Những Món Ăn Giúp Bạn Trị Nám, Tàn Nhang Hiệu Qủa

Lan Hương22:06 29/10/2015

Không phải chỉ có các loại mỹ phẩm hay mặt nạ cung cấp trực tiếp các dưỡng chất cho da mới có thể giúp bạn trị nám, tàn nhang hiệu quả. Đó chỉ là biện pháp tạm thời để việc điều trị của bạn duy trì hiệu quả lâu dài bạn cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất từ sâu bên trong da. Dưới đây là một số món ăn có thể giúp bạn điều trị nám, tàn nhang tận gốc mang lại nét rạng ngời cho làn da để bạn có thể tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh.

Mướp xào ớt.

Nguyên liệu: 4-6 quả mướp tươi tốt nhất là mướp hương Quả ớt ngọt đỏ Quả ớt ngọt xanh Tỏi và gừng

Cách thực hiện: trước tiên bạn cần gọt vỏ mướp, rửa sạch sau đó cắt tròng thành những miếng vùa ăn. Ớt xanh và ớt đỏ cũng thực hiện giống mướp rửa sạch vỏ rồi cắt thành vòng tròn bằng mướp để cho món ăn của bạn trong ngon mắt hơn. Tỏi và gừng bóc vỏ băm nhuyễn. Bắc chảo lên bếp thêm một ít dầu ăn thực vật phi tỏi và gừng thơm, vàng ôid cho ớt xanh và ớt đỏ vào trước đến khi gần chín mới cho mướp vào nêm nếm gia vị vừa ăn với khẩu vị của bạn. Chỉ xào một lúc rồi bắc chảo xuống bếp để giữ độ giòn của mướp.

Cháo dưa chuột

Nguyên liệu: 100g gạo 300g dưa chuột tươi 2g muối 10g gừng

Cách thực hiện: Vo sạch gạo rồi cho vào nồi với 1 lít nước bắc lên bếp để lửa nhỏ cho đến khi để gạo thật nhừ. Trong lúc dợi gạo nhừ bạn rửa sạch dưa chuột gọt vỏ cắt thành lát mỏng, gừng để voe nghiêng nát rồi cho vào trong nồi khi chuẩn bị xong. Cho dưa leo cuối cùng để giữ lại các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Thêm một chút muối để món cháo của bạn dễ ăn hơn. Đây được xem là món ăn có thể hỗ trợ hữu hiệu cho quá trình chăm sóc sắc đẹp của bạn để làn da luôn tươi trẻ.

Video đang HOT

Súp mộc nhĩ và táo đỏ

Nguyên liệu: 300g mộc nhĩ 20g táo đỏ 500ml nước

Cách thực hiện: Món ăn này bạn nên ăn sau bữa tối và sử dụng trong các bữa ăn nhẹ vừa giúp không làm bạn tăng cân vừa giống như một loại kem chống nhăn, chống lão hóa không hề tốn kém. Bạn chỉ cần cắt chân mộc nhĩ, rửa sạch. Táo rửa sạch để cả quả. Cho lít nước vào nấu khoảng 30 phút thật nhừ là bạn đã có ngay một món ăn vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe và da bạn.

Theo Chamsocsacđep

Bí Quyết Làm Mờ Nếp Nhăn Giúp Làn Da Mịn Màng

Vấn đề nếp nhăn là dấu hiệu tuổi tác mà các chị em phụ nữ luôn sợ hãi và vì vậy chuyên mục cách làm trắng da và bí quyết làm đẹp của Lowcarb.com.vn hôm nay hưỡng dẫn các bạn những mẹo để xoá đi dấu vết tuổi tác trên khuôn mặt.

Massage da thường xuyên

Là phương pháp tự nhiên giúp tác động lên da một cách tốt nhất để giảm những nếp nhăn của tuổi tác. Để mang lại hiệu quả cao bạn nên massage da bằng kem hoặc các loại dầu như dầu hạnh nhân. Cách thực hiện rất đơn giản: chỉ cần dùng hai ngón tay xoa nhẹ quanh những vùng da xuất hiện nếp nhăn theo những vòng tròn. Hãy thực hiện cách này hàng ngày vừa giúp làm giảm nếp nhăn vừa giúp cải thiện làn da hồng hào nhờ máu được lưu thông tốt hơn.

Uống thật nhiều nước

Bạn nên uống thật nhiều nước trong ngày để làn da luôn được làm tươi mới nhờ được bài tiết chất độc ra ngoài. Mỗi ngày nên uống từ 2,5 đến 3 lít nước.

Loại bỏ các thói xấu của bạn

Nếu bạn thường hay ra đường thì nên sử dụng những biện pháp chống nắng như mặc áo chống nắng, đội nói và che khẩu trang để tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời.

Nếu có thói quen hút thuốc lá thì bạn cần phải bỏ ngay lập tức để cải thiện làn da.

Bia rượu cũng tác động lên làn da vì vậy cần phải hạn chế.

Nhưng điều trên nếu làm tốt làn da của bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt giúp da luôn hồng hào và đàn hồi tốt hơn.

Mặt nạ tự nhiên

Những nguyên liệu từ thảo dược tự nhiên sẽ giúp ngăn ngừa và chống lại lão hoá một cách hiệu quả. Những loại chất có trong chuối, mật ong, dầu olive,... là những sản phẩm có thể làm mặt nạ tốt cho da. Đây là một trong những bí quyết làm đẹp da nhanh chóng và an toàn nên bạn có thể thoải mái trải nghiệm.

Ngủ đầy đủ

Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể sản xuất dư thừa cortisol, một loại hormone phá vỡ các tế bào da. Hãy nghỉ ngơi đủ, bạn sẽ thấy da đàn hồi và ít bị nhăn hơn.

Mỉm cười

Người lớn chỉ cười trung bình khoảng 15 lần mỗi ngày còn trẻ em thì khoảng 400 lần vì vậy bé luôn có làn da căng mịn và trắng hồng tự nhiên. Khi mỉm cười giúp thắt chặt các mô liên kết quanh miệng, đây là cách đơn giản nhất để chống lại nhăn da.

Giảm căng thẳng

Cho dù có bận rộn thế nào chúng ta cũng phải nghỉ ngơi và giảm căng thẳng cho mình một cách hiệu quả để đem lại tinh thần thoải mái và hưng phấn. Cách này cũng giúp đẩy lùi dấu vết của tuổi tác trên khuôn mặt của bạn.

Ngoài ra, bạn nên dùng kết hợp với chế độ ăn uống và thoa kem chống nhăn để giúp làn da mềm mịn tự nhiên.

Theo Lowcarb

Nguyên nhân hàng ngày dẫn đến thâm quầng mắt Mắt thâm quầng là hiện tượng vùng da dưới mắt sẫm màu và trông giống như mắt gấu trúc... Đôi mắt thâm quầng khiến cho bạn mất tự tin vì làm cho bạn nhìn già thêm vài tuổi, mệt mỏi và kém linh hoạt hơn. Vì vậ, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân gây thâm quầng mắt để có cách khắc phục hiệu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?00:44

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Khoảnh khắc "tiên tử kết màn" gây bão của người đàn ông tóc xanh mặc đẹp số 1 Hàn Quốc05:14

Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20

Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"00:59

Ca sĩ Mỹ Tâm ăn tối sang chảnh ở Mỹ, Lý Nhã Kỳ gợi cảm00:52

"Kiếp sau con muốn làm mẹ của mẹ, để không phải nhìn mẹ mất": Sao một đứa trẻ lại nói được câu đó nhỉ?00:21

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025

Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025

Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025

Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025

Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025

Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025

Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025

Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.