Những lời khuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa

Theo dõi VGT trên

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi khi thời gian dần lướt qua chúng ta. Vậy làm thế nào để “trì hoãn” tiến trình mang tính tất yếu này.

Những lời khuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa - Hình 1

Anh: flickr.com

Dươi đây la môt sô lơi khuyên tư cac chuyên gia thâm my, nhăm giup ban lam châm qua trinh lao hoa.

Bao vê lan da

Dâu hiêu đâu tiên va ro rang nhât cua phu nư khi co tuôi chinh la sư xuât hiên cua nêp nhăn. Nêu không co chê đô chăm soc đung cach, lan da se trơ nên khô, thô rap va xuât hiên nêp nhăn trên vung măt, khoe miêng. Tệ hơn nữa la da xin mau va xuât hiên nám, tan nhang, đồi mồi. Đê duy tri lan da khoe manh, hay it nhât la han chê nhưng vêt chân chim, hàng ngay ban cân bao vê da theo trinh tư đơn gian sau: rưa măt sach, thoa kem dương âm va bôi kem chông năng. Nêu nêp nhăn xuât hiên qua nhiêu, tiêm botox chinh la lưa chon co ly. Ngoai ra, ban cung co thê dung dâu ô liu đê chăm soc lan da vi dâu ô liu co kha năng lam han chê cac nêp nhăn.

Tâp thê duc đêu đăn

Đa sô phu nư cang lơn tuôi thi cang co nguy cơ mâp ra, nhât la vung bung va đui. Cach hiêu qua nhât đê lây lai thân hinh thon gon la phai tâp thê thao đêu đặn. Nhưng môn thê thao phu hơp cho phu nư la yoga, thê dục nhip điêu, bơi lôi, nâng ta nho… Sư kiên tri chinh la chia khoa đê đat đươc thanh công. Bên canh đo, ban cung đưng quên cac bai tâp cua cơ măt đê lam cho cac cơ măt không bi chay sê.

Chê đô ăn uông hơp ly

Video đang HOT

Tăng cương cac loai rau xanh, trai cây, ngu côc va đâu trong thưc đơn hàng ngay vưa la biên phap bao vê sưc khoe vưa la cach giup ban co lan da khoe manh. Theo gơi y cua nhiêu chuyên gia, bưa ăn hơp ly nên co 75% thưc ăn co nguôn gôc thưc vât, phân con lai bao gôm protein, chât beo, vitamin C, vitamin E, kẽm, axit beo omega-3 va axit alpha lipoid. Chê đô ăn uông trên se giup ban phân nao lam châm qua trinh lao hoa. Đông thơi, ban cung nên han chê thoi quen hut thuôc la, uông bia, rươu nưa nhe.

Hâp thu canxi

Hâp thu không đu can xi cung như vitamin D la nguyên nhân hang đâu gây ra loang xương, đăc biêt khi phu nư bươc vao đô tuôi 50. Theo khuyên cao, môi phu nư cân phai dung nap 1.200mg can xi môi ngay. Nguôn thưc phâm giau canxi gôm cac san phâm đươc chê biên sưa, sưa đâu nanh, nươc cam, ca hôi va ca moi.

Ngu đu giâc

Giâc ngu vô cung quan trong đôi vơi chung ta. Với phu nư, nêu không ngu đu giâc, ho sẽ rât mau xuông săc. Đê duy tri net tươi tăn, ban cân thưc hiên chê đô ngu nghi hơp ly. Môt ngay cân ngu tư 7 – 8 tiêng đông hô va buôi trưa cân chơp măt tư 10 – 15 phut đê lây lai tinh thân sang khoai va tinh tao.

Sông lac quan, yêu đơi

Ngoai nhưng yêu tô noi trên, ban cung cân sông tich cực, lac quan, yêu đơi. Co như vây, ban mơi co thê lam cho tinh thân cua minh luôn vui ve, thoai mai va tran đây năng lương đê sông va lam viêc. Điêu nay không chi tôt cho sưc khoe cua ban ma còn lam châm qua trinh lao hoa môt cach hiêu qua.

