Những nguyên tắc làm đẹp trước khi đi ngủ
Bạn đã sẵn sàng bước vào thời điểm da dễ khô nẻ và xám xịt nhất trong năm chưa? Thực ra, nếu bạn biết cách chăm sóc, mùa đông chính là thời điểm lý tưởng để phục hồi lại độ trắng mịn cho da sau một mùa hè đầy nắng.
1. Luôn chú trọng việc làm sạch da
Một làn da khỏe là một làn da sạch. Dù trời mùa đông có lạnh buốt, bạn cũng phải duy trì thói quen rửa mặt 2 ngày/lần vào buổi sáng và buổi tối. Khi rửa mặt, hãy đ.ánh bông sữa rửa mặt và dùng lòng bàn tay massage nhẹ nhàng khắp gương mặt trong 1 phút từ trong ra ngoài. Sau đó, rửa lại bằng nước sạch, sử dụng nước hoa hồng thấm đều lên da để làm dịu da.
Tẩy trang sau cả một ngày dài makeup và tiếp xúc với khói bụi là việc bạn – phải – làm trước khi lên giường đi ngủ. Hãy luôn nhớ điều đó.
2. Thư giãn cơ thể
Trước khi đi ngủ, cách thư giãn hay nhất là ngâm mình trong bồn nước ấm. Từng noron thần kinh của cơ thể sẽ được làm dịu một cách nhẹ nhàng khiến bạn thấy cực kỳ thoải mái.
Video đang HOT
Một mẹo nhỏ mách bạn là hãy cho vài thìa dấm trắng hoặc một ít vỏ cam quýt phơi khô vào bồn nước ấm để ngâm mình, làn da sẽ mềm mại hơn nhiều.
3. Uống nước
Một ly nước lạnh vào buổi tối khi chuẩn bị đi ngủ sẽ rất có ích cho làn da bạn. Vào mùa hanh, da luôn ở trong tình trạng cực kỳ thiếu nước, việc cung cấp một ly nước cho da trước khi đi ngủ sẽ giúp quá trình tái tạo làn da vào ban đêm được hiệu quả hơn, trở nên tinh tế sáng mềm như lụa.
Nếu bạn hay mất ngủ, có thể uống một ly sữa ấm thay vì nước, nó sẽ giúp thần kinh của bạn được thư giãn, mang lại cho bạn một giấc ngủ sâu và hiệu quả chăm sóc da không loại kem dưỡng nào sánh nổi.
4. Không ăn quá nhiều vào bữa tối
Buổi tối bạn nên hạn chế các món mặn, tốt nhất nên ăn nhiều rau. Nếu bạn ăn quá no, sẽ khiến cho làn da kém sắc, ảnh hưởng đến vẻ đẹp và không hề tốt cho vòng eo của bạn. Hãy đầu tư cho bữa sáng và trưa thay vì bữa tối nhé!
5. Chăm sóc vùng mắt
Mùa đông làn da rất dễ bị phù thũng, nhăn nheo, đặc biệt là vùng da mắt mỏng manh. Nếu vùng quanh mắt gặp phải rắc rối đó, hãy để sẵn vài bã trà túi lọc vào tủ lạnh và lấy ra đắp lên mắt khoảng 10 phút trước khi đi ngủ. Sau đó rửa sạch, đôi mắt sẽ vẫn hoàn hảo, không bị tỳ vết bởi những nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt. Tuy nhiên không được ngủ quên mà để bã trà qua đêm trên mắt, bởi da mắt bạn sẽ bị tổn thương đấy.
6. Chăm sóc vùng cổ
Đây là vùng da mỏng, ót bã nhờn và do đó, khả năng giữ ẩm của vùng cổ kém hơn rất nhiều so với vùng da mặt, rất dễ hình thành nếp nhăn. Mỗi ngày khi làm sạch mặt, chớ nên quên vùng cổ. Bạn cũng nên thoa kem dưỡng cho vùng da này vào massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên.
7. Sắp xếp lại đồng hồ sinh học
Thay vì thức đêm đến khuya lơ khuya lắc với cafe để hoàn thành nốt đống công việc dở dang, tại sao bạn không đi ngủ sớm và đặt đồng hồ báo thức để dậy sớm vào sáng hôm sau? Làm việc khuya không những chẳng mang lại hiệu quả cao do cơn buồn ngủ và sự căng thẳng luôn song hành, mà nó còn tàn phá nhanh nhất vẻ trẻ trung, xinh đẹp và quyến rũ của bạn.
Hãy học cách đi ngủ sớm vào lúc 10h30 – 11h bạn nhé!
Quỳnh Anh
Theo Xinh Xinh
Để ý một chút để có làn da trắng
Phụ nữ thường "phát điên" lên vì muốn sở hữu một làn da trắng mịn ngọc ngà. Hãy chú ý một chút thôi, bạn sẽ thấy bảo vệ độ trắng của làn da không phải là quá khó.
Ánh mặt trời luôn là kẻ thù của làn da. Sau khi ra nắng, làn da mỏng manh của bạn sẽ bắt gặp những dấu hiệu gì, làm thế nào để da nhanh chóng lấy lại độ sáng khi đã lỡ bị cháy nắng?
1. Tác hại khôn lường của ánh mặt trời
Giai đoạn 1: Sau khi ra nắng, da ửng đỏ, rát.
Đó là dấu hiện cho thấy da đang bị bỏng nhẹ do ảnh hưởng của các tia UVB.
Giai đoạn 2: Da sẽ trở nên đen xạm vào ngày hôm sau nếu như bạn không ngay lập tức có sự chăm sóc, biểu hiện đầu tiên là da đen đi, lớp tế bào c.hết dầy lên, da mất nước và nhăn khô.
Giai đoạn 3: Hiện tượng bong da xảy ra nếu da bạn bị tổn thương mạnh.
Giai đoạn 4: Phát sinh nếp nhăn trên da do da bị mất nước và đang ở trạng thái yếu.
2. Cách khắc phục
Nhìn sự biến đổi trên của da, bạn có thấy hãi hùng? Vậy thì hãy bảo vệ da mọi lúc mọi nơi với kem chống nắng chứa SPF 15 trở lên, bôi trước khi ra nắng khoảng 20 phút cho da có thời gian thẩm thấu kem, và bôi lại sau 2 tiếng trên mọi vùng da tiếp xúc với nắng, đặc biệt là vùng sau tai và gáy hay bị bỏ quên.
Làm mát da với các loại mặt nạ giấy hoặc mặt nạ làm trắng tự nhiên từ dưa chuột, lô hội. Nên nhớ chỉ đắp mặt nạ vào buổi tối, khi bạn không phải ra đường và bắt gặp tia cực tím, vì nếu không da bạn sẽ còn đen hơn nhiều.
Xịt khoáng dưỡng ẩm cho da ngay sau khi ra nắng, bổ sung nước, ăn nhiều rau quả, trái cây.
Theo Xinhxinh
Làm da trắng sáng không hề khó Thậm chí còn chẳng hề tốn t.iền nữa nếu bạn biết tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên phong phú xung quanh mình! Ai cũng biết nước gạo có tác dụng làm đẹp da, nhưng sử dụng nước gạo thế nào để các nhóm Vitamin B và khoáng chất phát huy tối đa tác dụng làm da trắng mịn. Xinh Xinh sẽ mách...
