Những nghề khiến bạn dễ mắc bệnh tim nhất

Theo dõi VGT trên

Lao động chân tay hay những người làm nghề buôn bán là những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Times Of India đưa tin, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật của Mỹ, những người làm việc trong lĩnh vực buôn bán ở Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tim khoảng 2,9%. Đối với những ai làm trong ngành tài chính hoặc bảo hiểm có nguy cơ mắc bệnh thấp nhất, với 0,8%.

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng, những yếu tố gây bệnh tim và đột quỵ liên quan đến công việc bao gồm tiếng ồn, áp lực công việc, hít thuốc lá thụ động và làm việc theo ca kíp.

Những nghề khiến bạn dễ mắc bệnh tim nhất - Hình 1

Tiếng ồn, áp lực công việc, hít thuốc lá thụ động và làm việc theo ca kíp,… là những yếu tố trong công việc dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Video đang HOT

Các nhà nghiên cứu đã phân tích kết quả khảo sát sức khỏe được tiến hành trong khoảng thời gian từ năm 2008 đến 2012 để tính tỷ lệ người mắc bệnh tim và đột quỵ ở độ tuổi dưới 55.

Kết quả cho thấy, những người làm trong lĩnh vực dịch vụ hành chính, hỗ trợ, quản lý chất thải và sửa chữa cũng như lĩnh vực nhà ở hay thực phẩm có tỷ lệ mắc bệnh cao nhất, Live Science đưa tin.

Sự bất an trong công việc là một nguyên nhân phổ biến gây căng thẳng, dẫn đến các vấn đề về tim mạch. Một yếu tố khác có thể là do làm việc theo ca, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh tim là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong cao nhất thế giới. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn và khống chế biến chứng cũng như nguy cơ tử vong do bệnh tim. Xây dựng một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lí và điều độ kết hợp với chế độ tập thể dục thường xuyên là phương pháp giúp bạn hạn chế mắc các bệnh về và hỗ trợ điều trị bệnh thành công.

Ngoài ra, để giúp tim luôn khỏe mạnh, chúng ta nên bổ sung những thực phẩm sau trong thực đơn hàng ngày như quả hạnh đào, dầu ôliu, sữa chua tự nhiên, cam, quả seri, tỏi, cà rốt, thịt thăn lợn, cá hồi và đậu đen.

Theo Đời Sống Pháp Luật

Nguyên nhân khiến bạn tăng nguy cơ mắc bệnh tim gấp 3 lần

Chỉ cần uống 3 lon đồ uống có ga mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên gấp 3 lần.

Một nghiên cứu vừa tìm ra mối liên hệ chặt chẽ giữa hàm lượng calo mỗi ngày trong các thực phẩm chứa nhiều đường với tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch. Do đó, chỉ cần uống 3 lon đồ uống có ga mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên gấp 3 lần.

Tại Anh, theo Trung tâm Thông tin Y tế và Chăm sóc xã hội, 1 người bình thường trong độ tuổi từ 19 đến 65, hấp thụ 1.882 lượng calo mỗi ngày. Do đó, các hướng dẫn về chế độ ăn uống của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên rằng lượng đường mỗi ngày không nên vượt quá 10% tổng lượng calo, bao gồm cả các loại thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống được đóng gói với đường. Tuy nhiên, 3 lon nước ngọt có ga, mỗi lon chứa 140 calo, chiếm khoảng 1/4 tổng lượng calo.

Nguyên nhân khiến bạn tăng nguy cơ mắc bệnh tim gấp 3 lần - Hình 1

Chỉ cần uống 3 lon đồ uống có ga mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên gấp 3 lần. Ảnh minh họa

Chính vì điều này, đối với những người tiêu thụ 1/4 (tương đương 25%) lượng calo mỗi ngày từ các loại đường phổ biến trong nhiều đồ uống, bánh kẹo và món tráng miệng, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 3 lần so với những người tiêu thụ lượng đường ít hơn 10%.

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Internal Medicine (Mỹ) đã sử dụng số liệu của cuộc điều tra y tế quốc gia tại Mỹ để xác định lượng đường mà người dân đang tiêu thụ. Cuộc nghiên cứu chỉ ra rằng, từ năm 2005 đến năm 2010, hơn 70% dân số Mỹ đã tiêu thụ ít nhất 10% calo và chỉ có khoảng 0,1% số người tiêu thụ 25% hoặc nhiều hơn lượng calo từ đường. Kết quả nghiên cứu cũng được đưa ra so sánh với tỷ lệ tử vong do bệnh tim trong vòng 14,6 năm. Tổng cộng 831 trường hợp tử vong do bệnh tim mạch đã được ghi lại trong thời gian này.

