Những loại trái cây ‘đánh bay’ mỡ bụng

Lan Hương22:08 12/05/2014

Cà chua, táo, dưa chuột là những ‘trợ thủ’ đắc lực giúp bạn có vòng eo mong muốn.

Theo ione

Tiêu mỡ nhanh nhờ trái cây mùa hè

Sử dụng các loại trái cây nhiệt đới đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.

Gần đến mùa hè thời tiết càng trở nên oi bức và khó chịu, đặc biệt là đối với những người béo thì việc giảm cân trong mùa hè lại càng trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, mua he la mua cua trai cây, nếu chúng ta biết sử dụng các loại trái cây đúng cách thì việc giảm cân trở nên đơn giản hơn rất nhiều.

1. Qua dâu tây

Video đang HOT

Trong dâu tây chưa nhiêu chât xơ, vitamin C va cac chât chông oxy hoa khac. Vitamin C cung cac chât chông oxy hóa giúp giữ cho làn da của bạn trẻ trung. Giau chât xơ nhưng lai chưa it calo nên qua dâu tây cung không khiên ban tăng cân du ăn nhiêu. Với dâu tây, bạn có thể chế biến thành nhiều món thơm ngon và hấp dẫn trong mùa hè, lại có thể giúp bạn giảm cân.

2. Quả mâm xôi

Một tách quả mâm xôi có 8g chất xơ và chỉ có 64 calo. Đăc biêt hơn, môt sô chât xơ trong qua mâm xôi con co tac dung làm tiêu tan lượng cholesterol, giup ban không lo bị tăng cân.

3. Dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây không thể thiếu trong mùa hè. Trong dưa hấu chứa rất nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng như vitamin C, vitamin PP, axit Folic, Sắt, Canxi... Ăn dưa hấu vừa làm mát, lại gây ra cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn nên có tác dụng giảm cân tuyệt vời. Bên cạnh đó, dưa hấu còn có tính năng giải nhiệt cơ thể, có tác dụng làm sáng da, bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.

4. Bưởi

Bưởi là loại trái cây thanh mát - một loại quả không thể thiếu trong các thực đơn giảm cân của chị em phụ nữ trong mùa hè. Trong trái bưởi có chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt khi bạn ăn quá no, giúp phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Vì vậy, bưởi giúp tiêu mỡ nhanh nhất đồng thời còn có tác dụng làm đẹp da. Một cốc nước ép bưởi hoặc trà bưởi mỗi ngày là lựa chọn thông minh để chị em giảm cân nhanh chóng.

5. Thơm

Thơm cũng là một loại trái cây được ưa chuộng trong mùa hè bởi nó có tác dụng làm mát cơ thể và giúp giảm cân rất tốt. Trong thơm có chứa bromelain enzyme giúp phân giải protein, làm cho quá trình tiêu hóa protein dễ dàng hơn vì vậy việc giảm cân cũng dễ thực hiện hơn. Một miếng thơm hay một cốc nước ép thơm mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn hơn.

Có thể bạn cần biết:

Sản phẩm giảm cân Superior Fat Burner - Với chiết xuất từ tinh chất trái bưởi thiên nhiên không chỉ giúp giảm cân nhanh mà còn làm đẹp da. Sản phẩm sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, ngăn chặn việc thúc đẩy và chuyển hóa lipit, giảm lượng cholesterol trong máu. Do đó Superior Fat Burner sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong một thời gian ngắn đồng thời bạn cũng có thể hoàn toàn yên tâm vì sau khi ngưng sản phẩm sẽ không bị tăng cân trở lại.

Sản phẩm Superior Fat Burner sẽ là giải pháp tốt nhất giúp bạn giảm cân hiệu quả

Với Superior Fat Burner bạn có thể giảm từ 4 - 12kg/ tháng mà không tốn nhiều thời gian, không cần phải ăn uống kiêng khem khổ sở và không cần những bài tập vất vả. Chỉ sau 1 tháng bạn có thể hoàn toàn tự tin diện những bộ đồ hợp thời trang, ăn những món ăn mà mình yêu thích, thoải mái xuất hiện ở chốn đông người với một thân hình thon gọn, gợi cảm.

Không chỉ giúp giảm cân nhanh sản phẩm giảm cân Superior Fat Burner còn có tác dụng làm đẹp da đồng thời giúp bạn tránh được nguy cơ của các chứng bệnh như đột quỵ, tim mạch do bệnh thừa mỡ đem lại.

Với những công dụng và hiệu quả lớn - Sản phẩm giảm cân Superior Fat Burner là sản phẩm đang được ưa chuộng hàng đầu tại Hoa Kỳ. Là sản phẩm giảm cân tiên tiến có độ uy tín cao tại Hoa Kỳ đạt tiêu chuẩn của cục dược phẩm FDA - USA, tiêu chuẩn GMP về y tế thế giới. Đồng thời sản phẩm cũng đã được cục an toàn vệ sinh thực phẩm - Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn số: 4323/2012/ATTP-XNCB cho phép lưu hành.

Để có thân hình hoàn hảo và quyến rũ như mong muốn, Sản phẩm giảm cân Superior Fat Burner với những ưu điểm vượt trội luôn là sự lựa chọn hàng đầu của phái đẹp.