Theo Alobacsi

Cơ hội điều trị nám với chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu Hoa Kỳ

Vào ngày 16/10 sắp tới, Tiến sĩ, Bác sĩ Robert Glen Calderhead - một trong những chuyên gia thẩm mỹ đẳng cấp quốc tế sẽ đến làm việc tại Thẩm mỹ Quốc tế Bally.

Vào ngày 16/10 sắp tới, Tiến sĩ, Bác sĩ Robert Glen Calderhead - một trong những chuyên gia thẩm mỹ đẳng cấp quốc tế sẽ đến làm việc tại Thẩm mỹ Quốc tế Bally. Trong thời gian này, ông sẽ trực tiếp tư vấn và thực hiện dịch vụ điều trị nám da với công nghệ hiện đại Spectra Laser Toning cho các khách hàng đăng ký sử dụng dịch vụ này tại đây.

Tiến sĩ, Bác sĩ Robert Glen Calderhead được biết đến với nhiều cống hiến quan trọng về việc ứng dụng công nghệ Laser trong trị liệu thẩm mỹ. Ông có tới gần 40 năm kinh nghiệm trong trị liệu thẩm mỹ bằng Laser. Trong suốt quãng thời gian dài này, ông luôn không ngừng nghiên cứu để tìm ra những phương thức điều trị các hư tổn về da một cách tối ưu nhất.

Cơ hội điều trị nám với chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu Hoa Kỳ - Hình 1

Ts.Bs. Robert Glen Calderhead trong lễ chuyển giao công nghệ Spectra Laser tại TMQT Bally

Tiến sĩ Calderhead là tác giả và đồng tác giả của hơn 130 bài báo khoa học đăng trên các tạp chí chuyên ngành hàng đầu về thẩm mỹ. Đồng thời ông cũng là tác giả và cộng tác viên của 10 cuốn sách nghiên cứu về điều trị bằng laser. Ông còn được biết đến với vai trò là diễn giả nổi tiếng với hàng trăm bài phát biểu tại các hội nghị tầm cỡ quốc gia và quốc tế.

Tiến sĩ Calderhead từng giữ vị trí Tổng biên tập cho tạp chí Laser Therapy. Ông cũng được mời làm cố vấn cho nhiều tạp chí y khoa hàng đầu khác như: Laser Madicine & Surgery, Photomedicine & Laser Surgery,...

Bởi tài năng và những đóng góp to lớn cho ngành thẩm mỹ nói chung và trị liệu bằng Laser nói riêng, tiến sĩ Calderhead đã và đang nắm giữ vai trò quan trọng trong nhiều tổ chức uy tín về thẩm mỹ trên thế giới như: Tổng thư ký của Hiệp hội Quốc tế về Laser và Y học thể thao (ISLMS), Tổng thư ký của Hiệp hội Trị liệu Laser thế giới (WALT), Phó chủ tịch các vấn đề về khoa học và y tế của tập đoàn Lutronic, thành viên hoạt động tích cực của Hiệp hội Y khoa chống lão hóa thế giới (WAMA), Hiệp hội Trị liệu quốc tế,...

Trong chuyến công tác tại Việt Nam lần này, tiến sĩ Calderhead sẽ có buổi trainning về công nghệ trị nám Spectra Laser Toning cho các chuyên gia tại Thẩm mỹ Quốc tế Bally.

Cơ hội điều trị nám với chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu Hoa Kỳ - Hình 2

Spectra Laser Toning - giải pháp hoàn hảo điều trị nám da

Spectra Laser Toning là bước đột phá mới về công nghệ của Tập đoàn Lutronic - một trong những tập đoàn hàng đầu về công nghệ thẩm mỹ trên thế giới hiện nay. Công nghệ này đã được các tổ chức uy tín trên thế giới như: FDA (Hoa Kỳ), CE (Châu Âu) chứng nhận về hiệu quả và độ an toàn. Spectra Laser Toning đặc trị cả nám sâu, nám hỗn hợp, phù hợp cho làn da của cả nam giới và nữ giới.

