Những Món Ăn Giúp Bạn Trị Nám, Tàn Nhang Hiệu Qủa

Lan Hương22:06 29/10/2015

Không phải chỉ có các loại mỹ phẩm hay mặt nạ cung cấp trực tiếp các dưỡng chất cho da mới có thể giúp bạn trị nám, tàn nhang hiệu quả. Đó chỉ là biện pháp tạm thời để việc điều trị của bạn duy trì hiệu quả lâu dài bạn cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất từ sâu bên trong da. Dưới đây là một số món ăn có thể giúp bạn điều trị nám, tàn nhang tận gốc mang lại nét rạng ngời cho làn da để bạn có thể tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh.

Mướp xào ớt.

Nguyên liệu: 4-6 quả mướp tươi tốt nhất là mướp hương Quả ớt ngọt đỏ Quả ớt ngọt xanh Tỏi và gừng

Cách thực hiện: trước tiên bạn cần gọt vỏ mướp, rửa sạch sau đó cắt tròng thành những miếng vùa ăn. Ớt xanh và ớt đỏ cũng thực hiện giống mướp rửa sạch vỏ rồi cắt thành vòng tròn bằng mướp để cho món ăn của bạn trong ngon mắt hơn. Tỏi và gừng bóc vỏ băm nhuyễn. Bắc chảo lên bếp thêm một ít dầu ăn thực vật phi tỏi và gừng thơm, vàng ôid cho ớt xanh và ớt đỏ vào trước đến khi gần chín mới cho mướp vào nêm nếm gia vị vừa ăn với khẩu vị của bạn. Chỉ xào một lúc rồi bắc chảo xuống bếp để giữ độ giòn của mướp.

Cháo dưa chuột

Nguyên liệu: 100g gạo 300g dưa chuột tươi 2g muối 10g gừng

Cách thực hiện: Vo sạch gạo rồi cho vào nồi với 1 lít nước bắc lên bếp để lửa nhỏ cho đến khi để gạo thật nhừ. Trong lúc dợi gạo nhừ bạn rửa sạch dưa chuột gọt vỏ cắt thành lát mỏng, gừng để voe nghiêng nát rồi cho vào trong nồi khi chuẩn bị xong. Cho dưa leo cuối cùng để giữ lại các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Thêm một chút muối để món cháo của bạn dễ ăn hơn. Đây được xem là món ăn có thể hỗ trợ hữu hiệu cho quá trình chăm sóc sắc đẹp của bạn để làn da luôn tươi trẻ.

Video đang HOT

Súp mộc nhĩ và táo đỏ

Nguyên liệu: 300g mộc nhĩ 20g táo đỏ 500ml nước

Cách thực hiện: Món ăn này bạn nên ăn sau bữa tối và sử dụng trong các bữa ăn nhẹ vừa giúp không làm bạn tăng cân vừa giống như một loại kem chống nhăn, chống lão hóa không hề tốn kém. Bạn chỉ cần cắt chân mộc nhĩ, rửa sạch. Táo rửa sạch để cả quả. Cho lít nước vào nấu khoảng 30 phút thật nhừ là bạn đã có ngay một món ăn vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe và da bạn.

Theo Chamsocsacđep

Bí Quyết Làm Mờ Nếp Nhăn Giúp Làn Da Mịn Màng

Vấn đề nếp nhăn là dấu hiệu tuổi tác mà các chị em phụ nữ luôn sợ hãi và vì vậy chuyên mục cách làm trắng da và bí quyết làm đẹp của Lowcarb.com.vn hôm nay hưỡng dẫn các bạn những mẹo để xoá đi dấu vết tuổi tác trên khuôn mặt.

Massage da thường xuyên

Là phương pháp tự nhiên giúp tác động lên da một cách tốt nhất để giảm những nếp nhăn của tuổi tác. Để mang lại hiệu quả cao bạn nên massage da bằng kem hoặc các loại dầu như dầu hạnh nhân. Cách thực hiện rất đơn giản: chỉ cần dùng hai ngón tay xoa nhẹ quanh những vùng da xuất hiện nếp nhăn theo những vòng tròn. Hãy thực hiện cách này hàng ngày vừa giúp làm giảm nếp nhăn vừa giúp cải thiện làn da hồng hào nhờ máu được lưu thông tốt hơn.

Uống thật nhiều nước

Bạn nên uống thật nhiều nước trong ngày để làn da luôn được làm tươi mới nhờ được bài tiết chất độc ra ngoài. Mỗi ngày nên uống từ 2,5 đến 3 lít nước.

