Những món ăn giúp nở ngực tự nhiên
Có những cách đơn giản giúp vòng 1 của bạn đẹp tự nhiên mà không cần đến các biện pháp phẫu thuật nâng ngực. Không chỉ thơm ngon ,bổ dưỡng, nguyên liệu dễ tìm, những món ăn sau đây sẽ giúp cải thiện đáng kể “ núi đôi” của bạn.
Trứng gà
Lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, thêm chừng đó mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.
Đu đủ xanh
Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.
Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) để giúp ngon miệng hơn. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.
Chân giò hầm
Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để “nâng cấp” một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.
Gà hầm đậu tương
Video đang HOT
Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.
Nước hầm chân gà
Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. Cho đến nay, phương pháp này vẫn chưa được lý giải bởi những cơ sở khoa học vì sao có thể giúp vòng ngực của chị em to hơn. Tuy nhiên, kết quả mà những người đã sử dụng nước hầm chân gà hằng ngày trong một thời gian dài đã là minh chứng cụ thể và tin cậy nhất để nhiều chị em tin tưởng và làm theo. Trên một số diễn đàn thậm chí còn lập “Hội chân gà” để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên.
Ăn nước hầm chân gà hàng ngày liên tục từ 2 – 3 tháng sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 hiệu quả
Nguyên liệu:
- 20 chiếc chân gà rửa sạch
- 1 lít nước
Thực hiện:
Ninh chân gà cùng nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch. Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún… Tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng là bạn có thể sử dụng nước chân gà hầm (lưu ý dùng trong vòng 3 ngày). Thực hiện liên tục từ 2 – 3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rỡ rệt.
Các món ăn giàu estrogen
Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. sẽ kích thích “núi đôi” phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò… Uống sữa đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.
Chú ý: Không nên dùng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, cocain… sẽ nhanh chóng làm giảm size vòng 1.
Ngoài ra bạn nên massage cho ngực, tập thể dục thường xuyên và ăn nhiều hoa quả như cam, bưởi, nho, bơ… sẽ cung cấp vitamin giúp ngực săn chắc.
Theo Zing
Mặt nạ nào cho làn da mệt mỏi?
Bạn thường cảm thấy mệt mỏi hơn vì phải chống chọi với cái lạnh của mùa đông? Làn da của bạn cũng vậy. Hãy cung cấp thêm sức mạnh cho làn da để chiến đấu với điều kiện thời tiết khắc nghiệt bằng các loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên dưới đây.
Mặt nạ ô liu và bơ ca cao
Bơ ca cao mua tại các cửa hàng bán nguyên liệu làm bánh.
Bơ cacao thô là một axit béo màu vàng, không vị, có mùi chocolate tự nhiên của hạt cacao. Bơ cacao giàu vitamin E, dưỡng ẩm tốt, có tác dụng phòng ngừa rạn da và làm mờ các vết rạn da, vì thế được sử dụng để chống rạn da cho phụ nữ mang thai và người trong độ tuổi dậy thì.
Dầu ô liu mang đến một làn da mềm mại và mượt mà đến không ngờ nhờ khả năng thấm sâu vào da và cung cấp một màng chắn giữ ẩm lâu dài. Không chỉ vậy, tinh chất tự nhiên trong dầu ôliu còn kích thích sự tổng hợp collagen và elastin giúp da thực sự khỏe mạnh.
Cách làm:
Đun chảy bơ ca cao rồi trộn với một lượng dầu ô liu tương ứng. Thoa hỗn hợp lên da và để khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Mặt nạ trứng gà
Mặt nạ trứng gà giúp bạn hô biến làn da xấu xí, làm mờ nếp nhăn và dưỡng trắng da hiệu quả. Sử dụng mặt nạ trứng gà thường xuyên trông bạn sẽ trẻ hơn đến 10 tuổi. Lòng trắng trứng gà có tác dụng như collagen tự nhiên giúp da căng mịn, đàn hồi. Trong khi đó lòng đỏ giàu vitamin A - là chất chống oxy hóa, có tác dụng ngừa mụn và chống lão hóa.
Cách làm:
Đánh tan 2 quả trứng gà trong một chiếc bát sạch rồi thoa lên da. Để khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.
Mặt nạ mật ong và kem sữa tươi
Kem sữa tươi mua tại các cửa hàng bán nguyên liệu làm bánh
Kem sữa tươi rất giàu vitamin E giúp dưỡng ẩm da, chống khô nẻ, bong tróc, cải thiện sắc diện. Mật ong có rất nhiều tác dụng đối với việc làm đẹp da như trị mụn, làm trắng hay dưỡng da mịn màng.
Cách làm:
Trộn kem sữa và mật ong theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa lên da. Để khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Mặt nạ dưa chuột
Dưa chuột có chứa hầu hết các loại vitamin bạn cần hàng ngày. Một trái dưa chuột có vitamin B1, vitamin B2, vitamin V3, vitamin B5, vitamin B6, folic acid, vitamin C, canxi, sắt, magie, phốt pho, kali và kẽm. Mặt nạ dưa chuột có tác dụng giúp da mềm mại và dưỡng ẩm. Dưa chuột có nhiều công dụng khi đắp lên da mặt, chữa mụn đầu đen, trị vết thâm và quầng mắt. Dưỡng chất trong dưa chuột cho làn da một vẻ đẹp tự nhiên và tươi trẻ.
Cách làm:
Nghiền nát 2 quả dưa chuột bằng máy xay sinh tố rồi thoa lên da. Để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Theo Đẹp
Món ăn giúp ngực săn chắc Để tăng cường vẻ đẹp của đôi gò bồng đảo, ngoài việc luyện tập, mặc áo nịt ngực đúng cách, ăn uống thích hợp cũng là một trong những bí quyết giúp phụ nữ tăng thêm phần quyến rũ. Chân giò hầm lạc, hạt dẻ: chân giò lợn 2 chiếc, lạc nhân, hạt dẻ mỗi thứ 100g, nhân sâm một ít. Chân giò...