Giáo sư Naveed Satta đến từ Trung tâm nghiên cứu tim mạch Glasgow, Quỹ Tim mạch Anh, tại Đại học Glasgow cho biết: "Trong nhiều năm qua, chúng ta đã biết đến mối nguy hiểm của việc dư thừa lượng chất béo bão hòa. Cuộc thăm dò này đã khiến cho ngành công nghiệp thực phẩm phải thay thế những chất béo có hại bằng các loại đường tốt cho sức khỏe trong nhiều thực phẩm. Đường không có hại - chúng ta cần nó để đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể- nhưng khi tiêu thụ vượt quá mức cho phép, đường sẽ khiến chúng ta tăng cân và đặc biệt là tăng nguy cơ mắc bệnh tim".

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?
    22:13:52 03/02/2025
    Phát hiện não người ngày càng có nhiều vi nhựaPhát hiện não người ngày càng có nhiều vi nhựa
    07:29:25 05/02/2025
    Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa hạnh nhân hàng ngày?Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa hạnh nhân hàng ngày?
    15:52:45 05/02/2025
    Ăn bắp cải có tác dụng gì?Ăn bắp cải có tác dụng gì?
    16:35:45 04/02/2025
    Những người không nên uống hoa đu đủ đựcNhững người không nên uống hoa đu đủ đực
    18:48:32 04/02/2025
    Món ăn buổi sáng giúp giải rượu tốt nhấtMón ăn buổi sáng giúp giải rượu tốt nhất
    11:00:15 04/02/2025
    Mẹo thải độc sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ ngày TếtMẹo thải độc sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ ngày Tết
    18:18:04 04/02/2025
    5 loại đồ uống tốt nhất giảm bớt cảm giác nôn nao say rượu bia dịp Tết5 loại đồ uống tốt nhất giảm bớt cảm giác nôn nao say rượu bia dịp Tết
    18:33:17 04/02/2025

    Tin đang nóng

    Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ là ai?Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ là ai?
    16:57:12 05/02/2025
    Từ Hy Viên viết thư cho con gái: Mẹ bằng lòng dùng sinh mệnh để bảo vệ conTừ Hy Viên viết thư cho con gái: Mẹ bằng lòng dùng sinh mệnh để bảo vệ con
    16:50:42 05/02/2025
    Công bố khung hình chung cuối cùng của vợ chồng Từ Hy Viên, nụ cười hạnh phúc giờ hoá tang thươngCông bố khung hình chung cuối cùng của vợ chồng Từ Hy Viên, nụ cười hạnh phúc giờ hoá tang thương
    18:10:20 05/02/2025
    Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòngBất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng
    15:25:11 05/02/2025
    Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiệnĐoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện
    18:02:43 05/02/2025
    Nóng nhất Weibo: Mẹ Từ Hy Viên xóa ảnh chụp với con rể, hối hận vì gả con gái cho nam ca sĩ Hàn?Nóng nhất Weibo: Mẹ Từ Hy Viên xóa ảnh chụp với con rể, hối hận vì gả con gái cho nam ca sĩ Hàn?
    18:35:28 05/02/2025
    Phim 'Nụ hôn bạc tỷ' lội ngược dòng, vượt mốc 70 tỷ đồng sau một tuầnPhim 'Nụ hôn bạc tỷ' lội ngược dòng, vượt mốc 70 tỷ đồng sau một tuần
    15:37:20 05/02/2025
    Chồng đưa tro cốt Từ Hy Viên về nước bằng máy bay riêng, gia đình bố trí đội ngũ an ninh vì 1 lý doChồng đưa tro cốt Từ Hy Viên về nước bằng máy bay riêng, gia đình bố trí đội ngũ an ninh vì 1 lý do
    20:17:45 05/02/2025

    Tin mới nhất

    Virus cúm tấn công phổi, nhiều ca bệnh nặng, nguy kịch

    Virus cúm tấn công phổi, nhiều ca bệnh nặng, nguy kịch

    20:59:50 05/02/2025
    Bệnh viện Bệnh nhiệt đới T.Ư (Hà Nội) đang điều trị cho 8 bệnh nhân mắc cúm nặng, trong đó có ca bệnh phải đặt ECMO.
    Vi nhựa trong não người có xu hướng gia tăng

    Vi nhựa trong não người có xu hướng gia tăng

    15:31:14 05/02/2025
    Một phát hiện đáng chú ý khác trong nghiên cứu là nồng độ vi nhựa trong não của những người mắc chứng mất trí cao gấp khoảng 6 lần so với những trường hợp khác.
    Gia tăng tai nạn ở trẻ em

