Những lưu ý khi bị mụn trứng cá

Theo dõi VGT trên

Đa số bệnh nhân mụn trứng cá có tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn người bình thường.

Tuyến này có ở toàn thân, nhiều nhất là ở mặt, ngực, lưng và mặt ngoài cánh tay trên. Da nhờn là một yếu tố thuận lợi để phát triển mụn trứng cá. Bã nhờn đọng lại ở lỗ chân lông, tạo điều kiện cho sự phát triển của vi trùng acne (trú ở tuyến bã nhờn), tạo thành mụn.

Trứng cá là một bệnh thường gặp ở tuổi dậy thì do sự gia tăng androgen. Tổn thương đa dạng: tăng tiết bã, còi mụn, kén nhỏ, sẩn đỏ, sẩn mụn mủ hay những nốt sâu có thể rò mủ ra, để lại sẹo mất thẩm mỹ. Mụn thường bộc phát sau khi ăn nhiều đường, đôi khi có nhiều ở giữa ngày 15-20 của chu kỳ kinh nguyệt. Bệnh lành tính, thường khỏi ở tuổi 20. Một số cách điều trị không đúng khiến bệnh diễn tiến nặng. Hai loại mụn thường gặp ở tuổi này là:

Những lưu ý khi bị mụn trứng cá - Hình 1

- Mụn đầu đen: Là những chồi sừng nhỏ trong các lỗ của tuyến bã, có thể thoát ra ngoài tự nhiên. Màu đen xuất hiện do sự oxy hóa chất bã và sự lắng đọng của melanin.

- Mụn đầu trắng: Là những chấm nhỏ màu trắng thường thấy ở má, cằm và là những sang thương đầu tiên; có thể bị ngứa, đau khi ta lấy tay đè lên. Mụn mủ và các nang vỡ ra tự nhiên, chảy mủ hay máu, dịch chảy ra không mùi.

Mụn trứng cá cũng có thể xuất hiện ở phụ nữ 30-40 tuổi do sự tăng kích tố nam ở buồng trứng hay tuyến thượng thận, thường là do bệnh đa nang buồng trứng (biểu hiện: rậm lông, không có kinh hay kinh ít, rụng tóc hoặc tăng cân…).

Một số loại trứng cá nguy hiểm:

- Mụn trứng cá nốt nang: Xuất hiện do viêm nhiễm, sau khi vỡ nang có thể tạo thành lỗ rò, cuối cùng để lại sẹo lõm, co rút và cứng. Có những nang dạng biểu bì có nguồn gốc nang lông. Bệnh thường xảy ra ở phái nam, tổn thương có trên vùng mặt, ngực và lưng.

- Mụn trứng cá cụm: Tổn thương đa dạng gồm sẩn, kén, mụn mủ, cục và Abces tạo thành lỗ rò, chảy máu… Chúng tạo thành sẹo lõm và sẹo lồi. Mụn có thể kéo dài nhiều năm, để lại sẹo xấu trên mặt. Bệnh hiếm gặp, có thể gây ra biến chứng ung thư biểu mô tế bào gai trên sẹo.

Những lưu ý khi bị mụn trứng cá - Hình 2

Video đang HOT

- Trứng cá nang: Là một bệnh tàn phá nghiêm trọng, đòi hỏi điều trị tích cực. Nếu không, mụn sẽ tàn phá khuôn mặt, làm ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh.

Lưu ý khi bị mụn trứng cá

- Việc điều trị đầy đủ sẽ làm giảm độ nặng trong mọi trường hợp và có thể loại trừ mụn hoàn toàn. Nếu không được quan tâm và điều trị đúng mức, bệnh có thể làm cho mặt có lỗ hoặc sẹo lồi.

- Ở đàn ông, mụn thường biến mất muộn hơn so với phụ nữ, thường ở tuổi 28-29.

- Cần quan tâm chế độ ăn uống, hạn chế các thức ăn ngọt và nóng như gừng, xoài, tiêu, mận , vải, rượu thịt chó; hạn chế thức khuya.