Giới thiệu về công nghệ Spectra Laser Toning, Tiến sĩ Calderhead cho biết: "Sự kết hợp hoàn hảo của 2 bước sóng 1064nm và 532nm cho phép tia Laser Toning tác động sâu vào các lớp biểu bì, hạ bì, loại bỏ hoàn toàn chân nám, ngăn ngừa nám phát triển trở lại. Bên cạnh đó, độ rộng xung cực ngắn 5ns cùng năng lượng đỉnh cao 500 megawatts, Laser Toning phá hủy sắc tố trong tế bào mà không gây tổn thương vùng da xung quanh. Không chỉ trị nám tận gốc, Spetra Laser Toning còn giúp cho làn da của trở nên săn chắc, mịn màng hơn".

Tiến sĩ Calderhead cũng chia sẻ thêm: "Hội tụ được những ưu điểm vượt trội như: không cần chất gây tê cục bộ, không để lại sẹo, không gây đau, không gây tổn thương, hoàn toàn không mất thời gian nghỉ dưỡng, Spectra Laser Toning hiện đang được rất nhiều bác sĩ trên thế giới sử dụng và đã đem lại hiệu quả vượt trội cho các bệnh nhân".

Cơ hội điều trị nám với chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu Hoa Kỳ - Hình 3

Ca sĩ Minh Quân điều trị nám da với công nghệ Spectra Laser Toning tại Bally

Bạn có thể trải nghiệm hiệu quả điều trị nám với công nghệ Spectra Laser Toning do chínhTiến sĩ, Bác sĩ Calderhead trực tiếp thực hiện tại Thẩm mỹ Quốc tế Bally vào ngày 16/10 sắp tới.

Theo Ngoisao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phụ nữ nên ăn nhiều hơn 4 món này: Nguyên liệu giàu collagen giúp da mịn đẹp, chống khô nẻ và tràn đầy sức sống
18:21:33 04/11/2024
Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật
19:21:49 05/11/2024
Loại mặt nạ rẻ tiền dễ kiếm ngoài chợ được 'bản sao Song Hye Kyo' Trương Vũ Kỳ tận dụng để dưỡng da
19:24:54 04/11/2024
Mốt trang điểm 'nàng tiên mận đường' là gì?
19:29:42 04/11/2024
5 bước chăm sóc da khắc phục, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô
19:36:20 04/11/2024
6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn
10:14:43 05/11/2024
Những thực phẩm 'càng ăn càng gầy', cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết
10:53:58 04/11/2024
TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết
18:14:53 04/11/2024

Tin đang nóng

Chăm sóc mẹ ở viện nửa tháng, cô hàng xóm đến thăm, đưa xem bức ảnh mà tôi tức điên người vì âm mưu của chồng
06:14:10 06/11/2024
Cưới nhau 7 năm nhưng vẫn chưa được làm đàn bà, một hôm tôi chủ động rồi chết lặng khi biết sự thật về chồng
07:06:32 06/11/2024
Nam diễn viên từng bị nhà sản xuất phim cầm dao rượt đuổi: Cuộc sống thay đổi chóng mặt
06:31:52 06/11/2024
Cặp đôi "tổng tài và cô vợ minh tinh" gây sốt MXH: Nhà gái sở hữu đôi chân cực phẩm ai nhìn cũng mê
05:58:42 06/11/2024
Cặp đôi hoàng tử và công chúa đẹp khuynh đảo Đêm hội Weibo 2024: Nhà gái xinh sang chưa bao giờ lỗi mốt
06:42:22 06/11/2024
Tình duyên lận đận của nữ diễn viên xinh đẹp nhất nhì VTV: Sinh con thứ 2 vẫn chọn làm mẹ đơn thân
06:09:41 06/11/2024
Đau khổ vì không thể về chịu tang khi vợ đột ngột qua đời, sau khi nói chuyện điện thoại với con gái, tôi căm hận tột cùng
06:59:29 06/11/2024
Con trai nuôi Ngọc Sơn: "Bị sập sân khấu cao 3m, tôi tưởng chết ở đó rồi"
06:13:29 06/11/2024

Tin mới nhất

Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid

13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.

