Những nguyên nhân không ngờ hủy hoại làn da của bạn
Julie Russak, bác sĩ da liễu ở New York đã đưa ra một nguyên nhân hủy hoại làn da mà bạn không ngờ đến như dưới đây.
Bạn đã tuân thủ tất cả các quy tắc chăm sóc da mà bạn vẫn không được như ý muốn? Nguyên nhân có thể xuất phát từ những yếu tố không ngờ. Julie Russak, bác sĩ da liễu ở New York đã đưa ra một nguyên nhân hủy hoại làn da bạn như dưới đây.
1. Những thành phần nhỏ trong thực phẩm
Rất hiếm khi bạn gặp phản ứng dữ dội trên da khi cơ thể không dung nạp chất nào đó trong thực phẩm. Dị ứng gluten và nhạy cảm có thể biểu hiện thành mụn và mẩn đỏ, thực phẩm có hàm lượng chất béo chuyển hóa cao có thể tăng sản sinh dầu và gây ra gàu, bác sỹ Russak nói.
Hormone trong sữa có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá, trong khi thịt đã chế biến và nước sốt cà chua có thể gây viêm da quanh miệng, da ửng đỏ và phát ban quanh miệng. Nếu bạn đang gặp vấn đề này, hãy loại bỏ những thực phẩm khả nghi một vài tuần và xác định rõ nguyên nhân.
2. Silicone
Đó là thành phần phổ biến có trong hầu hết các loại kem lót trang điểm, hãy cẩn thận nếu bạn có làn da dễ bị tổn thương. “Silicon có thể tàn phá làn da bạn, làm da bạn nổi mụn trứng cá”, Rusak nói. Sillicone trong các sản phẩm dưỡng tóc cũng mang lại không ít ít vấn đề, vì vậy không nên để tóc rủ vào gương mặt bạn.
Ảnh minh họa
Video đang HOT
3. Sản phẩm hết hạn
Sử dụng sản phẩm hết hạn có thể gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng bởi vì thành phần hoá học đã thay đổi”, Russak nói. Chưa kể khả năng tích tụ vi khuẩn có thể gây ra mụn trứng cá.
4. Ô nhiễm môi trường
Bạn có bao giờ nhận thấy rằng khi bạn đang đi nghỉ mát trong không khí trong lành, làn da của bạn sẽ đẹp và tươi trẻ hơn? Điều đó không phải vì bạn đang được thư giãn. Ô nhiễm môi trường đang ở mức độ cao nhất mọi thời đại và những người đang sống ở các thành phố đang phải chịu đựng những ảnh hưởng nặng nề. Da của chúng ta là một cơ quan thoáng khí có thể hấp thụ dưỡng chất và chất độc. Bạn nên bảo vệ làn da bằng cách sử dụng huyết thanh chống oxy hóa vào mỗi buổi sáng cũng như kem chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn.
5. Ăn thực phẩm nhiều đường
Thực phẩm nhiều đường có thể gây viêm và dẫn đến mụn trứng cá và nếp nhăn. Cơ thể bạn hấp thụ cả hai chất làm ngọt tự nhiên và nhân tạo và có phản ứng phù hợp. Bạn thích ăn đồ ngọt? Bạn nên thay đường bằng socola đen, bởi socola có tác dụng kháng viêm tự nhiên và sẽ làm tan đi cơn thèm đồ ngọt của bạn.
Ảnh minh họa
6. Có chế độ chống lão hóa không chính xác
Thật tuyệt vời khi bạn đang sử dụng biện pháp chống lão hóa, nhưng hãy chắc chắn rằng, biện pháp này phù hợp với độ tuổ.i của bạn. Dầu dưỡng hoặc kem dưỡng da dành cho mẹ bạn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Một cách kết hợp chống lão hóa dành mà bạn không thể bỏ qua là : dùng kem chống nắng và kết hợp với vitamin A vào ban ngày cũng giúp chữa trị mụn trứng cá và nếp nhăn vào ban đêm.
7. Thường xuyên thay đổi các sản phẩm dưỡng da
Thường xuyên thay đổi các sản phẩm dưỡng da bạn đang sử dụng có thể gâ.y số.c da, gây viêm, mụn trứng cá, và một loạt các vấn đề khác. Hãy dùng liên tục một sản phẩm dưỡng da 8 tuần trước khi chuyển sang sản phẩm khác.
Theo Maskonline
5 thực phẩm hung thần của làn da
Bên cạnh yếu tố di truyền, thực phẩm là nhân tố trọng yếu quyết định tình trạng làn da.
Bởi vậy, ngoài việc cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu thông qua khẩu phần ăn, bạn cũng cần tránh xa các loại thực phẩm cấm kỵ cho làn da có được kết quả chăm sóc da tốt nhất.
Đường
Mụn trúng cá rất "thích" đường. Tình trạng đỏ và viêm sẽ ngày càng nặng hơn nếu bạn không cắt bỏ được đường ra khỏi khẩu phần ăn của mình. Tốt nhất, trước khi mua bất kỳ thực phẩm gì bạn cũng nên xem xét nhãn hiệu nếu có thể. Chú ý thành phần sẽ giúp bạn lựa chọn được thực phẩm ít đường, thân thiện với làn da đang sưng tấy vì mụn của mình.
Sữa
Mụn sưng đỏ, đa.u đớ.n và nổi dày đặc quanh cằm, quai hàm, cổ là dấu hiệu cho thấy bạn đã tiêu thụ quá nhiều sữa và các thực phẩm chế biến từ sữa. Sữa có thể làm tắt nghẽn các nang lông, gây nên mụn sưng tấy.
Bên cạnh yếu tố di truyền, thực phẩm là nhân tố trọng yếu quyết định tình trạng làn da
Thực phẩm đã qua chế biến
Carina Sohaili - chuyên gia tư vấn dinh dưỡng - nói: "Rất nhiều thực phẩm chế biến có sự hiện diện của phụ gia và chất bảo quản gây hại. Không những vậy, thực phẩm đã chế biến như bánh mì, khoai tây chiên, soda, kẹo còn làm cho lượng đường trong má.u tăng cao, ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Lượng đường tăng cao còn kích thích sản xuất nhiều chất nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và đẩy nhanh tốc độ lão hoá da".
Caffeine
Đồ uống chứa caffeine làm bạn mất nước, khiến da mất độ đàn hồi và collagen. Từ đó nếp nhăn và chảy xệ dễ xuất hiện. Bởi vậy, lời khuyên được đưa ra ở đây là hạn chế các loại đồ uống chứa caffeine, uống nhiều nước và thường xuyên nhất khi có thể.
Các loại tôm cua
Các loại động vật có vỏ nói chung như tôm, cua, tôm hùm,... có chứa nhiều chất i-ốt - chất có thể gây nên mụn trứng cá và làm tắt nghẽn lỗ chân lông. Crystal Wellman - chủ sở hữu trung tâm chăm sóc da mụn Crystal Clear Acne Clinic - khuyên: "Bạn nên ăn cá thay vì tôm cua. Axit béo omega có trong cá là lựa chọn tốt để cải thiện làn da từ bên trong".
Theo Nld
Đừng đối xử tàn nhẫn với làn da! Hãy tham khảo một số lời khuyên nhỏ dưới đây để có được làn da căng mịn. Một làn da căng mịn không tì vết thì với bất kỳ phái đẹp nào cũng muốn có bằng mọi cách. Nhưng thực tế có nhiều người không chú ý đến những hoạt động thường ngày đã vô tình hủy hoại làn da. Làn da không...