Những món ngon dân dã chế biến với tương mạch Trùng Khánh

Theo dõi VGT trên

Trùng Khánh nổi tiếng với những món ăn dân dã mà rất đặc biệt, từ nguyên liệu có sẵn hoặc do người dân tự làm ra. Trong đó phải kể đến món tương “mẹc cảng” ( tương mạch, tương lúa mì) có từ lâu đời.

Tương mạch là nguyên liệu chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon tạo nên nét văn hóa ẩm thực độc đáo đặc trưng của miền biên viễn Trùng Khánh.

Những món ngon dân dã chế biến với tương mạch Trùng Khánh - Hình 1
Món nằm khau ở Trùng Khánh không thể thiếu tương mạch để tăng thêm hương vị và màu sắc cho món ăn

Từ món tương mạch nhưng qua cách chế biến và kết hợp các gia vị, nguyên liệu khác nhau sẽ tạo nên những món ăn vừa thơm ngon lại mang đậm bản sắc dân tộc.Tương mạch Trùng Khánh được chế biến hoàn toàn theo cách thủ công truyền thống với sự kết tinh từ những nguyên liệu của tự nhiên là lúa mì, ngải đắng, sản phẩm tương có màu nâu đậm, sánh, dịu, mùi thơm ngọt, bùi. Tương vừa ngon, bổ, vừa mang hương vị đậm đà riêng không phải gia vị nào cũng có được.

Món tương mạch thông dụng nhất chính là được sử dụng như một loại nước chấm tuyệt vời cho các món luộc, như: thịt lợn luộc, dê luộc, rau muống luộc…; tương mạch còn là gia vị không thể thiếu sử dụng để ướp khi chế biến món vịt quay, lợn quay… Tương mạch còn là nguyên liệu làm nên các món kho rất thơm ngon, như: thịt kho tương, cá kho tương…

Trong đó, món cá sông nhỏ kho tương mạch, món ăn dân dã nhưng được yêu thích bởi hương vị độc đáo từ cách nêm tương mạch khi kho cá. Cá sông nhỏ chỉ khoảng 2 ngón tay rửa sạch, mổ bỏ ruột và mang cá, để ráo nước. Gừng rửa sạch băm nhỏ, ớt thái lát. Lấy chiếc chảo rộng, cho nhiều dầu và đợi dầu nóng già thả cá vào chiên sơ.

Video đang HOT

Khi chiên cá xong gắp cá vào nồi, cho riềng, gừng băm nhỏ và quả mác mật khô vào, đặc biệt, cần cho một lượng tương mạch phù hợp rồi cho nước xâm xấp mặt cá, nêm thêm gia vị vừa ăn, sau đó đun sôi và kho nhỏ lửa trong khoảng 20 – 30 phút. Khi thấy nước ở nồi cá kho sánh lại cho khế chua vào và đun thêm khoảng 5 phút, trước khi tắt bếp cho chút hạt tiêu rắc lên trên.

Khi ăn sẽ cảm nhận được hương vị đậm đà, thơm mùi tương hòa quyện với mùi gừng, riềng và các nguyên liệu khác. Từng con cá được kho kỹ đến mềm cả xương cho vào miệng ăn như tan ra khiến ai ăn một lần sẽ nhớ mãi.

Những món ngon dân dã chế biến với tương mạch Trùng Khánh - Hình 2
Tương mạch được người dân xã Đoài Dương (Trùng Khánh) bảo quản và sử dụng quanh năm.

Ngoài hai nguyên liệu chính (thịt ba chỉ và khoai lang) thì trong món nằm khau cần chuẩn bị thêm một số gia vị, như: thịt băm, rau thơm, hành lá, rau ngò, ớt tươi, và không thể thiếu tương mạch để tăng thêm hương vị cũng như tạo màu sắc cho món ăn. Cho khoai và thịt ba chỉ vàng giòn xếp xen kẽ với nhau vào đáy chiếc bát lớn. Phần trống còn lại ở giữa bát sẽ để thịt băm xào và các gia vị, tiếp đến đem mước tương mạch pha cùng các gia vị muối, mì chính, hạt tiêu rưới đều lên.Đặc biệt, tương mạch là gia vị quan trọng tạo nên hương vị trong món đặc sản nằm khau ở Trùng Khánh. Thịt ba chỉ tươi ngon đem rửa sạch rồi luộc vớt ra để ráo nước, dùng dĩa đâm đều vào lớp bì thịt, sau đó cắt từng miếng thịt vuông vắn rồi đem lên chảo rán cho thịt vàng đều, bì nở giòn nhưng không quá cháy đen. Rán thịt xong, vớt ra để nguội rồi thái thành từng miếng, nhưng không được thái miếng quá dày hay quá mỏng. Tiếp đến thái khoai lang to bằng miếng thịt ba chỉ đem rán sơ qua.

