Những mỹ nhân sinh nở nhiều lần vẫn sở hữu vòng eo con kiến
Phu nư sau khi sinh thương măc đinh vong 2 không con săn chăc như thơi con gai, nhưng băng sư nô lưc cua ban thân, nhiêu my nhân đa chưng minh không co gi la không thê.
Tâm Tit la môt trong số dàn hot girl đời đầu. Năm 2009, Tâm Tít chính thức lấn sân sang lĩnh vực ca hát. Không lâu sau đó, hot girl Hà thành thử sức diễn xuất, một số bộ phim cô đã tham gia như Chạm vào quá khứ, Chiếc giường chia đôi…
Hiện tại, Tâm Tít đã là mẹ hai con nhưng ngày càng xinh đẹp, quyến rũ chẳng thua gì hồi con gái. Tuy không cập nhật quá nhiều hình ảnh sau khi sinh em bé thứ 2, nhưng Tâm Tít làm nhiều người phải ghen tị với vóc dáng thon gọn, nuột nà, gu thời trang bắt mắt cùng gương mặt sắc sảo. Đặc biệt, cô thu hút sự chú ý bởi vòng eo con kiến dù đã qua 2 lân sinh nơ.
Tâm Tít chia sẻ rằng cô tăng 15kg khi mang em bé thứ hai. Sau hơn 3 tháng sinh con, cựu hot girl đã giảm được 7kg. Cân nặng hiện tại của “hot mom” là 46kg, vẫn hơn 6kg so với thời con gái. Dẫu vậy, 3 vòng cơ thể của cô rất rõ nét.
Nếu như trước đây, cô nàng nổi tiếng với hình tượng thơ ngây trong sáng thì giờ đây bà mẹ một con đã trở nên sexy hơn rất nhiều. Ở tuổi 30, Tâm Tít thường xuyên khiến người nhìn ngây ngất với vẻ đẹp đằm thắm.
Tăng Thanh Hà
Vốn là một người mẫu, diễn viên, ngoài nhan sắc xinh đẹp hơn người thì vóc dáng quyến rũ cũng là điểm khiến Hà Tăng nhận được sự yêu thích của khán giả. Cô sở hữu vẻ đẹp trong trẻo, nhẹ nhàng nhưng rất thần thái. Kể từ khi lấy chồng, người đẹp lui về hậu phương, vun vén cho tổ ấm của mình.
Video đang HOT
Dù đã trải qua 2 lần sinh nở, vòng 2 của cô vẫn săn chắc, thon thả chẳng khác gì các cô gái đang độ xuân thì.
Dẫu biết rằng từ trước tới nay, nàng “ngọc nữ” sở hữu thân hình thon gọn, vóc dáng nuột nà, vậy nhưng, để giữ vững phong độ khi là mẹ 2 con thì không phải là điều dễ dàng.
Ngọc nữ ngày càng đẹp hơn sau khi sinh. Tăng 14kg khi mang bầu nhưng Hà Tăng chỉ mất một tháng để lấy lại vóc dáng thon gọn.
Minh Hà
Nhắc đến Lý Hải, người ta nhớ đến ngay Minh Hà – cô vợ đảm luôn kề vai sát cánh bên anh trong suốt chặng đường dài. Minh Hà vốn là nàng hot girl xinh đẹp và khá tài năng với tấm bằng Đại học Luật trong tay, thêm khả năng diễn xuất và múa bale. Từ sau khi cưới Lý Hải, mỹ nhân 8x rút về hậu phương để tiện bề chăm sóc chồng và con cái.
Dù đã là mẹ 4 con song người đẹp sinh năm 1985 vẫn giữ được cho mình nhan sắc quyến rũ.
“Gái 4 con” nhưng hiện tại Minh Hà đôi chân nuột nà, vòng eo thon gọn không chút mỡ thừa.
Khó có thể tin vòng eo săn chắc, không chút mỡ thừa này là của người đã từng trải qua 4 lần sinh nở như Minh Hà.
Mộc Trà
Theo phunuonline.com.vn
Quỳnh Nga khoe eo thon 55cm "đánh bại" Ngọc Trinh, bí quyết từng được chính chủ bật mí cách đây không lâu
Không phải tự nhiên mà Quỳnh Nga có được vòng eo 55cm đánh bật cả Ngọc Trinh, "cô Nhã" luôn phải duy trì chế độ tập luyên nghiêm túc mới có thể có được thành quả khiến chị em ghen tị như vậy.