- Để không có sẹo và vết thâm da, tuyệt đối không tự nặn mụn vì việc này sẽ gây viêm nhiễm, mà cần đến các cơ sở Y tế có cấp phép chuyên môn để được lấy nhân mụn đúng cách, vô trùng. Đối với các vết thâm, cần phải có thời gian dài để cơ thể đào thải các tế bào thâm. Có thể uống thêm ” Tinh Hoa Sinh Tân “, hoặc uống nước cam, chanh để đẩy nhanh quá trình này. Khi bị mụn trứng cá nhiều, cần vệ sinh da hợp lý (thường xuyên rửa mặt bằng các loại sữa rửa mặt phù hợp).

“Tinh Hoa Tả Can” được bào chế từ bài thuốc cổ truyền “Tả can thang” có cách đây khoảng gần 1 thế kỷ, do Lý Đông Viên, một thầy thuốc nổi tiếng đời Tống-Kim (Trung Quốc) sáng tạo ra. Lý Đông Viên (1180 – 1251) ở vào thời kỳ chiến loạn giữa nước Kim và quân Nguyên Mông, nhân dân sống trong cảnh tinh thần luôn bị kích động lo lắng, ăn uống thiếu thốn và sinh hoạt thất thường làm cho bệnh tật dễ phát sinh, đặc biệt là những bệnh do thấp nhiệt mà điển hình là về gan, mật và tiết niệu. Trong hoàn cảnh đó ông đã phát minh ra một phương thuốc hiệu nghiệm đó là “Tả can thang” có tác dụng đào thải tác nhân gây bệnh đồng thời trên hệ gan mật và hệ tiết niệu, nhờ cơ chế này mà bệnh đã được chữa trị tận gốc. Mụn trứng cá do gan thận nóng gây nên, ngoài điều trị mụn “Tinh Hoa Tả Can”còn điều trị rất tốt bệnh viêm gan, viêm đường tiết niệu. Đào thải nguyên nhân gây bệnh đồng thời trên hệ gan mật và tiết niệu, chính là sự khác biệt của “Tinh Hoa Tả Can”.

Bài thuốc “Tả can thang” cũng đã được Bộ Y tế đưa vào sách Dược điển Việt Nam – quyển sách kinh điển của ngành dược Việt Nam.

Những lưu ý khi bị mụn trứng cá - Hình 3

Phòng bệnh

Kiêng đồ cay nóng như: ớt, tỏi, hạt tiêu, gừng, xoài, vải, mận, rượu, thịt chó… để phòng bệnh tái phát.

Điều trị tại chỗ: có sự khác biệt khi mụn nhỏ li ti thì có thể kết hợp phương pháp y học cổ truyền dùng kim châm lấy nhân để làm sạch mụn dễ dàng và triệt để.

“Tinh Hoa Tả Can” được công ty Y Dược Tinh Hoa LD Hàn Việt sản xuất cao cấp dưới dạng viên nang nên tiện dùng, dễ uống, an toàn và hiệu quả cao. Mua “Tinh Hoa Tả Can” cũng thuận lợi vì có bán tại các tỉnh thành trong cả nước.

Theo 24h

7 vùng da cần lưu ý thoa kem chống nắng

Da đầu, khu vực sau tai, đôi môi, mu bàn tay, ngón chân... là những vị trí bạn dễ bỏ qua, nhưng lại cần dùng kem bảo vệ dưới ánh mặt trời.

Bạn thường được khuyên dùng kem chống nắng chứa SPF từ 30 trở lên để bảo vệ làn da khỏi ánh mặt trời. Tuy nhiên, sử dụng bao nhiêu và cho những vùng da nào để ngăn ngừa lão hóa, ung thư da... thì không phải ai cũng nắm rõ. Ngoài những vị trí bạn thường thoa kem như mặt, cánh tay, bắp chân... thì dưới đây là những khu vực da tiếp xúc nhiều với ánh nắng bạn cần để ý nhiều hơn:

7 vùng da cần lưu ý thoa kem chống nắng - Hình 1

1. Da đầu

Mái tóc thường hoạt động như một rào cản tự nhiên giữa mặt trời và làn da của bạn. Tuy nhiên, nếu mái tóc quá ngắn, làn da sẽ không được bảo vệ. Mái tóc có màu sáng cũng không bảo vệ được da nhiều. Hãy chọn một loại kem chống nắng dạng gel, ít dầu và hấp thụ nhanh hơn cho da đầu.