Theo 24h

Những loại trái cây ăn vào là... nổi mụn Trái cây là nguồn nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của chị em. Tuy nhiên, có những loại trái cây ăn vào không những không làm đẹp mà còn khiến da bạn trở nên xấu xí. Trái cây không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng, vitamin cho cơ thể, giúp chúng ta khỏe mạnh mà còn làm đẹp da nữa. Tuy nhiên,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làm đẹp với trái cây đánh bay mỡ bụng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Văn Thanh rưng rưng xúc động khi bạn gái "trâm anh thế phiệt" bí mật vào thăm sau ca phẫu thuật chấn thương01:34

Vụ Vu Mông Lung qua đời lộ 3 nghi vấn đáng sợ, Dịch Dương Thiên Tỉ thành quân cờ02:33

Cô dâu An Giang tổ chức đám cưới giống mẹ 30 năm trước, quan khách khen nức nở00:19

Đại Nghĩa gặp 'tai nạn' bất ngờ, phải dừng diễn ngay lập tức, khán giả 'sốc'02:37

Cảnh tượng tan hoang chưa từng thấy sau trận giông lốc khiến 9 người chết ở Ninh Bình13:02

Mẹ Vu Mông Lung được tìm thấy ở 1 nơi đặc biệt, bạn thân có động thái lạ?02:30

'Tử chiến trên không' bị Trấn Thành réo tên giữa lùm xùm, phán câu khiến CĐM sốc02:45

Bố Vu Mông Lung lộ diện, tung ghi âm sốc, hé lộ giấc mơ điềm báo02:41

Thầy Vu Mông Lung ra mặt đòi công lý, một sao nam "giấu đầu lòi đuôi"?02:32

Chơi ném dép trong chung cư, 3 trẻ em làm tê liệt thang máy cả toà nhà00:20

Mưa bão ập đến, rạp cưới ở Đà Nẵng tả tơi, 80 bàn tiệc phải di dời00:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bật mí cách uống bột sắn dây hỗ trợ cải thiện vòng 1 tại nhà

15:38:17 29/09/2025

Trong khi đó, y học hiện đại chỉ ra rằng bột sắn dây chứa isoflavone - một dạng estrogen thực vật có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như sắc đẹp.

Vitamin C từ thực phẩm tươi và viên bổ sung: Lựa chọn nào tốt hơn cho chống lão hóa da?

15:35:47 29/09/2025

Khi được cung cấp đầy đủ, vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen, một loại protein quan trọng giúp duy trì cấu trúc, độ đàn hồi của da. Collagen giúp da săn chắc, ít nếp nhăn, hạn chế chảy xệ theo tuổi tác.

7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ bụng tự nhiên

11:13:18 28/09/2025

Một bữa sáng giàu protein không chỉ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn mà còn giữ cho mức đường huyết ổn định, tránh tình trạng tăng giảm đột ngột gây thèm ăn.

Mách bạn cách làm tẩy tế bào chết tại nhà đơn giản, hiệu quả

20:42:18 27/09/2025

Khi kết hợp với dầu ô liu, dầu ô liu sẽ cung cấp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong da sau khi đã loại bỏ lớp da chết, từ đó đem đến cho người dùng lớp da mịn màng.

Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa

20:39:05 27/09/2025

Massage mặt không chỉ tốt cho da mà còn tác động tích cực đến tinh thần. Các động tác nhẹ nhàng giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng sau ngày dài bận rộn. Đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện để lấy lại năng lượng và sự thoải mái.

8 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tóc, da và móng chắc khỏe

13:34:46 27/09/2025

Các loại cá béo như cá hồi, cá mòi và cá thu là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3 và protein hai dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì hàng rào bảo vệ da và nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh.

Uống cà phê hàng ngày có giúp chống oxy hóa hay làm da lão hóa nhanh hơn?

13:27:11 27/09/2025

Gốc tự do là nguyên nhân chính dẫn đến stress oxy hóa, góp phần thúc đẩy lão hóa tế bào và nhiều bệnh mạn tính. Vì vậy, một lượng cà phê hợp lý có thể bổ sung chất chống oxy hóa hữu ích cho cơ thể.

Sử dụng kem chống nắng SPF50+ mỗi ngày có cần bổ sung vitamin D không?

13:24:04 27/09/2025

Kem chống nắng được tạo ra để hạn chế lượng tia cực tím (UV) xâm nhập vào da. Trong khi đó, chính ánh nắng mặt trời lại kích thích cơ thể sản sinh vitamin D. Do đó, việc kem chống nắng có thể làm giảm quá trình tổng hợp vitamin D là điề...

Cách phòng tránh các vấn đề da thường gặp vào mùa Thu

20:34:36 26/09/2025

Sự mất nước và suy giảm đàn hồi trong cấu trúc da khiến lỗ chân lông trở nên rõ ràng hơn. Điều này không chỉ làm suy giảm tính thẩm mỹ mà còn làm làn da trở nên nhạy cảm hơn với các tác động từ bên ngoài, bao gồm bụi bẩn và ô nhiễm.

Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?

20:10:24 26/09/2025

Tuy nhiên, không có bằng chứng nào khẳng định collagen từ thực phẩm sẽ đi thẳng đến da để vá vào chỗ thiếu hụt. Thực tế, các axit amin được phân bổ đến nhiều cơ quan khác nhau tùy theo nhu cầu.

Không cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quả

19:48:29 26/09/2025

Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nồng độ hormone nữ suy giảm mạnh. Estrogen vốn có vai trò quan trọng trong việc phân giải mỡ, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng. Khi estrogen giảm, mỡ bụng dễ dàng tích tụ hơn.