Mang bát thịt đem hấp cách thủy khoảng 2 – 3 giờ, khi lấy món ăn ra, dùng một chiếc đĩa lớn úp miệng bát và lật ngược lại; thêm rau thơm, hạt tiêu phủ lên trên để tạo hương vị và trang trí món ăn.

Hiện nay, cuộc sống có nhiều đổi thay nhưng tương mạch vẫn có sức sống trong văn hóa ẩm thực của người dân Trùng Khánh nói riêng, miền non nước Cao Bằng nói chung. Tương mạch cũng theo chân các du khách mang về làm quà để tặng người thân, bạn bè khi ghé thăm Trùng Khánh.

Chả giò Seahorse - phong vị đặc trưng của vùng biển Mũi Né

Vị đặc trưng của nước chấm là béo, chua, ngọt, kết hợp với vị giòn tan của chả giò, thơm ngon của bánh tráng trứng sữa tươi, cùng với hương vị của rau củ, hải sản... thực sự là một trải nghiệm khó quên.

Ẩm thực Việt Nam vốn phong phú và đa dạng. Chả giò chính là một trong các món ăn tiêu biểu thể hiện tính đa dạng đó. Tính đa dạng lại thể hiện qua các cách thức chế biến, nguyên liệu, cách thưởng thức khác nhau tùy theo văn hóa của vùng miền, hay của một địa phương nào đó.

Vì thế mà dựa vào khẩu vị đặc trưng của địa phương và cũng là một cách để giới thiệu đến văn hóa ẩm thực Mũi Né, thành phố Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận, đầu bếp Seahorse đã chế biến nên món chả giò Seahorse cùng món nước chấm không thể lẫn vào đâu được.
Món chả giò Seahorse khác biệt với chả giò ở bất kỳ địa phương nào khác bởi bánh tráng cuốn và phần nguyên liệu làm nhân. Ở đây, bánh tráng được làm từ bột là hỗn hợp của trứng, bột mỳ và sữa tươi, theo tỷ lệ nhất định để bánh sau khi tráng giữ được độ dẻo, dai mà không dính, giúp việc cuốn nguyên liệu được dễ dàng.

Nguyên liệu làm nhân của chả giò Seahorse bao gồm tôm thịt, mực, thịt cua; các loại rau củ quả như khoai môn, khoai lang, hành tím. Tất cả nguyên liệu này được bào thành sợi, được trộn đều rồi nêm gia vị vừa ăn. Sau đó, đến công đoạn cuốn chả giò, thường thì cuốn mỗi khúc chả giò theo kích thước vừa miếng, không nên to quá hay nhỏ quá.

Chả giò sau khi cuốn được chiên ngập trong dầu ăn cho chín đều với màu vàng ươm hấp dẫn. Điều đặc biệt của món chả giò Seahorse là giòn, thơm mùi hải sản và để lâu vẫn không mềm.

Chả giò Seahorse - phong vị đặc trưng của vùng biển Mũi Né - Hình 1
Nguyên liệu làm nhân của món chả giò Seahorse là hỗn hợp hải sản và các loại rau củ quả như khoai môn, khoai lang, hành tím.

Chả giò Seahorse - phong vị đặc trưng của vùng biển Mũi Né - Hình 2
Bánh tráng cuốn có độ dẻo, dai mà không dính, giúp việc cuốn nguyên liệu được dễ dàng.

Chả giò Seahorse - phong vị đặc trưng của vùng biển Mũi Né - Hình 3
Công đoạn cuốn chả giò.

Chả giò Seahorse - phong vị đặc trưng của vùng biển Mũi Né - Hình 4
Chả giò Seahorse được cuốn theo kích thước vừa ăn.

Chả giò Seahorse - phong vị đặc trưng của vùng biển Mũi Né - Hình 5
Chả giò Seahorse mang đến một trải nghiệm ẩm thực khó quên cho thực khách.

