Những lý do không nên cày game vào mùa Hè

Mùa Hè đã bắt đầu đến với Việt Nam sau nhiều tháng lạnh giá, đây cũng là mùa nở rộ các tựa game mới. Thế nhưng chúng ta có nên vì thế mà chơi game quá độ?

Đối với game thủ Việt, đặc biệt là những người hâm mộ các game online đã, đang và sẽ ra mắt tại làng game Việt trong thời gian tới đây, họ hoàn toàn có thể trông đợi vào một mùa hè “rực rỡ” theo nghĩa đen với không ít những bom tấn lần lượt ra mắt. Lý do là, mùa hè tới cũng đồng nghĩa với kỳ nghỉ của học sinh, sinh viên, và các NPH game online chẳng thể nào bỏ rơi cộng đồng đông đảo này.

Rất nhiều những quả bom đình đám đang được các NPH “ấp ủ” và mưu tính để có được sự ra mắt hoàn hảo. Nhiều khả năng chúng sẽ cùng lúc được “kích nổ” vào thời điểm kỳ nghỉ hè bắt đầu. Như vậy là, game thủ Việt lại càng có lý do để ngồi lỳ trong những quán net hay tại nhà để vừa tránh cái nóng, vừa đắm chìm vào tựa game mình yêu thích.

Hãy cùng nhau nhìn lại vấn đề một chút. Đồng ý rằng mùa hè là khoảng thời gian tuyệt vời để game thủ có thể thoải mái đắm chìm trong những tựa game được hâm mộ. Nhưng với tình trạng thời tiết luôn rơi vào khoảng 38 đến 40 độ vào ban ngày, thậm chí là hơn, thì việc chơi game chắc chắn sẽ có sự ảnh hưởng tới sức khỏe game thủ. Điều đáng lo ngại là, nguy cơ suy kiệt sức khỏe không hề nhỏ một chút nào.

Điều hòa chưa chắc đã giúp được game thủ

Chỉ cần quá chú tâm tới game mà quên mất thời gian, sức khỏe của những game thủ trong mùa hè khắc nghiệt này sẽ bị ảnh hưởng không hề nhỏ.

Nguy cơ tiềm ẩn: mất nước, suy kiệt

Với thời tiết nóng đến ngột ngạt như thế này, chắc hẳn chẳng có game thủ nào muốn ra đường để “tận hưởng” cái nóng hầm hập từ trên dội xuống và từ… dưới nền đường nhựa phả lên. Một số người cho biết, vào thời điểm nóng nhất của ngày, tức là khoảng từ 11h trưa đến 2h chiều, nhiệt độ mặt đường đo được có thể lên tới 45 độ C.

Chính vì thế, lựa chọn tuyệt vời nhất cho bất kỳ game thủ nào chính là ngồi ở nhà, nơi quạt gió, điều hòa luôn luôn thường trực để chơi game hay làm bất cứ thứ gì họ thích, miễn là không phải ra đường. Tuy nhiên, việc ngồi trong nhà có thể bảo vệ game thủ khỏi thời tiết oi bức, thế nhưng việc mất nước, ảnh hưởng tới sức khỏe thì chưa hẳn.

Đối với những người sử dụng quạt gió, nhiều khi hơi nóng từ bên ngoài tràn vào nhà khiến cho quạt gió nhiều khi cũng trở thành “bất lực”. Bỏ qua cảm giác này, nhiều game thủ sẽ phải hứng chịu tình trạng mất nước tương đối nguy hiểm. Chưa kể, những trận đấu trong game thường diễn ra trong nhiều giờ đồng hồ, vì thế nếu không có những giải pháp như uống nước đầy đủ, thì về lâu về dài sức khỏe của game thủ rất dễ bị ảnh hưởng khi quá tập trung vào game.

Nhiều bậc phụ huynh cho rằng “ngồi nhiều thì hại người”. Điều này không sai chút nào. Chính các nhà khoa học đã chứng minh được việc ngồi quá lâu, chứ chưa nói đến chuyện chơi game, sẽ đem lại những nguy cơ bệnh tim mạch cao. Vậy game thủ Việt Nam phải làm những gì để có thể một mặt đối phó với cái nóng hầm hập đầu hè, vừa có thể chìm đắm trong những game đỉnh cùng bạn bè?

Phân bổ thời gian chơi game và nghỉ ngơi hợp lý

Đây là một trong số những giải pháp tốt nhất để vừa giữ gìn sức khỏe, vừa chơi game một cách “sung sướng” nhất. Thực tế cho thấy, game thủ nên chuyển thời gian chơi game của mình vào buổi sáng từ 8h đến 11h trưa nếu là học sinh, sinh viên đã nghỉ hè, cũng như tranh thủ khoảng thời gian buổi tối khi nhiệt độ đã dịu đi đáng kể để “ngồi máy”. Tránh việc ngồi chơi game xuyên từ sáng đến tối. Nhiều game thủ Việt có thói quen “đóng cọc” trước máy tính mà quên cả ăn uống. Điều này rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Thực ra một khi đã là game thủ được nghỉ hè, thì khoảng thời gian nào cũng có thể trở thành khoảng thời gian tốt để chơi game. Tuy nhiên nếu có thể, bạn nên tránh ngồi vào máy tính trong những lúc thời tiết khó chịu và ngột ngạt nhất như phân tích trên đây. Thay vào đó, việc nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý là một giải pháp then chốt để giữ gìn sức khỏe trong mùa hè.

Đừng lờ đi cơn khát của mình, rất nguy hiểm

Thêm vào đó, nghỉ hè là khoảng thời gian tuyệt vời để game thủ có thể tham gia một vài hoạt động thể dục thể thao (dĩ nhiên là vào những lúc tiết trời dịu mát). Vào lúc 4 rưỡi 5 giờ chiều, vô số hoạt động như bơi lội, bóng đá, cầu lông,… là những lựa chọn chuẩn mực để tăng cường thể lực cũng như sức khỏe, đặc biệt là với những game thủ trẻ tuổ.i.

Theo VNE