2. Tai

Vùng da sau tai cũng cần được bảo vệ, khi mà ngày càng nhiều người bị ung thư da ở khu vực này. Bạn có thể dùng bất cứ loại kem chống nắng nào dưới dạng gel, kem hay phun.

3. Đôi môi

Đôi môi dưới của bạn có nguy cơ tiếp xúc với ánh nắng nhiều hơn, vì thế, nên chọn loại kem dưỡng môi có chứa SPF. Bằng cách đó, đôi môi vừa được dưỡng ẩm lại vừa an toàn dưới nắng.

4. Mí mắt

Nhiều người thường sợ, không dám sử dụng kem chống nắng cho vùng da quanh mắt nhưng đây là một trong những vị trí nhạy cảm nhất, dễ bị ảnh hưởng bởi ánh mặt trời. Để tránh kích thích khu vực này, bạn nên chọn kem chống nắng dạng sáp. Nó sẽ không bám vào mắt. Hoặc bạn có thể đeo kính râm có thể chống lại cả hai tia UVA và UVB.

5. Mu bàn tay

7 vùng da cần lưu ý thoa kem chống nắng - Hình 2

Phần mu của bàn tay đón nhiều ánh nắng mặt trời nhất, đặc biệt là khi bạn phải lái xe. Khi đi ra ngoài trời, bạn đừng quên thoa kem cho vùng da ở đây.

6. Vai

Khi đi tắm biển, nhiều người cho rằng dây của áo tắm đủ để che vùng da ở vai nên không dùng kem chống nắng. Tuy nhiên, dây đai không bao giờ ở nguyên một vị trí, nó sẽ xô lệch. Vì vậy, dùng kem chống nắng trước khi mặc áo tắm sẽ đảm bảo chắc chắn da được bảo vệ.

7. Đầu ngón chân

Mùa hè, dép xỏ ngón hoặc những đôi giày hở mũi, sandals... sẽ là lựa chọn mát mẻ, phù hợp. Vì thế, bạn cần dùng kem chống nắng cho khu vực đầu ngón chân để giữ an toàn cho da.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Lê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩLê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩ
17:04:21 10/03/2025
Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"
17:11:50 10/03/2025
16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào
14:16:06 10/03/2025
Loạt nghi vấn hôn nhân của Thái Thiếu Phân rạn nứtLoạt nghi vấn hôn nhân của Thái Thiếu Phân rạn nứt
16:39:34 10/03/2025
Nữ nghệ sĩ bần thần, vừa đi vừa khóc nức nở sau lễ hoả táng của diễn viên Quý BìnhNữ nghệ sĩ bần thần, vừa đi vừa khóc nức nở sau lễ hoả táng của diễn viên Quý Bình
17:01:21 10/03/2025
Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đườngGiật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường
15:33:04 10/03/2025
Đây là mỹ nữ showbiz khiến nam thần Thơ Ngây cấu kết xã hội đen, lập cả kế hoạch đòi 3,1 tỷĐây là mỹ nữ showbiz khiến nam thần Thơ Ngây cấu kết xã hội đen, lập cả kế hoạch đòi 3,1 tỷ
16:58:58 10/03/2025
Hạt Dẻ khiến tất cả bất ngờ!Hạt Dẻ khiến tất cả bất ngờ!
17:33:16 10/03/2025

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Có thể bạn quan tâm

Cậu bé 6 tuổi tự bỏ nhà đi, 22 năm sau quỳ trước mộ mẹ nói 9 từ khiến hàng triệu người rơi nước mắt

Cậu bé 6 tuổi tự bỏ nhà đi, 22 năm sau quỳ trước mộ mẹ nói 9 từ khiến hàng triệu người rơi nước mắt

Netizen

19:59:45 10/03/2025
Năm 1990, Ngụy Trọng Sinh sinh ra trong một ngôi làng nhỏ hẻo lánh ở tỉnh Hồ Bắc (Trung Quốc). Gia đình đông con, anh là con thứ tư trong nhà.
Bắt nhóm đối tượng chuyên trộm tiền công đức ở Nam Định

Bắt nhóm đối tượng chuyên trộm tiền công đức ở Nam Định

19:59:41 10/03/2025
Nhóm thanh, thiếu niên rủ nhau đi cạy phá khóa hòm công đức, két sắt của các cơ sở tôn giáo để trộm tiền trên địa bàn tỉnh Nam Định vừa bị lực lượng công an bắt giữ.
Chồng doanh nhân hơn 10 tuổi của Minh Hằng bị soi dấu hiệu lạ, vắng mặt bất thường trong ngày quan trọng

Chồng doanh nhân hơn 10 tuổi của Minh Hằng bị soi dấu hiệu lạ, vắng mặt bất thường trong ngày quan trọng

Sao việt

19:57:23 10/03/2025
Mới đây, giọng ca sinh năm 1987 đã đăng tải hình ảnh mới bên những người thân trên trang cá nhân trong dịp đặc biệt sinh nhật ông xã doanh nhân.
Uống rượu có diệt được virus cúm?