Chả giò Seahorse - phong vị đặc trưng của vùng biển Mũi Né - Hình 6
Chả giò Seahorse là món ẩm thực độc đáo mang phong vị đặc trưng của vùng biển Mũi Né, thành phố Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.

Một phần quan trọng quyết định hương vị món chả giò Seahorse là nước chấm, vốn không thể thiếu trong hầu hết các món ăn Việt Nam. Nước chấm được làm từ đặc sản nước mắm Phan Thiết, pha chế với hỗn hợp tỏi, ớt, chanh, đậu phộng xay nhuyễn. Vị đặc trưng của nước chấm là béo, chua, ngọt, kết hợp với vị giòn tan của chả giò, thơm ngon của bánh tráng trứng sữa tươi, cùng với hương vị của rau củ, hải sản... thực sự là một trải nghiệm ẩm thực khó quên dành cho thực khách.

Trở lại với tên gọi của món chả giò. Từ ngữ Việt Nam cũng đa dạng như văn hóa người Việt khắp các vùng miền theo tiến trình phát triển của lịch sử. Cùng một món ăn với cách thức dùng một loại bánh tráng phơi khô nào đó (bánh tráng phơi sương, bánh tráng rế, bánh tráng trứng...) cuốn với nhiều loại nguyên liệu bên trong, rồi chiên giòn lên nhưng lại có nhiều tên gọi khác nhau như người Nam Bộ là chả giò, người miền Bắc gọi là nem rán, còn miền Trung là chả ram.

Cùng một món ăn thôi nhưng có nhiều tên gọi mà nghe qua thôi, cái tên nào cũng dễ kích thích dây thần kinh vị giác khiến thực khách tự liên tưởng tới hình ảnh và hương vị món ăn, cảm nhận được vị ngon, hấp dẫn của nó theo đủ "cung bậc" thèm thuồng và muốn thưởng thức ngay món ăn.../.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 món ăn may mắn đầu năm có thể giúp gia chủ 'lên như diều gặp gió'5 món ăn may mắn đầu năm có thể giúp gia chủ 'lên như diều gặp gió'
06:06:47 26/01/2025
Cách làm món chả cá lá lốt đơn giảnCách làm món chả cá lá lốt đơn giản
16:07:45 26/01/2025
Cách làm thịt kho tàu thơm ngon, đậm đà, béo ngậy kiểu miền Nam cho ngày Tết thêm ấm ápCách làm thịt kho tàu thơm ngon, đậm đà, béo ngậy kiểu miền Nam cho ngày Tết thêm ấm áp
11:33:15 25/01/2025
Cách làm khoai tây đút lò, phủ kem béo ngậy, ăn một lần mê ngayCách làm khoai tây đút lò, phủ kem béo ngậy, ăn một lần mê ngay
05:52:07 25/01/2025
Loại nguyên liệu rẻ tiền "nhỏ mà có võ", mua về nấu 2 món ăn ngon vừa giúp thải độc, lại dưỡng phổi và tốt cho tim mạchLoại nguyên liệu rẻ tiền "nhỏ mà có võ", mua về nấu 2 món ăn ngon vừa giúp thải độc, lại dưỡng phổi và tốt cho tim mạch
17:02:05 25/01/2025
Cách làm thịt đông ngon cho mâm cỗ Tết Ất Tỵ 2025 thêm đủ vị, hấp dẫnCách làm thịt đông ngon cho mâm cỗ Tết Ất Tỵ 2025 thêm đủ vị, hấp dẫn
05:49:09 25/01/2025
Tai heo cuộn bắp bò giòn ngon, thanh mát cho bữa ăn ngày Tết bớt ngánTai heo cuộn bắp bò giòn ngon, thanh mát cho bữa ăn ngày Tết bớt ngán
05:50:20 25/01/2025
Điểm tên món ngon làm từ tômĐiểm tên món ngon làm từ tôm
11:18:13 26/01/2025