Nguy cơ biến chứng từ các sản phẩm peel da quảng cáo trên mạng xã hội

13:11:48 05/11/2024
Tuy nhiên, sau 3 lần bôi, da mặt chị K. nổi mẩn đỏ li ti, sau đó nóng rát và đỏ hết mặt. Chị dùng đắp mặt nạ, chườm đá làm mát nhưng mặt tiếp tục sưng phù nên đã lên bệnh viện ở TP Hồ Chí Minh để khám và điều trị.

Làm đẹp từ đầu đến chân từ đồ vật nhỏ xinh nhà nào cũng có trong phòng tắm

12:23:14 04/11/2024
Tẩy da chết thường xuyên giúp đôi môi thêm mềm mại hơn và một chiếc bàn chải đánh răng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đó. Sử dụng một chiếc bàn chải với lông nhẹ và mềm, nhúng nhẹ vào tinh dầu rồi chà xát thật nhẹ nhàng quanh môi.

Mẹo chải tóc đúng cách ngăn ngừa tóc gãy rụng

11:15:27 04/11/2024
Nếu bạn cần thiết phải chải tóc ướt thì nên dùng lược răng thưa bản rộng và dẹt để gỡ rối tóc thật nhẹ nhàng. Bạn có thể kết hợp dùng các ngón tay để nới lỏng các sợi tóc rối từng chút một để giảm gãy rụng tóc.

Đua nhau tiêm botox vào tay

15:54:01 03/11/2024
Các phương pháp như tiêm filler và botox ngày càng phổ biến và dễ tiếp trong những năm gần đây chỉ càng khiến vấn đề thêm trầm trọng.

6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

07:51:52 03/11/2024
Để đốt cháy mỡ bụng 'cứng đầu', bạn cần phải vận động các cơ cốt lõi. Bài tập leo núi là động tác cường độ cao giúp tăng nhịp tim, đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bụng, tất cả đều giúp săn chắc cơ.

Cách chăm sóc móng tay giòn, gãy xước

11:35:45 02/11/2024
Không thường xuyên sử dụng móng tay nhân tạo, vì trước khi dán móng giả lên, phải trải qua bước dũa bề mặt móng thật, để tăng khả năng kết dính. Điều này làm cho móng mỏng đi, hóa chất trong keo gắn dễ dàng làm cho móng yếu đi.

Đâu là cách giúp se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả nhất?

11:34:03 02/11/2024
Có quan niệm phổ biến nhưng sai lầm rằng lỗ chân lông có thể thu nhỏ hoàn toàn. Sự thật là theo tự nhiên, kích thước lỗ chân lông không thể thay đổi một cách vĩnh viễn vì chúng được xác định bởi cấu trúc của da và yếu tố di truyền.

'Lý Mạc Sầu' đẹp nhất màn ảnh xứ Trung tuổi 37 vẫn sở hữu làn da cực đẹp

11:30:20 02/11/2024
Nếu những người đẹp, mỹ nhân khác bí quyết làm đẹp nằm ở sức khỏe thể chất còn cô thì lại nhờ sức khỏe tinh thần. Trương Hinh Dư cho biết tâm trạng cô luôn vui vẻ và những suy nghĩ lạc quan đã giúp cô trẻ đẹp hơn.

Để có làn da đẹp

11:22:24 02/11/2024
Để giúp mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ, có làn da đẹp, khỏe mạnh, bác sĩ chuyên khoa I Bùi Thị Thu Thảo, Trưởng khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai, khuyến cáo chị em cần chăm sóc da đúng cách.

Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này

11:20:19 02/11/2024
Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần.

5 sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng đắt tiền mà da vẫn sạm đen

09:32:03 02/11/2024
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn gặp phải tình trạng da sạm đen dù đã đầu tư vào những loại kem chống nắng đắt tiền.

Có thể bạn quan tâm

Chờ God of War: Ragnarok quá lâu, fan quay ra đặt giả thuyết: Sẽ ra sao nếu Kratos "trẻ trâu" so găng với Kratos "đã làm bố"?