Uống rượu có diệt được virus cúm?

Sức khỏe

19:56:33 10/03/2025
Khi uống rượu, mọi người cảm thấy nóng do bị kích thích thần kinh, tạo cảm giác ấm nóng tạm thời, không làm tăng thân nhiệt. Lạm dụng rượu có thể gây rối loạn cơ thể, mất kiểm soát và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Mẹ Từ Hy Viên đột ngột cầu cứu lúc nửa đêm: "Tôi chịu hết nổi rồi..."

Mẹ Từ Hy Viên đột ngột cầu cứu lúc nửa đêm: "Tôi chịu hết nổi rồi..."

Sao châu á

19:49:15 10/03/2025
Vào khuya 9/3, bà Hoàng Xuân Mai khiến dân tình hoang mang khi đăng tải dòng trạng thái có nội dung tiêu cực trên trang cá nhân: Đau đớn quá, tôi chịu hết nổi rồi... .
Lập kỷ lục Guinness thế giới nhờ mặt có nhiều lông

Lập kỷ lục Guinness thế giới nhờ mặt có nhiều lông

Thế giới

19:46:25 10/03/2025
Mới đây, Patidar đã đến Milan (Italy) tham dự chương trình Lo Show dei Record, nơi kỷ lục của anh được chính thức công nhận. Tôi thực sự không biết nói gì. Tôi rất hạnh phúc khi nhận được danh hiệu này! , Patidar phấn khích chia sẻ.
Vụ xe limousine 'chở người' trên nắp capo ở Hà Nội: Tạm giữ tài xế ô tô

Vụ xe limousine 'chở người' trên nắp capo ở Hà Nội: Tạm giữ tài xế ô tô

Pháp luật

19:13:39 10/03/2025
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an Hà Nội đã tạm giữ hình sự Trần Mạnh Cường (SN 1933, trú tại Sơn La) là người điều khiển xe limousine chở người trên nắp capo ở Đại lộ Thăng Long.
Thu Quỳnh lên tiếng về chi tiết nhầm thoại trong phim "Cha tôi, người ở lại"

Thu Quỳnh lên tiếng về chi tiết nhầm thoại trong phim "Cha tôi, người ở lại"

Hậu trường phim

18:03:46 10/03/2025
Thu Quỳnh thừa nhận có nói nhầm do cô và Trần Nghĩa ngoài đời chỉ chênh nhau 4 tuổi, điều này gây áp lực trong tiềm thức của nữ diễn viên.
"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu

"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu

Phim việt

17:18:17 10/03/2025
Việt va chạm xe với một nhóm côn đồ và bị đánh. Đúng lúc này, người đàn ông được dự đoán là bố ruột của Việt đi qua, thấy chuyện bất bình giữa đường nên đã dừng lại, ra tay khiến hai tên côn đồ phải tháo chạy.
Phía Anh Trai Say Hi chính thức lên tiếng về văn bản lan truyền có nội dung Tiêu ngữ quốc gia sai lệch gây phẫn nộ

Phía Anh Trai Say Hi chính thức lên tiếng về văn bản lan truyền có nội dung Tiêu ngữ quốc gia sai lệch gây phẫn nộ

Tv show

17:09:23 10/03/2025
Sáng 10/3, trên các diễn đàn mạng xã hội bất ngờ xuất hiện bức ảnh chụp một tờ biên bản có tiêu đề Biên bản xử lý vi phạm lỡ mồm .
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Ẩm thực

16:42:11 10/03/2025
Thực đơn cơm tối nóng hổi dễ ăn. Không cầu kỳ, những món ăn đơn giản này lại thơm ngon, hấp dẫn hơn bao giờ hết.