Những loại bệnh hiểm nguy do ngồi điều hòa quá lạnh
Dù hè nắng bức đến đâu thì bạn cũng không nên ngồi điều hòa quá lạnh để phòng tránh những loại bệnh nguy hiểm dưới đây.
1. Hen suyễn
Trong cục tản nhiệt điều hòa không khí có đến 91.259 vi khuẩn trên mỗi cm vuông. Những vi khuẩn này khi vào không khí trong nhà sẽ gây nên chứng hen suyễn và dị ứng. Những đối tượng dễ mắc bệnh là người già, tr.ẻ e.m, người có thể trạng mẫn cảm với không khí.
Nếu ở trong môi trường máy lạnh một thời gian dài lại không uống đủ nước, sức đề kháng của cơ thể sẽ giảm dần, môi trường điều hòa sẽ sinh ra bí bách, thiếu ô xy, tạo môi trường tốt để nấm sinh sôi, gây nên các bệnh ngoài da như dị ứng, phát ban, mẩn ngứa.
Nhóm người có mồ hôi nhiều sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao. Nên hạn chế thời gian sử dụng điều hòa trong ngày, chú ý mở cửa để không khí trong phòng lưu thông sạch sẽ.
Ngồi điều hòa quá lạnh có thể gây phát ban. Ảnh minh họa.
3. Viêm khớp, đau lưng, đau cổ
Khi nhiệt độ trong phòng điều hòa và nhiệt độ ngoài trời có sự chệnh lệch, bạn phải ra vào trong môi trường nhiệt độ khác biệt như vậy rất dễ bị sốc nhiệt, tạo nên các bệnh về thần kinh.
Các khớp và dây chằng chưa kịp thích ứng với điều kiện thời tiết sẽ bị kích thích lạnh đột ngột, tạo nên sự cứng khớp không thể vận động linh hoạt, gây đau khớp.
Nhóm nguy cơ cao cần đề phòng là người cao tuổ.i. Bác sĩ nhắn rằng người trung niên trở lên nên mặc áo dài tay, đi tất mỏng, không nên ra vào liên tục giữa phòng điều hòa và nơi không có điều hòa.
Video đang HOT
4. Khô mắt
Không khí trong phòng điều hòa cần phải luôn luôn được thay đổi để bổ sung thêm ô xy, nếu bật điều hòa quá lâu, không khí sẽ đậm đặc, ô nhiễm, dễ gây khô mắt, mỏi mắt, mắt bị nhiễ.m trùn.g.
Nhóm nguy cơ cao như nhân viên văn phòng, người sử dụng máy tính dài hạn. Bác sĩ khuyên bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn, giúp mắt thư giãn và vệ sinh sạch sẽ hàng ngày.
5. Hôi chưng suy nhươc thân kinh
Biểu hiên băng nhiêu trang thai như mêt moi, đau đâu, chong măt, tưc ngưc, căng thăng, dê cau găt, mât ngu, hiêu suât lam viêc giam sut.
Đây la nhưng yêu tô nguy cơ gây nên cac bênh ly nguy hiêm như tăng huyêt ap, thiêu năng mach vanh tim, thiêu năng tuân hoan nao…, thâm chi co thê dân đên nhôi mau cơ tim, đôt quy nao, tâm thân phân liêt…
6. Bênh ly đương hô hâp
Viêm mui, viêm hong, viêm phê quan, viêm thanh quan… câp hoăc man tinh, hay bi khô hong, nghet mui, dê măc cac bênh truyên nhiêm do virus gây nên lây truyên qua đương hô hâp, thâm chi co thê bi hen phê quan.
Một nghiên cứu đa chỉ ra rằng, người làm việc trong phòng điều hòa có nguy cơ mắc các vấn đề về hô hấp gấp 2,5 lần so với người làm trong môi trường thông thoáng tự nhiên.
Ngồi điều hòa quá lạnh có thể gây nên bệnh hô hấp. Ảnh minh họa.
7. Bênh vê da
Da bi mât nươc, khô rap, giam sưc đê khang, dê bi di ưng, mân ngưa, mun nhot măc du co dung kem dương da thương xuyên.