Tin đang nóng

Biết tôi vừa nhận 170 triệu thưởng Tết, chồng và mẹ chồng lên kế hoạch để tôi phải tự tay đưa hết số tiền đó cho họBiết tôi vừa nhận 170 triệu thưởng Tết, chồng và mẹ chồng lên kế hoạch để tôi phải tự tay đưa hết số tiền đó cho họ
15:08:55 26/01/2025
Mỹ nhân Hàn gây bão dịp Tết Nguyên đán: 22 năm trước là "tiểu Song Hye Kyo", yêu đương với bạn trai kém 10 tuổiMỹ nhân Hàn gây bão dịp Tết Nguyên đán: 22 năm trước là "tiểu Song Hye Kyo", yêu đương với bạn trai kém 10 tuổi
15:03:24 26/01/2025
Chị dâu biếu hộp mứt Tết, tôi mở ra xem thì sững người khi thấy bên trong là một chỉ vàng cùng tờ giấy note kín chữChị dâu biếu hộp mứt Tết, tôi mở ra xem thì sững người khi thấy bên trong là một chỉ vàng cùng tờ giấy note kín chữ
15:12:10 26/01/2025
Cặp đôi diễn viên Vbiz công khai bên nhau hậu bị tóm 1001 hint yêu đương?Cặp đôi diễn viên Vbiz công khai bên nhau hậu bị tóm 1001 hint yêu đương?
14:59:51 26/01/2025
Thưởng Tết 100 triệu cho người giúp việc, một câu nói của cô khiến tôi bàng hoàng, phát hiện bí mật bị chôn giấu bấy lâu trong nhàThưởng Tết 100 triệu cho người giúp việc, một câu nói của cô khiến tôi bàng hoàng, phát hiện bí mật bị chôn giấu bấy lâu trong nhà
15:05:55 26/01/2025
Song Hye Kyo lộ khoảnh khắc nhan sắc kém lung linh, da mặt lão hóa không chống lại được tuổi tácSong Hye Kyo lộ khoảnh khắc nhan sắc kém lung linh, da mặt lão hóa không chống lại được tuổi tác
19:14:53 26/01/2025
Xót xa hình ảnh đào, quất Tết đổ la liệt sau trận gió mạnh khi không khí lạnh tràn về: Tiểu thương khóc ròngXót xa hình ảnh đào, quất Tết đổ la liệt sau trận gió mạnh khi không khí lạnh tràn về: Tiểu thương khóc ròng
18:17:16 26/01/2025
Bức ảnh bị bắt gặp ngày Tết dấy lên chuyện yêu đương của Mỹ Tâm và tình trẻBức ảnh bị bắt gặp ngày Tết dấy lên chuyện yêu đương của Mỹ Tâm và tình trẻ
19:54:40 26/01/2025

Tin mới nhất

Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa?

Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa?

11:27:07 26/01/2025
Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa để thịt chín đều, ngon và đẹp mắt hơn là câu hỏi được nhiều người đặt ra lúc chuẩn bị gà cúng.
Cách luộc gà cúng không bị đỏ xương

Cách luộc gà cúng không bị đỏ xương

11:24:58 26/01/2025
Để có được gà cúng đẹp mắt, không bị nứt da hay đỏ xương, đòi hỏi sự tỉ mỉ và tuân theo một số nguyên tắc nhất định dưới đây.
Gói bánh chưng nên dùng đỗ xanh sống hay đỗ xanh chín?

Gói bánh chưng nên dùng đỗ xanh sống hay đỗ xanh chín?

11:20:00 26/01/2025
Nhiều người bối rối không biết khi gói bánh chưng nên dùng đỗ xanh sống hay đỗ xanh chín sẽ ngon hơn, liệu yếu tố này có ảnh hưởng đến hương vị của bánh hay không?
Cách làm tai heo ngâm chua ngọt, giòn sần sật cho bữa cơm Tết

Cách làm tai heo ngâm chua ngọt, giòn sần sật cho bữa cơm Tết

13:42:36 24/01/2025
Tai heo ngâm mắm cùng rau củ rất dễ làm, có thể bảo quản lâu, vừa tiết kiệm thời gian chuẩn bị, vừa giúp bữa cơm ngày Tết thêm phong phú và tròn vị.
Món ngon ngày Tết: 3 món hấp cực dễ làm lại thanh mát và giúp giảm cân đón Tết

Món ngon ngày Tết: 3 món hấp cực dễ làm lại thanh mát và giúp giảm cân đón Tết

13:39:57 24/01/2025
Để bữa cơm những ngày cận Tết vừa ngon miệng, đủ dinh dưỡng lại giúp giảm cân hiệu quả thì bạn hãy tham khảo ngay ba món hấp thanh mát, ngọt ngon dưới đây nhé!
Cách làm thịt khô que: Món ăn siêu ngon nhất định nên thử trong Tết này

