Những nguy hiểm cho sức khỏe từ trang phục, phụ kiện trên người bạn
Có một điều mà rất nhiều người không ngờ tới là những trang phục, phụ kiện bạn mang trên người lại có thể là tác nhân đ.e dọ.a sức khỏe của bạn.
Vì vậy, bạn cần hết sức chú ý trong trang phục và những cách làm đẹp của mình nhé. Dưới đây là những thông tin tham khảo dành cho bạn.
1. Quần áo
- Quần jeans bó: Mặc quần jeans bó có thể gây ra sự đè nén dây thần kinh, cản trở tuần hoàn má.u ở toàn bộ phận cơ thể từ cạp quần đến ống chân. Các dây thần kinh ở hai bên da đùi bị chèn ép sẽ gây đau và tê.
Ngoài ra, khi mặc quần jeans bó, “vùng kín” không thoáng khí nên mồ hôi tích tụ lại nhiều, môi trường “ẩm thấp” rất thuận lợi cho vi khuẩn và nấm sinh sôi, gây viêm nhiễm.
- Áo ngực: Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Sở Y tế môi trường tại Đại học Phụ nữ Nara (Mỹ), mặc áo ngực đi ngủ có thể làm tăng áp lực lên ngực, gây cản trở việc sản xuất melatonin của cơ thể, từ đó ảnh hưởng xấu tới giấc ngủ của bạn và có thể làm cho bạn bị bệnh.
- Áo sơ mi và cà vạt: Mặc dù trang phục này làm cho bạn trông bảnh bao hơn nhưng nếu bạn cài cúc áo và đeo cà vạt quá chật có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh bệnh tăng nhãn áp – một trong những bệnh về mắt phổ biến nhất trên thế giới. Ngoài ra, bạn cũng có thể cảm thấy đau đầu, mờ mắt hoặc ngứa râm ran xung quanh vùng tai, đặc biệt là khi làm việc trong văn phòng.
Ảnh minh họa
Video đang HOT
2. Giày dép
- Giày cao gót: Giày cao gót giúp bạn trông quyến rũ hơn nhưng cũng có thể gây ra rất nhiều nguy hại cho đôi chân của bạn. Khi bạn mang giày cao gót, nó tăng áp lực lên bàn chân và làm căng gân Achilles ở gót chân, gây đa.u đớ.n. Đi giày cao gót cũng gia tăng sức ép lên khớp trong cùng của ngón chân cái khiến ngón chân này bị quặp vào trong, dễ viêm tấy.
- Dép xỏ ngón: Dép xỏ ngón được nhiều người ưa chuộng vì dễ đi và tiện lợi. Tuy nhiên, việc đi dép này trong thời gian dài hoặc không đúng cách có thể gây ra những tổn thương ở chân nhiều không kém so với giày cao gót. Dép xỏ ngón không có dây hỗ trợ quanh mắt cá chân nên có thể khiến bạn dễ bị bong gân hoặc sái chân khi đi.
Ảnh minh họa
3. Các phụ kiện
- Lông mi giả: Lông mi giả làm cho đôi mắt của bạn hấp dẫn hơn và đây là lý do tại sao nhiều phụ nữ lại thích gắn mi giả. Nhưng lạm dụng lông mi giả có thể không tốt cho lông mi tự nhiên của bạn. Lớp keo được sử dụng để gắn mi giả có thể làm cho mi mắt bạ bị viêm hoặc gây rụng lông mi thật làm cho lớp mi thật bị mỏng đi.
- Trang sức bằng kim loại: Các hợp chất trong các đồ trang sức bằng kim loại có thể gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng ở nhiều người. Niken trong các đồ trang sức này được coi là thủ phạm chính đằng gây ra hầu hết các trường hợp dị ứng da. Vì vậy, những người nhạy cảm với kim loại nên cẩn thận khi dùng các đồ trang sức này.
Ảnh minh họa
- Nhẫn: Không nên đeo nhẫn quá chặt vì nó có thể dẫn đến lưu thông má.u tới ngón tay kém. Điều này có thể dẫn đến tê liệt hoặc gây khó chịu ở ngón tay.
- Đội mũ quá chật: Đây có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng đau, nhức đầu mà bạn thường xuyên gặp phải. Đội mũ quá chật sẽ làm cho tóc bị chèn ép, khiến cho da đầu bị căng, dẫn đến rụng tóc và đau đầu.
- Các loại khuyên: Nhiều người có thói quen đeo khuyên tai hoặc xỏ khuyên vào một số nơi trên cơ thể. Thói quen này có thể gây ra hậu quả đáng tiếc là gây ra nguy cơ nhiễ.m trùn.g cao, trong đó, xỏ khuyên ở rốn có nguy cơ cao nhất. Xỏ khuyên ở lưỡi hay bộ phận sin.h dụ.c cũng rất dễ bị nhiễ.m trùn.g. Trong trường hợp nhiễ.m trùn.g không được điều trị kịp thời có thể lây lan đến não và gây áp xe não. Nó thậm chí có thể gây ra viêm nội tâm mạc (một bệnh nhiễ.m trùn.g màng trong của tim).