Mọt game

08:28:27 06/11/2024
God of War là series game đã không quá xa lạ với những game thủ đời đầu những năm 2000. GoW là một trong những sản phẩm thành công nhất của Sony và có thể nói đây chính là con át chủ bài để Sony có thể cạnh tranh

Ben Affleck khen ngợi Jennifer Lopez sau ly hôn

Sao âu mỹ

08:27:06 06/11/2024
Dù không còn bên nhau, Ben Affleck và Jennifer Lopez vẫn giữ mối quan hệ thân thiện và là cộng sự trong dự án phim sắp ra mắt.

Vụ Sài Gòn Đại Ninh: Cựu Bộ trưởng Mai Tiến Dũng "lập công chuộc tội"

Pháp luật

08:24:34 06/11/2024
Theo kết luận điều tra, cựu Bộ trưởng, Chủ nhiệm VPCP Mai Tiến Dũng được ghi nhận tích cực hợp tác với cơ quan điều tra, lập công chuộc tội... trong vụ án xảy ra tại Dự án Đại Ninh (Lâm Đồng).

Kim Kardashian bị chỉ trích vì làm hoen ố hình ảnh biểu tượng của Công nương Diana

Phong cách sao

08:22:21 06/11/2024
Người hâm mộ chỉ trích Kim Kardashian khi tại một sự kiện mới đây, ngôi sao 8X đã biến chiếc vòng cổ mang tính biểu tượng của Công nương Diana trở nên vô cùng thô tục và khiếm nhã.

Thảo Trang muốn xây dựng hình ảnh khác ở 'Chị đẹp đạp gió'?

Tv show

08:18:23 06/11/2024
Được biết đến với phong cách âm nhạc và thời trang có phần độc lạ nhưng khi góp mặt ở Chị đẹp đạp gió , Thảo Trang lại muốn mang đến hình ảnh mới mẻ hơn, không giống với mình trước đây.

2N1Đ trên hòn đảo xinh đẹp chỉ với 1,6 triệu/người: Cô Tô hẹn ngày trở lại

Du lịch

08:12:56 06/11/2024
Chắc phải mất ít ngày nữa để Cô Tô hẹn ngày trở lại sau trận bão lớn. Nếu bạn yêu Cô Tô và muốn ủng hộ hòn đảo xinh đẹp này trong quá trình phục hồi sau bão, tham khảo ngay lịch trình 2N1Đ chỉ với 1,6 triệu/người

Chu Diệp Anh - Sao nhí có những cảnh quay 'ám ảnh' khán giả

Hậu trường phim

08:12:30 06/11/2024
Hình ảnh bé Phương ngồi im lặng trong phòng, buồn bã rơi nước mắt vì quá mệt mỏi, áp lực đã chạm đến trái tim của nhiều người xem.

Sao Hàn 6/11: Nữ thần tượng đóng phim nhạy cảm, Choi Ji Woo bình yên bên con gái

Sao châu á

08:07:32 06/11/2024
Nữ thần tượng gây tranh cãi khi lựa chọn tham gia dự án phim tương tác Sharehouse với nội dung táo bạo, Choi Ji Woo trẻ trung, đưa con gái đi tận hưởng mùa thu.

Độc đạo - Tập 29: Con đường độc đạo chính thức được khai mở

Phim việt

07:58:40 06/11/2024
Đúng theo kế hoạch của Quân già , Hồng được sử dụng điều hành những chuyến hàng nóng băng qua rừng và cả con đường độc đạo.

Sao Việt 6/11: Đặng Thu Thảo đẹp rạng rỡ sau sinh, Bình Minh đón tuổi 43

Sao việt

07:51:03 06/11/2024
Hoa hậu Đặng Thu Thảo gây bất ngờ với sắc vóc thăng hạng dù vừa sinh con thứ 3, nam thần một thời Bình Minh hạnh phúc đón tuổi mới bên gia đình.

6 người trú mưa dưới gầm máy kéo, 2 người bị cán tử vong ở Đắk Lắk

Tin nổi bật

07:40:08 06/11/2024
6 người chui xuống gầm máy kéo trú mưa. Lúc sau xe bất ngờ di chuyển, 4 người nhanh chóng rời gầm xe chạy ra ngoài nên thoát nạn, 2 người bị cán tử vong.