Những người có nguy cơ đột quỵ cao, nếu bạn trong nhóm này cần hết sức cảnh giác

Người mắc bệnh tiểu đường, người mắc bệnh cao huyết áp, người bị cholesterol cao, người đau nửa đầu hay người thường xuyên hút thuốc… cần phải cảnh giác.

Theo nội dung một bức ảnh chụp từ camera được lan truyền trên mạng XH, nhiều người cho rằng đấy là khoảng khắc nghệ sĩ Chí Tài mặc đồ tập trong khu chung cư trước khi mất, cho thấy tình trạng sức khỏe ông vẫn bình thường. Nhưng chiều qua (9/12) thông tin Chí Tài qua đời nguyên nhân do đột quỵ sau khi chạy bộ thể dục đã khiến bạn bè đồng nghiệp và người hâm mộ bàng hoàng, tiếc thương người nghệ sĩ xấu số.

Bức hình được trích xuất từ CCTV khu chung cư nơi Chí Tài đang sống.

Trước đó, nghệ sĩ Chí Tài từng chia sẻ, trong gia đình ông, cả ba và mẹ đều bị tiểu đường. Trong một lần kiểm tra sức khỏe năm 30 tuổi, ông cũng phát hiện chỉ số đường huyết của mình vượt mức cho phép. Kể từ đó, nam nghệ sĩ đã phải điều chỉnh lại lối sống và chế độ ăn.

Theo các chuyên gia y tế, bệnh tiểu đường là một bệnh chuyển hoá, nguyên nhân chủ yếu là do thiếu hoàn toàn hoặc không hoàn toàn chất insulin trong máu. Đây là một loại phổ biến và gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Cũng theo các chuyên gia, những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị đột quỵ cao và nếu bị khả năng phục hồi sẽ khó khăn hơn những người không mắc bệnh. Vì vậy ngoài việc tuần thủ uống thuốc theo đơn của bác sĩ, người bệnh cần điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp để duy trì mức đường huyết ổn định, đẩy lùi các biến chứng như đột quỵ, tim mạch, tổn thương nội tạng và thần kinh….

Ngoài ra, 4 nhóm người dưới đây có nguy cơ mắc bệnh đột quỵ cao, cần cảnh giác:

Ảnh minh họa

Người mắc bệnh cao huyết áp

Bệnh huyết áp cao có thể không có triệu chứng, một số người sống chung với căn bệnh này trong nhiều năm trước khi phát hiện. Huyết áp cao có thể dẫn đến đột quỵ vì làm hỏng các mạch máu dần theo thời gian, hình thành các cục máu đông trong mạch máu não và là nguyên nhân dẫn đến các bệnh tim mạch.

Người bị cholesterol cao

Quá nhiều cholesterol trong máu sẽ dẫn đến cục máu đông. Để duy trì mức cholesterol lành mạnh, hãy áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh với trái cây và rau quả cũng như thực phẩm ít natri và chất béo. Tập thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng.

Người hay hút thuốc

Khói thuốc lá chứa các hóa chất độc hại, chẳng hạn như CO, có thể gây hại cho hệ tim mạch và làm tăng huyết áp. Thêm vào đó, hút thuốc dễ gây ra sự tích tụ mảng bám trong động mạch. Sự tích tụ của các mảng bám có thể gây ra các cục máu đông, làm giảm lưu lượng máu lên não. Hút thuốc cũng làm tăng khả năng hình thành cục máu đông.

Người hay bị đau nửa đầu

Thực tế, mối liên hệ sinh lý giữa tình trạng đau nửa đầu và bệnh đột quỵ vẫn chưa rõ ràng nhưng có nhiều giả thuyết cho rằng, bệnh đau nửa đầu có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Theo khuyến cáo của trường ĐH Sản phụ khoa ở Mỹ khuyến cáo, những phụ nữ mắc chứng đau nửa đầu đang dùng thuốc tránh thai nên tìm phương pháp khác, bởi sự kết hợp giữa 2 tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ lên 2-3 lần.