Theo VNE
Những thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe
Ăn không đúng giờ, uống nước trong khi ăn, ăn quá nhanh... là những thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe.
Thói quen ăn có hại cho sức khỏe:
Ăn không đúng giờ: Cuộc sống bận rộn và không ổn định về giờ giấc khiến cho rất nhiều người thường xuyên dùng bữa không đúng giờ khiến cho dạ dày hoạt động không hiệu quả, gây tổn hại dến dạ dày, đồng thời khiến bạn quên cảm giác đói.
Không rửa tay trước khi ăn: Đây là thói quen không tốt của hầu hết người, vì khi rửa tay sẽ giúp chúng ta hạn chế vi khuẩn từ môi trường bên ngoài và các vật dụng gia đình. Nếu không, các vi khuẩn này sẽ khiến chúng ta mắc các bệnh về đường ruột như viêm dạ dày cấp tính, đau dạ dày, buồn nôn, đầy bụng.
Ăn quá nhanh: Ông bà ta xưa thường có câu "ăn kỹ no lâu, cày sâu tốt lúa". Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa cải thiện được "tật xấu" này, đặc biệt là phái mạnh. Ăn nhanh khiến thức ăn không tiêu hóa kỹ ở khoang miệng, trực tiếp chuyển đến dạ dày khi vẫn ở dạng thô để tiêu hóa tiếp. Điều này sẽ trực tiếp làm hại niêm mạc dạ dày, tăng gánh nặng và thời gian làm việc cho dạ dày, làm mệt mỏi cơ bắp dạ dày và giảm nhu động dạ dày.
Ăn nhiều muối: Có thể nói muối là một trong những gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt, thậm chí có người còn rất thích ăn muối sống. Tuy rất tốt nhưng muối có chứa rất nhiều natri và có thể dẫn đến chứng đầy hơi, giữ nước trong cơ thể, gây sưng phồng quanh mắt.
Thói quen uống nước hại sức khỏe:
Uống nước khi ăn: Thói quen này có rất nhiều ở những người dân ven biển vì họ thường ăn rất mặn và thích dùng nước khi ăn,nhưng nhiều nghiên cứu lại chỉ ra rằng, uống nước trong khi ăn có thể gây ức chế hệ thống tiêu hóa ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của dạ dày, làm tăng lượng insulin và tích tụ chất béo...
Uống nước lúc khát: Đây là một trong những thói quen khá nguy hiểm vì khi có cảm giác khát, cơ thể chúng ta đã mất đi một lượng nước khá lớn. Thiếu nước sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nếu cơ thể mất nước kéo dài có thể dẫn đến tình trạng cô đặc má.u, ảnh hưởng đến tim.
Uống nước đã đun sôi nhiều lần: Nếu đun sôi lại nước nhiều lần để pha trà, pha cà phê thì mọi người nên cẩn thận. Vì khi nước đun sôi nhiều lần không những không diệt hết vi khuẩn mà còn làm cho độ nitrat và các kim loại nặng trong nước tăng lên, nếu uống vào sẽ có cảm giác tim đậ.p nhanh, khó thở.
Ăn mặn không uống nước lọc ngay: Ăn quá mặn sẽ dẫn đến huyết áp cao, cũng có thể làm cho sự tiết nước bọt giảm, miệng bị niêm mạc phù nề... Do đó, sau khi ăn mặn, bạn nên uống nhiều nước, tốt nhất là nước khoáng đơn thuần hoặc nước chanh, không nên uống nước có đường, sữa vì đường không giảm được cơn khát.
Không thường xuyên rửa bình lọc nước: Nước đóng bình hay bình lọc nước vốn được sử dụng rất nhiều không chỉ trong gia đình mà còn ở các nơi công cộng, nhưng thường mọi người chỉ uống chứ ít khi nghĩ đến chuyện... cọ rửa chúng cho sạch định kỳ. Nước trong bình lọc nhìn tưởng là sạch nhưng thực tế, mức độ ô nhiễm rất nghiêm trọng. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, bạn nên vệ sinh bình lọc nước mỗi tháng 1 lần, mùa hè 2 tuần một lần.
Theo VNE
Nam giới không nên tắm ngay sau khi "yêu" Không ít nam giới sau khi hoàn thành "chuyện ấy" đều cảm thấy nóng nực và muốn tắm ngay bằng nước lạnh. Đây là việc cần tránh vì nó sẽ có hại cho sức khỏe của bạn. Sau khi "yêu" khoảng 1 tiếng mới nên tắm bằng nước lạnh Trong quá trình "yêu", huyết quản da toàn thân cũng xung huyết nở to,...