Showbiz Việt không thiếu những người đẹp sở hữu vóc dáng nóng bỏng gợi cảm với vòng eo thon săn chắc nhưng chưa một ai có thể soán ngôi Ngọc Trinh với vòng eo 56cm trứ danh. Vòng eo của Ngọc Trinh thon gọn săn chắc là niềm mơ ước của biết bao người. Mới đây trên trang cá nhân của mình, Quỳnh Nga chia sẻ số đo vòng eo khiến công chúng ngỡ ngàng, Quỳnh Nga đánh bại cả Ngọc Trinh với vòng eo đạt 55cm.
"Nụ cười của tỉ khi....Phát hiện ra eo lại bé hơn nữa 56cm giờ còn 55cm. Người không mỡ thừa chút nào cả nhà ạ!" - Chia sẻ của Quỳnh Nga trên trang cá nhân của mình.
Tái xuất showbiz với vai Nhã trong bộ phim "Về nhà đi con", bên cạnh vai diễn gây ức chế cho người xem, "cô Nhã" còn khiến dân tình ghen tỵ trước vóc dáng gợi cảm, với những đường cong tuyệt mỹ của mình. Thậm chí Quỳnh Nga ở thời điểm hiện tại còn đẹp, gợi cảm hơn hẳn Quỳnh Nga của vài năm trước.
Quỳnh Nga thường xuyên chọn những thiết kế thắt eo, crop top, ôm sát để phô diễn vòng eo 55cm tuyệt đẹp của mình. Ở tuổi ngoài 30, nhan sắc và vóc dáng của Quỳnh Nga khiến hội chị em phải ghen tỵ không ít.
Để có được vóc dáng và vòng eo soán ngôi Ngọc Trinh, Quỳnh Nga duy trì tập luyện những bài tập nghiêm ngặt. Cô không chọn tập gym mà thiên về các bài tập yoga hay pole dance để cơ thể mềm mại, dẻo dai.
Quỳnh Nga duy trì lập luyện pole dance (múa cột) thay gì các bài tập gym để lên cơ. Pole dance giúp tác động vào toàn bộ nhóm cơ trên cơ thể nhưng lại không khiến thân hình trở nên cơ bắp, thô cứng. Những động tác múa uyển chuyển với cột giúp vóc dáng của Quỳnh Nga thon thả và mềm mại hơn. Bạn có thể tiêu hao năng lượng đến 400 calo cho mỗi giờ tập, vì vậy nó là biện pháp rất tốt cho việc giảm cân giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, gợi cảm.
Cùng với pole dance, Quỳnh Nga còn kết hợp tập yoga mỗi ngày. Yoga thật sự là một bộ môn rất tốt cho phái đẹp để duy trì cơ thể dẻo dai tươi trẻ, giúp đốt mỡ, săn cơ, không những thế làn da của các chị em cũng được cải thiện khá nhiều nếu tập yoga đều đặn mỗi ngày. Nếu tập yoga trong 1 giờ, bạn có thể đốt cháy khoảng 350 calo.
Cuối cùng là bộ môn yoga bay, hay yoga lụa. Các động tác của yoga bay cần đến một dải lụa hay vòng tròn được cố định và treo lên cao, người tập cần dùng lực tay để điểu chỉnh cơ thể cố định với dải lụa đó. Tham gia vào một buổi tập Yoga bay kéo dài 50 phút, cơ thể bạn có thể đốt cháy khoảng 320 calo. Những phụ nữ tập yoga bay 150 phút/tuần trong 6 tuần liên tục sẽ có thể tạo ra được sự khác biệt khá lớn về ngoại hình cũng như cân nặng của họ
Theo afamily.vn
Chuyên gia Nhật Bản chỉ cách giảm 2cm vòng eo sau 7 ngày chỉ nhờ ngồi 1 phút mỗi sáng Chỉ bằng việc tập ngồi đơn giản, cô gái Nhật Bản đã giảm ngay được 2cm vòng eo. Vòng eo thiếu thon gọn là nỗi lòng đau khổ với nhiều chị em, nhất là khi bận rộn chuyện công việc, gia đình, con cái nhiều người lại chẳng có thời gian tập tành, giữ dáng. Vậy nhưng thật bất ngờ chuyên gia sức...