Loại bỏ các thói xấu của bạn

Nếu bạn thường hay ra đường thì nên sử dụng những biện pháp chống nắng như mặc áo chống nắng, đội nói và che khẩu trang để tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời.

Nếu có thói quen hút thuốc lá thì bạn cần phải bỏ ngay lập tức để cải thiện làn da.

Bia rượu cũng tác động lên làn da vì vậy cần phải hạn chế.

Nhưng điều trên nếu làm tốt làn da của bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt giúp da luôn hồng hào và đàn hồi tốt hơn.

Mặt nạ tự nhiên

Những nguyên liệu từ thảo dược tự nhiên sẽ giúp ngăn ngừa và chống lại lão hoá một cách hiệu quả. Những loại chất có trong chuối, mật ong, dầu olive,... là những sản phẩm có thể làm mặt nạ tốt cho da. Đây là một trong những bí quyết làm đẹp da nhanh chóng và an toàn nên bạn có thể thoải mái trải nghiệm.

Ngủ đầy đủ

Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể sản xuất dư thừa cortisol, một loại hormone phá vỡ các tế bào da. Hãy nghỉ ngơi đủ, bạn sẽ thấy da đàn hồi và ít bị nhăn hơn.

Mỉm cười

Người lớn chỉ cười trung bình khoảng 15 lần mỗi ngày còn trẻ em thì khoảng 400 lần vì vậy bé luôn có làn da căng mịn và trắng hồng tự nhiên. Khi mỉm cười giúp thắt chặt các mô liên kết quanh miệng, đây là cách đơn giản nhất để chống lại nhăn da.

Giảm căng thẳng

Cho dù có bận rộn thế nào chúng ta cũng phải nghỉ ngơi và giảm căng thẳng cho mình một cách hiệu quả để đem lại tinh thần thoải mái và hưng phấn. Cách này cũng giúp đẩy lùi dấu vết của tuổi tác trên khuôn mặt của bạn.

Ngoài ra, bạn nên dùng kết hợp với chế độ ăn uống và thoa kem chống nhăn để giúp làn da mềm mịn tự nhiên.

Theo Lowcarb

Nguyên nhân hàng ngày dẫn đến thâm quầng mắt Mắt thâm quầng là hiện tượng vùng da dưới mắt sẫm màu và trông giống như mắt gấu trúc... Đôi mắt thâm quầng khiến cho bạn mất tự tin vì làm cho bạn nhìn già thêm vài tuổi, mệt mỏi và kém linh hoạt hơn. Vì vậ, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân gây thâm quầng mắt để có cách khắc phục hiệu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Salim từ nữ chính bỗng hóa nữ phụ bất đắc dĩ trong đám cưới của chính mình03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025

Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Công an TP HCM thông tin về clip CSGT có lời nói chưa chuẩn mực

Tin nổi bật

06:16:37 12/03/2025

Thấy CSGT lấy biên bản vi phạm hành chính ra làm việc, anh H. sau đó mới xuất trình giấy phép lái xe. Anh H. bị lập biên bản vi phạm hành chính về lỗi Không có gương chiếu hậu bên trái người điều khiển .

Ba chỉ ngâm bia nướng, cuốn rau thơm rồi chấm tương ớt, nghĩ thôi đã thèm chảy nước miếng

Ẩm thực

06:02:47 12/03/2025

Ba chỉ heo ngâm bia nướng là một món ăn hấp dẫn, kết hợp giữa vị béo ngậy của thịt, hương thơm đặc trưng từ bia và lớp vỏ ngoài xém vàng đầy quyến rũ.

Sự thật về cảnh quay hot nhất phim Top 1 phòng vé, thật đến mức ám ảnh

Hậu trường phim

05:58:07 12/03/2025

Sau khi xem phân đoạn này, khán giả rộn ràng bàn tán, đồng thời đặt câu hỏi không biết Khả Như có ăn thật hay đây chỉ là hiệu ứng, kỹ xảo mà đoàn phim dựng nên.

When Life Gives You Tangerines: Khi đời cho ta một quả quýt, hãy pha trà và cùng thưởng thức nó!

Phim châu á

05:57:36 12/03/2025

m When Life Gives You Tangerines không chỉ đơn thuần là một câu chuyện tình yêu mà còn là bức tranh đầy chất hoài niệm về đảo Jeju những năm 1950.

Cứu sống người phụ nữ ngộ độc nguy kịch do ăn cá nóc

Sức khỏe

05:52:07 12/03/2025

Bác sĩ Diễm khuyến cáo, nếu có dấu hiệu nghi ngộ độc cá nóc như nôn mửa, tê môi, tê tay chân, lơ mơ, suy giảm ý thức, cần nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời, tránh nguy hiểm đến tính mạng.