Theo Mỹ Hạnh
Người đưa tin
5 bệnh nguy hiểm sẽ tấ.n côn.g cơ thể nếu bạn ăn thiếu mỡ lợn
Đừng cho rằng mỡ động vật không tốt cho sức khỏe mà từ chối mỡ lợn bởi đây là nguồn dinh dưỡng giúp cơ thể bạn chống đỡ lại nhiều bệnh tật.
1. Khó hấp thụ vitamin A
Một trong những vai trò quan trọng của mỡ, đó là hòa tan các khoáng chất, trong đó có Vitamin A. Nếu trong khẩu phần ăn của bạn không có đủ lượng mỡ cần thiết, cơ thể bạn sẽ khó có thể hấp thụ được Vitamin A dẫn đến tình trạng khô mắt, suy giảm thị lực hay nghiêm trọng hơn là thoái hóa giác mạc hoặc thậm chí là mù lòa.
Thiếu mỡ lợn làm tăng nguy cơ mù lòa.
2. Tăng nguy cơ mắc bệnh về xương
Vitamin D cũng là một chất cần mỡ hòa tan. Việc thiếu Vitamin D sẽ khiến cơ thể dễ mắc các bệnh còi xương, loãng xương, làm tăng nguy cơ gãy xương khi xảy ra chấn thương.
Khả năng hấp thụ vitamin E cũng giảm đi, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ bắp, khiến cơ thể gặp nhiều rối loạn.
3. Rối loạn nội tiết tố
Các chuyên gia từ Đại học Colombia (Mỹ) đã cảnh báo rằng, cơ thể không đủ mỡ sẽ gây rối loạn nội tiết tố. Phụ nữ ăn quá ít mỡ sẽ làm gián đoạn quá trình sản xuất estrogen, gây rối loạn chu kỳ kin.h nguyệ.t.
Nam giới ăn không đủ mỡ sẽ cản trở khả năng sản xuất testosterone. Điều này không chỉ làm giảm khả năng trong chuyện "chăn gối", mà ngay cả cơ bắp của họ cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Chính vì thế, những người tập gym khoa học thường vẫn phải bổ sung đầy đủ mỡ trong khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày.
4. Suy nhược cơ thể
Theo một kết quả nghiên cứu được công bố vào năm 2009 của Viện Nghiên cứu Sức khỏecộng đồng của Đại học Harvard, nếu như không ăn mỡ, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng thiếu hụt nghiêm trọng omega 3, trong đó bao gồm nhóm axit alpha-linolenic. Đây chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy nhược cơ thể dẫn tới t.ử von.g.
Thiếu mỡ lợn sẽ dễ gây suy nhược cơ thể. Ảnh minh họa.
5. Tăng nguy cơ nhồi má.u cơ tim
Nghe có vẻ ngược đời nhưng thực ra khi bỏ mỡ hoàn toàn, bạn sẽ không thể hấp thụ được Vitamin K - một loại vitamin quan trọng có chức năng điều hòa mạch má.u. Cơ thể sẽ giảm chức năng của tế bào nội mô mạch má.u, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch, nhồi má.u cơ tim hay đau thắt ngực.
Trong mỡ động vật có nhiều chất cholesterol cần thiết cho cấu trúc tế bào, đặc biệt là tế bào thần kinh mà trong dầu thực vật không có hoặc có rất ít. Hơn nữa, các axit béo no trong mỡ nếu được sử dụng ở mức độ vừa phải sẽ có tác dụng làm bền vững các mao mạch má.u, bảo vệ hệ tuần hoàn của cơ thể, dự phòng các bệnh xuất huyết não.
Theo Mai Lan
Người đưa tin
10 thực phẩm có ích cho bệnh nhân viêm khớp Viêm khớp là căn bệnh phổ biến hiện nay, khiến người bệnh bị đau cơ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dầu ô liu giúp ích cho người bị viêm khớp - Ảnh: Shutterstock Để giúp giảm bớt triệu chứng của bệnh thì các loại thực phẩm dưới đây rất có ích cho bệnh nhân viêm khớp, theo Mirror. Cá béo...