Cách làm thịt khô que: Món ăn siêu ngon nhất định nên thử trong Tết này

13:37:27 24/01/2025
Từng miếng thịt khô mềm dai với mùi thơm đậm đà tràn ngập trong miệng. Thịt khô que là món ăn đặc biệt ngon miệng, nhất định bạn nên thử làm trong ngày Tết.
3 loại nguyên liệu này, phụ nữ luân phiên nấu thành các món ăn cách ngày 1 lần, khuôn mặt sẽ hồng hào, da mịn màng và tràn đầy sức sống

3 loại nguyên liệu này, phụ nữ luân phiên nấu thành các món ăn cách ngày 1 lần, khuôn mặt sẽ hồng hào, da mịn màng và tràn đầy sức sống

06:59:04 24/01/2025
Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các bạn 3 loại thực phẩm và công thức các món ăn giúp bổ máu hơn cả táo đỏ. Tiêu thụ luân phiên, đều đặn các món ăn này có thể giúp bạn lấy lại làn da hồng hào và nguồn năng lượng dồi dào.
"Đánh bay" mỡ thừa, "tái tạo" làn da: Món canh Tứ Thần giúp chị em tự tin đón Tết

"Đánh bay" mỡ thừa, "tái tạo" làn da: Món canh Tứ Thần giúp chị em tự tin đón Tết

06:57:39 24/01/2025
Món canh này không chỉ dễ chế biến mà còn vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng, hứa hẹn sẽ là bí quyết vàng giúp chị em tự tin cháy phố trong những ngày Tết.
Cách làm miến trộn thịt bò thơm ngon

Cách làm miến trộn thịt bò thơm ngon

05:56:09 23/01/2025
Miến trộn thịt bò là một món ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng, dễ làm với hương vị hài hòa từ thịt bò mềm, miến dai và rau củ tươi mát.
Cách làm món canh xương mướp đắng ngon

Cách làm món canh xương mướp đắng ngon

05:55:24 23/01/2025
Canh xương mướp đắng (khổ qua) là món canh thơm ngon, bổ dưỡng, chế biến đơn giản và được nhiều người yêu thích.
Cách làm đậu phụ sốt teriyaki lạ miệng lại đưa cơm khiến cả nhà mê mẩn

Cách làm đậu phụ sốt teriyaki lạ miệng lại đưa cơm khiến cả nhà mê mẩn

05:54:46 23/01/2025
Với cách chế biến đơn giản nhưng đầy tinh tế, đậu phụ sốt teriyaki là lựa chọn hoàn hảo cho những ai tìm kiếm một món ăn mới lạ, dễ làm.
Thịt ba chỉ heo kho chao - món ngon đậm đà cho bữa cơm gia đình

Thịt ba chỉ heo kho chao - món ngon đậm đà cho bữa cơm gia đình

05:54:21 23/01/2025
Thịt ba chỉ heo kho chao sẽ khiến bữa cơm gia đình thêm phần thơm ngon, hấp dẫn. Hãy tham khảo nay công thức dưới đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

Những điều rút ra sau tuần đầu tiên của Tổng thống Trump

Những điều rút ra sau tuần đầu tiên của Tổng thống Trump

Thế giới

20:43:21 26/01/2025
Theo Hãng AP, tuần đầu tiên trong nhiệm kỳ 2 của Tổng thống Mỹ Donald Trump đã phần nào cho thấy những dấu hiệu về diễn biến tại Nhà Trắng trong những năm tới.
Mỹ nhân Việt đẹp trai đến mức netizen thi nhau "nhận chồng", visual thăng hạng quá sốc sau 11 năm

Mỹ nhân Việt đẹp trai đến mức netizen thi nhau "nhận chồng", visual thăng hạng quá sốc sau 11 năm

Sao việt

20:42:09 26/01/2025
Diện mạo đẹp không tì vết, vừa xinh gái lại vừa... đẹp trai khiến cư dân mạng thậm chí còn tràn vào trang cá nhân của nữ ca sĩ để nhận cô là... chồng.
Drama hot nhất 27 Tết: Mỹ nam hạng A trở thành kẻ thù của hàng triệu khán giả vì giở thủ đoạn bắt nạt bạn diễn