    Gia tăng tai nạn ở trẻ em

    15:28:48 05/02/2025
    Tại đây, các bác sĩ chẩn đoán trẻ bị chấn thương sọ não do tai nạn giao thông, kèm theo có nhiều vết rách da, sưng nề vùng trán, vai, tay và bầm tím nhẹ vùng ngực. Sau khi được xử lý vết thương và điều trị tích cực, trẻ đã hồi phục sức ...
    2 loại rau dễ 'ngậm' thuốc trừ sâu, cái số 1 nhiều người vẫn vô tư ăn

    2 loại rau dễ 'ngậm' thuốc trừ sâu, cái số 1 nhiều người vẫn vô tư ăn

    15:22:50 05/02/2025
    Dưa chuột còn rất giàu vitamin K. Một cốc dưa chuột thái lát có khoảng 19% giá trị vitamin K được khuyến nghị hằng ngày. Cơ thể cần vitamin K để hình thành các protein cần thiết để tạo xương và mô khỏe mạnh, giúp đông máu.
    Những lưu ý cần biết về sức khỏe khi thời tiết lạnh giá

    Những lưu ý cần biết về sức khỏe khi thời tiết lạnh giá

    15:20:19 05/02/2025
    Bộ Y tế khuyến cáo người dân dự phòng bảo vệ sức khỏe mùa lạnh, đặc biệt là người già và trẻ em, đó là hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9h đêm đến 6h sáng.
    Uống nước lá ổi có giúp giảm cân?

    Uống nước lá ổi có giúp giảm cân?

    15:06:29 05/02/2025
    Nếu ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ, 2 loại hormone này sẽ giúp chúng ta kiểm soát cảm giác thèm ăn và hạn chế ăn quá nhiều, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
    Cách đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim

    Cách đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim

    15:02:22 05/02/2025
    Nhiều người nghĩ rằng nếu họ đã bị bệnh tim, việc đi bộ sẽ không còn hữu ích. Nhưng đi bộ có thể giúp những người mắc bệnh tim theo nhiều cách. Nó giúp cơ tim mạnh hơn, các triệu chứng giảm theo thời gian và giảm nguy cơ tử vong do vấn ...
    Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam

    Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam

    18:44:21 04/02/2025
    Các chất chống oxy hóa trong táo ta giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do stress oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Một số nghiên cứu cho thấy táo ta có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhậ...
    Dùng mộc nhĩ nấu ăn ngày Tết nhớ kỹ 5 'đại kỵ' này khẻo 'tiền mất tật mang'

    Dùng mộc nhĩ nấu ăn ngày Tết nhớ kỹ 5 'đại kỵ' này khẻo 'tiền mất tật mang'

    18:27:29 04/02/2025
    Ăn quá nhiều mộc nhĩ có thể khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây ra các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy, đặc biệt là với những người có cơ địa lạnh bụng.
    Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

    Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

    10:50:46 04/02/2025
    Ăn một chế độ nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh và các sản phẩm từ sữa ít béo, ít chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm giảm huyết áp cao.
    Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

    Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

    10:48:15 04/02/2025
    Magiê đóng vai trò trong hầu hết các quá trình lão hóa tế bào, bao gồm giao tiếp tế bào, ổn định gen, duy trì protein lành mạnh. Ngoài ra, magiê cũng rất quan trọng đối với giấc ngủ và sức khỏe não bộ.
    6 loại trà giúp 'giải rượu'

    6 loại trà giúp 'giải rượu'

    10:46:11 04/02/2025
    Uống trà cà gai leo sau khi uống rượu có thể giúp giảm triệu chứng say, buồn nôn, mệt mỏi và đau đầu, đồng thời làm dịu cơ thể, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng

    Có thể bạn quan tâm

    EU và NATO bàn đi, thảo lại vẫn bí

    EU và NATO bàn đi, thảo lại vẫn bí

    Thế giới

    21:27:36 05/02/2025
    Những quyết sách cầm quyền đầu tiên của tân Tổng thống Mỹ Donald Trump đang đẩy EU và NATO vào tình thế thêm khó khăn và khó xử.
    Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 05/02: Bạch Dương khó khăn, Xử Nữ nóng vội

    Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 05/02: Bạch Dương khó khăn, Xử Nữ nóng vội

    Trắc nghiệm

    21:25:54 05/02/2025
    Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 05/02 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Bạch Dương hãy tích cực học hỏi, Xử Nữ cần chú ý cẩn thận.
    Chuyện thật như đùa: Sao nam Vbiz từng bị tố ngoại tình nay tái hợp người cũ, còn chuẩn bị kết hôn

    Chuyện thật như đùa: Sao nam Vbiz từng bị tố ngoại tình nay tái hợp người cũ, còn chuẩn bị kết hôn

    Sao việt

    21:20:57 05/02/2025
    Sau hơn 1 năm vướng ồn ào réo gọi tên nhau trên mạng xã hội, nam ca sĩ Việt và tình cũ ẩn ý chuyện về chung một nhà.
    Nữ doanh nhân nhảy xuống hồ cứu 3 trẻ đuối nước: Trước đó vừa đi viện về, sức khỏe yếu hơn sau sự việc

