Những Món Ăn Giúp Bạn Trị Nám, Tàn Nhang Hiệu Qủa
Không phải chỉ có các loại mỹ phẩm hay mặt nạ cung cấp trực tiếp các dưỡng chất cho da mới có thể giúp bạn trị nám, tàn nhang hiệu quả. Đó chỉ là biện pháp tạm thời để việc điều trị của bạn duy trì hiệu quả lâu dài bạn cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất từ sâu bên trong da. Dưới đây là một số món ăn có thể giúp bạn điều trị nám, tàn nhang tận gốc mang lại nét rạng ngời cho làn da để bạn có thể tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh.
Nguyên liệu: 4-6 quả mướp tươi tốt nhất là mướp hương Quả ớt ngọt đỏ Quả ớt ngọt xanh Tỏi và gừng
Cách thực hiện: trước tiên bạn cần gọt vỏ mướp, rửa sạch sau đó cắt tròng thành những miếng vùa ăn. Ớt xanh và ớt đỏ cũng thực hiện giống mướp rửa sạch vỏ rồi cắt thành vòng tròn bằng mướp để cho món ăn của bạn trong ngon mắt hơn. Tỏi và gừng bóc vỏ băm nhuyễn. Bắc chảo lên bếp thêm một ít dầu ăn thực vật phi tỏi và gừng thơm, vàng ôid cho ớt xanh và ớt đỏ vào trước đến khi gần chín mới cho mướp vào nêm nếm gia vị vừa ăn với khẩu vị của bạn. Chỉ xào một lúc rồi bắc chảo xuống bếp để giữ độ giòn của mướp.
Nguyên liệu: 100g gạo 300g dưa chuột tươi 2g muối 10g gừng
Cách thực hiện: Vo sạch gạo rồi cho vào nồi với 1 lít nước bắc lên bếp để lửa nhỏ cho đến khi để gạo thật nhừ. Trong lúc dợi gạo nhừ bạn rửa sạch dưa chuột gọt vỏ cắt thành lát mỏng, gừng để voe nghiêng nát rồi cho vào trong nồi khi chuẩn bị xong. Cho dưa leo cuối cùng để giữ lại các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Thêm một chút muối để món cháo của bạn dễ ăn hơn. Đây được xem là món ăn có thể hỗ trợ hữu hiệu cho quá trình chăm sóc sắc đẹp của bạn để làn da luôn tươi trẻ.
Video đang HOT
Súp mộc nhĩ và táo đỏ
Nguyên liệu: 300g mộc nhĩ 20g táo đỏ 500ml nước
Cách thực hiện: Món ăn này bạn nên ăn sau bữa tối và sử dụng trong các bữa ăn nhẹ vừa giúp không làm bạn tăng cân vừa giống như một loại kem chống nhăn, chống lão hóa không hề tốn kém. Bạn chỉ cần cắ.t châ.n mộc nhĩ, rửa sạch. Táo rửa sạch để cả quả. Cho lít nước vào nấu khoảng 30 phút thật nhừ là bạn đã có ngay một món ăn vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe và da bạn.
Theo Chamsocsacđep
Bí Quyết Làm Mờ Nếp Nhăn Giúp Làn Da Mịn Màng
Vấn đề nếp nhăn là dấu hiệu tuổ.i tác mà các chị em phụ nữ luôn sợ hãi và vì vậy chuyên mục cách làm trắng da và bí quyết làm đẹp của Lowcarb.com.vn hôm nay hưỡng dẫn các bạn những mẹo để xoá đi dấu vết tuổ.i tác trên khuôn mặt.
Massage da thường xuyên
Là phương pháp tự nhiên giúp tác động lên da một cách tốt nhất để giảm những nếp nhăn của tuổ.i tác. Để mang lại hiệu quả cao bạn nên massage da bằng kem hoặc các loại dầu như dầu hạnh nhân. Cách thực hiện rất đơn giản: chỉ cần dùng hai ngón tay xoa nhẹ quanh những vùng da xuất hiện nếp nhăn theo những vòng tròn. Hãy thực hiện cách này hàng ngày vừa giúp làm giảm nếp nhăn vừa giúp cải thiện làn da hồng hào nhờ má.u được lưu thông tốt hơn.
Uống thật nhiều nước
Bạn nên uống thật nhiều nước trong ngày để làn da luôn được làm tươi mới nhờ được bài tiết chất độc ra ngoài. Mỗi ngày nên uống từ 2,5 đến 3 lít nước.
Loại bỏ các thói xấu của bạn
Nếu bạn thường hay ra đường thì nên sử dụng những biện pháp chống nắng như mặc áo chống nắng, đội nói và che khẩu trang để tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời.
Nếu có thói quen hút thuố.c l.á thì bạn cần phải bỏ ngay lập tức để cải thiện làn da.
Bia rượu cũng tác động lên làn da vì vậy cần phải hạn chế.
Nhưng điều trên nếu làm tốt làn da của bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt giúp da luôn hồng hào và đàn hồi tốt hơn.
Mặt nạ tự nhiên
Những nguyên liệu từ thảo dược tự nhiên sẽ giúp ngăn ngừa và chống lại lão hoá một cách hiệu quả. Những loại chất có trong chuối, mật ong, dầu olive,... là những sản phẩm có thể làm mặt nạ tốt cho da. Đây là một trong những bí quyết làm đẹp da nhanh chóng và an toàn nên bạn có thể thoải mái trải nghiệm.
Ngủ đầy đủ
Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể sản xuất dư thừa cortisol, một loại hormone phá vỡ các tế bào da. Hãy nghỉ ngơi đủ, bạn sẽ thấy da đàn hồi và ít bị nhăn hơn.
Mỉm cười
Người lớn chỉ cười trung bình khoảng 15 lần mỗi ngày còn tr.ẻ e.m thì khoảng 400 lần vì vậy bé luôn có làn da căng mịn và trắng hồng tự nhiên. Khi mỉm cười giúp thắt chặt các mô liên kết quanh miệng, đây là cách đơn giản nhất để chống lại nhăn da.
Giảm căng thẳng
Cho dù có bận rộn thế nào chúng ta cũng phải nghỉ ngơi và giảm căng thẳng cho mình một cách hiệu quả để đem lại tinh thần thoải mái và hưng phấn. Cách này cũng giúp đẩy lùi dấu vết của tuổ.i tác trên khuôn mặt của bạn.
Ngoài ra, bạn nên dùng kết hợp với chế độ ăn uống và thoa kem chống nhăn để giúp làn da mềm mịn tự nhiên.
Theo Lowcarb
Nguyên nhân hàng ngày dẫn đến thâm quầng mắt Mắt thâm quầng là hiện tượng vùng da dưới mắt sẫm màu và trông giống như mắt gấu trúc... Đôi mắt thâm quầng khiến cho bạn mất tự tin vì làm cho bạn nhìn già thêm vài tuổ.i, mệt mỏi và kém linh hoạt hơn. Vì vậ, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân gây thâm quầng mắt để có cách khắc phục hiệu...