Drama hot nhất 27 Tết: Mỹ nam hạng A trở thành kẻ thù của hàng triệu khán giả vì giở thủ đoạn bắt nạt bạn diễn

Hậu trường phim

20:38:30 26/01/2025
Lưu Học Nghĩa bị nêu tên số 1 vì là ngôi sao ảo tưởng sức mạnh , giở trò bắt nạt bạn diễn. Chủ đề này nhận về tới hơn 56 triệu lượt tương tác trên mạng xã hội Weibo.
Người đáng thương nhất 17 Chị Đẹp vào Chung Kết: Trắng tay thành đoàn lẫn giải phụ, netizen "dí" bằng được nhân vật này

Người đáng thương nhất 17 Chị Đẹp vào Chung Kết: Trắng tay thành đoàn lẫn giải phụ, netizen "dí" bằng được nhân vật này

Tv show

20:35:14 26/01/2025
17 người vào Chung Kết, 10 suất thành đoàn, 15 giải thưởng nhưng chỉ duy nhất Hoàng Yến Chibi ra về tay trắng.
Một Anh Trai về quê ăn Tết, bố mẹ dựng rạp bày 25 mâm cỗ làm "fanmeeting" để báo cáo tình hình năm qua

Một Anh Trai về quê ăn Tết, bố mẹ dựng rạp bày 25 mâm cỗ làm "fanmeeting" để báo cáo tình hình năm qua

Nhạc việt

20:31:47 26/01/2025
Dương Domic năm vừa qua đã tạo nên làn sóng gây sốt khi tham gia Anh Trai Say Hi. Lấy làm bàn đạp, sự nghiệp của anh chàng vụt sáng sau nhiều năm tìm kiếm ánh hào quang của mình
Người Hà Nội chen chân làm đẹp trước ngày đón Tết

Người Hà Nội chen chân làm đẹp trước ngày đón Tết

Netizen

20:24:46 26/01/2025
Trong ngày nghỉ Tết đầu tiên, các tiệm làm móng (nail), spa, salon tóc ở Hà Nội đều đông đúc khách đến tân trang sắc đẹp. Tiệm nail của chị Dung Nguyễn (quận Cầu Giấy), luôn trong trạng thái bận rộn, người làm gần như không có thời gian...
Phát hiện 1 nữ diễn viên bị đuổi cổ phũ phàng vì Song Seung Hun

Phát hiện 1 nữ diễn viên bị đuổi cổ phũ phàng vì Song Seung Hun

Sao châu á

20:18:27 26/01/2025
Thì ra Lee Bon bị buộc rời khỏi đoàn phim vì bị đánh giá là già dặn hơn nhiều so với Song Seung Hun - bạn trai màn ảnh của cô trong You and I.
Bắt được đối tượng truy nã sau 11 năm lẩn trốn

Bắt được đối tượng truy nã sau 11 năm lẩn trốn

Pháp luật

18:31:47 26/01/2025
Sau 11 năm lẩn trốn, Vũ Hữu Thuyên, đối tượng truy nã đặc biệt nguy hiểm đã bị lực lượng công an Nam Định phối hợp với các đơn vị liên quan bắt giữ.
MU xác nhận Antony ra đi với điều khoản chuyển nhượng độc nhất

MU xác nhận Antony ra đi với điều khoản chuyển nhượng độc nhất

Sao thể thao

18:13:44 26/01/2025
Tiền vệ cánh người Brazil Antony đã trở thành thảm họa thực sự tại MU kể từ khi chuyển đến từ Ajax với mức giá chuyển nhượng khổng lồ 85 triệu bảng Anh và giờ đây anh đã phải rời Old Trafford.
Bí quyết giúp người bệnh mạn tính kiểm soát tốt sức khỏe trong mùa lễ hội

Bí quyết giúp người bệnh mạn tính kiểm soát tốt sức khỏe trong mùa lễ hội

Sức khỏe

17:46:39 26/01/2025
Trước và sau Tết Nguyên đán có thể coi là mùa tiệc tùng với người Việt Nam, bởi đây là thời gian vàng cho cưới hỏi, tảo mộ, tất niên..., và thực sự khủng hoảng với trọng lượng cơ thể bởi những buổi trả nợ miệng .