    Nữ doanh nhân nhảy xuống hồ cứu 3 trẻ đuối nước: Trước đó vừa đi viện về, sức khỏe yếu hơn sau sự việc

    Netizen

    21:20:25 05/02/2025
    Những ngày đầu năm, câu chuyện chị Nguyễn Thị Trang (SN 1975, ở thị trấn Nam Sách, huyện Nam Sách, tỉnh Hải Dương) dũng cảm nhảy xuống hồ nước sâu, cứu 3 cháu bé bị đuối nước xảy ra hôm mùng 4 Tết
    Trấn Thành liên tục phản bác khi "Bộ tứ báo thủ" nhận bão chê bai

    Trấn Thành liên tục phản bác khi "Bộ tứ báo thủ" nhận bão chê bai

    Hậu trường phim

    21:05:46 05/02/2025
    Đạo diễn Trấn Thành liên tục có những bài đăng gây chú ý trên mạng xã hội, cho biết anh buồn khi phim Bộ tứ báo thủ nhận luồng bình luận tiêu cực.
    Nam producer nói 2 chữ làm rõ drama của bộ ba Sơn Tùng - Hải Tú và Thiều Bảo Trâm

    Nam producer nói 2 chữ làm rõ drama của bộ ba Sơn Tùng - Hải Tú và Thiều Bảo Trâm

    Nhạc việt

    20:50:26 05/02/2025
    Cụ thể, khi vướng nghi vấn rời công ty Sơn Tùng vì Thiều Bảo Trâm và Hải Tú, onionn chỉ trả lời đúng 2 chữ - đồ điên . Độ thẳng thắn của onionn khiến fan Sơn Tùng vô cùng phấn khích.
    Thêm tình tiết vụ suy sụp vì 2 tờ vé số trúng giải đặc biệt nhưng bị rách nát

    Thêm tình tiết vụ suy sụp vì 2 tờ vé số trúng giải đặc biệt nhưng bị rách nát

    Tin nổi bật

    20:25:43 05/02/2025
    Nghe tin trúng số đặc biệt, người đàn ông ở Trà Vinh thốt lên chết rồi, vé số để trong túi quần bị ướt , khi lấy ra thì hai tờ vé số đã rách nát không thể lĩnh thưởng.
    Quỳnh Lương trở thành "ác nữ màn ảnh", Ngọc Lan cũng phải khiếp sợ

    Quỳnh Lương trở thành "ác nữ màn ảnh", Ngọc Lan cũng phải khiếp sợ

    Phim việt

    20:25:40 05/02/2025
    Đảm nhận vai phản diện khiến Ngọc Lan phát hoảng trong Hạnh phúc bị đánh cắp phần 2, Quỳnh Lương được biên kịch, đạo diễn khen hay hơn bản gốc và vai chính diện.
    Lễ trao giải Grammy 2025 quyên góp được 9 triệu USD cho hoạt động cứu trợ hỏa hoạn

    Lễ trao giải Grammy 2025 quyên góp được 9 triệu USD cho hoạt động cứu trợ hỏa hoạn

    Nhạc quốc tế

    20:23:14 05/02/2025
    Theo báo cáo mới nhất, 9 triệu USD đã được quyên góp trong chương trình phát sóng Grammy diễn ra vào ngày 3/2.
    Lời khai của nghi phạm sát hại vợ trên tầng 2 nhà anh trai ở Thanh Hóa

    Lời khai của nghi phạm sát hại vợ trên tầng 2 nhà anh trai ở Thanh Hóa

    Pháp luật

    20:23:00 05/02/2025
    Do ghen tuông, nghi ngờ vợ có mối quan hệ với người đàn ông khác nên Đỗ Văn Nhựa (ở Thanh Hóa) đã ra tay sát hại vợ trên tầng 2 nhà anh trai rồi bỏ trốn.
    Náo loạn ảnh mỹ nam hot nhất nhì showbiz quỳ gối cầu hôn bạn gái bên tháp Eiffel, người trong cuộc tuyên bố lật kèo

    Náo loạn ảnh mỹ nam hot nhất nhì showbiz quỳ gối cầu hôn bạn gái bên tháp Eiffel, người trong cuộc tuyên bố lật kèo

    Sao châu á

    20:15:19 05/02/2025
    Sáng 5/2, tờ Koreaboo đưa tin, 1 nhiếp ảnh gia gây xôn xao khi đăng tải bộ ảnh ngọt ngào của nam diễn viên kiêm ca sĩ Taecyeon và bạn gái bên tháp Eiffel (Paris, Pháp).