồ hôi gây nấm tóc, ngứa đầu, viêm da đầu gây khó chịu khó ngủ.

Cách gội đầu cho sản phụ sau sinh như sau: Nên gội mỗi ngày 1 lần nhưng phải gội đầu bằng nước ấm, gội nhanh trong phòng kín gió tránh bị lạnh. Sau khi gội đầu xong nên sấy khô tóc tránh để tóc ướt gây cảm lạnh.

Không di chuyển vì sợ vết mổ sẽ bị bung chỉ

Một số người sau sinh mổ thường cho rằng cần hạn chế di chuyển vì sợ vết mổ bị bung chỉ. CNhs Nguyễn Thị Thuỳ Linh cho biết, ngược lại, sau khi mổ sinh, người mẹ cần tích cực đi lại để giúp máu lưu thông tốt tới vết thương giúp nhanh lành đồng thời không gây bế sản dịch do nằm quá nhiều. Tuy nhiên, sản phụ cũng cần điều tiết, không nên vận động quá nhiều gây mất sức và lâu phục hồi sức khoẻ.

Không ăn chua sau sinh

Nhiều gia đình không cho sản phụ sau sinh ăn thực phẩm có vị chua như trái cây chua, canh chua… vì sợ sữa bị chua gây tiêu chảy cho trẻ. Điều này hết sức sai lầm vì người mẹ sau sinh cần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng, trong đó vitamin C cũng giữ vai trò quan trọng. Nó giúp người mẹ tăng sức đề kháng, nhanh lành vết thương, phòng ngừa được các bệnh cảm cúm thông thường.

Chị Linh cho biết, người mẹ có thể ăn đồ ăn chua để bổ sung vitamin C nhưng ở mức vừa phải, không ăn liên tục. Ngoài ra, một số thức ăn tốt cho vết thương và sức khỏe mẹ bầu sau sanh nên dùng như: Các món như giò heo, đu đủ xanh, xu hào, củ sen, cam bưởi, mè chứa các thành phần dinh dưỡng giúp tạo sữa nhiều cho em bé. Đặc biệt, nghệ được xem là loại thảo dược rất tốt đối với bà mẹ sau sinh. Dùng nghệ chế biến món ăn và thoa lên vết thương giúp liền sẹo rất tốt.

Chờm nóng ngay sau sinh

Theo chị Linh – khoa Sản, BV quận Thủ Đức, TP.HCM, sau khi sinh, vùng đáy tử cung sẽ có khối tròn nhỏ là tử cung co lại giúp sản phụ không bị băng huyết. Khối tròn này sẽ gây đau nhiều trong những ngày đầu nhưng sẽ giảm dần cơn đau.

Nếu sản phụ thấy đau nhiều thì nên nằm úp hoặc dung vật nặng vừa phải như chiếc gối chèn lên bụng sẽ giúp giảm đau, không nên chườm nóng nên khối tròn vì sẽ có nguy cơ gây giãn cơ, làm băng huyết gây nguy hiểm cho sản phụ.